Meine Panikattacken und Ursachen
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- Meine Panikattacken von Anfang bis Ende #angststörung #Panikattacken #leberzirrhose #leber #krebs #uke #depressionen #interview #corona #alcohol --------------------------------------- bei Fragen oder Anregungen Lutz5nach12@freenet.de
Ich bin durch Zufall auf dein Video gestoßen. Vielen Dank für dein Weitertragen deiner Erfahrungen! Ich bin 24 Jahre alt und leide auch seit ich 19 bin an Panikattacken..mal minder, mal weniger. Momentan ist es jedoch ganz schlimm. Dein Video gibt mir Hoffnung, dass es auch bei mir besser wird! Danke
Das schaffst du ... mache aus Angst MUT ... und gebe nicht auf ( wenn ein Rückschlag ) nicht aufgeben .. bis die Angst Aufgibt 🫵💪
Hallo Lutz,
ich finde es richtig klasse, dass du deine Geschichte mit der Community teilst. Ich ziehe ganz klar den Hut vor Dir für Deine Offenheit. Ich bin froh, dass ich durch Heike vom Kanal T4 Liebe auf Deinen Kanal gestoßen bin und für dieses Video lasse ich sehr gerne einen Like da👍
Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass dieses Video einigen Betroffenden von solchen Panikattacken helfen kann.
Ganz lieben Gruß
Ronny
Dankeschön Ronny
Lieber Lutz,du hast alles sehr gut erklärt.,....da ich alles selber kenne...... liebe Grüße aus Berlin
Das ist ja ein so interessantes Video! Herzlichen Dank dafür. Ich finde es sehr hilfreich. Es gibt ja ganz wenige Situationen, in denen es mir ähnlich geht, hat alles mit Gesundheit und Arzt zu tun. Von daher habe ich sehr gespannt zugehört.
Hallo, lieber Lutz. Bin durch T4 Liebe Heike auf Dich gekommen. Danke für Deine Geschichte. Meine Schwester und meine Tochter leiden auch an solchen Attacken. Ein Abo und ein like für Deinen Kanal. Liebe Grüße von Martina vom Kanal Dauercamperunterwegs ❤
Heikes Freunde sind auch meine Freunde 👍😃 Abo ist da . Liebe Grüße Lutz
Lieber Lutz, das war sehr interessant und spannend. 👍
Danke für deine Offenheit.🙏 Jetzt kann ich Angst- und Panikattacken besser verstehen. 😊
Alles Gute weiterhin. 🍀🌞
Hallo Lutz, ich verfolge deinen Kanal von Anfang an, weiss, was du alles durchgemacht hast.
Was du hier erzählst, es ist als ob du über mich erzählst, denn genau so erging es mir auch.Ich hatte ganz extreme Panikattacken, konnte kaum meine Wohnung verlassen, zum Teil mein Kind nicht zur Kita bringen, ganz schlimm. Ich habe dann irgendwann eine stationäre Therapie gemacht. Ich musste einkaufen 'lernen" ohne "Hilfsmittel"( Handy, Kaugummi kauen) die Therapie hat geholfen. Ich habe dann noch eine ambulante Therapie gemacht und bei dieser wurde auch ich in Hypnose gesetzt. Und auch bei mir ist der Grund der Panikattacken in der Kindheit. Bis heute habe ich sie noch nicht komplett verloren, habe nur gelernt, etwas besser mit umzugehen. Danke für deine tollen Worte❤
🫶
Super Video. Ich arbeite auch seit ca.1 Jahr an meinen Angst und Panikattacken.Konfrontation hilft wirklich...einfach denken ..Scheiss drauf was soll passieren.Wenn ich umkippen dann Kipp ich halt um.Ist manchmal schwer aber es hilft
Stimmt 💪
Lieber Lutz, das hast Du wieder so toll erklärt. Man kann das alles sehr gut nachvollziehen, und besonders, wenn man weiß, wovon Du redest. 🤗
Danke für deine Offenheit, lieber Lutz. Ich kenne auch Panikattacken, allerdings nur in einer speziellen Situation, nämlich, wenn ich eine steile Straße hochfahren muss, deren Ende ich nicht sehen kann. Zeitweise musste ich dann umdrehen und eine Alternativstrecke suchen, auch wenn es ein Umweg war. Inzwischen geht es besser. Manchmal schaffe ich es, in die Angst zu gehen, indem ich laut in der 3. Person zu mir spreche: du kannst das, du schaffst das. Es wird nichts passieren. Das Sprechen hindert mich, meinen Herzschlag und die leichte Übelkeit wahrzunehmen. Aber es gelingt nicht immer. Liebe Grüße!
