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視力回復は限度があるので私はメガネをかけています。（視力０．１以下は結構厳しい）その前提で何かできることはないのか？よく質問・疑問を聞くのでまとめてみました。眼科医が何十冊も視力回復本を読みそして自分も出版している中から視力回復法を２０個厳選紹介します。どれがおすすめか？どれがそうでもないか？見ていただいてぜひ実践していただければと思います。
50分以上の動画でも退屈すること無く、簡潔で分かりやすく説明してくださっており、とてもありがたかったです。当方、ここ数ヵ月スマホ等で近くを見る時間が増え、視力が低下してきたな…と危機感を募らせていたのでとても良い動画でした。今後、老眼鏡を使った方法と、ガボールのトレーニング、ドライアイ対策をしてみようと思います。ありがとうございました。
そう言ってくださりありがとうございます。
視力回復方法20選紹介。平松先生、動画ありがとうございます。出来そうなものだけ、実践してみます。
コメントありがとうございます。
ちょいちょい、声が高くなるところスコ
おお、よくよく見たらガボールアイの平松先生だ。毎日ガボールアイやってますけど、なんとなく良くなってるかもです。
ありがとうございます
本当ですか？俺もやってます
ルテイン光対策、これ一粒飲むだけで目の疲れが楽なのです✨
1つ目 2:13 低音波・超音波2つ目 2:18 ピンホールメガネ3つ目 2:21 遠近法4つ目 2:25 老眼鏡5つ目 2:32 眼球運動6つ目 2:37 ○○を見るだけで良くなる7つ目 2:44 周辺視8つ目 2:53 より目9つ目 3:00 顔の運動10つ目 3:06 首の運動や猫背を治す11つ目 3:14 気功12つ目 3:19 ツボ13つ目 3:24 マッサージ法14つ目 3:27 ヨガ15つ目 3:31 呼吸法16つ目 3:36 音楽17つ目 3:40 目を温める18つ目 3:44 立体視（平行・交差）19つ目 3:51 立体視（メガネ・VR）20つ目 3:56 ガボール・アイ
ありがとうございます！
@@hiramatsurui 固定してくださいこれ
今回も有益な情報ありがとうございます!!米麹と煮小豆で発行あんこ作り食べています人生レシピ見ましたよ〜
18:00 自分用
さすがです。毎日何度も不具合を感じております。先生の理解ある勉強に嬉しく感謝します。両とも０,8です。車の運転するために白内障を５月に手術を受けますが質問しても答えてくれません不安感です。
眼球運動私もやっています。いつも勉強になります。ありがとうございます。
平松先生こんばんは！久しぶりのコメントです。今日は以前より声もはっきり聞こえました。それといつもは紙に書いたものをカメラに映すやり方だったのが、今日は字幕でより分かりやすかったです。私がいつも寝る前にやっていることは、猫背にならない運動とアイマスクをして寝ることを実践しています。他にも1時間余り色々な運動をしてから、横になって腹式呼吸を10回したらいつのまにか寝てしまいいます。軽い運動をすることでぐっすり眠れるようになりました。
最近目が見えにくくなっているのを痛感したので、まずはしっかり睡眠をとり、目を休めてみようと思います。それでも治らなかったらまた来ますw
やりましたよ、より目、左右の目で半分ずつの画像を見て立体的に合成するなどなど。半世紀以上前のことですが、定期検診に通っていた国立小児病院の紹介で、訓練機器の揃った眼科医院に毎日訓練に通ったので、今でもよく覚えています。ただこの訓練、少なくとも私の場合には、近視そのものの快復ではなく、間歇性外斜視の影響で、右目だけ急激に視力が落ちていたのを、左右の目の焦点を合わせて両目で観る訓練をすることで視力低下を止めた上で、コンタクトレンズを入れて矯正視力が出るようにしただけ。視力そのものは、数か月くらい、毎日眼科に訓練に通ったのに、近視が少しでも良くなったわけではありません。まぁ、それで急激な視力低下と、それに伴う失明は避けられたのだから、効果はあったはずだとは思うのですが。-ただ、訓練を何か月も続けてコンタクトレンズを入れた後も、私は家では一切勉強をしない、テレビ、マンガ、アニメ、映画、手芸すべて禁止という、物心ついて以来から変わらない、厳しい制限生活を送っていました。小学校の授業を聞かずに卒業し、進学校の中高に進学し、勉強が忙しくなってからは、英語もＮＨＫラジオ講座をフル活用して極力耳から勉強しました。それでも、勉強時間に制限がある中で普通の受験勉強でまともに一流大学に進学するのは無理、と判断して、高校進学時から急遽、進学先を音大に変更してしまったし。--視力の低下を食い止めて、成人する前に失明すると言われていたのを回避できたのは、単に運が良かったのではない。目をいたわって勉強せずに負け犬の人生に甘んじるか、それとも一歩間違えば失明するリスクを背負って自分の可能性に挑むか。それも、がむしゃらに挑戦して本当に失明してしまったら意味がないのであって、どうすればギリギリのところで失明を回避しながら人生を切り開けるかという、究極の選択を少女時代の私は迫られてきた。視力回復センターのようなところに通ったり、視力回復ハウツー本を読めばよくなると思っている人は甘い、と私なら言いたいです。*****遠視用メガネや老眼鏡をかけて遠くを見るというのは、４０代以降、本を読むときのために度を弱めたメガネをかけて、そのまま買い物や通院に出掛けている私は、普段から実践していることになりますね。よく見れば、地平線の彼方は鮮明には見えていないはずなのですが、度を弱めたメガネで道を歩いていても、特に不便はありません。家の中では、裸眼で動き回っていることも多いしね。-それどころか、－１２．０と－９．０という弱視レヴェルの裸眼で道を歩いていても、特に交通量が多く危険な場所ではなく、慣れた道なら、歩けないことはありません。ウィーン資料研究滞在中、一度あったのですよ。ウィーン国立歌劇場の向かい、王宮アルベルティーナ翼に以前はあったオーストリア国立図書館音楽部門で資料研究をしていて、図書館の開館時間が過ぎて、アルベルティーナ広場に出てきたところで、薄型加工はしていたものの、ガラスの重いレンズがフレームから外れて落下し、割れてしまったのです。私は、少し離れたウィーン国立歌劇場横、リンク脇にメガネ店があったことを想い出し、そこまで歩いて行って相談しました。店主はびっくりして、「よくここまで歩いてこられたね」と。フレームに合わせたレンズの注文には時間がかかるから、間に合わせでわたしのどにちかいれんずとそれにあいそうなフレームで臨時の眼鏡を作ってくれました。それ以来、私は、メガネのレンズはプラスチックに変更し、万一の時のために、必ず予備の眼鏡を持ち歩くこと似ています。コンタクトレンズは、ドイツに来てから花粉症で使えなくなってしまった上、老眼のための度を弱めたものや遠近両用のコンタクトレンズは、私のような極端な強度近視の人用のものはないというので。*****「音楽を聴く」というのは、音感訓練を受けた人の場合、かえってストレスになるからダメですね。私のように絶対音感があると、音がすべて、ドレミで喋っているように聞こえるから、聴音には便利だけれど、音楽を聴いていてリラックスするということはまずない。--ツボの話。こめかみや眉の付け根、親指と人差し指の間というのは、片頭痛治療でリドカイン注射を打ったり、鍼治療の針を刺したり、tens機器で弱電流を流すぱどを張り付ける場所と同じなのです。私は片頭痛治療で、リドカイン注射、鍼治療、tens機器治療を繰り返している。そのお陰で近視の進行が緩やかになり、他の病気の併発せずにこの年まで保たれてきたのなら、辛い片頭痛にも意味があったということなのかな？（笑）
今日、ユーチューブの視力回復チャンネルを見たら、居間のテレビの見えなかった文字が見える様に成りました。朝昼晩御飯の後にユーチューブの視力回復チャンネルを1サイト見ようかと思って居ます。
