Hola niña mía, si supieras el bien que le haces a las personas que te siguen, tendrías una pequeña idea de lo valiosa que eres para muchos de nosotros; te sigo desde 2019 ( si no me equivoco) y he aprendido mucho de ti, me encanta cuando pruebas acuarelas, aprendí mucho contigo, me diste grandes consejos y despertaste mi amor por el arte y la pintura. Todos tus consejos son muy útiles. Te deseo bendiciones y un gran porvenir, no desfallezcas, el diario de gratitud te va a ayudar a abrir tus caminos si le pones corazón al escribir, no lo hagas por llenar páginas, ponle amor y verás los resultados. Si funciona. Besos
Yo la admiro demasiado, descubrí su canal el año pasado y me encanta. Hice un maratón de sus videos y día con día espero con ansias un video de ella. Sus videos me ayudan a despejar mi mente, me incitan a la creatividad a descubrir ese mundo maravilloso de los colores, las tintas, cuadernos, etc.
Hola Isa!! la verdad que me han gustado mucho tus ideas, y como ideas nuevas solo puedo comentarte que estoy últimamente utilizando mucho el formato de TravelerNotebook. No lo uso para viajes pero sí como agenda diaria, como diario persona, e incluso, como tiene muchos formatos, me hice un TravelerNotebook de arte, con insertos de papel de acuarela y de boceto, para cuando salgo unos días fuera o si quiero hacer pequeños dibujos un Traveler a6 es cómodo. También he usado este tipo de cuadernos para estudios, es decir, un inserto para un pequeño curso y otro inserto para aprender un idioma, etc. Este tipo de formato es bastante útil por el tema de los insertos, puedes quitar o añadir tantos como necesites y para el fin que quieras. Espero que este comentario no haya sido tedioso ;P Un saludo y me encanta tu canal. MUCHOS ÁNIMOS!!! :)
Me flipa los que podéis hacer estos diarios e incluso retos o mini-retos de arte... usar el travelers para estudiar idiomas es muy buena idea porque al ser modular puedes poner por un lado los textos y por otro el vocabulario y en el tercero la gramática y así... gracias por la idea!!
Gracias lo primero por TuS Videos! Me has enseñado mucho sobre las plumas. Yo sigo en TH-cam a Nutririana, con recetas veganas muy Ricas. No hace falta der vegano para disfrutarlas. Me hice hace años un cuaderno de cocina de anillas para separat Platos frios, Guidos, postres...:)
Estas ideas son muy buenas! Ahora tengo muchas ganas de tener cuadernos de arte, de escritura y de agradecimientos. Por el momento solo hago bullet journal con tareas pendientes del día, y algunas anotaciones, ademas del cuaderno donde vuelco todo. Abrazos!
Isa... Me encanta tu canal, lo sigo desde hace años. He aprendido mucho contigo acerca de los materiales de papeleria, arte y las plumas. Ya tengo 5 plumas y me digo q no necesito mas, me encantan... Amo tus acuarelas y estoy loca por comprar tus stickers, el de la morena lo adoro, sin q me salga muy caro el envio, pq vivo en USA... En cuanto a los cuadernos sólo uso 2, mi bullet journal, q es mas como mi lista de actv del mes y de la semana. El segundo q es como una libreta de como me siento y como van las actv q me planteo hacer, pq tmb he estado deprimida y tengo q trabajar con tratar de revivir algo de motivacion en mi. En ambos cuadernos descargo un poco la parte creativa q me gusta, q es mas hacia el scrapbooking. Y no desesperes pq creas q no avanzas, porque sin darte cuenta, si estas avanzando. Soy tu fan y espero tus videos todo el tiempo.
Yo tengo un cuaderno "de DOBLE apoyo", pero de doble apoyo. Lo uso para anotar las cosas para decir al psicólogo ("APOYO MENTAL-PSICOLOGICO") y también lo uso para apoyar la mano cuando llegar al final de un cuaderno gordito y que no cueste tanto escribir ("APOYO FÍSICO"). Eah. Me ha encantado este video. Me hubiera encantado que explicaras cómo te organizas el cuaderno de redes sociales ^___^ ¡Muchas gracias por compartir tus cuadernos!
