Πώς να περιορίσετε το stress - ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

Στην σημερινή εκπομπή, θα μιλήσουμε για ένα θέμα που έχει απασχολήσει πολλούς ακροατές της εκπομπής: το stress!
Η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου απενοχοποιεί το stress και μας εξηγεί ότι είναι φυσιολογικό να νιώθουμε άγχος στην καθημερινότητά μας, αφού πλέον κανένανς δεν έχει έναν μόνο ρόλο. Στους έντονους ρυθμούς της σύγχρονης ζωής, το στρες μπορεί να λειτουργήσει ως κινητήριος δύναμη. Εκμεταλλευτείτε το!
Δείτε στο σημερινό επεισόδιο, τα 10 μικρά Μυστικά για να μπορέσουμε να περιορίσουμε ή να ελέγξουμε το στρες μας πριν φτάσει να γίνει κάτι το οποίο θα μας παραλύσει.

[@MsMaiko04]

Αυτό το βίντεο ήταν πραγματικά πολύ για μένα... Τώρα κατάλαβα γιατί εχω στρες άγχος και κακό ύπνο... Γιατί θέλω να τα κάνω όλα!!! Πολύ βοηθητικό Κ. ΝΑΝΣΥ να είστε καλά 💖

[@MarakiManasi]

Κυρία Μαλλερου πολύ βοηθητικά τα βίντεο σας Συγχαρητήρια! Θα θελα κι εγώ με τη σειρά μου να προτείνω ένα βίντεο για τις εσωτερικές μας φοβίες και τις ανασφάλειες...Χαιρομαι πολύ που ανακάλυψα την παρέα έστω και τυχαία έγινα ήδη πιστη!!!

[@terryhatziieremias]

Όμορφα πράγματα! Μακάρι να προχωρήσει το θέμα στην Ελλάδα αν και δεν το βλέπω!

[@nopiparmaxidou3652]

Εισαι απίθανη. Σε παρακολουθώ και μ αρέσουν οι απόψεις σου

[@stavroulagkavou6238]

Σε ευχαριστώ τόσο πολύ... Σε παρακολουθώ κάθε μέρα γτ μου δίνεις δύναμη.

[@user-py4xk8lc1g]

Μεγάλη βοήθεια μπράβο σας.

[@user-pe2hp6pi3r]

Ευχαριστω πολυ με βοηθησες πολυ Νανσυ :)

[@kostasgatos4211]

Είστε φοβερή καταπληκτική πολλά συγχαρητήρια!!!

[@user-vd4zc2nd4h]

Όλα τέλεια όσα λες!!! Ευχαριστώ🙏💕

[@marinachatziioannidou652]

Φανταστική και εύστοχη τοποθέτηση, μπράβο!

[@kr-ie4dh]

Πολύ καλή! Βοηθάς

[@ItzzRobloxAuroraaa]

Πολυ καλο!!

[@billisroysis6596]

ομορφιες

[@user-qc6wp2pv7l]

ΓΛΥΚΥΤΑΤΗ ΜΕ ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ ΜΕΤΑΔΟΤΙΚΟΤΗΤΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΓΙΝΕΣΤΕ ΚΟΥΡΑΣΤΙΚΗ!!! ΜΑΡΙΑ.Γ

[@aerumkim6204]

Ευχαριστω που μου απαντησεσ

[@user-cy4gj3bk8t]

Καλημέρα σας, πρώτον σας ευχαριστώ τις απάντηση σας σε προηγούμενες ερωτήσεις μου, οι σημερινές μου ερωτήσεις είναι: 1. για κάποιους από εμάς που είμαστε μεγαλύτεροι σε ηλικία και θέλουμε γρήγορες λύσεις η ύπνωση είναι μία από αυτές κατά τη γνώμη σας; (όσον αφορά αλλαγή πεποιθήσεων) και 2. πως χαλαρώνουμε; εννοώ μπορείτε να μας δείξετε τρόπους χαλάρωσης; Ευχαριστώ

[@fotiadiludmila4312]

Βοηθάς Πόλυ

[@MariaPavlou99]

😍😍😍

[@aerumkim6204]

Καλειμερα δεν ξερο καλα ελινικα .Μεσ σε ενα μινα με επιασε διο φορεσ τασι εμετο, ανχοσ δεν μπορο να φαο περασα μια θεμα με τιν υγεια μου τι μπορο να κανο Εφκαριστο

[@faze_nick9767]

Υποφέρω από υποχονδρισμο μπορείτε να μου δώσετε συμβουλές ευχαριστώ