ありがとうございます！保存版の動画です。先週のこと、証明写真を撮りに行ったのですが、何と目がとんでもない方向を向いていて、しかもとても意地悪そうな顔になっていてぎょっとしました。黙っていただいてきましたが、この写真ではとても提出できないと、隣の市の写真館に行ったのですが、眼の異常は同じで、原因はパソコンでの酷使かなと思っていました。もちろんそれもあると思いますが、この動画の真ん中あたりで「ストレス」というワードが出てきて、一番の原因はストレスだと思いました。写真を撮る前に行った美容室の先生が、３か月前に行ったときはそんなことはなかったのですが、今回、とても不思議なものを見るような顔で私の顔を見ていました。３か月前は目つきの異常はなかったことと、２つの大きなストレスが重なったのが２か月前なので、ストレスが原因でもともと乱視，複視の私の目が極度に異常になったのだと思われます。現在は、いくつかの動画の目のトレーニングをやって、回復しつつあります。回復というのは、星や月を見ると２つに見えて、しばらく目を凝らして見続けていると、以前のように月が一つに見えるようになりつつあります。まだ完全にひとつにはなりませんが、平松先生のこの動画「いろいろな方法がある視力回復20選」に元気づけられました。感謝しています。ありがとうございます🙏🙏🙏
視力って回復するんだ、、、という感じです。
サウジに出張に行っていた時に砂漠の風景を見ていたので視力がよくなりましたが日本に帰ってきてしばらくしたら元に戻ってしまいました。
ありますよね
今日は長い動画ありがとうございます。また、時間あるときにじっくり見てみます☺️
ありがとうございます。
00
この動画は永久保存版です！！！お金とってもいいかも
⑨顔の運動と⑩首の運動で視力を0.05から0.3まで回復した者です。近視は30年で⑨と⑩を始めて1年半で上記のように視力が回復しました。血行を良くするとかより顔面筋肉が硬直しているのをリハビリした形になります。実体験の結果、生活習慣による近視と顔面筋肉は間違いなく関係があると思いました。どうにか詳しいことをお伝えしたいですが、どうしたものやら…
視力0.1なんですがスマホゲームばかりしてます自分も0.3になりますかね
@@COCOAHAT 私と同じく顔や頭の筋肉が硬直して近視になっているのならば⑨と⑩を根気よく続けていれば治る可能性はあると思います。いわゆるリハビリなんで、結構大変だとは思いますが…改善の速度もかなりゆっくりなので分かりにくいは思います。私も生活は仕事の関係でパソコンとスマホばかりなのでその点については問題ないと思います。
0.3でその後も持続している感じなんですよね？わたしも強度近視なんでなんだか希望が持てました！やってみます！
すみません、具体的にどんな運動して回復されたんでしょうか？本か何か参考にしたんでしょうか？強度近視なので、とても興味があります！！
方法ありすぎぃ↑
メガネかけても視力0,5～0,6なんです。今は遠近法やってます。遠近法は3日ぐらいやらないと元の悪い視力に戻ってしまうのですか？いろいろ毎回あちこちの動画でコメント欄に質問してスミマセン。ドライアイと緑内障なのでなをとか平松先生の未再生のを探して聞いてます。本も注文中なのでもうすぐ来ると思います。いろいろ毎回勉強させて貰ってます。ありがたいです。質問してばかりですが聞きたいこと動画聞いてると出てくるのでスミマセン
@@光二山田 遠近法ってなんですか？
昔、流れ星を見に行き1時間半位星空を眺めて帰宅後にめっちゃ部屋の中がよく見えて遠くを見ると視力が上がるというのを実感したことがあります。因みに当時30代でしたがそれでもその位の調節力はあるものなのでしょうか？
それは本当ですか？
平松先生のご説明はとても分かり易いです。 頭の悪い自分でも理解出来ました。
今僕は伝記漫画視力回復をしてます。内容は本棚の1番上の伝記漫画のタイトルをソファーから見るだけです。僕はそれで、視力と姿勢が少し良く成りました。
ありがとうございます🙇緑内障でワクチンあろいろ考えてました。参考になりました。
もう小学生くらいの頃から君目が悪くなるよと言われていたので回復はできないですよね…
眼科検査だと0.8以上なのに寝る前にスマホ見たりするので免許更新視力検査でひっかかった
よく理解できました。ありがとうございました。
ためになる動画ありがとうございます。視力0.1なのですが効果ありますか？
０．１だと何とかという感じです。０．１未満だとかなり難しいです。
@@hiramatsurui ありがとうございます！！試してみます
遠近法・ピンホール・老眼鏡での訓練は一日に何回までが限度でしょうか？
限度というのは特にないですが２回程度が一般的です。
@@hiramatsurui ありがとうございます！もう一つすみません。ピンホール時に遠くが良く見えるのですが、これはどういう原理なのでしょうか？
@@FunGamesEnjoy 知ったかぶりになってしまうんですが絞り(F値)の関係では？光の通り道が狭いほどピントは合わせやすいはずです
飛蚊症がでてきて医師に網膜が伸びているため網膜剥離に気をつけてくださいと言われましたが、眼球運動はやめたほうが良いですか？
そういう方は控え気味がよいですね。
ガボールアイの論文できたらメタアナリシスのものとか教えてほしいです。
有り難うございました
強度近視を改善したく、日々実践をしています。先生の著書も拝読しております。普段テレビを見るときなど、老眼鏡やピンホールメガネをかけることで視力回復は目指せるのでしょうか。また、これらはコンタクトを着用したままで良いのか、外した方が良いのか教えていただきたいです。
着用したままでよいですね
有難うございます。
右目が0.2で左目が1.5ですどれが良い方法でしょうか？良ければ教えて下さい🤲
はじめまして。小学校6年生の娘（眼鏡なしです）が、先生のガボールアイの本を半年続けて…右0,7→1,5、左0,1→0,2になりました！そこで、左がより効果的に上がるやり方があれば、お教え頂ければ幸いです。よろしくお願い致します。
左目だけでやってみるのも一つの方法です！
平松先生、いつも分かりやすいお話ありがとうございます。手元の作業が続いた時に遠くを見ることについて質問です。部屋から外の景色を眺めるのは良いのでしょうか？窓から2m程、離れた場所から外を見るのですが紫外線の影響等ありますか？
よいですね
😅😅😅😅
同じ形のガボールパッチを二つ並べて立体視すると効果が2倍になりますか？寄り目と交差法は同じ目の動きなので交差法も倍効果ありますか？
それは面白いですね。
高校3年生です。成長期で視力が変動しやすいんですが（朝と夜で見え方が変わる）、その場合、視力回復の効果が高まる場合はありますか？ちなみに私の視力は片目0.04ずつです。
視力の変動幅が多い人の方が余地がある感じですとはいえ０．０４だと結構厳しめですが
平松先生視力回復する方法教えてください近視治したいです緑見るのも視力回復になりますか？
動画作ってみます
視力低下に運動は効果がありますか?サッカーをやめてから視力が悪くなっていったのですが、サッカーで遠くを見ていたことや運動による血流がよくなることが視力維持に効いていたということなのでしょうか。
外で運動してる人の方が近視はすすみにくいです
最近ってどれくらいですか、？
左目が0.2、右目が０.3です。この場合、左目だけを良くするために、右目を手で隠しながら左目だけで遠近法をやってもよろしいでしょうか？
そういう方法もよい方法です。
ドライアイと緑内障の目薬さしてます。2カ月前まではメガネかけて片目両方とも0,7見えてたのにメガネかけて0,5に下がりました。眼科に通っててメガネ処方書いて貰いたいので元のメガネかけて0,7迄、回復したいので平松先生の言われてた遠近法やっでます。僕はメガネかけててスマホや新聞見るときはメガネ外してますけど今は遠近法裸眼でやってたのでメガネかけてやった方が良いのですか？教えて下さい。お願いします
メガネかけていただいてよいですね
