Beide sind sich offensichtlich über ihre äußere Erscheinung bewusst und haben die psychischen und physischen Folgen tragen müssen. Trotzdem vor eine Kamera zu treten, um diese ganz persönliche Geschichte mit der Öffentlichkeit zu teilen, um einigen weiteren Menschen das Leid zu ersparen und die Betroffenen zu verstehen, verdient riesigen Respekt! Vielen, vielen Dank dafür, Kai und Jean-Pierre!
@@Viteskizavjet Liket es, oder auch nicht. So ein Lob schreib ich nicht einfach nur so. Ich meine es so, wie ich es geschrieben habe. Dieses Kompliment haben sich beide definitiv verdient, das weiß ich auch schon nach 10 Minuten. Würde mich sehr freuen, wenn sie es lesen. Wünsche euch einen wunderschönen Tag!
@@fex060 Das ist eins meiner Lebensmotti/Lebsnerfahrungen: Mach das, was du selbst für richtig hältst /womit du dich wohl fühlst/ worauf du bock hast, denn egal, was du machst, um es jemandem recht zu machen, am Ende hat eeehh irgendwer was zu meckern! Und dann ärgert man sich, dass man etwas nur getan hat, um andere zufriedenzustellen/ bei denen besser dazustehen, etc.
Hallo Jean-Pierre, du hast gesagt, noch ein x Kilos und dann fängst du im Fitnessstudio an. Ich selbst bin Schwimmtrainer, vielleicht möchtest du Bewegung und Fitness im Wasser ausprobieren. Ich weiß, dazu gehört viel Stärke, dir traue ich das aber absolut zu und die Arbeit im Wasser schont deine Gelenke und du kannst gut an deiner Muskelarbeit üben. Vielen Dank euch Beiden für eure Offenheit und habt eine gute weitere Zeit.
Bin auch wie er übergewichtig aber die Gesellschaft akzeptiert die dickeren Menschen schwer was einfach mittlerweile auch lächerlich ist einfach leben und leben lassen jeder ist bewusst das er nicht so weitermachen kann aber alles geht nur Schrittweise.
Ich bin aktuell rückenleidend und merke wie gut mir Wasser tut. Leider gibts an meinem Heimatort überhaupt kein Wassergymnastikangebot. Ob wohl ein tolles Hallenbad mit 50 Meter Sportbecken und diversen weiteren Becken sowie ein Fitness-Studion im Bad vorhanden wäre. Kaum glaublich, aber wahr.
Lieber Leeroy, die Tatsache, dass du 198kg aus Respekt und Wertschätzung nicht auf 200kg aufgerundet hast, zeigt einfach nur nochmal, was für ein toller Mensch du bist! Dein Verhalten ist unglaublich vorbildlich! Respekt 🙏🏻
@@usarjustin Übergewicht ist auch ungesund, ist wissenschaftlich bewiesen. Untergewicht genauso. Es ist in jedem Fall wichtig, etwas dagegen zu tun, und ich finde es sehr mutig, sich hier vor die Kamera zu stellen
Ich hatte selber mal über 130 Kilo. Wiege jetzt 88 bei 1,66. Bin immer noch objektiv übergewichtig aber subjektiv fühl ich mich mega💪wünsche allen das Beste🖤
Jean-Pierre, grossen Respekt an dich! Das braucht unfassbar viel Mut und was du durchgemacht hast, muss extrem schlimm gewesen sein.. Mach weiter so! 😊 Du bist mehr als diese Diagnose :)
@@millamilla8252 ist ehrlich so obwohl wir genauso leiden wie Leute mit Übergewicht. Dafür ist es viel leichter für uns uns sehr stark zu verletzen wo Leute vllt nur ein kleinen blauen Fleck bekommen
@@millamilla8252 stimmt doch gar nicht? Eine ganze Weile ging es doch nur um Margersucht und dünne Menschen und haben die Aufmerksamkeit bekommen! Adipöse Menschen Werden immer noch ausgegrenzt und immer diskriminiert
Ihr seid beide so klasse! Kai mit der Hungers Geschichte, die mein Herz zerriss, aber auch Jean-Pierre, der sich ne Zeit lang nicht bewegen konnte, das mussten horror Tage gewesen sein für ihn. Ich bin so froh und stolz dass ihr beide so reflektiert aus eurer jeweiligen Situation rausgetreten seid. Immer weiter so, wir brauchen viel mehr Leute wie ihr es seid ❤️
Ich habe angefangen viel zu essen weil ich traurig war und ich sage euch glücklich essen kann schnell zur Sucht werden. Ich finde man soll das nicht kleinreden!
Ich bedanke mich bei euch für den Dreh, ich hoffe ihr konntet euch einen guten Einblick von mir machen und ich hoffe ich konnte einigen von euch Mut und Selbstbewusstsein schenken, ich bedanke mich bei euch für die positiven und respektvollen Kommentare. Ich spreche mit dem Video gezielt die Menschen an die untergewichtig sind und ich hoffe ihr konntet vieles davon mit nehmen. Ich bin 1,74m groß weil viele von euch fragen :) Wenn ihr Fragen habt, stellt sie doch gerne hier und ich versuche sie zu beantworten! Vielen Dank Leeroy und dein Team!
ich selber habe das exakt selbe Problem wie du, nur das der Unterschied darin lag das meine Eltern mich Gezwungen haben zu essen ohne Hungergefühl. Ich bin echt froh zu sehen das es Leute gibt, die dass selbe Problem haben wie ich und ich damit nicht allein bin wie gedacht , das manchmal der Hunger fehlt aber die Lust zu Essen nicht drunter leidet. Danke für dieses tolle Interview und den Mut so darüber zu Sprechen ! Liebe Grüße Valentina ^-^
Was Frauen angeht, mach dir da nicht so viele Gedanken, eine Frau die dich wirklich mag, ist es egal ob du dünn oder dick bist, du bist und bleibst ein Mann.
@@patrickstar3557 Das hat das Team leider nicht rein geschnitten, aber ich hab zu dem Zeitpunkt eine Kennenlernphase gehabt mit einer und bin aktuell mit ihr zusammen. Ich habe an sich keine Probleme mit der Frauensuche aber danke für deine Worte :)
@@IxXCTXxI Habe ich auch nicht, dafür ist mir meine Zeit zu Schade. Mit Kommas dagegen hätte ich es gelesen, und ich denke es gibt viele Menschen die sich solche Bandwurmtexte nicht geben. Und "dann" schreibt man übrigens mit zwei "n".
198kg brauchen wir nicht (auf 200kg) aufrunden aber im Titel 300kg schreiben. Auf der einen Seite vermeiden den Gast zu verletzen aber auf der anderen Seite sein altes Gewicht als aktuell verkaufen für die Klicks.
Jean-Pierre, du wirkst einfach so angenehm und beruhigend und hast eine tolle Ausstrahlung! Das was du bereits geschafft hast ist enorm und ich wünsche dir nur das Beste für den weiteren Weg, :)
Sehr gut, dass hier zur Sprache kommt, dass Gewichtsprobleme nicht immer nur in eine Richtung gehen. Ich kann mich sehr gut mit Kai identifizieren, zwar hatte ich immer genug zu essen, zunehmen ist und war aber trotzdem schön immer sehr schwierig. Andere Leute sagen oft sowas wie "Sei doch froh!" oder "Ich würde auch gerne so wenig wiegen!". Dass ich gerne mehr wiegen würde, schon allein um nicht aufzufallen, kann sich irgendwie niemand vorstellen. Das Thema, dass auch Zunehmen sehr schwierig sein kann, sollte mehr Aufmerksamkeit bekommen.
Kommt mir alles bekannt vor.^^ Besonders die Sprüche: "iss mal mehr", "sei froh dass du nicht zunehmen kannst" absoluter quatsch. Darüber wäre ich nur dann froh wenn ich einen gesunden BMI hätte, aber so weit denken viele nicht. Es fehlt wie bei so vielen Problemen die Empathie des Gegenüber.
Mittlerweile so ein Highlight für mich geworden, die "Das Treffen"-Folgen, jeden Donnerstag freu ich mich schon auf 20.15, weil ich einfach WEIß, egal welche Gäste kommen, ich werds spannend finden und wird ein gutes "Abendprogramm" oder nebenbei hören beim Einschlafen ;)
Kai ist für mich ein wahnsinnig sympathischer Mensch, mit dem ich mich teilweise persönlich identifizieren kann. Sein Hinweis an alle, die mit Untergewicht zu kämpfen haben, so wie ich, waren gut gewählte Worte, ehrliche Worte und man merkte, wie sicher er sich war bei dem, was er sagte. Mit solchen Menschen würde ich mich gerne mal austauschen, da Untergewicht an meiner Schule ja doch eher selten ist... ein bisschen alleine fühle ich mich da schon.
Ich kann meinen Teil beitragen lieber bist du untergewichtig als übergewichtig. Weil das Übergewicht von Jean-Pierre zum Beispiel jetzt ist hochgefährlich und risikoreich.