Hola! Hace mucho no me paso por los comentarios pero sigo viento tus videos, me gustan mucho, me han dado muchas ideas y me ayudan a desconectar en el día a día, a veces pongo tus directos de fondo mientras hago cosas en casa. Un uso que se le puede dar a los cuadernos es para poner frases de películas, canciones, libros o que leo o me dicen, es un A6, es cómodo porque me lo llevo a todos lados. Saludos y mucha fuerza.
De mi etapa con mi siquiatra comencé a escribir los sueños y era muy impresionante como habia veces q dormida cogía el cuaderno y me ponia a escribir...por supuesto por la mañana alucinaba yo y mi siquiatra!
Hola Isa…..me gustan tus vídeos y ayudan mucho a coger ideas y a aprender muchas cosas. Yo leo mucho y tengo un cuaderno de libros pero me gustaría mucho poner las portadas como lo tienes tú….pero no tengo ni idea de cómo se hace….si pudieras explicarlo como se hace sería genial. Y mucho ánimo todo pasará…..
Hola saludos desde México te recomiendo el de agradecimiento , te sentirás mejor , puedes agradecer tres cosas incluso aunque no cuentes con salud perfecta si lo que si tienes . Te irá mucho mejor y se sentirás bien
hay varios que he intentado como el de lectura, pero hay uno en especial que me ha servido mucho que es un cuaderno de problemas (emocionales, psicologicos, escolares, economicos, etc) en el que escribo el problema y posibles soluciones en que consisten, ir probando y reflexionando. Si sirve (pero no reemplaza al psicologo)
Hola Isa! Muy bueno tu vídeo! Quisiera comenzar a utilizar cuadernos como books reading pero me cuesta ponerme a escribir. Leo mucho pero me falta constancia para dejar por sentado lo que leo. Ya lo he intentado el año pasado y no me funcionó. Veremos este año. Bueno, espero que te mejores y seguiré viendo y escuchando tus vídeos! Saludos desde Buenos Aires!
Hola!! Yo comencé hacer mis propios cuadernos cosidos (parte de mi terapia después de un depresión severa), tengo varios y no sabia que hacer con ellos... ( soy una persona que le da miedo arruinar cosas lindas de librería y término guardando en la biblioteca). Asi, que este año los uso para llevar el control personalizado de mis estudiantes. Besos desde Aimogasta La Rioja Argentina
Yo he usado cuadernos como diarios, pero al final me suelo sentir más cómoda haciéndolo en digital... Mi cabeza va mucho más rápido que mis manos cuando escribo en papel y siento que el ordenador me ayuda a no atascar los pensamientos. También he tenido algún pequeño cuaderno para control los hábitos. Es divertido ir rellenando y se ve de forma muy visual que cosas haces cada día y cuáles te saltas a la torera. Y por supuesto siempre tengo un cuaderno para tareas diarias. Me encanta poder tachar cosas. Un abrazo y muchos ánimos 😘
Isa, gracias por las ideas que nos das, activa la creatividad. 💋❤️ Nota al margen: sugerencia de un psicoanalista de hace muchos años: la libreta junto a la cama para cuando despertas (como sea) anotar lo primero que se te ocurra.
Yo soy igual de poco constante con los cuadernos de sueños, pero lo llevo y me gusta un montón. Lo que pasa es que no escribo o acabo escribiéndolo en el diario... 🤦🏻♀️ En cuanto al agradecimiento, tampoco he podido hacer un cuaderno solo de ello 😅 pero sí que me ha venido muy bien ir introduciéndolo en el diario y, al final de cada mes o cada semana, echo la vista atrás y pongo cosas que me hayan gustado o que me hayan hecho sentir bien: que tal o cual persona estuviera ahí cuando estaba triste, haberme tomado un café sola con la libreta en una cafetería... Para mí, a vida sigue teniendo momentos 💩 pero te acabas dando cuenta de que no todos son tan 💩 como pensabas 😹😹
Buenas, hay muchas ideas que me gustan de estas once. Yo acabo de empezar un reading journal, pero me gustaría saber cómo se imprimen las portadas todas al mismo tamaño. En fin, yo tengo un cuaderno de letras de canciones (lo empecé al estudiar alemán), otro con poemas de distintos libros, otro de hace muchos años con los SMS que recibía y mandaba 😳😅 Me espantaba la posibilidad de perderlos. Tengo una libretita donde apunto mis proyectos de bordado y de crochet. Y otras tantas donde escribo mis historias, como si fueran a llegar a novelas, con nombres, lugares, investigaciones detalladas de temas concretos... En fin, lo mío es el papel. Lo que más tengo son libretas en blanco 😜
Son muy buenos usos para las libretas! Para el de sueños, a veces es más útil escribir cómo te sientes al levantarte que el sueño en sí... triste, alegre, tenso... y si recuerdas algún elemento específico del sueño.