視力回復と銘打って長々とお話しされてたけど、そのほとんどが気休め程度の効果しかなく、唯一はっきりと効果があると言えるのは、ご自身が出版されたガボールアイだというオチだった。時間のムダ！
ありがとう😉👍🎶ございました。参考にしますね。
遠近法は、斜視が出たのでやめましたけど、なぜなんでしょう？徐々に治ってきましたが、疲れたらすぐに、眼球が外を向くようになりました。ものが二重に見えたりとか。良く考えると、あれから約30年、最近は斜視をおこさなくなった気がします。
11:24 目の疲れを取る 23:40 よく分からんけど、紹介される物33:53 東洋医学系43:13 立体視
今晩は、自分は、もう眼鏡歴も長く、両目共、0、0幾つなのですが、そういう視力でも、回復する方法は、無いのですか？
やっぱり手術的な方法やオルソケラトロジーなどが一つの方法になるかと思います。
@@hiramatsurui お忙しいところ、返信有り難うございました。実は、眼内レンズは、テレビで、見て、検討してました😁後は、夜、寝る時だけコンタクトを付けて寝て、水晶体？目に？レンズのくせを付けて？翌日一日くらいは、視力が、良い状態で、過ごせるっていう治療?が、有るらしいけど、治療名は、忘れてしまいましたけど、毎夜コンタクトを付ける手間は、有るけど、気になってますm(_ _)m
オルソケラトロジーについては別動画がありますので御覧下されば幸いです。
眼鏡使ってるのですが眼鏡をかけるとその眼鏡のどにあわせて視力低下しそうなのですがそんな事ないのですか？視力が回復してくるとつけてる眼鏡のどが強いと感じる様になるのですか？
小中学校視力よかったのに高校生入ってから視力が落ちました。視力を上げるためにどのようなトレーニングがおすすめですか？食べ物のよかったらお願いします。
基本はガボールアイをすすめています。
遠くを見ることで毛様体筋をリラックスさせることができる、とのことですが遠くを見る時は、メガネを外した方が良いですか？
特に外さなくて大丈夫です
@@hiramatsurui ありがとうございます。大変助かりました。
いつも動画見ています。質問ですが強度近視に効く視力回復方法ってありますか？凄く心配で悩んでいます。
強度近視の場合はガボールもある程度の効果ですなので医学的介入が一般的になってしまいます
1時間掛けるだけで視力が回復するメガネが10万円で発売されるニュースがあったのですが、あれはどういった商品なのでしょうか？そんなこと可能なのでしょうか？
クボタメガネの事でしょうか？それは今わかっている範囲で動画にはさせていただきました。今後わかってきたらさらにアップします。th-cam.com/video/MNoWeeDaE4E/w-d-xo.html
@@hiramatsurui ありがとうございます。既に解説されていたのですね。最近ニュースで見たのでちょっと期待してましたが・・・
白内障の多焦点手術をして人工のレンズにすると、もはや毛様体筋でレンズの厚さを調節しないので、疲れ目（しょぼしょぼしたり、長時間の仕事でピントが会わなくなったり）は無いでしょうか。また、ガボールアイとか、もう先生の薦めている様々な視力回復法はそれ以上の向上に意味がないでしょうか。
疲れることはあります。ガボールアイなどの脳に関連する方法であればピント調節とは無関係なので視力向上を期待することができます。
@@hiramatsurui ありがとうございます。先生のガボールアイの本を先ほど購入しました。
いろいろまとまっていて勉強になりました。一つ疑問ですが、まぶたを閉じる、あるいは睡眠は視力回復にはどういう効果があると言われてますでしょうか？ ４０代くらいから、日中の眼精疲労による視力低下が年を重ねるごとにひどくはなっていってますが、そんな時に、多少目をつぶっていても大して視力回復はせず、かえってぼやけたりすることもあったりします。目をつぶって休むことが、なぜ老眼鏡で遠くを見るテクニック（雲霧法）のようにならないのかが不思議です。目を閉じる、睡眠を取ることと視力回復についてもぜひ教えてください。
睡眠をとることも一時的な近視の影響をある程度は調整する可能性があります
先日、白内障オペしましたがオペ前の消毒が❗️目開いて眼球潰れるかかと心配になりましたが先生もそうなさいますか？
ご自身の視力回復はされないのでしょうか?
0.1以下の場合はどの方法も限定的な効果で多少はよくなりましたが,メガネがいらなくなるほどではないです。一方様々な方法は「視力が爆発する！」と勘違いされるように宣伝されていることが多いです。あくまで医療がメインでこれらの方法はサブです。私がお伝えすることで、ある程度は効果があっても限定的なんだな。という事が伝わるようで良かったなと思っています。またレーシックICLに関しても私が発信することでリスクがあってやらないのだな。というのが伝わるので良いなと思っています。
私は軸性近視です。この回復法はやるべきですか？
やるのもありですね
僕は幼少期から左目が視力が悪くで成長していくと共に左目に全体的に違和感があり 全体的に黒い薄い膜があります、市民病院では眼球の成長が止まっていると言われたのですが、ほかにこういう方はいますか？黒い膜がなければ普通に見えてると思います。
15年前に購入した超音波の機械。つぶった瞼に機械を当てるタイプですが、置きっぱなしになってましたが、動いたら使っても問題無いのでしょうか？メンテナンスしてもらってから使った方が良いのでしょうか？
さすがに安全的に大丈夫かかなり不安かと。
これみて視力が回復してしまったらメガネ買った意味が…話変わるんですけど視力悪い人は失目しやすいんですか？
ガボールアイやってみようと思うのですが、画像と目との距離はどれくらい離してやればいいんですかね？
３０㎝ぐらいですとよいです。
@@hiramatsurui ありがとうございます！
視力は良いんだが、老眼をどうにかできんもんかの～。
老眼もガボールアイの場合は効果的です。
私は両目のコンタクトが-5の近視なのですが、老眼鏡をかけなくても眼鏡を外せばすべてがぼやけるので、それだけでも筋肉をリラックスさせる効果はあるのでしょうか。それともやはり老眼鏡を使うことに意味があるのでしょうか？
それだと度数があまり良くないので本来は完全矯正に＋２という感じです。
WOCっていう高額な器具は、効果あるのでしょうか？購入しようかと思ってますが、ちょっと怪しいなと思ってます
まあ目を休める程度の効果はあるかなと
治療法他にないんですか？
手術やオルソケラトロジ―など医学的なものはほかにもあります。それは別動画にてご紹介しています。
視力回復法！すぐ試してみたいと思います！小さい頃から気になっていた気球の意味も知れて良かったです！メガネを外すと目を開けられないぐらい疲れるのですが、メガネの度数合ってないのでしょうか？
コメントありがとうございます。メガネの度数化は何とも言えない感じですね。
目に手で触れるのは良くないとのことですが、目ヤニを取る時はどのように取ったら良いでしょうか？
清浄綿などがベストですがなければ濡れたティッシュなどになるかとおもいます
@@hiramatsurui ありがとうございます。
裸眼視力は右1.0、左1.2ですが眼鏡矯正している遠視です2点気になりましたのでコメント失礼します・遠視も回復20選のどれをすると効果ありますか？・夕方以降になると時折左目に「虹視症」のような現象があるのですが眼科で検査しても眼球裏も正常と診断されたのですが、（角膜の正常の有無は聞かされてないかもですが）様子見していて大丈夫でしょうか？
ガポールアイの画像の見方を教えて下さい注視するのかボーと見るのかとか、毎日5分３回見るとか、大きな印刷にして壁に貼ったものを見るのか、それとも携帯画像でもいいのかとか使い方って難しいですので、よろしくお願いします。
注視してみようとするのが大切です。最低三分できれば１０分程度できるとよいです。可能ならば印刷物がベストですが厳しい時は携帯でも仕方がない感じです。
0.1なんですけど1.0にできますか
それはなかなか難しいです。
やはりそうですかでも、少しはあがりますか?