Du kannst über die Krankenkasse eine Ernährungsberatung beantragen wenn das für dich interessant ist 😊 Gerade auch um festzustellen, woran es bei dir liegt. Beispielsweise Ernährung, Wachstum, Hormone etc.
war auch eine lange zeit dick, dann wurde ich durch die pubertät dünn und groß. wog bei knappen 2 meter, 70 kg. Die einzige Option für dünne Menschen ist Sport und viel, viel ESSEN.
an Jean-Pierre (hoffe ich hab deinen Namen richtig geschrieben) Keule mach weiter so, du bist auf dem richtigen weg und ich bin mir Sicher dass du das auch schaffen wirst, ich selbst kann so mit dir mitfühlen denn ich wog auch vor ca 15 Monaten noch über 182 kg und hatte im Mai '22 meine Schlauchmagen-OP. Bin aktuell bei 137 Kg und trainiere seit 11 Wochen endlich wieder im Gym. Noch 30kg dann hab ich mein Wunschgewicht erreicht. Ich versteh genau wie es ist wenn man sich kaum noch bewegen kann/will, beinahe die Hoffnung aufgab. Aber es gibt einfach nichts schöneres als sich bewegen zu können. Ich drück dir von ganzem Herzen die Daumen und wünsche dir alles Glück dieser Welt. Du rockst das schon gib niemals mehr auf. nutze dein Leben 2.0 !! In diesem SInne alles Gute
HanfPeter Peterson2, ist jetzt vielleicht eine komische Frage, aber die hat mich einfach schon immer Interessiert. Hoffe du kannst mir darauf eine Antwort geben. Ich spiele selbst mit dem Gedanken mich Operieren zu lassen, aber ich Frage mich, wie man danach Normal leben soll/kann. Mein Ziel ist es auf 90kg runter zu kommen und extrem Muskeln aufzubauen, aber geht das nach der OP überhaupt noch? Kann man überhaupt genug zu sich nehmen um das alles aufzubauen/halten, wenn man sagen würde, man müsste ca. 250g Eiweiß und nen Kalorienbedarf von ca. 2500 kcal - 3000 kcal decken? Falls das nicht geht, versuche ich es lieber noch mal alleine, auch wenn meine Psyche mittlerweile so kaputt ist, dass ich mich derzeit nicht mal mehr unter Leute traue mit meinen 160kg. Spiele bereits auch oft mit dem Suizid Gedanken, aber irgendwie will ich mit 26 Jahren noch nicht abtreten und auch nicht so..
@@K.Gottlos Also, ich kann dir ehrlich gesagt nicht versprechen ob das mit den "extremen" Mukelaufbau so klappt. ich bin 189cm groß normalgewicht wären also 90Kg müsste dementsprechend also 180g Protein zum mir nehmen, schaff ich momentan aber auch nicht jeden tag aber theoretisch ist es Möglich. Ich weiß halt nicht was du unter extrem verstehst, weil wenn du wirklich EXTREME Muskeln willst, geht das ohne anabole Hilfsmitttel sowieso kaum von denen ich aber ganz klar abrate!!. ALLERDINGS kommt es auch auf die Art der Operation an. ich z.B. hab halt einen Schlauchmagen machen lassen, bedeutet 2/3 werden rausgenommen und können auch nicht mehr zurück operiert werden, es gibt aber auch noch die möglichkeit den Magen zu falten um das Fassungsvermögen zu veringern oder einen Bypass zu operieren. Das bedeutet das der obere Teil des Magens abgetrennt und direkt mit dem Dünndarm verbunden wird. beim Bypass bleibt im Gegensatz zum Schlauchmagen der Restmagen im Körper und wird auch weiterhin druchblutet. Bei diesen beiden Varianten kann man den Magen auch wieder zurück "bauen". Und nun zu meiner persönlichen Erfahrung bis jetzt, es war definitiv die BESTE ENTSCHEIDUNG meines Lebens, i-was hat die Op auch mit meinem Kopf gemacht ich war seit dem moment als ich aus der OP aufwachte noch nie in meinem Leben so motiviert, ergeizig und ziel orientiert vorallem macht sich das im Training bemerkbar ich geh 6 Tage die Woche pumpen. steh dafür Frühs um 4 auf, geh um 6 ins Gym und pumpe mind. 2 stunden. Vor der OP musste ich mich motivieren zum Zigarettenautomaten selbst zu laufen. Wie auch immer du dich entscheidest, wichtig ist das du es einfach durchziehst, lass auch keinen anderen Gedanken mehr zu außer "ich schaff das" und ich versichere dir DAS DU ES SCHAFFST !! Viel Glück und Erfolg jedenfalls
Meine Güte Kai, Du treibst mir als Mutter die Tränen in die Augen. Scheiss Kindheit. Unsere Jungs sind genetisch auch eher lang und dünn. Ich koche meistens mittags und abends damit die was auf den Rippen haben. Mein Mann und ich waren als Kinder auch Lauch. Unser großer Sohn hat vor einem Jahr angefangen ins Gym zu gehen. Er hat einen Ernährungsplan bekommen. Er hat auch eine App wo er alles rein tippt was er isst. Ich koche ihm so ca 3000 kcal am Tag zusammen. Nach einem Jahr hat er so eine super Figur bekommen 😊. Der Kleine darf auch bald ins Gym. Dann wird er automatisch noch mehr essen wie jetzt. Was bei Kids geht, geht bei Dir auch. Nicht Laufband oder Spinning sondern Bankdrücken etc. Wenn die auch so gute Trainer haben, die die Übungen Deinem Alter und Gewicht anpassen, wie bei uns, wirst Du nach einem Jahr Dich selbst nicht wieder erkennen. Ich drücke Dich ❤
Ich finde das Thema unglaublich wichtig. Über - und Untergewicht wird leider noch sehr unterschätzt. Es ist ein riesiges Problem in der Gesellschaft und sollte öfter thematisiert werden. Die beiden sind super sympathisch.
Das ein massives Übergewicht nicht gesund ist weiß jeder selbst. Wer bist du, dass du das Bedürfnis hast es anzusprechen? Sprichst du andere auch an, dass zb rauchen nicht gesund ist, ski fahren ist schlecht fürs Knie und verletzungsanfällig, zu viel Zucker zu essen, zu wenig Bewegung (auch wenn man schlank ist), Alkohol etc.
@@Rain-lz3vy Ja. Sowas wird auch angesprochen. Und glaub mir, sowas weiß nicht jeder selbst. Traurig, aber wahr. Und zu der Aussage: "Wer bist du, dass man sowas anspricht". Was soll man denn davon halten? Laut dieser Aussage, darf man ja gar nichts ansprechen, was andere Menschen betrifft, weil man sich nicht in deren Leben "einzumischen" hätte. Solange etwas sachlich angesprochen wird und es eine besorgniserregende Situation ist, wäre ICH zB als Mensch froh, wenn mich darauf hinweisen würde. Hierbei kommt es natürlich darauf an, ob es eine komplett fremde Person ist (dann spricht man sowas natürlich nicht an, weil man die Umstände nicht kennt) aber wenns zB im Freundes-/Bekannten/Arbeitskreis ist,dann kann man sowas doch gerne mal ansprechen.
Ich war auch eine lange Zeit über Untergewichtig und es ist bis heute noch so wie er beschrieben hat, dass man gerne isst, aber es vergisst und/oder unter Appetitlosigkeit leidet. Ich zwinge mich aber mittlerweile wenigstens 2 mal am Tag zu essen. Wünsche allen mit Unter- und Übergewicht viel Stärke und Erfolg ihr optimales Gewicht oder sogar Wunschgewicht zu erreichen.💙
Ganz am Anfang meines Kommentars: Respekt an euch beide! Mit diesem sehr persönlichen Thema in die Öffentlichkeit zu treten, davor habe ich großen Respekt! Ich konnte viel aus diesem Gespräch mitnehmen und dadurch für mein eigenes Leben lernen. Danke an euch beide für eure Ehrlichkeit und natürlich auch Leeroy für die großartige Moderation!
Kai find ich stark. Ich hab selber Probleme mit dem Essen und weiß wie schwer das alles ist. Unfassbar hart. Ich bin wahnsinnig stolz auf dich. Auf euch beide. Ihr schafft das. Viel Glück❤️ ich drück euch die Daumen und denk an euch 💖
Ich fand beide Gäste von Dir extrem sympathisch ❤ Wieder mal ein sehr interessantes Video. Finde es richtig klasse, dass beide so ehrlich bei Dir vor der Kamera gesprochen haben.
@@leahmertens3291 Mädel, atme mal kurz tief durch und sei fünf Sekunden ehrlich. Würdest Du einen der beiden daten? Wir wissen beide die Antwort. Danke.
ich finde beide sehr sehr sympahtisch!. ich finde sehr stark von den beiden, egal wie viel sie beide wiegen, finde ich sehr stark das sie eine eigene geschichte vor fast 800.000k menschen erzählen!. applaus für die beiden!!!!!!!!!!!!
Mal wieder ein echt tolles Interview. Beide sind mega sympathisch. Jean-Pierre: Hut ab vor Deiner Entwicklung. Bist ein hübscher Typ und echt sympathisch. Ich wünsche Dir weiterhin einen guten Verlauf der Abnahme. Du schaffst das. Und Kai wünsche ich, dass sich sein Zustand normalisiert. Vielleicht ist das ganze eines Tages einfach weg, das hoffe ich einfach. Schade, dass die Gesellschaft so körperlich geprägt ist.
Tolles Video, danke Leeroy , ich kann mich da echt wiedererkennen, bin 32 Jahre alt und wiege schon immer zwischen 53-55KG bei 1,76m . Ich kann essen was ich will und esse auch für meine Verhältnisse "viel" . Drei Belegte Brötchen bis 16:00 Uhr und dann nach der Arbeit etwas warmes, frisch gekocht oder eben mal TK Pizza , Lasagne oder so. Abends vorm Fernseher dann noch Gemüse bspw. Kolrabi oder Möhren zum Snacken und süßigkeiten :D .... . Blöde Sprüche kenne ich auch zu genüge. Ich selber sehe es so , jeder Mensch ist anders, leben und leben lassen ! Charakter ist eben nicht abhängig vom Aussehen , jeder von uns ist ein Individuum. Danke den beiden Gästen
Drei Belegte Brötchen bis 16 Uhr ist doch nicht viel, vor allem nicht wenn du arbeitest, denn da verbrauchst du auch Energie. Bis dahin solltest du schon Frühstück UND Mittagessen gehabt haben, um normal gegessen zu haben, geschweigedenn „viel“.