Me gustan mucho tus vídeos, tus dibujos, tus plumas..... aunque la mayoría de las veces me creas necesidades, en esta ocasión ya tengo los cuadernos porque no soy capaz de ver una libretita chula y no comprarla😅😅.
De verdad no sabes la paz mental que me dan tus vídeos ❣ Nunca había escuchado lo del libro de sueños y sería genial intentar hacer uno, pero me pasa lo mismo que a vos y como a los dos minutos de despertarme, cuando le estoy contando el sueño a mis amigas (si es un sueño que vale la pena contar), me doy cuenta de que ya no me acuerdo de la mitad 🤣
Tengo una pregunta, que haces con los cuadernos a los que decides darles un nuevo uso. Me refiero a las hojas que ya están usadas... Las dejas ahí? No te incomoda tener un cuaderno empezado con otro tema?
Yo soy de las raritas que usan un a6 para bullet y para organizarme y es muy cómodo, no le pongo tantas florituras y cabe todo perfectamente. Además es super cómodo para llevarlo encima.
Me pasa lo mismo que a ti con lo de los sueños, si me acuerdo de lo último antes de despertar ya es ganancia jajaja Ah y con lo de la gratitud, yo estoy empezando por escribir sólo un renglón o dos al día, porque también siento que llenar 3 páginas ahorita se me hace imposible😅, así que estoy anotando algo positivo que haya pasado en el día aunque sea mínimo porque pensar negativamente se me da excelente jajaja así que igual y me agarro un cuaderno para las paginas diarias porque a veces tengo un montón de cosas en la cabeza y no tengo un lugar específico para vaciarla jaja
yo tengo básicamente dos tipos de cuadernos, uno donde pruebo distintas paletas de colores y combinaciones para carteles y cuadros, donde plasmo las ideas y bocetos, etc y otro donde entra todo: escribo, dibujo, bullet, etc. pero no es ni decorado ni bonito. Luego tengo otros inspirados en los de Jose Naranjo, que si no lo conoces te recomiendo buscarlo. Escribo sobre algo y dibujo.
Creo que te voy a copiar la idea del cuaderno de recetas, porque el "comer sano" parece un cuesta arriba interminable y admito que a veces se me acaban las ideas de que preparar; Porque sólo verduras aburre... espero que habrás un apartado en DC para esto, capaz y así nos ayudamos entre todas y todos y todes xD... ^^
Por si quieres hacer una segunda parte, te dejo otros usos para las libretas chiquitinas que no suelen salir en los vídeos: - maquillaje/materiales de arte que tienes (en plan marca, codigo de color exacto... por si lo tienes que volver a comprar y no lo llevas encima) - medicación que tomas y datos básicos tipo grupo sanguíneo, alergias, peso y edad... algo que sea claro y sirva de referencia rápida en caso de emergencia, que le puedas dar rápidamente a un médico. -lista de gastos (tipo todo lo que pagas cada día y al final del mes separas por categorías: salud, restaurantes y bares, luz, gas, transporte, ocio,formación... -lista de ideas para regalos (enfocado a personas específicas) para cuando lleguen sus cumpleaños o si son cosas que vayas a hacer cuando estén rebajados los materiales
Hola guapa, yo tengo un cuaderno de mierda. Donde descargo toda la mala leche que paso, y me quedo tan a gusto. Mando a la mierda literalmente a todo el mundo, y me quedo tan ancha no se escapa nadie, me ayudado mucho a sobrevivir a dos brujas adolecentes, besos.