たまにコンタクトを使用すると毎回、両目腫れます。目薬やアイボンしたり、メイクをしっかり落とすようにしてます。休みの日だけでも、使いたかったんですが理由がわからなくてしばらく目が腫れれので、二重幅が広がったり、腫れぼったくなります。アドバイスなど、しれたら嬉しいです。
何らかの物質のアレルギーなどもあるし色々原因があるかなと思います。
@@hiramatsurui ありがとうございます！アレルギーですか💦念のため眼科に行ってきます😊
こんにちは、お世話になっています。現在、左眼が0.2 右眼が、0.7 位です。一年前の免許更新で、ついに眼鏡等の条件がついてしまい、ショックを受けました。当方、2種免許を所持しています。条件は、片側でそれぞれ0.5 以上、両眼で、0.8以上だったと思います。2種以外の条件は、片側0.3以上、両眼で0.7以上だったと思います。何とかそれはクリア出来たので、条件はついておらずバイクや普通車は、眼鏡をかけていません。老眼鏡の3分は、少し効果があるように思いますが、日に何とかとか制限は、ありますか？また、日頃も運転時は、眼鏡をかけたほうが目にいいのでしょうか？教えてください。
制限はないですよ
視力回復
戦闘機乗ると眼良くなるって聞いたよ
ICLやレーシックなど一般的な矯正手術の原理はネットで見たのですが、いずれも網膜剥離やドライアイを促進させるような懸念があると書かれていました。結局眼軸そのものを修正してくれる医療が生まれない限り、根本的に目を回復させることは無理なんじゃないかと個人的に思ったのですが、しかし、先生は現代は行われてないとおっしゃっていましたので、眼軸をもとに戻すのはリスクが高い手術だったのでしょうか？
はい。結構リスクが高い手術です
0.1以下の人でもこれらのことをすれば少しは良くなりますか？
多少という感じです。
@@hiramatsurui わかりました。
レーシックの検討はせずこれらのことをし少ししか良くならなくともそれを受け入れ過ごした方がいいと思いますか？
先生自身が眼鏡手離せてない時点で劇的な視力の状態にもっていくのは無理なんだろねw
ある程度限定的という事になります。
先生質問です。どうして最近の眼科では目を洗わなくなったんですか？
th-cam.com/video/f3PGTgGgyVo/w-d-xo.htmlが参考になれば幸いです。
@@hiramatsurui 先生 リンクありがとうございます＾＾
自分屈折性近視かと思って色々視力回復トレーニングしたけど、案の定ダメだった。やっぱ近視の人が視力回復トレーニングするのなんてやるだけ時間の無駄だわ。まぁもうこの視力のせいで俺の人生真っ暗かな…、将来レーシックやるしかないな。
全てを解説する動画があるんですねΣ（・□・；）マ〇カルアイの本もってます僕は補助的に使ってるのでコンタクトレンズ忘れる時ありますそれが困る煩わしいのでオペって考えた時レーシックについて先生の意見聞きたいです
レーシック動画もありますよ
何処で見れますか？
いつも痒い所に手が届く情報ありがとうございます。。もともとの視力が０．１以下で、レーシックを受けて１．２くらいになりました。その後、近視が進んだ気がするのですが、その場合、ご紹介いただいた視力回復法の効果は期待できますか？
ある程度は期待できます。
医師から緑内障は治らないと言われました。緑内障は本当に治らないのでしょうか？
現在の治療ではなくなるのは難しいですが悪くしないようにはできます。
回答ありがとうございます。やっぱり治りませんか！視力回復方法をじっせんしています。少し目が良くなった気がします。
0.3の場合は回復するのでしょうか？
その場合だと期待できます。
@@hiramatsurui 近視の場合効果のあるものを教えてください！
右0.3でひだり2.0だから目がへんなみえる
そんな違うんですか！？！生き残った左が逆にすごい笑笑
屈折性近視は視力回復はできるけど。軸性近視は視力回復はしないとよく聞くんですけど。本当にそうなんでしょうか？
そうなりますがガボール・アイの場合は可能です。
問題なのはなぜ平松先生がまだ近視眼眼鏡をつけているでしょうか
どっちも視力B判定で乱視持ちなんですが、視力回復する可能性ありますか？できれば眼鏡したくないです。
視力は4年生後半から、左目がBになって中学二年生の今現在は両目ともBです。
とりあえずそのぐらいならチャレンジする価値はありかと思います。
@@hiramatsurui 返信ありがとうございます！ 早速試します！
脳に干渉波を当てて視力を回復するブレイン・パワー・トレーナーはどうでしょうか？
サブチャンネルで今後アップしてみますね
@@hiramatsurui よろしくお願いします！興味深いです
これで回復した人っていますか？
どの方法も人によりますが最後の方法だと実際にいらっしゃますのでそれは現場レベルで感じます。論文とかもあるので是非ご確認いただければなと思います。
1年間で急激に視力が落ちた場合は視力回復しやすいとかってありますか？ついに0.1を切りました。
そういう場合は落ち着くことが多いですよね。
先生、メガネしとるやんけ！‼️
Мои Глаза Плохо видят , близорукость . Когда я проверил глаза 6 месяцев Назад , один был -1,5 , а другой -2.0 улучшатся ли мои глаза ? И какой совет Вы мне дали бы ?
私の目は弱い、つまり近視です。片方の目は-2,0、もう片方は-1,5です。ガボールスポットとこれらの方法は私を助けますか？どうすれば視力を取り戻すことができますか？どのようなアドバイスをいただけますか????
最近の研究で近視の改善法が分かってきてシンガポールなど海外で取り入れられているという記事があったような記憶があります。その中で、1000ルクス位の明るさの所に目をさらすというのがありました。室内照明では無理なので屋外の太陽光の明かりが良いようです。人類は数百万年以上、屋外生活をメインにしてきたので体の中に自然と組み込まれてきたような気がします。太陽光は免疫アップに有効なことも分かっています。同じように歩く時の足の骨が受ける振動が骨髄を作り骨を強くしてくれるそうです。自転車ではこの効果は得られないようです。アメリカの有名な自転車ロードレーサーが足を骨折したことから分かったようです。
私0.1なんだけど...