Ich kann dir sagen, das stimmt so nicht. Ich dachte lange so wie du, bis ich angefangen habe, mal die Kalorien zu tracken. Die Wahrheit ist, du isst vllt sogar von der Menge her ok, aber vieles hat gar nicht so viele Kalorien. du schreibst z. B. Gemüse vorm Fernseher. Das ist wie Luft. Oder auch drei Belegte Brötchen sind Maximal 600 Kalorien, wenn die wirklich gut belegt sind und nicht nur die Scheibe Wurst, nen Salatblatt und Butter. Eher vermutlich sogar nur 450. Vor allem bei der Größe wird dein Grundumsatz schon nicht gering sein, zwischen 2000-2500 Kalorien und das ist gar nicht so wenig wie man denkt.
@@Viteskizavjet frühstück ist die unwichtigste und überflüssigste mahlzeit des tages. man braucht genau einmal ne Mahlzeit am tag, am späten nachmittag. morgens essen macht träge und müde. vor allem bei ner vollwertigen mahlzeit.
Wieder eine gute Folge mit interessantem Thema. Gerade Jean-Pierre kann ich gut verstehen, da ich mit 178 und 125kg selbst stark übergewichtig bin. Es ist wirklich schwer da raus zu kommen, wenn man sich so eine Lebensweise über Jahre angeeignet hat - ich kämpfe auch noch damit. Denke aber auch für Kai ist es ähnlich schwierig, denn "einfach mehr essen" funktioniert leider oft nicht. Wünsche daher beiden alles Gute und viel Kraft auf ihren weiteren Wegen!
Dass Untergewicht und dünn sein manchmal auch zu Problemen führt ist hier zum Glück auch einmal angesprochen worden. Denn insbesondere in meiner Familie werde ich jedes mal auf mein Gewicht angesprochen. Ich wiege 56 kg und bin mit 1,78 m relativ normal. Doch die ständigen Kommentare, ,,dich kann man ja durchbrechen". "Du bist ja nur ein Oberschenkel von mir" oder "isst du auch genug" nerven halt auch irgendwann. Ich habe absolut kein Problem mit dem Essen, jedoch wird einem das immer indirekt unterstellt. Ich habe halt exakt die Figur meiner Mutter als sie 20 war. Es liegt nun einmal in der Genetik. Irgendwann hat man es einfach satt direkt beim Reinkommen auf Äußerlichkeiten reduziert zu werden.
Ich würde auf solche Sätze nie hören, und wenn doch...dann darüber lachen. Besonders den Satz "dich kann man ja durchbrechen" fand ich jetzt gerade lustig 😅 aber ins positive halt. Du meintest ja mit 56 kg bei 1,78 wärst du "normal" naja, ehrlich gesagt, müsstest du auch leicht Untergewichtig sein. Man sagt ja, bei 1,78 müsste man um ein normalgewicht zu haben zw 73 und 83 kg wiegen. Ich z.b. wiege zw 85 und 90 kg bei aber 1,93. Also wiege auch noch normal aber am unteren Ende schon. Trotzdem ja, früher oder später wirst auch du zunehmen, aber genieße es. Ich persönlich finde es in der Art besser und angenehmer als dicker zu sein. Und wie gesagt, wenn dich solche Sätze stören, versuchen einfach nicht drauf zu hören. Generell sollte es immer egal sein was andere über einen denken. 😉
@@idk674hgg sowas immer an zahlen fest zu legen ist nicht gesund. Wenn sich die Person fit fühlt und genug zu sich nimmt ist alles super. Nicht jeder hat dasselbe Gewicht an Knochen etc - sowas wie bmi ist auch einfach was sehr falsches.
@@katzenfan20 Genau. 56 Kilo durchtrainiert und mit Körbchengröße D zu wiegen, ist was ganz anderes als wenn man generell schmal gebaut ist. Meine Freundin wiegt genauso viel wie ich und ist noch 4 cm größer. Die isst auch ganz normal. Menschen nach Zahlen zu definieren ist genauso dämlich. Ich werde mir nicht ungesunde Doppelcheeseburger reindrücken um "gesünder" auszusehen bzw. 4 Kilo mehr zu wiegen. Bei meiner Mutter sind mit den nächsten 30 Jahren noch 10kg mehr drauf gekommen, ohne etwas an den Essgewohnheiten zu verändern. Und was normal ist, ist auch für jeden unterschiedlich definiert. In meiner Schule lag ich mit meinem Gewicht noch ziemlich im Durchschnitt. Aber in meiner sonst übergewichtigen Familie wird es direkt bei jedem Treffen Thema.
@@idk674hgg Als ob ich nicht wüsste, dass Essen wichtig ist. Menschen haben in der Geschichte bisher selten ohne überlebt. Dafür brauche ich keinen Arzt fragen. 😂
Respekt an beide, ich selber weiß wie es sich anfühlt zu dünn zu sein. Ich hab bei 49 kilo angefangen als ich ca 14 1/2 war. Jetzt wieg ich knapp 70 kilo und bin 16 (1,76 groß).Was mir sehr geholfen hat war Kraftsport. Angefangen mit dem eigenen Körpergewicht und nun 6 mal die Woche im studio. Ich kann es jedem der versucht sich zu ändern ans herz legen einfach zu machen und nicht all zu viel darüber nachzudenken, was andere über einen denken. Ihr schafft das!
@@barfuss2007 hast du ihn nicht zugehört? Er hatte Probleme mit dem Gewicht und nun hat er es geschafft Idealgewicht zu haben. Btw er hat wahrscheinlich viel mehr Muskeln als du und allgemein als viel attraktiveren Körper, als deine 70kg mit 20% Körperfettanteil
Ich muss ehrlich sagen: Jean-Pierre hat eine so dermaßen liebenswerte Art und Weise. Das ist mir beim letzten Interview schon aufgefallen. Das ist die Sorte Typ, mit der du einfach nur ein Bier trinken gehen willst.
Ich kenne das Gefühl sehr gut. Ich war 2020 Ende noch 1,95 und war 59kg. Ich habe nie Mittag gegessen und mein Stoffwechsel ist dazu relativ schnell. Ich war sehr dünn, schwach und mir war unwohl. Dann habe ich mich im Fitnessstudio angemeldet und habe mein Leben geändert. Ich war sehr untergewichtig und wollte nicht mehr schwach sein. Mittlerweile wiege ich 88kg und bin 1,96 groß . Ich bin froh das ich 29kg zugenommen habe. Ich bin sehr selbstbewusst geworden und bin körperlich auch deutlich kräftiger geworden. Allerdings komme ich mittlerweile leider schwer hoch mit dem Gewicht. Ich hatte aber noch vor die 100kg dieses Jahr zu schaffen.
Das ist bei den meisten so die zunehmen die ersten Kg gehen schnell aber nach nem Jahr bis anderthalb ist so ein Plateau erreicht. Heißt meistens Training, Ernährung, Regeneration anpassen. Wenn die Anpassung korrekt erfolgt dann gehts auch wieder nach oben.
@@62meta ja, das ist mir auch aufgefallen, nur es ist etwas schwer mit der Ernährung weil ich zurzeit Abitur mache und zuhause lebe und halt gucken muss was zuhause ist. Esse um die 3500 kalorien pro tag aber manchmal gibts tage da bin ich nicht so motiviert und dann ist es etwas weniger. Oder heute auch weil ich krank bin esse ich leider sehr wenig.
War bei mir auch ähnlich: angefangen mit 47 Kilo (1,74m). Bin jetzt bei 75 Kilo und möchte bis 85-90 hoch. Versuch nicht zu schnell zuzunehmen wenn du Muskeln aufbauen möchtest, am Anfang wurde mir gesagt “iss einfach so viel wie es geht und nimm viel Proteine zu dir”. Wenn du natürlich auch fett zunehmen möchtest klar mach das aber wenn du so extrem im Überschuss bist dass du innerhalb einer sehr kurzen Zeit so viel zunimmst (12kilo in 3monaten) wird ein großer Teil auch Fett sein. Will nur, dass du dir dessen bewusst bist. Ich war recht enttäuscht als ich dann am Anfang auch recht viel fett zugenommen hatte und musste dann so ne kurze Diät machen um das Fett wieder runter zu bekommen. Lieber langsam und kontinuierlich beim Muskelaufbau. Wenn du einfach zunehmen willst (egal ob Fett oder Muskeln) ignorier den Text einfach. Viel Erfolg du schaffst das!!! 💪🥊
mein freund wiegt auch mit 1,77m 59 kg, ich selbst mit 1,71m 67kg. bei ihm hab ich gemerkt, wie extrem die reaktionen aus dem umfeld sind, wenn ein mann (!) mal einfach sehr dünn ist. und mir tut das auch immer echt leid, weil er auch lieber mehr wiegen wollen würde, aber es einfach nicht klappt. vor allem sind die leute immer so direkt und dreist, weil man(n) das ja auch mal wegstecken können muss.
@@carina5846 aber das ganze Leben danach ausrichten klappt halt einfach nicht, ich kann nur zunehmen wenn ich mir 3 Mal am Tag richtige mahlzeiten kaufe, sonst ist das zeitaufwendig nicht möglich über 4000 Kalorien zu bekommen. Bin 170 wiege 60 kg, mit schilddrüsenüberfunktion
Ihr beiden, ich möchte euch beide von ❤ wissen lassen, dass ihr total sympathisch seid und eine ganz, ganz tolle Ausstrahlung habt! Auf eure Gesichter können ganz viele sogenannte „Normalgewichtige“ neidisch sein ;-) Ihr werdet euch in euch finden und euch niemals von Oberflächlichkeit einnehmen lassen! Auch das ist sehr viel wert, unterschätzt es nicht 😉 Ich wünsche euch nur das beste 😊
Kai sieht fast genauso aus wie ich. Ich wiege 52,4kg bei 1,82m (genetisch bedingt) und mir selbst geht es gut. Ich hatte nur immer Sorgen, deswegen lächerlich auszusehen, wenn ich unter Leuten bin. Durch Kai hab ich allerdings quasi einen Blick auf mich selbst aus der Ferne gesehen und bin stark positiv überrascht. Allein seine Präsenz hat mir gerade geholfen. Danke vielmals, Kai!
