Before weight loss and after weight loss photos compare pani oru video short ah podunga. Athu oru motivation ah irukum. Epdi irunthalum intha alavu inch loss agum nu engalukkum oru nambikkai varum. Waiting for that video
தங்கையே நீங்க முதல்ல எத்தன கிலோ இருந்தீங்க. எவ்வளவு கம்மியாச்சு. சொன்னா ஒரு ஆர்வம் அதிகமாகும். உங்க போட்டாவ பாத்து எனக்கு நம்பிக்கை வந்துருச்சு. நன்றி சகோ.
Sis thank you for uploading your videos..na neraiya videos pathurukan ena weight loss pananum nu thonala Unga videos pathathuku aprm tha start panirukan...today 5 th day of my weight loss...thank you sis
Mam neenga weight loss journey la irrkumbodhu facial exercises follow panningla illa weight loss panumbodhu adhuvae thanaga ungaluku koranjiducha Plss reply panunga
Low Bp ,giddiness problem,severe neck probm irukavanga fulla neck roatation pantratha avoid panna nallathu ur looking so cute akka hard work never fails
Hai dear super vedio.past picture at present vedio face and wait total different.i am not see face excise.it,s very different vedio and very useful method.keep it up. you put so many vedios. Tq dear.
Regulara ennala panna mutiyala one dayku apram apti tha panren so wight loss aguma delivery aggi 10 manths aguthu but havy weight potruchu frisht time unga video pakuren romba usefulla irukkumnu namburen
நீங்க அந்த புகைப்படம் எடுத்து எப்போதும் உங்கள் புகைப்படம் உள்ள முகத்தில் இடது புரம் மச்சம் உள்ளது இப்பொழுது உங்கள் முகத்தை பார்த்தால் வலது புரம் இருக்கிறது எதுக்கு நீங்க இப்படி பன்னுறங்க
Online course iam studying ok vaaa oru person kida pogi padikkala , lots of books, course apaadi thaan padichsen... Gum pogaala, my brother,friends medical laa erukkaga avanga lots of book koduppanga, 24 mani neramum padippen... Easy pogi 6 month course padikkala,... Soo full time, full years, no tv, cenima, only iam studying fitness lots of methods, google, wikipedia.. Etc... Oru name sollu mathiri padikkala , sittha, my grandma , mother 's ideas ellam follow pannunen, my last 4 years work ithu, easy oru course laa padikkala...
waiting for this video only...thank u so much...nd one question...am a teacher...so enala ah sapadu normal ah yepavum yedukara madiri iruku...na apadi weight loss panarathu...normal mrng 1/2hr walking and tea coffee avoid panara...ithala na apadi weight loss panamudiyum..pls tell me...and clear me my doubt...
அக்கா உன்மையகவே இது நீங்க தான நம்பவே முடியவில்லை உங்க அம்மா இல்லன அக்கா மதிரி இருக்கு நீங்க பேசுரது எனக்கு பிடிச்சி ருக்கு 💓
Hi good
Hi good 👌👍👍
Yeah
எளிய பயிற்சி நன்றி தோழியே
Before weight loss and after weight loss photos compare pani oru video short ah podunga. Athu oru motivation ah irukum. Epdi irunthalum intha alavu inch loss agum nu engalukkum oru nambikkai varum. Waiting for that video
Sister I follow this type of excercise. It's very simple
So I am not tired. Very very interesting
Wat a big change over in your face hats off to ur dedication and work sisy
Thank you
தங்கையே நீங்க முதல்ல எத்தன கிலோ இருந்தீங்க. எவ்வளவு கம்மியாச்சு. சொன்னா ஒரு ஆர்வம் அதிகமாகும். உங்க போட்டாவ பாத்து எனக்கு நம்பிக்கை வந்துருச்சு. நன்றி சகோ.
90kg, one year weight loss kku appuram 53 kg
நன்றி சகோதரி. உங்களது பணி சிறக்க வாழ்த்துக்கள் சகோதரி
Super Edtha than epo na try pantran enaku changes theithu tq but Unga transportation realy super
Vidamaa pannunga,
அருமையான பதிவு நீங்களும் உங்கள் அன்பு குடும்பமும் வாழ்க வளமுடன் 🙏 நன்றி அம்மா
நன்றி
unga color kooda improve agi irukku sis
Ur the role model for my daughter
Mam அதுல நீங்க குண்டா hair romba thin.... ah irruku.. நீங்க namba muddila.. சூப்பர் effort
Thumb naila irukiradhu neengala amazing transformation ungallykke amma mandiri irukku
எப்போது இந்த பயிற்சியை செய்ய வேண்டும் சகோதரி
Tnq akka 😊 really it was useful for me🥰 unmayeyaalume evlo effort eduthirukeengannu theriyuthu ka super 👌👌👌
Thank you very much. Explained wonderfully and displayed too.