緑内障患者です。先生の本の中でも目の周りを温める方法として、耳に掛ける使い捨てタイプのものや、電子レンジで温めて繰り返し使えるものがありますよね。使用の際少しまぶたに当たりますが、眼球が圧迫されている感覚があるので心配です。考えすぎでしょうか？
そこはご心配されなくて大丈夫かと思います。
@@hiramatsurui ありがとうございます。安心できました。
![SAFEPLANET - ดาวเคราะห์ [ THE PLANET ]](http://i.ytimg.com/vi/4X1XL3I_k3c/mqdefault.jpg)
視力回復は限度があるので私はメガネをかけています。
（視力０．１以下は結構厳しい）
その前提で何かできることはないのか？
よく質問・疑問を聞くのでまとめてみました。
眼科医が何十冊も視力回復本を読み
そして自分も出版している中から
視力回復法を２０個厳選紹介します。
どれがおすすめか？どれがそうでもないか？
見ていただいてぜひ実践していただければと思います。
50分以上の動画でも退屈すること無く、簡潔で分かりやすく説明してくださっており、とてもありがたかったです。
当方、ここ数ヵ月スマホ等で近くを見る時間が増え、視力が低下してきたな…と危機感を募らせていたのでとても良い動画でした。
今後、老眼鏡を使った方法と、ガボールのトレーニング、ドライアイ対策をしてみようと思います。
ありがとうございました。
そう言ってくださりありがとうございます。
視力回復方法20選紹介。
平松先生、動画ありがとうございます。
出来そうなものだけ、実践してみます。
コメントありがとうございます。
ちょいちょい、声が高くなるところスコ
おお、よくよく見たらガボールアイの平松先生だ。
毎日ガボールアイやってますけど、なんとなく良くなってるかもです。
ありがとうございます
本当ですか？俺もやってます
ルテイン光対策、これ一粒飲むだけで目の疲れが楽なのです✨
1つ目 2:13 低音波・超音波
2つ目 2:18 ピンホールメガネ
3つ目 2:21 遠近法
4つ目 2:25 老眼鏡
5つ目 2:32 眼球運動
6つ目 2:37 ○○を見るだけで良くなる
7つ目 2:44 周辺視
8つ目 2:53 より目
9つ目 3:00 顔の運動
10つ目 3:06 首の運動や猫背を治す
11つ目 3:14 気功
12つ目 3:19 ツボ
13つ目 3:24 マッサージ法
14つ目 3:27 ヨガ
15つ目 3:31 呼吸法
16つ目 3:36 音楽
17つ目 3:40 目を温める
18つ目 3:44 立体視（平行・交差）
19つ目 3:51 立体視（メガネ・VR）
20つ目 3:56 ガボール・アイ
ありがとうございます！
@@hiramatsurui 固定してくださいこれ
今回も有益な情報ありがとうございます!!
米麹と煮小豆で発行あんこ作り食べています
人生レシピ見ましたよ〜
ありがとうございます
18:00 自分用
さすがです。毎日何度も不具合を感じております。先生の理解ある勉強に嬉しく感謝します。両とも０,8です。車の運転するために白内障を５月に手術を受けますが
質問しても答えてくれません不安感です。
眼球運動私もやっています。
いつも勉強になります。
ありがとうございます。
平松先生こんばんは！久しぶりのコメントです。今日は以前より声もはっきり聞こえました。それといつもは紙に書いたものをカメラに映すやり方だったのが、今日は字幕でより分かりやすかったです。私がいつも寝る前にやっていることは、猫背にならない運動とアイマスクをして寝ることを実践しています。他にも1時間余り色々な運動をしてから、横になって腹式呼吸を10回したらいつのまにか寝てしまいいます。軽い運動をすることでぐっすり眠れるようになりました。
最近目が見えにくくなっているのを痛感したので、まずはしっかり睡眠をとり、目を休めてみようと思います。それでも治らなかったらまた来ますw
やりましたよ、より目、左右の目で半分ずつの画像を見て立体的に合成するなどなど。半世紀以上前のことですが、定期検診に通っていた国立小児病院の紹介で、訓練機器の揃った眼科医院に毎日訓練に通ったので、今でもよく覚えています。
ただこの訓練、少なくとも私の場合には、近視そのものの快復ではなく、間歇性外斜視の影響で、右目だけ急激に視力が落ちていたのを、左右の目の焦点を合わせて両目で観る訓練をすることで視力低下を止めた上で、コンタクトレンズを入れて矯正視力が出るようにしただけ。
視力そのものは、数か月くらい、毎日眼科に訓練に通ったのに、近視が少しでも良くなったわけではありません。
まぁ、それで急激な視力低下と、それに伴う失明は避けられたのだから、効果はあったはずだとは思うのですが。
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ただ、訓練を何か月も続けてコンタクトレンズを入れた後も、私は家では一切勉強をしない、テレビ、マンガ、アニメ、映画、手芸すべて禁止という、物心ついて以来から変わらない、厳しい制限生活を送っていました。
小学校の授業を聞かずに卒業し、進学校の中高に進学し、勉強が忙しくなってからは、英語もＮＨＫラジオ講座をフル活用して極力耳から勉強しました。
それでも、勉強時間に制限がある中で普通の受験勉強でまともに一流大学に進学するのは無理、と判断して、高校進学時から急遽、進学先を音大に変更してしまったし。
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視力の低下を食い止めて、成人する前に失明すると言われていたのを回避できたのは、単に運が良かったのではない。
目をいたわって勉強せずに負け犬の人生に甘んじるか、それとも一歩間違えば失明するリスクを背負って自分の可能性に挑むか。
それも、がむしゃらに挑戦して本当に失明してしまったら意味がないのであって、どうすればギリギリのところで失明を回避しながら人生を切り開けるかという、究極の選択を少女時代の私は迫られてきた。
視力回復センターのようなところに通ったり、視力回復ハウツー本を読めばよくなると思っている人は甘い、と私なら言いたいです。
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遠視用メガネや老眼鏡をかけて遠くを見るというのは、４０代以降、本を読むときのために度を弱めたメガネをかけて、そのまま買い物や通院に出掛けている私は、普段から実践していることになりますね。
よく見れば、地平線の彼方は鮮明には見えていないはずなのですが、度を弱めたメガネで道を歩いていても、特に不便はありません。
家の中では、裸眼で動き回っていることも多いしね。
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それどころか、－１２．０と－９．０という弱視レヴェルの裸眼で道を歩いていても、特に交通量が多く危険な場所ではなく、慣れた道なら、歩けないことはありません。
ウィーン資料研究滞在中、一度あったのですよ。
ウィーン国立歌劇場の向かい、王宮アルベルティーナ翼に以前はあったオーストリア国立図書館音楽部門で資料研究をしていて、図書館の開館時間が過ぎて、アルベルティーナ広場に出てきたところで、薄型加工はしていたものの、ガラスの重いレンズがフレームから外れて落下し、割れてしまったのです。
私は、少し離れたウィーン国立歌劇場横、リンク脇にメガネ店があったことを想い出し、そこまで歩いて行って相談しました。
店主はびっくりして、「よくここまで歩いてこられたね」と。
フレームに合わせたレンズの注文には時間がかかるから、間に合わせでわたしのどにちかいれんずとそれにあいそうなフレームで臨時の眼鏡を作ってくれました。
それ以来、私は、メガネのレンズはプラスチックに変更し、万一の時のために、必ず予備の眼鏡を持ち歩くこと似ています。
コンタクトレンズは、ドイツに来てから花粉症で使えなくなってしまった上、老眼のための度を弱めたものや遠近両用のコンタクトレンズは、私のような極端な強度近視の人用のものはないというので。
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「音楽を聴く」というのは、音感訓練を受けた人の場合、かえってストレスになるからダメですね。