Hey The Demon, ich bin echt erfreut über deine Nachricht und ich finde es klasse das du dich so gut mit mir identifizieren kannst! ich spreche genau diese Menschen wie dich an, weil ich es wichtig finde das man sich selbst einfach lieben soll! Ich bin damals nicht wirklich der Selbstbewussteste gewesen, aber irgendwann habe auch ich gelernt das ich eigentlich gar nicht so schlimm dünn aussehen wie viele sagen, denn an sich klar bin ich dünn aber es gibt immer Menschen die es schlimmer erwicht haben. Ich wünsche dir viel Erfolg und Gesundheit für deine Zukunft!
Ich kann Kai nur sagen, dass ich bis zu meinen frühen 20ern sehr ähnlich war. Ich habe prinzipiell genug gegessen, war lange Leistungssportler und konnte auch lange nach der Pupertät einfach nicht zunehmen. Körperlich war ich sehr sehr ähnlich wie er (ungefähr gleiches Gewicht und ungefähr gleiche Größe). Als ich 22 oder 23 Jahre alt war hat sich mein extremer Stoffwechsel normalisiert und ich hab innerhalb von einem Jahr 10 Kilo zugenommen, davon ein recht hoher Teil Muskeln. Das größte Problem, was ich bei ihm jedoch sehe, ist, dass er "Essen nicht ernst nimmt", also öfter mal ausfallen lässt. Hier kann eine Routine vielleicht helfen, weil mangelnde Konsequenz natürlich nicht förderlich ist. Das Schöne bei mir war, dass ich im Prinzip "fressen" konnte wofür mich viele beneidet haben und da er ja gerne isst, kommt ihm das sicherlich entgegen. Das wären auch die einzigen konstruktiven Ratschläge, die ich geben kann. Ich wünsche ihm jedenfalls von Herzen alles Gute und bin guter Dinge, dass er seinen Weg gehen wird.
Ist klar, wenn man zunehmen will, muss man täglich mehr Kalorien zu sich nehmen, als man verbraucht. Habe dieses Jahr auch 16kilo zugenommen. Von 70 auf 86. Mit Proteinshakes geht es besonders einfach ;) Und natürlich Sport machen, damit man möglichst Muskeln bekommt, und kein Fett.
@@dokilsaram6949 Proteinshakes bringen nur etwas für den Muskelwachstum. Wie du schon richtig gesagt hast kommt es auf die Kalorien an. Wenn man pur Masse machen will sollte man zu Weight-Gainer greifen :D
ich finde beide sehr mutig, ich kämpfe mittlerweile seit gut 10 jahren mit mein Gewicht und weiss wie die beiden sich fühlen, wobei ich Kai mega gut verstehen kann und auch selbst weiss wie das ist mein großen Respekt an beide
ich finds krass hier mal wieder bestätigt zu bekommen, wie viel die erziehung einfluss auf das gewicht hat. beide eltern waren wohl keine guten beispiele und so kamen auch die probleme der kinder. tut euren kinder was gutes und zeigt ihnen, wie man sich richtig und gesund ernährt!
Bei mir ist’s sogar noch etwas extremer. Ich bin Männl., 25J., 175cm, 45kg Das ist schon wirklich extrem. Meine Schilddrüsen Werte sind aber in Ordnung. Und auch meine tägliche Kalorienzufuhr ist deutlich über dem Wert, den ich bräuchte um zuzunehmen. Und das ganze auch noch gesund. Bin seit 1 Jahr fest bei einem Ernährungsberater wo ich genau Plan führen muss was ich über den Tag esse. Alle sind ratlos woran das liegt, das ist schon etwas frustrierend. Auch hochkalorische Drinks wie z.B. Fresubin brachten leider keinerlei Erfolg.
Das tut mir leid für dich … kann mir vorstellen wie du dich fühlst … vielleicht würde dir etwas Krafttraining und dadurch Muskelaufbau helfen? Dein Selbstwert würde sicher sehr steigen und der Gedanke wäre weg von den kcal-Gedanken… natürlich verbrennt Training etwas kcal aber du bekommst vielleicht einen anderen Appetit? Ich wünscheganz viel Erfolg für deinen. Weg … ich leide an Bulimie mein Thema, ständiger Hunger, emotionaler Hunger und einen vollen Magen nicht aushalten… Merke aber auch dass mir das Training so hilft mich zu spüren und ich plaudere dort regelmäßig mit einem Burschen der auch unter starkem Untergewicht leidet (ohne Essstörung) und er erzählt mir ähnliches - vielleicht hilft dir meine Erfahrung ein wenig bzw. allein schon das Gefühl dass du nicht alleine bist …
Hast du mal deinen Darm checken lassen? Wenn dort die Resorption bestimmter Nährstoffe (es gibt da einige mögliche) gestört ist, kannst du oben reinschieben, was du willst und es kommt nicht genug im Blutkreislauf an. Das ist noch so ein Gedanke. Warst du schon immer stark untergewichtig? Es gibt ja auch eine seltenere Stoffwechselkrankheiten, die genetisch bedingt sind. Nur die Schilddrüsenwerte zu checken, reicht dann nicht. Ich empfehle dir, einen Experten aufzusuchen und da richtig in die Tiefe zu gehen, um die Ursache zu finden.
Ich empfehle Kai aus eigenen Erfahrungen einfach mal das Fitnesstudio auszuprobieren und dann auch eine Massephase einzulegen inklusive Kalorien tracken, das hat mich (16, 180cm) in 10 Monaten von 55kg zu 75kg gebracht
Ich arbeite als Fitness-Trainer und habe auch mit 67 Kilogramm gestartet und bin durch Kraftsport und einen langen Aufbau (mit Mini cuts zwischendurch) inzwischen bei 101 Kg. Es lohnt sich.
@@KevinTheKai gibt genug TH-cam Kanäle, die Workouts für zu Hause anbieten. Schau zb mal bei Sascha Huber vorbei. Wenn du dann noch an eine Klimmzugstange kommst (oder ein Ast) und dir eine Gewichtsweste und Kurzhanteln (kann man sich ja zb zu Weihnachten oder Geburtstag wünschen) besorgst brauchst du absolut kein Fitnessstudio. Hatte selbst bei 174 cm 52 kg und durch 4 x Fußball in der Woche habe ich so viel verbrannt, dass ich nichts zunahm. Habe dann meine Kalorien getrackt und bin draufgekommen, dass ich viel zu wenig gegessen habe. Ich musste also bei jeder Mahlzeit obwohl ich schon satt war ans Limit gehen und eine extra Portion essen. Mittlerweile tracke ich nicht mehr. Esse aber statt einem Teller 3 zu Mittag und auch eine ordentliche Portion in der Früh und am Abend. Bin jetzt bei 70 kg mit 10 % Körperfettanteil
Es wäre toll wenn du in ein paar Monaten ein Interview. mit Jean-Pierre machst, wo er über seine Situation damals und über seinen Fortschritt redet. Ich würde sehr gerne mehr über ihn erfahren. Fand es super interessant!
Respekt für den Mut. Weiter so. Habe den Kanal erst heute entdeckt und das erste Video war der Psychologe und Personal Trainer mit der plus size influencerin. Und die beiden jetzt bestätigen mein Kommentar dort. Schlechtes Essverhalten kann eben auch von Kindheit und jünger anerkennt werden und das zu durchbrechen ist eben sehr schwer. Umso wichtiger ist es darüber zu reden.
Egal wie man zum Thema Gewicht steht. Es ist gut, dass hier Einblicke die jeweilige Welt des anderen gegeben werden. Hut ab für eure Mühe und euren Mut. 🙂👍
Vielen Dank an euch beide, ich bin sehr glücklich darüber so eine schöne Atmosphäre zu sehen und ein so harmonisches Miteinander in einem geschützten Raum. Als jemand, der betroffen ist, freut es mich umso mehr.
