بودكاست ساندوتش ورقي: الأركان الستة لتقدير الذات

الحلقة الطويلة لقضية التقدير الذاتي
The Six Pillars of Self-Esteem: The Definitive Work on Self-Esteem by the Leading Pioneer in the Field by Nathaniel Branden

[@زينب-ر2ص3ه]

طريقة القائكم تخلي المستمع يستمتع بالإستماع والإنصات والتأقلم ربي يوفقكم اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف

[@hodaselim6189]

1-العيش بوعي
2-قبول الذات
3-تحمل المسؤليه
4-التوكيد الذاتي
5-العيش لغاية
6-العيش في انظومة اخلاقية

[@Thebrain-v7y]

انت جيد ❤

[@nasserabanmi]

الحلقة بكاملهما ممتعة ، صاحب البودكاست له صوت استثنائي ، معلوماته غزيرة ، يحترم المتلقي بشكل واضح. لا تكفي كلمات الشكر له و للصديق العزيز الحبيب الذي شاركني هذه الحلقة مع أنني مشترك في القناة من زمان !! ما أجمل الرائعون في حياتنا

[@BBF-z5q]

سبحان الله هذا البودكاست جاء فوقته لاني فعلا محتاجة اسمع لهذه المعلومات، بارك الله فيك 🙏🌸

[@khawlakhawla7611]

استمتع بالاستماع لهذه القناة كلامك غني بالثقافه والمعلونات الغنية, تاثير قوي ومباشر في كلماتك وكلمات الكتاب واعتقد انني كل فترة بحاجه للاستماع اليه مجددا كنوع من التذكير المستمر

[@Aziz_tt]

على عكس اغلب المحتوى العربي المسموع تمكنت من التمهيد في البداية ولفت انتباهي ثم اسرتني طوال الوقت استمتعت واستفدت اشكرك وتستحق كل الدعم والله يوفقك

[@papersamwichChannel]

من لطفك عزيز.. كل الحب ♥️

[@Z_E_O_X]

To anybody reading this, I pray that whatever is hurting you or whatever you are constantly stressing about gets better. May the dark thoughts, the overthinking, and the doubt exit your mind may clarity replace confusion. may peace and calmness fill your life. ❤

[@atheera1677]

انا سعيدة جداً اني اخيراً وجدت هذا البودكاست، افضل بودكاست بلا مُنازع شكراً لكل شخص عمل على هذا البودكاست صدقوني هو يغير فينا فعلاً مو مجرد بودكاست اسمعه وانساه بعد فترة

[@papersamwichChannel]

واحنا سعيدين بك

[@amirabolbol7955]

كتاب جميل و تعليق اجمل

[@Asil-uq5io]

انبهرت من فهمك لنااا لما نستحي احد يفكر عنا انه مانقدر ذاتناا لو اشترينا الكتاب وامور كثيييره ، شكراً لك على كل معلومة بتقولها وبتساعدنا نقدر ذواتنا ونعيش حياة افضل اتمنى الحلقات الطويله تصييير كثيييرة 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[@linahamoud6061]

٠

[@linahamoud6061]

ججججج

[@lyndaloucif3143]

Kil

[@ohayosekai9172]

شعرت أنها مستفزة قليلا
تقود لاتباعه و ليس للتفكير.

[@wejdans824]

@@linahamoud6061 😊

[@ديار_شانتي]

يعجبني ذكائك في اختيار الألفاظ والمصطلحات الانجليزية وترجمتها جميل جدا استاذي انس ربي يسعدك

[@raghadaldhahri2834]

لي تقريبا ٦ شهور اسمع هذي الحلقة بالذات بشكل يومي!
اشكرك يا انس من اعماق قلبي لاني كنت فعلا ضائعه و كنت ابحث عن سبب الضياع و وجدته في هذا البودكاست!
جهودك مقدرة جدا جدا جدا (:

[@bechirtrabelsi6807]

P p😊poooo😊moopooopppppppppppppomppppppppppppppppppmm

[@M3-mmmm]

اجمل شي انه بدون ازعاج وسرد ممتع وهادي جدا بدون موسسسيقى اتمنى تستمر بنفس الشي لاني انامم ع صوتك 🤣♥️♥️.