Y aquí otros usos de libretas que no suelo ver en internet a menudo (si acaso sólo en vídeos en inglés): - diario de migrañas / cualquier patología que tengas (diabetes, epilepsia...) - diario de relaciones (ayuda a valorar todas esas veces que alguien está ahí intentando animarte... , o a detectar a una persona tóxica... se trata de anotar en un par de frases : cuándo has hablado con tal persona, el tema general que habéis hablado y poner como te sentías antes y cómo te has sentido después). - diario de decisiones - respecto a decisiones importantes, anotar la fecha, como te sentías al respecto y luego más adelante (a veces meses) cómo ha salido eso al final (para este van bien las de anillas o modular, para hacer el seguimiento en el mismo sitio de cada tema). También vale para eventos y cómo reaccionaste/ cómo te gustaría haber reaccionado. - libreta de noticias de un tema que te interese (como titulares sobre arte con inteligencia artificial, premios, expos de arte, críticas de espectáculos, entrevistas,...) - "common place" libreta donde anotar cosas que aprendes, frases o conceptos que has leído u oído, ... - libreta de chistes / memes / historias graciosas para esos días de bajona - libreta de autorretratos (inspirado por el canal de Dalia journals) en la que una vez al mes te haces un autorretrato, ya sea pintado, en foto o en texto (describiendo cómo sería la imagen, tu postura, tu ropa)... - libreta de "algo bueno" : puede ser algo bueno que has hecho por ti, algo bueno que has hecho por los demás, o algo bueno que alguien ha hecho por ti (pueden ser cosas pequeñas como verte guapa y decírtelo, dar los buenos días o que te inviten a un café... el tema es que si tienes la costumbre de anotarlas te fijarás más y no las pasarás por alto tan fácilmente) Por si hay alguna nueva para ti. Mucho ánimo!!
![[Gegagedigedagedago] NEW Help Gegagedigedagedago Nugget escape from Nikocado Avocado Challenge](http://i.ytimg.com/vi/hJWnwRC2Fz8/mqdefault.jpg)
Hola niña mía, si supieras el bien que le haces a las personas que te siguen, tendrías una pequeña idea de lo valiosa que eres para muchos de nosotros; te sigo desde 2019 ( si no me equivoco) y he aprendido mucho de ti, me encanta cuando pruebas acuarelas, aprendí mucho contigo, me diste grandes consejos y despertaste mi amor por el arte y la pintura. Todos tus consejos son muy útiles. Te deseo bendiciones y un gran porvenir, no desfallezcas, el diario de gratitud te va a ayudar a abrir tus caminos si le pones corazón al escribir, no lo hagas por llenar páginas, ponle amor y verás los resultados. Si funciona. Besos
Yo la admiro demasiado, descubrí su canal el año pasado y me encanta. Hice un maratón de sus videos y día con día espero con ansias un video de ella. Sus videos me ayudan a despejar mi mente, me incitan a la creatividad a descubrir ese mundo maravilloso de los colores, las tintas, cuadernos, etc.
Hola me gustaron las ideas creo que voy a seguir tu idea de las recetas y la de lista de tareas, Gracias
Ideas geniales que dan paz y ayudan tanto! Muchas gracias ! Tus videos son geniales😘
me encantan tus videos son super completos y muy informativos!!!!!
Hola Isa!! la verdad que me han gustado mucho tus ideas, y como ideas nuevas solo puedo comentarte que estoy últimamente utilizando mucho el formato de TravelerNotebook. No lo uso para viajes pero sí como agenda diaria, como diario persona, e incluso, como tiene muchos formatos, me hice un TravelerNotebook de arte, con insertos de papel de acuarela y de boceto, para cuando salgo unos días fuera o si quiero hacer pequeños dibujos un Traveler a6 es cómodo. También he usado este tipo de cuadernos para estudios, es decir, un inserto para un pequeño curso y otro inserto para aprender un idioma, etc. Este tipo de formato es bastante útil por el tema de los insertos, puedes quitar o añadir tantos como necesites y para el fin que quieras. Espero que este comentario no haya sido tedioso ;P Un saludo y me encanta tu canal. MUCHOS ÁNIMOS!!! :)
Me flipa los que podéis hacer estos diarios e incluso retos o mini-retos de arte... usar el travelers para estudiar idiomas es muy buena idea porque al ser modular puedes poner por un lado los textos y por otro el vocabulario y en el tercero la gramática y así... gracias por la idea!!