Sehr gutes Video, was einfach zeigt, wieviel Einfluss Essen auf uns hat. Ich war früher selbst übergewichtig und weiß wie schwer es ist, gegen dieses Verlangen zu kämpfen. Heute habe ich gut im Griff und helfe anderen dabei, sich gesünder zu ernähren und aktiver zu leben. Es ist nicht nur der Körper der darunter leidet, sondern das ganze Leben! Man verzichtet auf so viele Sache, wenn man sich mit seinem Körper nicht wohlfühlt. Man zieht lange Klamotten im Sommer an. Geht nicht mehr ins Schwimmbad oder an den See. Isoliert sich und vermeidet soziale Kontakte was einem wieder immer mehr in die Esssucht treibt. Es ist viel mehr verbreitet als man denkt. Essen beeinflusst uns in allen Lebenslagen. Wenn man gestresst ist oder frustriert greifen viele zum Essen, um sich besser zu fühlen. Es ist wie bei jeder Sucht. Der Körper verlangt immer wieder nach dem selben "Stoff" damit die Sucht befriedigt wird. Es gibt so viele Leute die normalgewichtig sind, aber sich von den ganzen Influenzern und besonders der Fitness Industrie beeinflussen lassen. Nicht jeder muss mit einem Sixpack rumlaufen oder einen runden und großen Po haben. Das sind Schönheitsideale, die von anderen Erschaffen wurden, aber nicht die Norm sind. Und jeden Tag seine Kalorien zu tracken ist auch eine Art von Krankheit. Genauso ist es schon krankhaft, wenn man ein schlechtes Gewissen bekommt, wenn man sich mal was "ungesundes" gönnt hat und dann unbedingt noch eine Sporteinheit machen muss, um diese Kalorien wieder zu verbrennen. Der große Nachteile an einer Sucht ist einfach, dass man nie komplett geheilt ist. Man lernt nur damit umzugehen, aber das Verlangen wird immer da sein. Ich kann jedem nur raten, sich nicht von den ganzen Schönheitsidealen beeinflussen zu lassen. Ich habe in meiner Vergangenheit auch auf so viel verzichtet und mich schlecht gefühlt. Ihr entscheidet selbst über euer Aussehen. Wichtig allerdings ist dabei noch auf seine Gesundheit zu achten. Ein paar Kilos zu viel oder zu wenig, sind nicht gefährlich, solange der Arzt einem grünes Licht gibt und man sich damit wohlfühlt. Fangt an Euer Leben zu genießen und versteckt euch nicht hinter eurem Aussehen. Das Leben ist viel zu kurz, um sich zu verstecken und auf die vielen schönen Dinge da draußen zu verzichten. Vielleicht könnte man ja mal ein Treffen zwischen einem Sportsüchtigen und einem Sportmuffel machen. Das wäre sicherlich auch sehr interessant. Viele Grüße nach draußen Coach Dave ✌️
Ich habe keine Ahnung, wie man übergewichtig oder gar adipös sein kann. Ich würde mich so unfassbar unwohl fühlen, dass ich gar nichts mehr essen würde, bis ich normal wäre. (Außer Vitamine)
Danke für deinen Kommentar, ich stimme dir in den meisten Punkten zu. Ich selbst tracke seit ca. einem halben Jahr meine Ernährung mit einer App. Sie hilft mir zurzeit bewusster wahrzunehmen, wieviel ich jeden Tag esse und wie ausgewogen meine Ernährung ist. Am Ende der Woche sehe ich auch, an welchen Tagen ich am meisten ungesunde Nahrungsmittel gegessen habe und kann die Gründe, warum ich an den Tagen zuviel gegessen habe, besser reflektieren. Dadurch konnte ich im letzten halben Jahr viel Gewicht verlieren. Ich versuche dabei trotzdem immer regelmäßig und gesund zu essen und keine Mahlzeit auszulassen. Außnahmen, wo ich ungesundes esse, gibt es bei mir auch immer wieder, die lassen sich nicht vermeiden und gehören für mich auch zum Leben dazu (Pizza essen mit Freunden, Kuchen auf Feiern, oder beim Fussball schauen mit Freudnen, wenn es Chips und Bier gibt). Dafür versuche ich jetzt, wenn ich für mich selbst koche, viele gesunde Nahrungsmittel zu benutzen. Wenn ich doch mal eine Heißhungeratacke auf was Süßes habe, versuche ich immer ein paar alternative gesündere Produkte auf Vorrat zu haben (Eine Banane mit etwas Honig, Obst mit Joghurt und ähnliches). Nach einer Zeit, wenn ich das Gefühl habe, ich habe eine gute Balance beim Essen gefunden, die mich gesund und trotzdem zufrieden hält, werde ich damit aufhören. Im letzten halben Jahr hat es mir aber sehr geholfen.
@@vb5183 So wie du das Tracking verwendest, ist es auch richtig. Wie du schon sagst, geht es darum erstmal einen Überblick zu bekommen was ich den ganzen Tage so konsumiere und wieviel Makronährstoffe ich zu mir nehme. So würde ich es an deiner Stelle auch beibehalten. Irgendwann bekommt man ein Gefühl dafür, was man am Tag essen kann und wieviel davon. Dafür ist Tracking meiner Meinung nach auch gedacht. Es soll einen dabei unterstützen, aber es sollte auf keinen Fall einen bestimmen und unter Druck setzen. Dein Weg zwischen sich bewusst zu ernähren und sich mal was zu gönnen ist genau richtig 👍 Denn sind wir doch mal ehrlich. Essen hat was mit Genuss zu tun und es gibt auf dieser Welt so viele leckere Lebensmittel und Geschmackserlebnise. Wichtig ist nur, dass man die Balance hält. Es ist wie mit allem. Die Menge macht das Gift. Ich wünsche dir auch deinem Weg weiterhin alles Gute und achte drauf, dass du dich weiterhin wohlfühlst, bei dem was du tust. Denn nur wer mit Spass an die Sache ran geht, wird auch motiviert bleiben. Auch wird es mal Tage geben, wo nicht alles glatt läuft, aber das ist völlig normal und kein Grund gleich aufzugeben 😃
Ich bin 49 kg und kann auch nicht zunehmen. Es ist eine große Belastung für mich, da ich essen kann was und so viel ich will und ich nehme einfach nicht zu. Ich habe das Gefühl, dass die Gesellschaft gar nie über Untergewicht oder Gewichtzunahme spricht, da alle immer denken, dass sie abnehmen müssten. Ich habe mich komplett wiedererkannt in Kai und finde es super, dass er sich vor die Kamera gesetzt hat und offen darüber gesprochen hat.
Ich fühlte mich damals mit 62kg bei 178 sehr lauchig. Mittlerweile wieg ich 75, fast nur muskeln zugenommen. Nur über die ernährung wird das nichts, man muss sport machen. Krafttraining (ich empfehle das buch bigger leaner stronger. Wiederholung Bereich ist 4-6, Grundübungen wie Kreuzheben sind am wichtigsten) und unbedingt laufen/ausdauersport. Ich weiß, dass letzteres gegen gängige Fitnessmeinungen geht, aber Beinmuskeln wachsen die ersten jahre am besten mit ausdauerbelastung. Das sind die größten Muskeln im Körper und wenn die wachsen, helfen die Hormone den restlichen Muskeln des Körpers. Außerdem macht Laufen verdammt hungrig, was ja Teil des Problems ist. Wichtig außerdem: Vitamin D hochdosiert. Protein reicht 1.2g/kg Körpergewicht, mehr als 1.5/kg bringt nichts. Später, sagen wir nach einem Jahr, kannst du mit Creatin Monohydrat und HMB anfangen. Letzteres kann heftige Gewichtszunahmen bewirken, voraussgesetzt man trainiert total verrückt. Du kannst es schaffen, wenn du die Energie reinsteckst. Machs über den Sport, dann kommt der Hunger und dann das (richtige) Gewicht.
Junge was labberst du kannst nicht zunehmen?! Track mal deine Kalorien und schau mal ob du wirklich so viel isst wie du denkst, statt einfach nach deinem Gefühl zu gehen. Ich war selber mal 65 kg und und 120 kg hab beide Phasen durch, keiner kann mir erzählen er würde so viel essen und trotzdem nicht zunehmen, das ist Bullshit!
Was bedeutet denn "kann essen was ich will" so ca. Kalorien und wie groß bist Du bei Deinen 49kg? Ich gehe davon aus, Du trackst das bzw. hast es schon mal getan 👍
@@raimundmasch3000 also bin jetzt 16 und bin etwa 1.65 gross. Also es bedeutet dass ich extrem fett und kaloriengaltiges (auch gesundes) essen kann und auch in extrem grossen Mengen.
Die Folge hat mich sehr getroffen! Beide Seiten mal zu sehen. Ich bin seit Jahren untergewichtig. Mittlerweile bin ich 38 Jahre alt. Krafttraining/ Fitness hat mir nicht geholfen. Was viele vergessen, das wir Untergewichtigen über 3000 kcal zu Uns nehmen müssen um etwas zuzunehmen. Ich habe mittlerweile 4 Kilo zugenommen in 2 Wochen durch eigene Shakes : Haferflocken / Honig / Erdnusssbutter/ Milch Sonnenblumenöl mixen. Ich werde weiter kämpfen damit ich endlich mein Traumgewicht erreiche. Letztendlich hängt vieles mehr ab als nur auf das Gewicht zu achten. 🤔
Erst einmal Respekt an beide, das sie sich dahin gesetzt und offen darüber geredet haben. Beides sehr sympathische Menschen. was ich aus Erfahrung sagen kann, da ich auch immer sehr schlacksig war und ich weiß, es klingt falsch: Fitness. Bei Kai Kraftsport, denn das fördert definitiv den Appetit und er wird mehr verlangen nach Essen haben und zunehmen. War auch bei mir so Bei Jean-Pierre viele Ausdauereinheiten, was er aber mit nem Arzt abklären müsste, weil ich ja seine Gesundheit bzgl. Herz nicht kenne. Ich weiß auch nicht ob Kai da was schon der Richtung macht, aber wenn nicht, kann ich es nur empfehlen. Kopftechnisch sind beide wirklich reif. Beide wirklich tolle Menschen, denen man nur das beste wünschen kann. Bleibt Kopfmäßig wie ihr seid, wenn ihr das lest :)
Kann beide Seiten völlig verstehen und respektieren auch die Ansichten super sympathisch und verständlich Ich würde mir nur wünschen das Eltern einfach ein bisschen mehr darauf achten damit es erst gar nicht so weit kommt Denn ich denke beide hatten es auf Grund ihres Gewichtes im Leben nicht leicht
Sehr stark Ich bin selbst 1,85 groß und wiege knappe 55 kg Schäme mich selbst seit Jahren für meinen Körper und finde es extrem schwer zu zu nehmen Ich wünsche euch beiden auf jeden viel Erfolg und alles liebe ❤️
Ich bin zwar kein Experte aber ich wollte den Kommentar jetzt einfach trotzdem schreiben, weil ich oft gehört habe dass es helfen soll die Kalorien bzw. halt was und wie viel man isst zu tracken, ich weiß nicht ob du dich schon darüber informiert hast oder ob des überhaupt hilft aber ich wollte einfach mal vorschlagen ob du dich nicht dazu erkundigen magst wenn du's nicht ehh schon gemacht hast 🙌
Hatte ich auch schon hinter mir , meld dich im gym an das hat mir echt geholfen und wenn die möglichkeiten bestehen lass dir einen ess und trainingsplan anlegen
@@sebastianschmiederer9792 hat bei mir leider nicht funktioniert Und ich habe mir von meiner Therapeutin sagen lassen... So etwas kann auch sehr schnell in eine essStörung kippen Aber dennoch danke für den Tipp :)
Bin selbst 1.98 und wiege 69KG Ist wirklich verdammt schwierig irgendwie. Ich habe immer so Phasen wo ich nichts esse und dann Phasen wo ich den Kühlschrank ausräume.