[@beatricekaa9702]

من دون موسيقى؟؟؟ هي في الخلفية هادئة ومهدِّئة...كيف لم تسمعها؟؟؟

[@hichamhicham5547]

​@@beatricekaa9702 999ج9ج

[@hichamhicham5547]

ج0

[@hichamhicham5547]

999

[@hichamhicham5547]

​@@beatricekaa9702 9009

[@hafidahamchi9966]

كل الشكر والامتنان لمجهودك،الإلقاء الهادىء يستجلب المتابعة والاصغاء. تحية أخوية من المغرب

[@kelthoum6575]

ممتنة لك. فعلا لا يمل. اعجبني انك لم تكتفي بتلخيص الكتاب ولكن أضفت الكثير من المفاهيم والاسقاطات التي ساهمت في وعينا بالاشكالات والحلول. شخصيا وجدت ضالتي في هذا البودكاست 🌸

[@GhuzylAlenzy]

ايش اسم الكتاب؟

[@ThorayaElbargui]

ما عندي شيء اقوله الا انك متميز في طرحك للمواضيع

[@اروىعبدالله-ث8د]

تبدأ الزبدة من الدقيقة ٤٩

[@mohamedbindleym8245]

😂😂😂😂😂

[@alimabenchikh4600]

بارك الله فيك

[@jacobsifo5721]

بارك الله فيك

[@Sxheyfnnfnf]

ربي يسعدك

[@XXssXx]

احسنت

[@momina9403]

أول بودكسات اسمعه لك وممتنة كثييير ع المعلومات الثرية وسردك العميق شكرًا لك من القلب❤️

[@999r0]

كلش احب صوتك وطريقه سردك للكتاب وطريقتك بالاقناع والتغيير 💜

[@hassanamrane3064]

انا لا استحي من تواجد تلك الكتب في مكتبتي او غرفتي لاننا كلنا محتاجين لمثل هذه الكتب مهما بلغنا من تعليمنا سواء وصلنا الى طموحنا او لم نصل دائما تتأتي علينا لحظات نشعر بضعف وفقدان الثقة بانفسنا احيانا نتيجة للتنافس الموجود في الحياة وأجيال شابة تتصاعد وهكذا الحياة صراع ولكن احساس مؤقت وبعد ذلك تنفض عنك غبار الاكتئاب وتمشي لان الحياة لا تتوقف مغربية مرت من هنا

[@wafakhmlich1067]

بارك الله فيك يا اخي لقد استفدت و ارتحت لسماع هذا العلم.اتمنى لك الصحة و المزيد من النجاح

[@mahaelyounssi5920]

ماشاءالله عليك انا أصبحت مدمنة على البودكاسات اللي تحطها إلقاء في قمة الروعة شكرا من المغرب❤

[@hasnastories2191]

صوت جميل القاء رائع وتسلسل منظم للافكار 🌼

[@Rahaf-604]

الشكوة الله تعالى فقط 😢❤

[@مشمهمالاسم-ج2ص]

أستغفر الله العظيم الذي لا اله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه

[@alariny1]

مدة الفيديو كانت تخليني ابعده لكن اسلوبك فريد بصراحه وجذاب للسماع

[@flm4108]

من كل قلبي 🤍ربي يحفظك ويحميك ويوفقك ❤اسأل الله ان يفتح عليك بفتوح العارفين 🌹

[@Oliveoilgirl]

اول مرة اسمع بودكاست اكثر من ساعه بدون ملل!!