Gracias lo primero por TuS Videos! Me has enseñado mucho sobre las plumas. Yo sigo en TH-cam a Nutririana, con recetas veganas muy Ricas. No hace falta der vegano para disfrutarlas. Me hice hace años un cuaderno de cocina de anillas para separat Platos frios, Guidos, postres...:)
Me parece muy genial la idea del cuaderno de recetas.
Estas ideas son muy buenas! Ahora tengo muchas ganas de tener cuadernos de arte, de escritura y de agradecimientos. Por el momento solo hago bullet journal con tareas pendientes del día, y algunas anotaciones, ademas del cuaderno donde vuelco todo. Abrazos!
Me encanta ver cuadernos.
Isa... Me encanta tu canal, lo sigo desde hace años.
He aprendido mucho contigo acerca de los materiales de papeleria, arte y las plumas. Ya tengo 5 plumas y me digo q no necesito mas, me encantan... Amo tus acuarelas y estoy loca por comprar tus stickers, el de la morena lo adoro, sin q me salga muy caro el envio, pq vivo en USA...
En cuanto a los cuadernos sólo uso 2, mi bullet journal, q es mas como mi lista de actv del mes y de la semana.
El segundo q es como una libreta de como me siento y como van las actv q me planteo hacer, pq tmb he estado deprimida y tengo q trabajar con tratar de revivir algo de motivacion en mi.
En ambos cuadernos descargo un poco la parte creativa q me gusta, q es mas hacia el scrapbooking.
Y no desesperes pq creas q no avanzas, porque sin darte cuenta, si estas avanzando.
Soy tu fan y espero tus videos todo el tiempo.
Qué bellas son tus acuarelas! Me encantan!
Yo tengo un cuaderno "de DOBLE apoyo", pero de doble apoyo. Lo uso para anotar las cosas para decir al psicólogo ("APOYO MENTAL-PSICOLOGICO") y también lo uso para apoyar la mano cuando llegar al final de un cuaderno gordito y que no cueste tanto escribir ("APOYO FÍSICO"). Eah. Me ha encantado este video. Me hubiera encantado que explicaras cómo te organizas el cuaderno de redes sociales ^___^ ¡Muchas gracias por compartir tus cuadernos!
I loved this one ❤❤❤
Hola! Hace mucho no me paso por los comentarios pero sigo viento tus videos, me gustan mucho, me han dado muchas ideas y me ayudan a desconectar en el día a día, a veces pongo tus directos de fondo mientras hago cosas en casa.
Un uso que se le puede dar a los cuadernos es para poner frases de películas, canciones, libros o que leo o me dicen, es un A6, es cómodo porque me lo llevo a todos lados.
Saludos y mucha fuerza.
13:43 me encanta tu cuaderno de dibujos. Son hermosos ❤
De mi etapa con mi siquiatra comencé a escribir los sueños y era muy impresionante como habia veces q dormida cogía el cuaderno y me ponia a escribir...por supuesto por la mañana alucinaba yo y mi siquiatra!
Isa como que me leíste la mente jajajaja 😹 He estado buscando formas de llenar mis cuadernos porque son tan lindos que da pesar usarlos 🥲 Saludos 🤍
Hola Isa…..me gustan tus vídeos y ayudan mucho a coger ideas y a aprender muchas cosas. Yo leo mucho y tengo un cuaderno de libros pero me gustaría mucho poner las portadas como lo tienes tú….pero no tengo ni idea de cómo se hace….si pudieras explicarlo como se hace sería genial. Y mucho ánimo todo pasará…..
Hola saludos desde México te recomiendo el de agradecimiento , te sentirás mejor , puedes agradecer tres cosas incluso aunque no cuentes con salud perfecta si lo que si tienes . Te irá mucho mejor y se sentirás bien
hay varios que he intentado como el de lectura, pero hay uno en especial que me ha servido mucho que es un cuaderno de problemas (emocionales, psicologicos, escolares, economicos, etc) en el que escribo el problema y posibles soluciones en que consisten, ir probando y reflexionando. Si sirve (pero no reemplaza al psicologo)
No sabía que tenías un Hobonichi planner!! Qué genialidad de vídeo
Hola Isa! Muy bueno tu vídeo! Quisiera comenzar a utilizar cuadernos como books reading pero me cuesta ponerme a escribir. Leo mucho pero me falta constancia para dejar por sentado lo que leo. Ya lo he intentado el año pasado y no me funcionó. Veremos este año.