Ich konnte auch einfach den ganzen Tag nichts essen weil ich einfach zu faul war mir etwas zu essen zu machen und selbst wenn ich den ganzen Tag Fußball gespielt habe konnte ich einfach ohne zu essen alles machen und hatte nie Appetit aber ich wollte zu nehmen und dachte auch immer das es schwer ist.Aber ist es garnicht vertrau mir.Ich hatte wie gesagt nie Hunger und dachte mir ich kann mich nicht jeden Tag voll stopfen bis mir schlecht wird aber das ist nicht so.Die ersten 2 Tage vielleicht aber sobald die um sind gewöhnt sich dein Körper daran.Aufeinmal wachst du morgens auf und hast Hunger und bekommst immer öfter Hunger dann musst man sich nicht mehr vollstopfen dann isst man einfach weil man Hunger hat
Ich war bereits zweimal in der Magersucht. Auch wenn man villt körperlich raus ist, heißt das noch lange nicht, das man auch im Kopf damit raus ist. Die Ursachen dafür können sehr vielfältig sein: Kommentare von Personen, Eltern etc. Meine Freundin fand es ziemlich "gruselig" da man meine Rippen und die Wirbelsäule sah. Auch jetzt zähle ich noch Kalorien. Man kommt da leider oft nicht mehr alleine raus. Gibt auch welche, da zähle ich mich mit zu, den man sagt sie sollen in eine Klinik gehen, es aber nicht tun, da sie die Krankheit bei sich nicht erkennen und/oder sagen das es z.b. schlimmere Fälle gibt, die es nötig haben. Oftmals ist's auch so das "Angst vor Veränderungen" eine entscheidende Rolle spielt. Die zwei im Video haben sehr großen Respekt verdient. Sich so offen zu zeigen und darüber zu sprechen ist nicht einfach. Ich wünsche den beiden auf jeden Fall viel Glück.
Beide sind sich offensichtlich über ihre äußere Erscheinung bewusst und haben die psychischen und physischen Folgen tragen müssen. Trotzdem vor eine Kamera zu treten, um diese ganz persönliche Geschichte mit der Öffentlichkeit zu teilen, um einigen weiteren Menschen das Leid zu ersparen und die Betroffenen zu verstehen, verdient riesigen Respekt! Vielen, vielen Dank dafür, Kai und Jean-Pierre!
Gebt diesem Mann die Likes, die er für seine fundierte Meinung infolge der satten 16 Minuten, die dieses Video bereits online ist, verdient hat!!! 🤣
@@Viteskizavjet vielleicht hat er ein doppelter Geschwindigkeit geguckt 😂
@@Viteskizavjet Liket es, oder auch nicht. So ein Lob schreib ich nicht einfach nur so. Ich meine es so, wie ich es geschrieben habe. Dieses Kompliment haben sich beide definitiv verdient, das weiß ich auch schon nach 10 Minuten. Würde mich sehr freuen, wenn sie es lesen. Wünsche euch einen wunderschönen Tag!
@@dominikn19 taktische Antwort, gut gemacht. Ich gönne dir auch die Likes für diesen Kommentar 🤣
@@Viteskizavjet bruh
Egal wie man ist, man kann es der Gesellschaft sowieso nicht Recht machen! Ich wünsche den beiden Gesundheit und ein schönes Leben!
So ist es!
Halt echt so es wird etwas geben worüber andere an einem meckern so unnötig es ist so ein Mist
@@fex060 Das ist eins meiner Lebensmotti/Lebsnerfahrungen: Mach das, was du selbst für richtig hältst /womit du dich wohl fühlst/ worauf du bock hast, denn egal, was du machst, um es jemandem recht zu machen, am Ende hat eeehh irgendwer was zu meckern! Und dann ärgert man sich, dass man etwas nur getan hat, um andere zufriedenzustellen/ bei denen besser dazustehen, etc.
@@freshmo5967 mir brauchst du das nicht sagen bin moderner satanist Freiheit und Individualität ist meine Lebens Philosophie
@@freshmo5967 stimme dir 100% zu gute Denkweise!
Hallo Jean-Pierre,
du hast gesagt, noch ein x Kilos und dann fängst du im Fitnessstudio an. Ich selbst bin Schwimmtrainer, vielleicht möchtest du Bewegung und Fitness im Wasser ausprobieren. Ich weiß, dazu gehört viel Stärke, dir traue ich das aber absolut zu und die Arbeit im Wasser schont deine Gelenke und du kannst gut an deiner Muskelarbeit üben.
Vielen Dank euch Beiden für eure Offenheit und habt eine gute weitere Zeit.
Das ist ein total lieber Beitrag. ✌️
Bin auch wie er übergewichtig aber die Gesellschaft akzeptiert die dickeren Menschen schwer was einfach mittlerweile auch lächerlich ist einfach leben und leben lassen jeder ist bewusst das er nicht so weitermachen kann aber alles geht nur Schrittweise.
Ich bin aktuell rückenleidend und merke wie gut mir Wasser tut. Leider gibts an meinem Heimatort überhaupt kein Wassergymnastikangebot. Ob wohl ein tolles Hallenbad mit 50 Meter Sportbecken und diversen weiteren Becken sowie ein Fitness-Studion im Bad vorhanden wäre. Kaum glaublich, aber wahr.
@@barfuss2007 echt schade. Frag Mal nach ob sowas nicht möglich wäre. Vielleicht entwickelt sich ja was :)
Dr. Now…
Lieber Leeroy,
die Tatsache, dass du 198kg aus Respekt und Wertschätzung nicht auf 200kg aufgerundet hast, zeigt einfach nur nochmal, was für ein toller Mensch du bist! Dein Verhalten ist unglaublich vorbildlich! Respekt 🙏🏻
aber im titel 300kg mann lol
@@ronja4531 ja dacht ich mir auch :/ sollte ausgebessert werden
@@ronja4531 😆😆😆 Ich kusse deine Achtsamkeit und Nuechternheit Schwester
Vielen lieben Dank an alle die an diesem Beitrag beteiligt waren/sind. Ein spezielles Danke an Kai und Jean-Pierre, ihr seid tolle Menschen!!!!
LG
@@usarjustin Übergewicht ist auch ungesund, ist wissenschaftlich bewiesen. Untergewicht genauso. Es ist in jedem Fall wichtig, etwas dagegen zu tun, und ich finde es sehr mutig, sich hier vor die Kamera zu stellen
Ich hatte selber mal über 130 Kilo. Wiege jetzt 88 bei 1,66. Bin immer noch objektiv übergewichtig aber subjektiv fühl ich mich mega💪wünsche allen das Beste🖤
ich will 20kg zunehmen.. wie schaff ich das? 😢 jeden tag vollfressen?
@@sfabsto5653 Wie viel wiegst du wie alt bist du wie groß bist du?
@@sfabsto5653 war auch lange untergewichtig und hab nur durch Kraftsport und einen bewussten Kalorienüberschuss zugenommen
@@sfabsto5653 Hängt davon ab ob du eher leicht zunimmst oder wie ich viel essen kannst aber fast gar nicht zunimmst.
Von 130 Kilo auf 88 Kilo ist wirklich ein großer Erfolg. Kann ich gut verstehen, dass du dich jetzt viel wohler fühlst.
Jean-Pierre, grossen Respekt an dich! Das braucht unfassbar viel Mut und was du durchgemacht hast, muss extrem schlimm gewesen sein.. Mach weiter so! 😊 Du bist mehr als diese Diagnose :)
@@janahabermann1418 man könnte sagen übergewichtig
Kai ging es genauso schlimm..
@@stefanw07 Darum geht es mal wieder null nur Leute mit Übergewicht werden heutzutage gefeiert. Was dünne Leute betrifft ist Egal so die Gesellschaft!
@@millamilla8252 ist ehrlich so obwohl wir genauso leiden wie Leute mit Übergewicht. Dafür ist es viel leichter für uns uns sehr stark zu verletzen wo Leute vllt nur ein kleinen blauen Fleck bekommen
@@millamilla8252 stimmt doch gar nicht? Eine ganze Weile ging es doch nur um Margersucht und dünne Menschen und haben die Aufmerksamkeit bekommen! Adipöse Menschen Werden immer noch ausgegrenzt und immer diskriminiert
Ihr seid beide so klasse! Kai mit der Hungers Geschichte, die mein Herz zerriss, aber auch Jean-Pierre, der sich ne Zeit lang nicht bewegen konnte, das mussten horror Tage gewesen sein für ihn. Ich bin so froh und stolz dass ihr beide so reflektiert aus eurer jeweiligen Situation rausgetreten seid. Immer weiter so, wir brauchen viel mehr Leute wie ihr es seid ❤️
Ich habe angefangen viel zu essen weil ich traurig war und ich sage euch glücklich essen kann schnell zur Sucht werden. Ich finde man soll das nicht kleinreden!
Ich bedanke mich bei euch für den Dreh, ich hoffe ihr konntet euch einen guten Einblick von mir machen und ich hoffe ich konnte einigen von euch Mut und Selbstbewusstsein schenken, ich bedanke mich bei euch für die positiven und respektvollen Kommentare. Ich spreche mit dem Video gezielt die Menschen an die untergewichtig sind und ich hoffe ihr konntet vieles davon mit nehmen. Ich bin 1,74m groß weil viele von euch fragen :) Wenn ihr Fragen habt, stellt sie doch gerne hier und ich versuche sie zu beantworten!
Vielen Dank Leeroy und dein Team!
