ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
- Любовь = боль 😢 , слишком частая негативная установка.
Об этом мы слышим с детства: песни на радио, фильмы об изменах, цитаты в соц сетях и прочее. Вещают нам о разбитой и несчастной любви.
Предлагаю вам к прослушиванию медитативную аудио практику, которая поможет создать новые нейронные связи и добраться до самого сердца.
💕 Мотивация: Моя знакомая Качала Энергию в сердце, делала практику только на открытие и через два месяца встретила мужчину, через пол года вышла замуж.
Плюсы:
1. Развитие сострадания: практика на открытие сердца помогает развить сострадание к себе и другим. Она укрепляет способность видеть и понимать страдания окружающих и откликаться на них с любовью и заботой.
2. Укрепление эмоциональной устойчивости: Практика открытия сердца помогает развить глубокое принятие своих эмоций. Она учит нас встречать эмоциональные состояния с терпимостью и пониманием, что приносит психологическую устойчивость.
3. Повышение самооценки и самосострадания: практика на открытие сердца помогает развить положительное отношение к себе. Так же разрешает увидеть свои сильные стороны, проявить доброту и заботу к себе, а также принять себя таким, какой ты есть, с любовью и пониманием.
4. Создание гармоничных отношений: Практика открытия сердца помогает развить способность строить гармоничные отношения с другими людьми. Она укрепляет эмоциональную связь и умение быть открытым, терпимым, искренним и заботливым в отношениях с окружающими.
5. Улучшение физического и психического здоровья: Медитация на открытие сердца способствует снижению уровня стресса, тревоги и депрессии. Она может помочь улучшить сон, повысить энергетический уровень, укрепить иммунную систему и улучшить общее физическое и психическое благополучие.
6. Повышение уровня счастья и благополучия: практика на открытие сердца помогает улучшить общее состояние счастья и благополучия. Практика позволяет осознанно исследовать и преобразовывать отрицательные эмоции, такие как гнев, зависть и ревность, и заменять их состраданием и любовью.
7. Усиление интуиции: Практика открытия сердца помогает развить способность осознанно воспринимать свою интуицию и внутреннюю мудрость. Она помогает уловить более тонкие нюансы своих эмоций и эмоциональных реакций, что позволяет принимать более мудрые и осознанные решения.
8. Улучшение межличностной коммуникации: Медитация на открытие сердца способствует развитию навыков эмпатической коммуникации. Практика помогает лучше слышать и понимать других людей, быть более присутствующим и внимательным к их потребностям и эмоциям.
9. Снижение конфликтов и насилия: Практика открытия сердца способствует снижению агрессии и насилия в отношениях. Она учит принимать и реагировать на негативные ситуации с любовью, мудростью и терпимостью, что способствует улаживанию конфликтов и созданию гармоничной обстановки.
10. Развитие духовности:практика на открытие сердца может иметь глубокий духовный аспект. Она помогает обрести внутреннюю гармонию, осознание и присутствие в настоящем моменте, а также расширение своего сознания и связи с высшими источниками энергии
Присоединится к сообществу можно по ссылке закрепленной в описании канала.
‼️С любовью для вас Озвучено MilliOni
‼️Рекомендации к прослушиванию в течении 30 дрей минимум, при стрессовых ситуациях увеличить регулярность прослушивания.