Bueno, espero que te mejores y seguiré viendo y escuchando tus vídeos! Saludos desde Buenos Aires!
Hola!! Yo comencé hacer mis propios cuadernos cosidos (parte de mi terapia después de un depresión severa), tengo varios y no sabia que hacer con ellos... ( soy una persona que le da miedo arruinar cosas lindas de librería y término guardando en la biblioteca). Asi, que este año los uso para llevar el control personalizado de mis estudiantes. Besos desde Aimogasta La Rioja Argentina
Yo he usado cuadernos como diarios, pero al final me suelo sentir más cómoda haciéndolo en digital... Mi cabeza va mucho más rápido que mis manos cuando escribo en papel y siento que el ordenador me ayuda a no atascar los pensamientos.
También he tenido algún pequeño cuaderno para control los hábitos. Es divertido ir rellenando y se ve de forma muy visual que cosas haces cada día y cuáles te saltas a la torera.
Y por supuesto siempre tengo un cuaderno para tareas diarias. Me encanta poder tachar cosas.
Un abrazo y muchos ánimos 😘
Isa, gracias por las ideas que nos das, activa la creatividad.
💋❤️
Nota al margen: sugerencia de un psicoanalista de hace muchos años: la libreta junto a la cama para cuando despertas (como sea) anotar lo primero que se te ocurra.
Yo soy igual de poco constante con los cuadernos de sueños, pero lo llevo y me gusta un montón. Lo que pasa es que no escribo o acabo escribiéndolo en el diario... 🤦🏻♀️
En cuanto al agradecimiento, tampoco he podido hacer un cuaderno solo de ello 😅 pero sí que me ha venido muy bien ir introduciéndolo en el diario y, al final de cada mes o cada semana, echo la vista atrás y pongo cosas que me hayan gustado o que me hayan hecho sentir bien: que tal o cual persona estuviera ahí cuando estaba triste, haberme tomado un café sola con la libreta en una cafetería...
Para mí, a vida sigue teniendo momentos 💩 pero te acabas dando cuenta de que no todos son tan 💩 como pensabas 😹😹
Buenas, hay muchas ideas que me gustan de estas once. Yo acabo de empezar un reading journal, pero me gustaría saber cómo se imprimen las portadas todas al mismo tamaño. En fin, yo tengo un cuaderno de letras de canciones (lo empecé al estudiar alemán), otro con poemas de distintos libros, otro de hace muchos años con los SMS que recibía y mandaba 😳😅 Me espantaba la posibilidad de perderlos. Tengo una libretita donde apunto mis proyectos de bordado y de crochet. Y otras tantas donde escribo mis historias, como si fueran a llegar a novelas, con nombres, lugares, investigaciones detalladas de temas concretos... En fin, lo mío es el papel. Lo que más tengo son libretas en blanco 😜
Son muy buenos usos para las libretas!
Para el de sueños, a veces es más útil escribir cómo te sientes al levantarte que el sueño en sí... triste, alegre, tenso... y si recuerdas algún elemento específico del sueño.
Me gustan mucho tus vídeos, tus dibujos, tus plumas..... aunque la mayoría de las veces me creas necesidades, en esta ocasión ya tengo los cuadernos porque no soy capaz de ver una libretita chula y no comprarla😅😅.
De verdad no sabes la paz mental que me dan tus vídeos ❣ Nunca había escuchado lo del libro de sueños y sería genial intentar hacer uno, pero me pasa lo mismo que a vos y como a los dos minutos de despertarme, cuando le estoy contando el sueño a mis amigas (si es un sueño que vale la pena contar), me doy cuenta de que ya no me acuerdo de la mitad 🤣
Tengo una pregunta, que haces con los cuadernos a los que decides darles un nuevo uso. Me refiero a las hojas que ya están usadas... Las dejas ahí? No te incomoda tener un cuaderno empezado con otro tema?
Yo soy de las raritas que usan un a6 para bullet y para organizarme y es muy cómodo, no le pongo tantas florituras y cabe todo perfectamente. Además es super cómodo para llevarlo encima.