[@maamseeetc1784]

درجة سرعة القراءة
روعة جدا تساعد على المتابعة والفهم والافادة الحقيقية ❤

[@Salamat432]

غيرت نظرتي و فهمي للثقة بالنفس الف شكر و حفظك الله

[@merovato]

ماشاءالله تبارك الرحمن اناسعيدة جداً بأن وجدت هذا المقطع وسمعت كلامك وطريقة شرحك ، بكل صدق اجمل دقائق استفدت منها على اليوتيوب منذ مدة طوبلة ، بارك الله فيك 🙏🌹

[@gyusonyt]

تجربة إستماع ممتعة، لم أشعر بالملل إطلاقا. شكرا لكم !! إستفدت

[@donatfee4187]

يعطيك العافية ، اكثر بودكاست احبه اسمعه ويمكن الوحيد المداومة عليه من فترة لفترة ، صوت الملقي مريح ماشاء الله، أستمر واختياراتك للكتب جداً ثرية❤

[@user-kb5qx8xf6y]

افكار عميييييقه وجميله تخلي المستمع يتأمل بتفاصيل يومه وحياته زود الاسلوب الجميل شكراً لك

[@papersamwichChannel]

أسعد الناس نحن بك وباستماعك.. انتظري الأعمق والأجمل.

[@SarahAMousa]

٢٣ دقيقة ولسى الكتاب مابدأ .. اشكر جهدك ومحتواك الي تقدمه لكن المقدمة طويييييييييلة ومتشعبة بزيادة عن اللازم. شكرًا جزيلاً ساندوتش ورقي

[@papersamwichChannel]

حياك ربي يا ساره.. فيه حلقة مختصرة نشرناها عن الكتاب من غير مقدمات. يشرفنا تسمعيها. كل الود♥️

[@طموحيتحدىالمستحيل]

ارسل لي الرابط من فضلك ​@@papersamwichChannel

[@reeem1389]

الفيديو طويل ماتوقعت أكمله مر الوقت وتمنيت ماينتهي
صراحة أجمل كتاب واجمل إلقاء
مشكور على الجهد والترجمة 🌸🌸

[@abubakraltayeb6900]

بارك الله فيك.
حقيقة أول مرة اسمع البودكاست وعجبني شديد إلقاءك وسردك للمواضيع والتشويق وكل شي

[@changenow974]

ما أجمل إلقائك وتحليلك ♥️♥️♥️
لا نستطيع ان نعبر على امتناننا لما تقدمه ، من فضلك واصل لا تبخل علينا بالمزيد .
متابعك من المغرب

[@papersamwichChannel]

حيالله المغرب وأهله ❤️❤️

[@kacem9873]

شكرا دكتور على البودكاست الثورة هذا

[@AhmedNaser-wc8zi]

السلام عليكم تم الاستماع للمقطع كامل

[@Hope-xe2bt]

رائع رائع اجمل بودكاست سمعته قيم بشكل كبيييييير وتغيرت اشياء فيني كثير وفهمت نفسي زين بعد هذا البودكاست شكرا لك والله يجزاك كل خير

[@rhel313]

‏الأشياء التي كنت أخشى خسارتها،
أنا من تنازلت عنها.

[@zakariabakier7053]

حياك الله.
هذا عمل صالح. اللهم اجعلني من المصلحين!

[@Learn_it977]

0.14
بداية رهيبة💫👌

[@hamzanaimat1266]

انا حقدر والقوه في القلب ❤️

[@rahafck6826]

الفديو يجنن حسيت اختصر كل مشاكل الحياة من مشكالي النفسيه وثقتي وتقديري لعلاقاتي مع الآخرين لمجتمعي حرفيا لخص كل شي توي خلصته وابغا ارجع اسمعه تاني ومعاي ورقة وقلم أحس احتاج الكلام الي انقال يكون قدامي دايما

[@Thebrain-v7y]

راح تكوني أفضل "❤"

[@sihamhamdoun3563]

فعلا شرحت الموضوع بطريقة أكثر من رائعة. شكرا لكل كلمة ولكل فكرة قلتها ....