While filling air in our mouth. Should we fill it in the front part of the mouth or in the back part of the mouth
நீங்கள் romba alaga இருக்கீங்க
Awsome sisy😍 your videos are always nice and motivating us😘
Tq
Thank you🙏💕
Na etha tray panna ok akittu super sister
Sis thank you for uploading your videos..na neraiya videos pathurukan ena weight loss pananum nu thonala
Unga videos pathathuku aprm tha start panirukan...today 5 th day of my weight loss...thank you sis
Supera erukku na three excesses pandren eppa na fulla thericheken thank u sister
Super
Hai sister supar good result irunthuchi. Thank you so much sister
Mam neenga weight loss journey la irrkumbodhu facial exercises follow panningla illa weight loss panumbodhu adhuvae thanaga ungaluku koranjiducha Plss reply panunga
Illa face kku thaniya daily pannuven
@@NITHISHFAMILY Thank you for your kind reply Sissy 🙂🙂
Looking at ur thumbnail pic, even I get the confidence that I can reduce my chin fat. Thank you!
👍
Very good . Super sister . From Last two days only I have been watching your videos . Advising us in good manner .. thanks sister .
Sis explain super, thank q
நிங்க ரொம்ப ஆழக இருக்கிங்கா
Nenga gudugura yalla dips rompa use fulla erugu. Thank you sister nan regurala unga videos fello panran
Ethu yeahtha timela use pananum konjam soldrigala
Low Bp ,giddiness problem,severe neck probm irukavanga fulla neck roatation pantratha avoid panna nallathu ur looking so cute akka hard work never fails
Omg🤒 mam ur neck nerves n shapes popping out as a perfect autocad view. Ur stronger neck veins will make every one gain. U r Gorgeous..
Thank you
I tried this Really work it I am so happy. Thank you 💟
Good exercise 👍👌 I also had chubby cheeks and double chin reduce pannanum.
Super👌 Ithu oru naalukku eppolaam pannaalaam??
2 time
சூப்பர் அக்கா வாழ்த்துக்கள் 🙏
Hai dear super vedio.past picture at present vedio face and wait total different.i am not see face excise.it,s very different vedio and very useful method.keep it up. you put so many vedios. Tq dear.
Thank you
Very good exercise ma. Tq for teaching 👍😊
Regulara ennala panna mutiyala one dayku apram apti tha panren so wight loss aguma delivery aggi 10 manths aguthu but havy weight potruchu frisht time unga video pakuren romba usefulla irukkumnu namburen
Agum
Akka ungalukum face exersice panni than reduce aaacha? Ill athu kooda Vera ethachum try panni gala?
என்னாச்சு
வாழ்த்துக்கள் சகோதரி சிறப்பு 🙏👍
When to do this exercise sis ???empty stomach or any time
Hi sis ungaa videos ellam sup... Naa unga video pathu exercise pannana..romba positive energy..
Super Dr💕😍
நன்றி அக்கா 👌👌👌
Sis I m ur new subscriber....really neenga evlo weight potruthingala....ippo paatha nambavae mudila....great great effort sis
Yes, thank you😊
Very useful video.. thank you 😊
Welcome
நல்ல பதிவுகள் மிக்க நன்றி தோழி
எல்லாமே அழகா பன்றீங்க..👌👌😍😍
நீங்க அந்த புகைப்படம் எடுத்து எப்போதும் உங்கள் புகைப்படம் உள்ள முகத்தில் இடது புரம் மச்சம் உள்ளது இப்பொழுது உங்கள் முகத்தை பார்த்தால் வலது புரம் இருக்கிறது எதுக்கு நீங்க இப்படி பன்னுறங்க
Ama
Neenga சொன்ன juice kudichen, நல்ல results தெரியுது
Super, keep it up
Enna juice pa
பீட்ரூட், Coriander, curry leaves, gooseberry, lemon elam sethu juice
@@veetusappadu9993 ethuku sis itha kudikanum
Unga old photosNambave mudiyala sister 😄😄😄😄👌👌👌🤝🤝🤝great
Very niz to c ur neck and chin,its looks v beautifull,ur maintaining v well 👌👌👌
Thank you so much
Sis nenga solra exercises elam super a workout akuthu thank you so much dr sis
Very good inspiration
அக்கா நீங்க சுப்பரா சொல்லி தாரெங்கெ நன்றி 😍😍😍
Akk@w Unga VoicE RamYa pandi. Voice pola irruku😂😍💚
Neenga romba alaga irukinga pa
Thank you
Neenga weight kuraika start panumpothae entha video vum edukaliya?? Nanga epadi naburathu neenga kunda thaa irunthu udamba kurachinganu??
Play list poga all video parunga ungalukku teriyum ,just oru video laaa teriyathulaa ,
Sila peru appodi thaan,
Neck pain irundha don't follow . Neck rotted exercise
@@NITHISHFAMILY ninga athulam Kandukathiga sis ipdtan Oru silar Irukum nga... Ipdi iruka Comments Reply Panathiga...Ninga So Cute Sis Nanum Try Panren.
Smile is very nice to see....
Thank you so much
Really great effort mam and you look gorgeous
Thank you so much
Superb pa....