Me pasa lo mismo que a ti con lo de los sueños, si me acuerdo de lo último antes de despertar ya es ganancia jajaja
Ah y con lo de la gratitud, yo estoy empezando por escribir sólo un renglón o dos al día, porque también siento que llenar 3 páginas ahorita se me hace imposible😅, así que estoy anotando algo positivo que haya pasado en el día aunque sea mínimo porque pensar negativamente se me da excelente jajaja así que igual y me agarro un cuaderno para las paginas diarias porque a veces tengo un montón de cosas en la cabeza y no tengo un lugar específico para vaciarla jaja
yo tengo básicamente dos tipos de cuadernos, uno donde pruebo distintas paletas de colores y combinaciones para carteles y cuadros, donde plasmo las ideas y bocetos, etc y otro donde entra todo: escribo, dibujo, bullet, etc. pero no es ni decorado ni bonito. Luego tengo otros inspirados en los de Jose Naranjo, que si no lo conoces te recomiendo buscarlo. Escribo sobre algo y dibujo.
Creo que te voy a copiar la idea del cuaderno de recetas, porque el "comer sano" parece un cuesta arriba interminable y admito que a veces se me acaban las ideas de que preparar;
Porque sólo verduras aburre... espero que habrás un apartado en DC para esto, capaz y así nos ayudamos entre todas y todos y todes xD... ^^
Por si quieres hacer una segunda parte, te dejo otros usos para las libretas chiquitinas que no suelen salir en los vídeos:
- maquillaje/materiales de arte que tienes (en plan marca, codigo de color exacto... por si lo tienes que volver a comprar y no lo llevas encima)
- medicación que tomas y datos básicos tipo grupo sanguíneo, alergias, peso y edad... algo que sea claro y sirva de referencia rápida en caso de emergencia, que le puedas dar rápidamente a un médico.
-lista de gastos (tipo todo lo que pagas cada día y al final del mes separas por categorías: salud, restaurantes y bares, luz, gas, transporte, ocio,formación...
-lista de ideas para regalos (enfocado a personas específicas) para cuando lleguen sus cumpleaños o si son cosas que vayas a hacer cuando estén rebajados los materiales
Hola guapa, yo tengo un cuaderno de mierda. Donde descargo toda la mala leche que paso, y me quedo tan a gusto. Mando a la mierda literalmente a todo el mundo, y me quedo tan ancha no se escapa nadie, me ayudado mucho a sobrevivir a dos brujas adolecentes, besos.
Y aquí otros usos de libretas que no suelo ver en internet a menudo (si acaso sólo en vídeos en inglés):
- diario de migrañas / cualquier patología que tengas (diabetes, epilepsia...)
- diario de relaciones (ayuda a valorar todas esas veces que alguien está ahí intentando animarte... , o a detectar a una persona tóxica... se trata de anotar en un par de frases : cuándo has hablado con tal persona, el tema general que habéis hablado y poner como te sentías antes y cómo te has sentido después).
- diario de decisiones - respecto a decisiones importantes, anotar la fecha, como te sentías al respecto y luego más adelante (a veces meses) cómo ha salido eso al final (para este van bien las de anillas o modular, para hacer el seguimiento en el mismo sitio de cada tema). También vale para eventos y cómo reaccionaste/ cómo te gustaría haber reaccionado.
- libreta de noticias de un tema que te interese (como titulares sobre arte con inteligencia artificial, premios, expos de arte, críticas de espectáculos, entrevistas,...)
- "common place" libreta donde anotar cosas que aprendes, frases o conceptos que has leído u oído, ...
- libreta de chistes / memes / historias graciosas para esos días de bajona
- libreta de autorretratos (inspirado por el canal de Dalia journals) en la que una vez al mes te haces un autorretrato, ya sea pintado, en foto o en texto (describiendo cómo sería la imagen, tu postura, tu ropa)...
- libreta de "algo bueno" : puede ser algo bueno que has hecho por ti, algo bueno que has hecho por los demás, o algo bueno que alguien ha hecho por ti (pueden ser cosas pequeñas como verte guapa y decírtelo, dar los buenos días o que te inviten a un café... el tema es que si tienes la costumbre de anotarlas te fijarás más y no las pasarás por alto tan fácilmente)
Por si hay alguna nueva para ti.
Mucho ánimo!!