私のように絶対音感があると、音がすべて、ドレミで喋っているように聞こえるから、聴音には便利だけれど、音楽を聴いていてリラックスするということはまずない。
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ツボの話。こめかみや眉の付け根、親指と人差し指の間というのは、片頭痛治療でリドカイン注射を打ったり、鍼治療の針を刺したり、tens機器で弱電流を流すぱどを張り付ける場所と同じなのです。
私は片頭痛治療で、リドカイン注射、鍼治療、tens機器治療を繰り返している。
そのお陰で近視の進行が緩やかになり、他の病気の併発せずにこの年まで保たれてきたのなら、辛い片頭痛にも意味があったということなのかな？（笑）
今日、ユーチューブの視力回復チャンネルを見たら、居間のテレビの見えなかった文字が見える様に成りました。朝昼晩御飯の後にユーチューブの視力回復チャンネルを1サイト見ようかと思って居ます。
ありがとうございます！保存版の動画です。
先週のこと、証明写真を撮りに行ったのですが、何と目がとんでもない方向を向いていて、しかもとても意地悪そうな顔になっていてぎょっとしました。
黙っていただいてきましたが、この写真ではとても提出できないと、隣の市の写真館に行ったのですが、眼の異常は同じで、原因はパソコンでの酷使かなと思っていました。
もちろんそれもあると思いますが、この動画の真ん中あたりで「ストレス」というワードが出てきて、一番の原因はストレスだと思いました。
写真を撮る前に行った美容室の先生が、３か月前に行ったときはそんなことはなかったのですが、今回、とても不思議なものを見るような顔で私の顔を見ていました。
３か月前は目つきの異常はなかったことと、２つの大きなストレスが重なったのが２か月前なので、ストレスが原因でもともと乱視，複視の私の目が極度に異常になったのだと思われます。
現在は、いくつかの動画の目のトレーニングをやって、回復しつつあります。
回復というのは、星や月を見ると２つに見えて、しばらく目を凝らして見続けていると、以前のように月が一つに見えるようになりつつあります。
まだ完全にひとつにはなりませんが、平松先生のこの動画「いろいろな方法がある視力回復20選」に元気づけられました。
感謝しています。ありがとうございます🙏🙏🙏
ありがとうございます
視力って回復するんだ、、、という感じです。
サウジに出張に行っていた時に砂漠の風景を見ていたので視力がよくなりましたが
日本に帰ってきてしばらくしたら元に戻ってしまいました。
ありますよね
今日は長い動画ありがとうございます。また、時間あるときにじっくり見てみます☺️
ありがとうございます。
00
この動画は永久保存版です！！！
お金とってもいいかも
ありがとうございます。
⑨顔の運動と⑩首の運動で視力を0.05から0.3まで回復した者です。
近視は30年で⑨と⑩を始めて1年半で上記のように視力が回復しました。
血行を良くするとかより顔面筋肉が硬直しているのをリハビリした形になります。
実体験の結果、生活習慣による近視と顔面筋肉は間違いなく関係があると思いました。
どうにか詳しいことをお伝えしたいですが、どうしたものやら…
視力0.1なんですが
スマホゲームばかりしてます
自分も0.3になりますかね
コメントありがとうございます。
@@COCOAHAT
私と同じく顔や頭の筋肉が硬直して近視になっているのならば
⑨と⑩を根気よく続けていれば治る可能性はあると思います。
いわゆるリハビリなんで、結構大変だとは思いますが…
改善の速度もかなりゆっくりなので分かりにくいは思います。
私も生活は仕事の関係でパソコンとスマホばかりなので
その点については問題ないと思います。
0.3でその後も持続している感じなんですよね？わたしも強度近視なんでなんだか希望が持てました！やってみます！
すみません、具体的にどんな運動して回復されたんでしょうか？
本か何か参考にしたんでしょうか？
強度近視なので、とても興味があります！！
方法ありすぎぃ↑
メガネかけても視力0,5～0,6なんです。今は遠近法やってます。
遠近法は3日ぐらいやらないと元の悪い視力に戻ってしまうのですか？
いろいろ毎回あちこちの動画でコメント欄に質問してスミマセン。
ドライアイと緑内障なのでなをとか平松先生の未再生のを探して聞いてます。本も注文中なのでもうすぐ来ると思います。いろいろ毎回勉強させて貰ってます。ありがたいです。
質問してばかりですが聞きたいこと動画聞いてると出てくるのでスミマセン
@@光二山田 遠近法ってなんですか？
昔、流れ星を見に行き1時間半位星空を眺めて帰宅後にめっちゃ部屋の中がよく見えて遠くを見ると視力が上がるというのを実感したことがあります。因みに当時30代でしたがそれでもその位の調節力はあるものなのでしょうか？
それは本当ですか？
平松先生のご説明はとても分かり易いです。 頭の悪い自分でも理解出来ました。
ありがとうございます。
今僕は伝記漫画視力回復をしてます。内容は本棚の1番上の伝記漫画のタイトルをソファーから見るだけです。僕はそれで、視力と姿勢が少し良く成りました。
ありがとうございます🙇
緑内障でワクチンあろいろ考えてました。参考になりました。
ありがとうございます。
もう小学生くらいの頃から君目が悪くなるよと言われていたので回復はできないですよね…
眼科検査だと0.8以上なのに寝る前にスマホ見たりするので免許更新視力検査でひっかかった
よく理解できました。ありがとうございました。
ありがとうございます。
ためになる動画ありがとうございます。
視力0.1なのですが効果ありますか？
０．１だと何とかという感じです。
０．１未満だとかなり難しいです。
@@hiramatsurui ありがとうございます！！試してみます
遠近法・ピンホール・老眼鏡での訓練は一日に何回までが限度でしょうか？
限度というのは特にないですが２回程度が一般的です。
@@hiramatsurui ありがとうございます！
もう一つすみません。
ピンホール時に遠くが良く見えるのですが、これはどういう原理なのでしょうか？
@@FunGamesEnjoy 知ったかぶりになってしまうんですが絞り(F値)の関係では？
光の通り道が狭いほどピントは合わせやすいはずです
飛蚊症がでてきて医師に網膜が伸びているため網膜剥離に気をつけてくださいと言われましたが、眼球運動はやめたほうが良いですか？
そういう方は控え気味がよいですね。
ガボールアイの論文できたらメタアナリシスのものとか教えてほしいです。
有り難うございました
強度近視を改善したく、日々実践をしています。
先生の著書も拝読しております。
普段テレビを見るときなど、老眼鏡やピンホールメガネをかけることで視力回復は目指せるのでしょうか。また、これらはコンタクトを着用したままで良いのか、外した方が良いのか教えていただきたいです。
着用したままでよいですね
有難うございます。
右目が0.2で左目が1.5です
どれが良い方法でしょうか？
良ければ教えて下さい🤲
はじめまして。小学校6年生の娘（眼鏡なしです）が、先生のガボールアイの本を半年続けて…右0,7→1,5、左0,1→0,2になりました！そこで、左がより効果的に上がるやり方があれば、お教え頂ければ幸いです。よろしくお願い致します。
左目だけでやってみるのも一つの方法です！
平松先生、いつも分かりやすいお話ありがとうございます。
手元の作業が続いた時に遠くを見ることについて質問です。
部屋から外の景色を眺めるのは良いのでしょうか？
窓から2m程、離れた場所から外を見るのですが
紫外線の影響等ありますか？
よいですね
😅😅😅😅
同じ形のガボールパッチを二つ並べて立体視すると効果が2倍になりますか？
寄り目と交差法は同じ目の動きなので交差法も倍効果ありますか？
それは面白いですね。
高校3年生です。成長期で視力が変動しやすいんですが（朝と夜で見え方が変わる）、その場合、視力回復の効果が高まる場合はありますか？ちなみに私の視力は片目0.04ずつです。
視力の変動幅が多い人の方が余地がある感じです
とはいえ０．０４だと結構厳しめですが
平松先生
視力回復する方法教えてください
近視治したいです
緑見るのも視力回復になりますか？
動画作ってみます
視力低下に運動は効果がありますか?