Mam evlo naal la result kedaikum
அக்கா பின்புறம் பெரியதாக எனக்கு இருக்கிறது அதைக் குறைக்க வீடியோ போடுங்க
Sooper akka azhagu azhagu neray workout pannirukeenga super
Sis exercise full ah panni katunga plz... Unga kuda sendhu naanum full ah pani mudichiduven.....🙏🙏
Hai akka today I did this exercise 😁😁
Super sister explain
Ungala parkum pothae oru porama varuthu sis..yepadiyavathu namalum oli aganum...alagu alaga dress podanum...my dream comes true one dax
Kaddipa mudiyum vidamaa try pannunga
Sister nalla explain panringa tq but 70% diet nu solringa ana diet epdi edukanum nu sollama vittinga, pls..sis explain panna mudiungla🙏🏼
Endhe exercise free time le pannalama in afternoon or evening
Akka im ur new subscriber.. ur video ellam semma motivation aa iruku
Unga photo transformation patha enakum aasai ya irukku but eppdinnu than theriyala sis
Ll
Hi sis Good morning
Neenga course join panni diet follow panni body shaping exerciselam neenga course join panni panniyirupinga
But engala mathiri viewers lam blank ah feel panrom
Oru video la course join pannen nu solringa, Innoru video la veetlaye naane exercise, diet follow panren class join pannalanu solringa
Ethu correct nu theriala sis
Engala mathiri viewers ellam etha panna pittham theliyum solra condition la irukom so naanga ethai follow panrathu. Ethu irunthalum truth sollunga
Ethukuna engaluku unga mela niraya nambikai iruku
Niraya followers irukom
Ellarkagavum ketkiren sis💓
Intha kelvi
Online course iam studying ok vaaa oru person kida pogi padikkala , lots of books, course apaadi thaan padichsen... Gum pogaala, my brother,friends medical laa erukkaga avanga lots of book koduppanga, 24 mani neramum padippen... Easy pogi 6 month course padikkala,... Soo full time, full years, no tv, cenima, only iam studying fitness lots of methods, google, wikipedia.. Etc... Oru name sollu mathiri padikkala , sittha, my grandma , mother 's ideas ellam follow pannunen, my last 4 years work ithu, easy oru course laa padikkala...
Me too facing same chubbiness problem mam.what are the diet plan u followed pls share it will be more helpful :)
மேடம் முன்னாடி போட்டோல கலர் கம்மியா இருக்கீங்க இப்போ உள்ள போட்டோல கலர் அதிகமா இருக்கீங்க இதுக்கு காரணம் என்ன
Thank u soo much ... Very useful ... Keep rocking..🥰🥰💐
Hello mam.
I am your new subscribe.
I love your videos.
Keep rocking.
Thank you
Sis nigga super semmaya solluregga na oru two days sha ugga videos pakkare sis keep rocking
Akka neenga neraiya exercise solluringa really super but ellathayume Ore nal la pannanuma
Apadi pannanuna oru order wise Sollunga ka pls
Exercise patthi video erukku pargalam👍
Recently..u r motivate me to dng excercise...
Thank you
You are more inspiring me
Mam...thank you 🙏🏻🙏🏻🙂🙂
Welcome
சேல்ட்ர் கிட்டா சதை குறைக்கா டிப்ஸ் செல்லுங்கள் ௮க்கா
Thank you madam. It's very useful and easy.
Thank you friend very nice
நன்றி சகோதரி
waiting for this video only...thank u so much...nd one question...am a teacher...so enala ah sapadu normal ah yepavum yedukara madiri iruku...na apadi weight loss panarathu...normal mrng 1/2hr walking and tea coffee avoid panara...ithala na apadi weight loss panamudiyum..pls tell me...and clear me my doubt...
First rice alavu kammiya edukka, appuram, cucumber watermelon, moor edukka neenga edukkum food fat ya loss pannanum...
thanks for ur kind reply
SISTER SUPER .. THANK YOU VERY MUCH...
அருமை சகோதரி
Super
Tq I'm so happy na ketta topic video pottathukku
Welcome 😍👍
Buttocks oda mel pahudhiya koraika exercise sollungalen please mam
Squat or thoopu Karanam panunga
@@sindhuja3928 ,👍 to reduce but size??
இந்த உடற்பயிற்சியை எந்த நேரத்தில் செய்ய வேண்டும்????
Morning, evening pannalam
Hello mam,oru oru exercise um evlo neram pannanum ,endha timing la Panna nalla result kedaikum.plz reply
3 min
Thanks
வாழ்த்துக்கள்...
Ur so cute sis I'll try this exercise sis🙏👍
Arumai sakothari
Chance illlla pa Intha allavukku effort pottu sema result kondu vantenga
Sis Thiz Excersizes Epo Epo pannanum Daily routine How many Times ? Plz Reply Me 😢
Hi sis. Thank u .useful video and one dout unwanted facial hair removal panrathu yapadi solunga plz
Sure
Very beautiful n elegant try long neck streching 180 degree for 10 mins to reduce face fat plz upload
How many months do u take diet with exercise...
Thanks
இந்த, மற்ற உடற்பயிற்சி செய்யும் போது எதுவும் சாப்பிடாமல் இருக்கனுமா தயவு சொல்லவும்
Yes