周華山博士:認識慈悲疲勞
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- 賽馬會正念家庭社工培訓計劃 【正念影片】
周華山博士:認識慈悲疲勞
影片連結: • 周華山博士:認識慈悲疲勞
主題:認識慈悲疲勞
內容簡介:
1)何謂「慈悲疲勞」及其成因
2)如何預防及解脫「慈悲疲勞」帶來的傷害?
3)正念練習:建立良好的健康界線
導師:周華山博士
◎ 華山博士,曾在理工大學和香港大學教授社會學與心理分析,著書35本。1999年,到雲南山區「女兒國」從事學術研究五年,修建學校12間;2003年返港後在一間情緒病友協會做總幹事。2006年創辦自在社,2013年創辦香港感恩運動,2014年成為身心靈平台的召集人。往後,多次獲得馬會基金贊助,推動正念(Mindfulness)及更生項目。華山博士連續730天拍攝並播放身心靈短片「華山秘笈」,並出版兩萬本「正念教練學」,積極推動正念教練學,目標是全民self-coach,華山博士製作了超過一千段免費影片和錄音,讓市民免費收看。
#香港賽馬會慈善信託基金 #身心靈平台 #賽馬會正念家庭社工培訓計劃
I repeated listening to the one minute meditation this morning and can resonate to the words/phrases, tears came out unexpectedly and feel emotional release a lot, great one, thank you, Wah San
非常認同先照顧好自己,再照顧別人。
😭
謝謝分享🙏☕️🍀🍎
Is me, thank you for your messages in the right time. 🙏🙏🙏
拖跨.自己!的慈悲心!!❤🙏
Totally agree
If the audience know the real compassionate, there won’t be this trouble at all.