Habe auch ein ähnliches Problem bin 1,80 groß und wiege nur 61 Kilo
ich selber habe das exakt selbe Problem wie du, nur das der Unterschied darin lag das meine Eltern mich Gezwungen haben zu essen ohne Hungergefühl. Ich bin echt froh zu sehen das es Leute gibt, die dass selbe Problem haben wie ich und ich damit nicht allein bin wie gedacht , das manchmal der Hunger fehlt aber die Lust zu Essen nicht drunter leidet. Danke für dieses tolle Interview und den Mut so darüber zu Sprechen ! Liebe Grüße Valentina ^-^
Was Frauen angeht, mach dir da nicht so viele Gedanken, eine Frau die dich wirklich mag, ist es egal ob du dünn oder dick bist, du bist und bleibst ein Mann.
@@patrickstar3557 Das hat das Team leider nicht rein geschnitten, aber ich hab zu dem Zeitpunkt eine Kennenlernphase gehabt mit einer und bin aktuell mit ihr zusammen. Ich habe an sich keine Probleme mit der Frauensuche aber danke für deine Worte :)
@@valentinageissler6414 Gerne ich bin froh Menschen wie dich erreicht zu haben! es wird hoffentlich ein Update zu mir irgendwann mal kommen :)
Toll Pierre niemals aufgeben und weiter machen. Bleib stark.
Das ist für mich die beste Folge. Da sitzen sich zwei auf Augenhöhe gegenüber, aber mit dem gegenteiligen Leid. Die verstehen sich trotzdem.
🪅
@@IxXCTXxI Sorry, aber ohne Kommas ist dein Text unlesbar.
@@blackthorne3004 dan ließ es nicht ?
@@IxXCTXxI Habe ich auch nicht, dafür ist mir meine Zeit zu Schade. Mit Kommas dagegen hätte ich es gelesen, und ich denke es gibt viele Menschen die sich solche Bandwurmtexte nicht geben.
Und "dann" schreibt man übrigens mit zwei "n".
@@blackthorne3004 Boa deine Mama ist ganz arg stolz auf dich...
198kg brauchen wir nicht (auf 200kg) aufrunden aber im Titel 300kg schreiben. Auf der einen Seite vermeiden den Gast zu verletzen aber auf der anderen Seite sein altes Gewicht als aktuell verkaufen für die Klicks.
3 wunderschöne Seelen in einem Gespräch! Möget Ihr mit Gesundheit gesegnet sein! ♥️
Ein sehr schöner Kommentar! Danke dafür ❤️
Junge junge.. deine Themen bei den Treff Videos sind immer super krass. Danke für die gute Unterhaltung, und Aufklärung.
Hey du hast recht.
Ich bin der geilste rapper!
Nicht immer und super krass auch nicht bis auf das was ich mal machen will.
Jean-Pierre, du wirkst einfach so angenehm und beruhigend und hast eine tolle Ausstrahlung! Das was du bereits geschafft hast ist enorm und ich wünsche dir nur das Beste für den weiteren Weg, :)
Zwei sehr starke Menschen die kämpfen und nicht aufgeben auch wenn es schwer war und ist
Ich wünsche beiden viel Glück und Erfolg für die Zukunft 🍀💙
So siehts aus!
Die beiden Jungs sind sehr sympathisch
Ich wünsche ihnen das aller beste und das sie ihre Ziele erreichen
Jean-Pierre … du hast mein Respekt verdient, so ein hübscher Mann und hast eine starke Persönlichkeit 😊
Sehr gut, dass hier zur Sprache kommt, dass Gewichtsprobleme nicht immer nur in eine Richtung gehen. Ich kann mich sehr gut mit Kai identifizieren, zwar hatte ich immer genug zu essen, zunehmen ist und war aber trotzdem schön immer sehr schwierig. Andere Leute sagen oft sowas wie "Sei doch froh!" oder "Ich würde auch gerne so wenig wiegen!". Dass ich gerne mehr wiegen würde, schon allein um nicht aufzufallen, kann sich irgendwie niemand vorstellen.
Das Thema, dass auch Zunehmen sehr schwierig sein kann, sollte mehr Aufmerksamkeit bekommen.
Danke!! Du hast mir aus der Seele gesprochen
Friss einfach bis du fasst platzt. Ich habe einen brutal schnellen Stoffwochsel, aber bin am bulken und das geht schon so
Kommt mir alles bekannt vor.^^ Besonders die Sprüche: "iss mal mehr", "sei froh dass du nicht zunehmen kannst" absoluter quatsch. Darüber wäre ich nur dann froh wenn ich einen gesunden BMI hätte, aber so weit denken viele nicht. Es fehlt wie bei so vielen Problemen die Empathie des Gegenüber.
@@MadnessIsRising BMI ist generell Quatsch. Das darfst du gern ausser Acht lassen :)
@@DasGehtSoNicht-x nur bei Menschen die viele Muskeln haben
Mittlerweile so ein Highlight für mich geworden, die "Das Treffen"-Folgen, jeden Donnerstag freu ich mich schon auf 20.15, weil ich einfach WEIß, egal welche Gäste kommen, ich werds spannend finden und wird ein gutes "Abendprogramm" oder nebenbei hören beim Einschlafen ;)
Kai ist für mich ein wahnsinnig sympathischer Mensch, mit dem ich mich teilweise persönlich identifizieren kann. Sein Hinweis an alle, die mit Untergewicht zu kämpfen haben, so wie ich, waren gut gewählte Worte, ehrliche Worte und man merkte, wie sicher er sich war bei dem, was er sagte. Mit solchen Menschen würde ich mich gerne mal austauschen, da Untergewicht an meiner Schule ja doch eher selten ist... ein bisschen alleine fühle ich mich da schon.
Ich kann meinen Teil beitragen lieber bist du untergewichtig als übergewichtig. Weil das Übergewicht von Jean-Pierre zum Beispiel jetzt ist hochgefährlich und risikoreich.
@@chocolate_700 untergewichtigkeit ist auch nicht allzu gesund, aber wenn es nicht zu etrem ist....
Du kannst über die Krankenkasse eine Ernährungsberatung beantragen wenn das für dich interessant ist 😊 Gerade auch um festzustellen, woran es bei dir liegt. Beispielsweise Ernährung, Wachstum, Hormone etc.
war auch eine lange zeit dick, dann wurde ich durch die pubertät dünn und groß. wog bei knappen 2 meter, 70 kg. Die einzige Option für dünne Menschen ist Sport und viel, viel ESSEN.
@@sonsanic8238 exakt sport und viel essen hat mir au jeholfen
Spannend zu zuhören 👍 Respekt an Jean Pierre 👍 es ist ein Kampf der sich zukämpfen lohnt, und auch spannend Kais Sicht zu hören.🙂👍
Zwei total sympathische Jungs. Ich wünsch' ihnen das Beste! 👍😊
an Jean-Pierre (hoffe ich hab deinen Namen richtig geschrieben) Keule mach weiter so, du bist auf dem richtigen weg und ich bin mir Sicher dass du das auch schaffen wirst, ich selbst kann so mit dir mitfühlen denn ich wog auch vor ca 15 Monaten noch über 182 kg und hatte im Mai '22 meine Schlauchmagen-OP. Bin aktuell bei 137 Kg und trainiere seit 11 Wochen endlich wieder im Gym. Noch 30kg dann hab ich mein Wunschgewicht erreicht. Ich versteh genau wie es ist wenn man sich kaum noch bewegen kann/will, beinahe die Hoffnung aufgab. Aber es gibt einfach nichts schöneres als sich bewegen zu können. Ich drück dir von ganzem Herzen die Daumen und wünsche dir alles Glück dieser Welt. Du rockst das schon gib niemals mehr auf. nutze dein Leben 2.0 !! In diesem SInne alles Gute
Fast, Jean Pierre wird es geschrieben.
HanfPeter Peterson2, ist jetzt vielleicht eine komische Frage, aber die hat mich einfach schon immer Interessiert. Hoffe du kannst mir darauf eine Antwort geben.
Ich spiele selbst mit dem Gedanken mich Operieren zu lassen, aber ich Frage mich, wie man danach Normal leben soll/kann. Mein Ziel ist es auf 90kg runter zu kommen und extrem Muskeln aufzubauen, aber geht das nach der OP überhaupt noch? Kann man überhaupt genug zu sich nehmen um das alles aufzubauen/halten, wenn man sagen würde, man müsste ca. 250g Eiweiß und nen Kalorienbedarf von ca. 2500 kcal - 3000 kcal decken?
Falls das nicht geht, versuche ich es lieber noch mal alleine, auch wenn meine Psyche mittlerweile so kaputt ist, dass ich mich derzeit nicht mal mehr unter Leute traue mit meinen 160kg. Spiele bereits auch oft mit dem Suizid Gedanken, aber irgendwie will ich mit 26 Jahren noch nicht abtreten und auch nicht so..
