Das Geheimnis der LEBER: So holst du dir deine ENERGIE zurück | Tipps von Ruth Pfennighaus

In dieser Folge der Mini Kräuterkunde zeigt euch Kräuterexpertin Ruth Pfennighaus, wie ihr eure Leber stärken und damit eure Lebenskraft im Herbst und Winter aufrechterhalten könnt. 🌿🍂 Viele Menschen leiden unter Müdigkeit, Erschöpfung und Schlappheit - oft ohne zu wissen, dass eine geschwächte Leber die Ursache sein kann. Ruth erklärt, warum die Leber unser wichtigstes Entgiftungsorgan ist und wie ihr sie mit einfachen Mitteln unterstützen könnt.
Erfahrt, wie Bitterstoffe aus Pflanzen wie Schafgarbe und Löwenzahn eure Leber stärken können, warum regelmäßige Essenspausen und Intervallfasten hilfreich sind, und wie ein Leberwickel für wohltuende Wärme sorgt. Ruth gibt praktische Tipps, wie ihr mit natürlichen Heilmethoden die Vitalität zurückgewinnen könnt. 💧✨
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[@gabrielefischer4427]

Immer wieder eine Freude, dir zuzusehen liebe Ruth 😊

[@constanzes.8189]

Ganz lieben Dank Ruth, Deine Hinweise bauen mich immer wieder auf, so froh und optimistisch, manchmal vergesse ich das eine oder andere und dann kommt ein Film mit Dir und "puff" ist es wieder da. 😊Ganz herzlich von Constanze.

[@istanbullu3452]

Lieben Dank ❤🌱☘️🌿

[@halonbori]

No matter what country, this lady seems she is great to hear.❤

[@pattgehrke8753]

Ruth du bist wundervoll 🤗😚LOVE

[@aishaveramolnar]

Danke💓💓💓

[@gudrundicarlo1783]

Dankeschön ❤

[@helgateske1188]

Immer mal einen Wermuthtee. Zwei mal in der Woche. Tuth sehr gut. Wermuth in Wein kochen (Maiwermuth). Bis zum Winter täglich ein Likörglas voll nehmen.