Ja ich kenne das ... wenn es nicht klappt nicht ärgern ... 💪 liebe Grüße zurück
Hallo Kristin, mir geht das inzwischen in Baustellen auf der Autobahn so. Obwohl ich jahrelang Erfahrung mit dieser Art zu reisen habe, da ich es beruflich machen muss. Irgendwie ist das schon komisch und ich fahre, wenn es irgendwie geht auch anders. Allerdings werden es ständig mehr neue Baustellen. Keine Ahnung wie das weitergehen soll.
Hallo Lieber Lutz. Ich finde deinen Kanal sehr interessant. Kann es immer kaum erwarten bis neues Video kommt. Was mich mal interessieren würde, wie sicherst du eigentlich aktuell deinen Lebensunterhalt? Rente/Bürgergeld? Und strebst du eventuell noch eine Berufliche Weiterentwicklung an? Würde mich über eine Antwort freuen. Vielleicht in einem Video. Bis dahin, viele Grüße!
Danke für das Lob! Jo werde ich in einem Video beantworten ✌️ 👍 gute Frage
Schönen Sonntag😊 Glück auf, aus Gelsenkirchen!!!!❤
Dito 🫶
Hallo lieber Lutze ich kann immer wieder sagen danke für deine offene Ehrlichkeit
die anderen sicher weiterhilft.Toll danke
lg Heike
Danke Heike 🫶
Kann ich alles nachvollziehen, bei mir fing das 2006 an 0der 2007
Habe auch Therapie gemacht ,dann 6 Jahre Ruhe und 2020 wieder angefangen
Nun wieder seid 4 Jahren in Therapie
Plus noch eine EMDR Therapie 😊die ist für Ängste ,hilft mir ganz gut
Ganz weg weiß ich geht es nie, habe posttraumatische Belastungsstörungen (Kindheit)
Aber ich lebe damit 😊und mache das was geht
🫶💪
Hi Lutz
Sehr berührend, krass!😢
Sieht sehr gemütlich aus bei dir im Garten
Liebe Grüße von Claudia aus Wuppertal ❤
Ganz lieben Dank! Liebe Grüße zurück 🫶
Dankeschön
Hallöchen Lutz 😊
Was hast du alles mitgemacht.
Du hast deinen Weg gefunden.
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag.
Liebe Grüße an deine Familie.
Liebe Grüße zurück 🫶
Dann sei froh mein lieber Lutz das bei dir keine Komplexe PTBS entstanden ist....😮😮😮
Toll erklärt, danke. Ich hab 1 OP,Schilddrüse weg
Sehr gutes Video ❤
Dankeschön
Lieber Lutz....kein Arzt hätte es besser erklären können.
So, dass man es auch versteht.
Und.....richtig mega gut siehst du aus...😊
Vielen lieben Dank und Grüße nach Wien 🫶
Ich leide auch an Panikattacken und genau dessen Symptome.
🫶
Lieber Lutz, das ist faszinierend, nicht wahr? Ich habe auch im Rahmen einer Therapie - selbst gezahlt :-( - ähnliche Techniken erlebt. Es ist komplett abgefahren, dass man sich in in Szenen aus der Vergangenheit begibt und diese unter Schutz der Therapeutin nochmal betrachtet (bei mir waren es Situationen, an die ich mich gut erinnern konnte), und dann tauchen plötzlich Bilder auf, die Situation ändert sich ... Bei mir war es auch sehr emotional und im Endeffekt positiv.
Ja das hätte ich nie gedacht das es soweit in der Kindheit liegt
Hallo Lutz,ich hätte eine Frage.Das Buch "Sorge dich nicht , lebe" ist das empfehlenswert?
Hallo🙋♂️ ... hmmm schwer zu sagen .... Wo ich jung war hat mir es nix gebracht .... jetzt wiederum finde ich es gut .... es handelt halt von früher ... gibt es auch als Hörbuch oder sogar auf TH-cam das finde ich besser Gruß Lutz
th-cam.com/video/NEJ-AXswAmQ/w-d-xo.htmlsi=0IiC2DMTRirmlGrm
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@@5nach12 Danke schön Lutz,alles gute fur dich.Freu mich,daß es dir wieder gut geht.Ich selbst hatte vor 10 Jahren Brustkrebs und bin seither auch mit Panikattaken geplagt