[@2016hbs]

راااااائع، وخصوصا تحليل شعور الاستحقاق بالحب، فعلا تفسير وتحليل منطقي وعملي جدا..... أحسنت

[@barbarianalgerien9992]

جميل ... ضحكنا واستمتعنا واستفدنا
شكرا لك❤

[@rinedamel7663]

شكرا يامعلم ❤ابدعت يامبدع

[@farahdawood6873]

امتنان وشكر وتقدير محتوى رائع وطرح جميل 🙏🤍💐

[@khalidm.6097]

من الخطير فهم الدين من خلال نظرة فيلسوف كافر يخبرنا أن هناك أنا دينية، ونترك الدين الذي يخبرنا أن هناك هوى مطاع وإيمان وشرك..

[@NoorAli-ie6mn]

عندي اعتقاد إن أكثر شخص صحي نفسيًا ويجرنا للصحة النفسية هو أنت أنس بن حسين

[@hishamjarrah6198]

just woooow ما ادري ويني عن هاذ البودكاست من زمان

[@Nour.el_hoda200]

ابدا في تحقيق حلمك واعرف مذا تريد حتى تسهل النجاح

[@meryamfarah2530]

بودكاست رائع و مفيد جدا استفدت منه كتيرا
شكرا جزيلا لك 💜💜💜
يا رب يجازيك بالف خير

[@ninaninita5131]

شي جميل انني تعلمت مصطلحات عدة في هذا فيديو

[@نورالبصيرةوالقربالىالله]

جميل جدا القاءك شكرا لك ولا تبخل علينا بهذا الصوت الجميل تبارك الرحمن متابعينك من المغرب

[@najetlayouni5908]

شكرا للمعلومه المبسطه متابعه تونسيه .

[@r14071987]

تقدير الذات يدخل فيه معرفه قدراتك وحدودك ونقاط ضعفك وتقبلها والعمل عليها لا احتقارها

[@ahmedsoufi5958]

سرعة القائك للكلام روعة
اكرمك الله يااخي

[@abdurzaksaeedmahmoud8909]

مشاء الله تبارك الله يوفقك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ واصل

[@olabarghouthi8673]

محتوى منظم وواعي

[@tifawinead4386]

شكرا جزيلا . بلغت الأثر

[@FatimaezzahraSakki-uz6pb]

احسن بودكاست بالنسبة لي ❤

[@nano.jb7]

رائع جدا الإلقاء والصوت والمحتوى ❤❤ بصراحة كل المواضيع المتعلقة بالشخصية والذات مشوقة وجذابة نتمنى المزيد وشكرا 🙏🏼

[@user-jo7zz5jp2h]

فعلا كنت محتاجه اسمع هالبرودكاست

[@hadaailail]

صوتك وحضورك❤ وحبيت حسيتها محاضره

[@papersamwichChannel]

❤️

[@Wooooo.1]

شكرا لي خلاصكم وابداكم وفنكم محظوظ انى نهلاك بودكاست سندوشة ورقي

[@papersamwichChannel]

ولك كل الشكر والتقدير

[@papersamwichChannel]

ونحن محظوظون بك 💖💖

[@marwanalfarsi1971]

الله يجزاك خيرر من أاااروع البودكاست اللي سمعته بحياتي..😊❤

[@delimpossible5659]

كن نفسك ،كن قوي

[@i83737]

تعريف تقدير الذات :
الثقه باننا قادرون
على التفكير
، الثقه باننا قادرون
على التعامل
مع تحديات الحياة ،
الثقه على حقنا
وتحقيق النجاح لانفسنا ،
الثقه بانه من حقنا
الشعور بالاستحقاق
طريقة اكتساب هاذي الثقة
بالاركان الستة
وأهمها تقبل الذات والوعي الذاتي

[@HibaAhmed-mw4ef]

الطرح جميل
وراح يكون أجمل لو تركز على صياغ الموضوع ولبة وتذكر كل فتره بالخطوات
عشان نطلع بأكبر فايدة منك ومن الكتاب
تهت كثيير في نص الكلام وغابت عني العناوين

[@qgh2636]

من فضلكم استمروا بهاد المحتوى .. 🙏🌷

[@sifodz1373]

اسمعك وانا في الغربة ، شكرا🌹

[@إبراهيمالجلال-ض5ذ]

ما أجمل القائك

[@Kad991]