サッカーをやめてから視力が悪くなっていったのですが、サッカーで遠くを見ていたことや運動による血流がよくなることが視力維持に効いていたということなのでしょうか。
外で運動してる人の方が近視はすすみにくいです
最近ってどれくらいですか、？
左目が0.2、右目が０.3です。この場合、左目だけを良くするために、右目を手で隠しながら左目だけで遠近法をやってもよろしいでしょうか？
そういう方法もよい方法です。
ドライアイと緑内障の目薬さしてます。2カ月前まではメガネかけて片目両方とも0,7見えてたのにメガネかけて0,5に下がりました。眼科に通っててメガネ処方書いて貰いたいので元のメガネかけて0,7迄、回復したいので平松先生の言われてた
遠近法やっでます。僕はメガネかけててスマホや新聞見るときはメガネ外してますけど今は遠近法裸眼でやってたのでメガネかけてやった方が良いのですか？教えて下さい。お願いします
メガネかけていただいてよいですね
視力回復と銘打って長々とお話しされてたけど、そのほとんどが気休め程度の効果しかなく、唯一はっきりと効果があると言えるのは、ご自身が出版されたガボールアイだというオチだった。
時間のムダ！
ありがとう😉👍🎶ございました。参考にしますね。
ありがとうございます
遠近法は、斜視が出たのでやめましたけど、なぜなんでしょう？
徐々に治ってきましたが、疲れたらすぐに、眼球が外を向くようになりました。
ものが二重に見えたりとか。
良く考えると、あれから約30年、最近は斜視をおこさなくなった気がします。
11:24 目の疲れを取る
23:40 よく分からんけど、紹介される物
33:53 東洋医学系
43:13 立体視
今晩は、自分は、もう眼鏡歴も長く、両目共、0、0幾つなのですが、そういう視力でも、回復する方法は、無いのですか？
やっぱり手術的な方法やオルソケラトロジーなどが一つの方法になるかと思います。
@@hiramatsurui お忙しいところ、返信有り難うございました。実は、眼内レンズは、テレビで、見て、検討してました😁後は、夜、寝る時だけコンタクトを付けて寝て、水晶体？目に？レンズのくせを付けて？翌日一日くらいは、視力が、良い状態で、過ごせるっていう治療?が、有るらしいけど、治療名は、忘れてしまいましたけど、毎夜コンタクトを付ける手間は、有るけど、気になってますm(_ _)m
オルソケラトロジーについては別動画がありますので御覧下されば幸いです。
眼鏡使ってるのですが眼鏡をかけるとその眼鏡のどにあわせて視力低下しそうなのですがそんな事ないのですか？視力が回復してくるとつけてる眼鏡のどが強いと感じる様になるのですか？
小中学校視力よかったのに高校生入ってから視力が落ちました。視力を上げるためにどのようなトレーニングがおすすめですか？食べ物のよかったらお願いします。
基本はガボールアイをすすめています。
遠くを見ることで毛様体筋をリラックスさせることができる、とのことですが遠くを見る時は、メガネを外した方が良いですか？
特に外さなくて大丈夫です
@@hiramatsurui ありがとうございます。大変助かりました。
@@hiramatsurui ありがとうございます。大変助かりました。
いつも動画見ています。
質問ですが強度近視に効く視力回復方法ってありますか？
凄く心配で悩んでいます。
強度近視の場合はガボールもある程度の効果です
なので医学的介入が一般的になってしまいます
1時間掛けるだけで視力が回復するメガネが10万円で発売されるニュースがあったのですが、あれはどういった商品なのでしょうか？そんなこと可能なのでしょうか？
クボタメガネの事でしょうか？
それは今わかっている範囲で動画にはさせていただきました。今後わかってきたらさらにアップします。
th-cam.com/video/MNoWeeDaE4E/w-d-xo.html
@@hiramatsurui ありがとうございます。既に解説されていたのですね。最近ニュースで見たのでちょっと期待してましたが・・・
白内障の多焦点手術をして人工のレンズにすると、もはや毛様体筋でレンズの厚さを調節しないので、
疲れ目（しょぼしょぼしたり、長時間の仕事でピントが会わなくなったり）は無いでしょうか。
また、ガボールアイとか、もう先生の薦めている様々な視力回復法はそれ以上の向上に意味がないでしょうか。
疲れることはあります。
ガボールアイなどの脳に関連する方法であれば
ピント調節とは無関係なので視力向上を期待することができます。
@@hiramatsurui ありがとうございます。先生のガボールアイの本を先ほど購入しました。
いろいろまとまっていて勉強になりました。一つ疑問ですが、まぶたを閉じる、あるいは睡眠は視力回復にはどういう効果があると言われてますでしょうか？ ４０代くらいから、日中の眼精疲労による視力低下が年を重ねるごとにひどくはなっていってますが、そんな時に、多少目をつぶっていても大して視力回復はせず、かえってぼやけたりすることもあったりします。目をつぶって休むことが、なぜ老眼鏡で遠くを見るテクニック（雲霧法）のようにならないのかが不思議です。目を閉じる、睡眠を取ることと視力回復についてもぜひ教えてください。
睡眠をとることも一時的な近視の影響をある程度は調整する可能性があります
先日、白内障オペしましたが
オペ前の消毒が❗️目開いて
眼球潰れるかかと心配になりましたが
先生もそうなさいますか？
ご自身の視力回復はされないのでしょうか?
0.1以下の場合はどの方法も限定的な効果で多少はよくなりましたが,
メガネがいらなくなるほどではないです。
一方様々な方法は「視力が爆発する！」
と勘違いされるように宣伝されていることが多いです。
あくまで医療がメインでこれらの方法はサブです。
私がお伝えすることで、ある程度は効果があっても限定的なんだな。
という事が伝わるようで
良かったなと思っています。
またレーシックICLに関しても私が発信することで
リスクがあってやらないのだな。
というのが伝わるので良いなと思っています。
私は軸性近視です。この回復法はやるべきですか？
やるのもありですね
僕は幼少期から左目が視力が悪くで
成長していくと共に左目に全体的に違和感があり 全体的に黒い薄い膜があります、市民病院では眼球の成長が止まっていると言われたのですが、ほかにこういう方はいますか？
黒い膜がなければ普通に見えてると思います。
15年前に購入した超音波の機械。つぶった瞼に機械を当てるタイプですが、置きっぱなしになってましたが、動いたら使っても問題無いのでしょうか？メンテナンスしてもらってから使った方が良いのでしょうか？
さすがに安全的に大丈夫か
かなり不安かと。
これみて視力が回復してしまったらメガネ買った意味が…
話変わるんですけど
視力悪い人は失目しやすいんですか？
ガボールアイやってみようと思うのですが、画像と目との距離はどれくらい離してやればいいんですかね？
３０㎝ぐらいですとよいです。
@@hiramatsurui ありがとうございます！
視力は良いんだが、老眼をどうにかできんもんかの～。
老眼もガボールアイの場合は効果的です。
私は両目のコンタクトが-5の近視なのですが、老眼鏡をかけなくても眼鏡を外せばすべてがぼやけるので、それだけでも筋肉をリラックスさせる効果はあるのでしょうか。それともやはり老眼鏡を使うことに意味があるのでしょうか？
それだと度数があまり良くないので本来は完全矯正に＋２という感じです。
WOCっていう高額な器具は、効果あるのでしょうか？購入しようかと思ってますが、ちょっと怪しいなと思ってます
まあ目を休める程度の効果はあるかなと
治療法他にないんですか？
手術やオルソケラトロジ―など医学的なものはほかにもあります。それは別動画にてご紹介しています。
視力回復法！すぐ試してみたいと思います！
小さい頃から気になっていた気球の意味も知れて良かったです！
メガネを外すと目を開けられないぐらい疲れるのですが、メガネの度数合ってないのでしょうか？
コメントありがとうございます。
メガネの度数化は何とも言えない感じですね。
目に手で触れるのは良くないとのことですが、目ヤニを取る時はどのように取ったら良いでしょうか？
清浄綿などがベストですがなければ濡れたティッシュなどになるかとおもいます
@@hiramatsurui ありがとうございます。
裸眼視力は右1.0、左1.2ですが眼鏡矯正している遠視です
2点気になりましたのでコメント失礼します
・遠視も回復20選のどれをすると効果ありますか？
・夕方以降になると時折左目に「虹視症」のような現象があるのですが
眼科で検査しても眼球裏も正常と診断されたのですが、（角膜の正常の有無は聞かされてないかもですが）
様子見していて大丈夫でしょうか？
ガポールアイの画像の見方を教えて下さい
注視するのかボーと見るのかとか、毎日5分３回見るとか、大きな印刷にして壁に貼ったものを見るのか、それとも携帯画像でもいいのかとか
使い方って難しいですので、よろしくお願いします。
注視してみようとするのが大切です。
最低三分できれば１０分程度できるとよいです。
可能ならば印刷物がベストですが厳しい時は携帯でも仕方がない感じです。
0.1なんですけど1.0にできますか
それはなかなか難しいです。
やはりそうですか
でも、少しはあがりますか?