شكرا لك ممتنه ممتنه لك ، أنا استحق إني اسمع ملخص هذا الكتاب لأسباب احتفظ فيها لنفسي😁

[@papersamwichChannel]

الشكر لك على المرور والاستماع ❤️❤️❤️

[@Kad991]

@@papersamwichChannel عندي طلب، ممكن تعمل بنا بودكاست عن كتاب(أسطورة سيزيف) ل ألبيروكامو؟

[@mohammedkawa7027]

​@@Kad991لللڵف😅ففغێغع.ووانهت❤تتتلت❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤تته❤❤لسف😅وننن،،ۆننن،و،ڵولوعڵ 😅😅هڵڵ۷هههههوjiiiii8 66rgm4y😂😂7k5⑤3وولڵڤێڤففلفففغڤڤفڤڤفڤ🍾🥞🥞🍰🍸65r5🥞🍸🍸🍰w7y3tyyەاk8uiomjmkum67😢8😂ĵυg hbkbb😂ggb😂😂😂ÿÿ

[@سفيانالمؤادن]

❤❤❤ والله العظيم انت علحق

[@احمدفؤاد-ج2ر]

أحسنت النشر اشكرك جدا

[@maliha-tounisia]

أولا شكرا على اليسر في توصيلك لهذه المادة القيمة ثانيا أحب أهنيك على اختيارك القيم وثالثا أهنيك على موهبة الصوت الي تمتلكها والي حسب رأيي هي نتاج على سلامك وتوازنك الداخلي ...لقد نجحت في هذه المهمة الصعبة !!! جزاك الله كل خير ،❤️

[@كامبلي]

قوة عقلك الباطن اقرأ لي هالكتاب ،، وشكرا 😊

[@papersamwichChannel]

من هالعين وهالعين

[@hanamoon3468]

Perfect voice and analisess❤

[@enas1820a]

حسيت كل كلام بتحكيه كان يقصدني وبحكي عني 😭 كثيرر حلو الكتاب ❤ هاي احلا قناة باليوتيوب

[@alimamduh2612]

تحياتى لحضرتك من مصر بودكاست اكثر من رائع

[@yess8690]

❤افضل قارئ كتب استمر بالتوفيق ❤❤❤

[@ro2yaii644]

صوتك جبر خاطر 🥺🌼💛

[@papersamwichChannel]

❤️❤️❤️ الله يجبر خاطرك

[@ro2yaii644]

اللهم أمين لي ولك وجميع المسلمين❤

[@bouchratajeddine]

أنا من المغرب شكرا على الفيديو❤

[@missyellow2215]

الكلام افادني جداً جداً 🌞💛💛

[@ShamsAlshammeri]

تم الاشتراك وتفعيل الجرس 🤚🏻😌
معلمي صاحب المحتوى …شكرا

[@jm820]

انسان مبدع بكل ما تعنيه الكلمة من معنى ، صوتك مريح جداً بارك الله فيك❤️❤️🙏🏻

[@املاحمد-م2ه]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@Rosabella206]

روعة فعلا❤

[@NalAhi-o4n]

يقاتل إلي أن يصل.

[@Icandleii]

شكرررررا على هذا البودكاست المفيد

[@jooree6148]

جمييل جدا 😍

[@hanaabouanani858]

جزاك الله كل خير

[@triplek.9100]

أعجبني التقديم .شكرا لكم جزيلا.

[@allthatisnew2054]

انا من لمغرب ، والكتاب جد مفيد ورائع 💙💙💙

[@salmanabdullah4587]

تم الاشتراك لحزب سندوتش ورقي ، مذهللللللل جبااااااااار ❤

[@papersamwichChannel]

حزب الساندوتش ورقي يتشرف بك حرفيا ❤️

[@dalalalaghbari8083]

سمعته ٣ مرات 😁💜

[@farahafaneh5168]

يا ريت يكون في عدد اكبر من الحلقات احنا بجد بحاجة لهيك مواضيع ❤️❤️ رائعين جد شكرا كتير 💕💕💕

[@papersamwichChannel]

من عيوني