たまにコンタクトを使用すると毎回、両目腫れます。目薬やアイボンしたり、メイクをしっかり落とすようにしてます。休みの日だけでも、使いたかったんですが理由がわからなくて
しばらく目が腫れれので、二重幅が広がったり、腫れぼったくなります。
アドバイスなど、しれたら嬉しいです。
何らかの物質のアレルギーなどもあるし色々原因があるかなと思います。
@@hiramatsurui ありがとうございます！アレルギーですか💦
念のため眼科に行ってきます😊
こんにちは、お世話になっています。現在、左眼が0.2 右眼が、0.7 位です。一年前の免許更新で、ついに眼鏡等の条件がついてしまい、ショックを受けました。当方、2種免許を所持しています。条件は、片側でそれぞれ0.5 以上、両眼で、0.8以上だったと思います。2種以外の条件は、片側0.3以上、両眼で0.7以上だったと思います。
何とかそれはクリア出来たので、条件はついておらずバイクや普通車は、眼鏡をかけていません。老眼鏡の3分は、少し効果があるように思いますが、日に何とかとか制限は、ありますか？また、日頃も運転時は、眼鏡をかけたほうが目にいいのでしょうか？教えてください。
制限はないですよ
視力回復
戦闘機乗ると眼良くなるって聞いたよ
ICLやレーシックなど一般的な矯正手術の原理はネットで見たのですが、いずれも網膜剥離やドライアイを促進させるような懸念があると書かれていました。
結局眼軸そのものを修正してくれる医療が生まれない限り、根本的に目を回復させることは無理なんじゃないかと個人的に思ったのですが、しかし、先生は現代は行われてないとおっしゃっていましたので、眼軸をもとに戻すのはリスクが高い手術だったのでしょうか？
はい。結構リスクが高い手術です
0.1以下の人でもこれらのことをすれば少しは良くなりますか？
多少という感じです。
@@hiramatsurui わかりました。
レーシックの検討はせずこれらのことをし少ししか良くならなくともそれを受け入れ過ごした方がいいと思いますか？
先生自身が眼鏡手離せてない時点で劇的な視力の状態にもっていくのは無理なんだろねw
ある程度限定的という事になります。
先生質問です。どうして最近の眼科では目を洗わなくなったんですか？
th-cam.com/video/f3PGTgGgyVo/w-d-xo.html
が参考になれば幸いです。
@@hiramatsurui 先生 リンクありがとうございます＾＾
自分屈折性近視かと思って色々視力回復トレーニングしたけど、案の定ダメだった。
やっぱ近視の人が視力回復トレーニングするのなんてやるだけ時間の無駄だわ。
まぁもうこの視力のせいで俺の人生真っ暗かな…、将来レーシックやるしかないな。
全てを解説する動画があるんですねΣ（・□・；）
マ〇カルアイの本もってます
僕は補助的に使ってるのでコンタクトレンズ忘れる時ありますそれが困る
煩わしいのでオペって考えた時レーシックについて先生の意見聞きたいです
レーシック動画もありますよ
何処で見れますか？
いつも痒い所に手が届く情報ありがとうございます。。もともとの視力が０．１以下で、レーシックを受けて１．２くらいになりました。その後、近視が進んだ気がするのですが、その場合、ご紹介いただいた視力回復法の効果は期待できますか？
ある程度は期待できます。
医師から緑内障は治らないと言われました。
緑内障は本当に治らないのでしょうか？
現在の治療ではなくなるのは難しいですが
悪くしないようにはできます。
回答ありがとうございます。
やっぱり治りませんか！
視力回復方法をじっせんしています。
少し目が良くなった気がします。
0.3の場合は回復するのでしょうか？
その場合だと期待できます。
@@hiramatsurui 近視の場合効果のあるものを教えてください！
右0.3でひだり2.0だから目がへんなみえる
そんな違うんですか！？！
生き残った左が逆にすごい笑笑
屈折性近視は視力回復はできるけど。軸性近視は視力回復はしないとよく聞くんですけど。本当にそうなんでしょうか？
そうなりますがガボール・アイの場合は可能です。
問題なのはなぜ平松先生がまだ近視眼眼鏡をつけているでしょうか
どっちも視力B判定で乱視持ちなんですが、視力回復する可能性ありますか？できれば眼鏡したくないです。
視力は4年生後半から、左目がBになって
中学二年生の今現在は両目ともBです。
とりあえずそのぐらいならチャレンジする価値はありかと思います。
@@hiramatsurui 返信ありがとうございます！ 早速試します！
脳に干渉波を当てて視力を回復するブレイン・パワー・トレーナーはどうでしょうか？
サブチャンネルで今後アップしてみますね
@@hiramatsurui よろしくお願いします！
興味深いです
これで回復した人っていますか？
どの方法も人によりますが
最後の方法だと実際にいらっしゃますのでそれは現場レベルで感じます。
論文とかもあるので是非ご確認いただければなと思います。
1年間で急激に視力が落ちた場合は視力回復しやすいとかってありますか？
ついに0.1を切りました。
そういう場合は落ち着くことが多いですよね。
先生、メガネしとるやんけ！‼️
Мои Глаза Плохо видят , близорукость . Когда я проверил глаза 6 месяцев Назад , один был -1,5 , а другой -2.0 улучшатся ли мои глаза ? И какой совет Вы мне дали бы ?
私の目は弱い、つまり近視です。片方の目は-2,0、もう片方は-1,5です。ガボールスポットとこれらの方法は私を助けますか？どうすれば視力を取り戻すことができますか？どのようなアドバイスをいただけますか????
最近の研究で近視の改善法が分かってきてシンガポールなど海外で
取り入れられているという記事があったような記憶があります。
その中で、1000ルクス位の明るさの所に目をさらすというのが
ありました。室内照明では無理なので屋外の太陽光の明かりが
良いようです。人類は数百万年以上、屋外生活をメインにしてきたので
体の中に自然と組み込まれてきたような気がします。太陽光は免疫アップ
に有効なことも分かっています。同じように歩く時の足の骨が受ける
振動が骨髄を作り骨を強くしてくれるそうです。自転車ではこの効果は
得られないようです。アメリカの有名な自転車ロードレーサーが足を骨折
したことから分かったようです。
私0.1なんだけど...
緑内障患者です。先生の本の中でも目の周りを温める方法として、
耳に掛ける使い捨てタイプのものや、電子レンジで温めて繰り返し使えるものがありますよね。
使用の際少しまぶたに当たりますが、眼球が圧迫されている感覚があるので心配です。
考えすぎでしょうか？
そこはご心配されなくて大丈夫かと思います。
@@hiramatsurui ありがとうございます。安心できました。