@@K.Gottlos Also, ich kann dir ehrlich gesagt nicht versprechen ob das mit den "extremen" Mukelaufbau so klappt. ich bin 189cm groß normalgewicht wären also 90Kg müsste dementsprechend also 180g Protein zum mir nehmen, schaff ich momentan aber auch nicht jeden tag aber theoretisch ist es Möglich. Ich weiß halt nicht was du unter extrem verstehst, weil wenn du wirklich EXTREME Muskeln willst, geht das ohne anabole Hilfsmitttel sowieso kaum von denen ich aber ganz klar abrate!!. ALLERDINGS kommt es auch auf die Art der Operation an. ich z.B. hab halt einen Schlauchmagen machen lassen, bedeutet 2/3 werden rausgenommen und können auch nicht mehr zurück operiert werden, es gibt aber auch noch die möglichkeit den Magen zu falten um das Fassungsvermögen zu veringern oder einen Bypass zu operieren. Das bedeutet das der obere Teil des Magens abgetrennt und direkt mit dem Dünndarm verbunden wird. beim Bypass bleibt im Gegensatz zum Schlauchmagen der Restmagen im Körper und wird auch weiterhin druchblutet. Bei diesen beiden Varianten kann man den Magen auch wieder zurück "bauen". Und nun zu meiner persönlichen Erfahrung bis jetzt, es war definitiv die BESTE ENTSCHEIDUNG meines Lebens, i-was hat die Op auch mit meinem Kopf gemacht ich war seit dem moment als ich aus der OP aufwachte noch nie in meinem Leben so motiviert, ergeizig und ziel orientiert vorallem macht sich das im Training bemerkbar ich geh 6 Tage die Woche pumpen. steh dafür Frühs um 4 auf, geh um 6 ins Gym und pumpe mind. 2 stunden. Vor der OP musste ich mich motivieren zum Zigarettenautomaten selbst zu laufen. Wie auch immer du dich entscheidest, wichtig ist das du es einfach durchziehst, lass auch keinen anderen Gedanken mehr zu außer "ich schaff das" und ich versichere dir DAS DU ES SCHAFFST !! Viel Glück und Erfolg jedenfalls
Meinen allergrößten Respekt an die beiden ! Soo ehrlich wie sie sind 😲Ich wünsche denen alles gute der Welt ❤️🙏
Meine Güte Kai, Du treibst mir als Mutter die Tränen in die Augen. Scheiss Kindheit. Unsere Jungs sind genetisch auch eher lang und dünn. Ich koche meistens mittags und abends damit die was auf den Rippen haben. Mein Mann und ich waren als Kinder auch Lauch. Unser großer Sohn hat vor einem Jahr angefangen ins Gym zu gehen. Er hat einen Ernährungsplan bekommen. Er hat auch eine App wo er alles rein tippt was er isst. Ich koche ihm so ca 3000 kcal am Tag zusammen. Nach einem Jahr hat er so eine super Figur bekommen 😊. Der Kleine darf auch bald ins Gym. Dann wird er automatisch noch mehr essen wie jetzt. Was bei Kids geht, geht bei Dir auch. Nicht Laufband oder Spinning sondern Bankdrücken etc. Wenn die auch so gute Trainer haben, die die Übungen Deinem Alter und Gewicht anpassen, wie bei uns, wirst Du nach einem Jahr Dich selbst nicht wieder erkennen. Ich drücke Dich ❤
Ich finde das Thema unglaublich wichtig. Über - und Untergewicht wird leider noch sehr unterschätzt. Es ist ein riesiges Problem in der Gesellschaft und sollte öfter thematisiert werden.
Die beiden sind super sympathisch.
Ja finde die beiden auch sehr sympathisch und ich wünsche beiden alles Gute ❣️
Das ein massives Übergewicht nicht gesund ist weiß jeder selbst. Wer bist du, dass du das Bedürfnis hast es anzusprechen?
Sprichst du andere auch an, dass zb rauchen nicht gesund ist, ski fahren ist schlecht fürs Knie und verletzungsanfällig, zu viel Zucker zu essen, zu wenig Bewegung (auch wenn man schlank ist), Alkohol etc.
@@Rain-lz3vy Ja. Sowas wird auch angesprochen. Und glaub mir, sowas weiß nicht jeder selbst. Traurig, aber wahr. Und zu der Aussage: "Wer bist du, dass man sowas anspricht". Was soll man denn davon halten? Laut dieser Aussage, darf man ja gar nichts ansprechen, was andere Menschen betrifft, weil man sich nicht in deren Leben "einzumischen" hätte. Solange etwas sachlich angesprochen wird und es eine besorgniserregende Situation ist, wäre ICH zB als Mensch froh, wenn mich darauf hinweisen würde. Hierbei kommt es natürlich darauf an, ob es eine komplett fremde Person ist (dann spricht man sowas natürlich nicht an, weil man die Umstände nicht kennt) aber wenns zB im Freundes-/Bekannten/Arbeitskreis ist,dann kann man sowas doch gerne mal ansprechen.
@@Rain-lz3vy Was ist das denn für ein Kommentar dude
@@TimTrepels Und, hilft es, den Leuten das zu sagen? :D
(Kann eure beiden Positionen nachvollziehen.)
Ich war auch eine lange Zeit über Untergewichtig und es ist bis heute noch so wie er beschrieben hat, dass man gerne isst, aber es vergisst und/oder unter Appetitlosigkeit leidet. Ich zwinge mich aber mittlerweile wenigstens 2 mal am Tag zu essen.
Wünsche allen mit Unter- und Übergewicht viel Stärke und Erfolg ihr optimales Gewicht oder sogar Wunschgewicht zu erreichen.💙
Zwei mega sympathische Jungs! Kämpft für eure Ziele ich drücke euch dafür die Daumen! :)
Beide sind absolut sympathisch. Beiden viel Glück und Erfolg auf dem weiteren Weg. 👍🏻
Ganz am Anfang meines Kommentars: Respekt an euch beide! Mit diesem sehr persönlichen Thema in die Öffentlichkeit zu treten, davor habe ich großen Respekt! Ich konnte viel aus diesem Gespräch mitnehmen und dadurch für mein eigenes Leben lernen. Danke an euch beide für eure Ehrlichkeit und natürlich auch Leeroy für die großartige Moderation!
Kai find ich stark. Ich hab selber Probleme mit dem Essen und weiß wie schwer das alles ist. Unfassbar hart. Ich bin wahnsinnig stolz auf dich. Auf euch beide. Ihr schafft das. Viel Glück❤️ ich drück euch die Daumen und denk an euch 💖
Ich fand beide Gäste von Dir extrem sympathisch ❤ Wieder mal ein sehr interessantes Video. Finde es richtig klasse, dass beide so ehrlich bei Dir vor der Kamera gesprochen haben.
Ich habe mir das Video noch nicht angeguckt, aber ich freue mich darauf :)
Gut so nicht so wie die ganzen die das Video nach ner Minute schon gesehen haben.
Ihr seid beide total lieb 💓💓bleibt Charakterlich und wundervoll wie ihr seid ihr schafft das ich glaube fest an euch!
Beide tolle Menschen und richtig sympathisch 🥰☝🏻
du würdest beide nicht daten
@@nataliezementbeisser1492 das ist ziemlich anmaßend so etwas zu einer ihnen unbekannten Person zu sagen.
@@leahmertens3291 Es sind Fakten. Die tun weh. Aber niemand kann sie leugnen.
Da hat wohl wer nicht in der Schule aufgepasst. Ansonsten nennen sie mir bitte all ihre Quellen, die ihre ,,Fakten" belegen
@@leahmertens3291 Mädel, atme mal kurz tief durch und sei fünf Sekunden ehrlich. Würdest Du einen der beiden daten? Wir wissen beide die Antwort. Danke.
Was für unglaublich tolle Menschen! Ich wünsche euch von Herzen alles Gute ♥️
ich finde beide sehr sehr sympahtisch!. ich finde sehr stark von den beiden, egal wie viel sie beide wiegen, finde ich sehr stark das sie eine eigene geschichte vor fast 800.000k menschen erzählen!. applaus für die beiden!!!!!!!!!!!!
Ein treffen zwischen, Extremsportler und Notarzt wäre sehr Interessant!!!
🥴
Mal wieder ein echt tolles Interview.
Beide sind mega sympathisch.
Jean-Pierre: Hut ab vor Deiner Entwicklung. Bist ein hübscher Typ und echt sympathisch.
Ich wünsche Dir weiterhin einen guten Verlauf der Abnahme.
Du schaffst das.
Und Kai wünsche ich, dass sich sein Zustand normalisiert. Vielleicht ist das ganze eines Tages einfach weg, das hoffe ich einfach.
Schade, dass die Gesellschaft so körperlich geprägt ist.
Tolles Video, danke Leeroy , ich kann mich da echt wiedererkennen, bin 32 Jahre alt und wiege schon immer zwischen 53-55KG bei 1,76m . Ich kann essen was ich will und esse auch für meine Verhältnisse "viel" . Drei Belegte Brötchen bis 16:00 Uhr und dann nach der Arbeit etwas warmes, frisch gekocht oder eben mal TK Pizza , Lasagne oder so. Abends vorm Fernseher dann noch Gemüse bspw. Kolrabi oder Möhren zum Snacken und süßigkeiten :D .... . Blöde Sprüche kenne ich auch zu genüge. Ich selber sehe es so , jeder Mensch ist anders, leben und leben lassen ! Charakter ist eben nicht abhängig vom Aussehen , jeder von uns ist ein Individuum. Danke den beiden Gästen
Drei Belegte Brötchen bis 16 Uhr ist doch nicht viel, vor allem nicht wenn du arbeitest, denn da verbrauchst du auch Energie. Bis dahin solltest du schon Frühstück UND Mittagessen gehabt haben, um normal gegessen zu haben, geschweigedenn „viel“.
Geht mir genauso, wir müssten noch viel mehr essen, aber der Körper will einfach nicht mehr haha
Erstmal 8 Scheiben Toast zum Frühstück und 2 Teller Nudeln zum Mittagessen. Dann ändert sich das 😅
Ich kann dir sagen, das stimmt so nicht. Ich dachte lange so wie du, bis ich angefangen habe, mal die Kalorien zu tracken. Die Wahrheit ist, du isst vllt sogar von der Menge her ok, aber vieles hat gar nicht so viele Kalorien. du schreibst z. B. Gemüse vorm Fernseher. Das ist wie Luft. Oder auch drei Belegte Brötchen sind Maximal 600 Kalorien, wenn die wirklich gut belegt sind und nicht nur die Scheibe Wurst, nen Salatblatt und Butter. Eher vermutlich sogar nur 450.
Vor allem bei der Größe wird dein Grundumsatz schon nicht gering sein, zwischen 2000-2500 Kalorien und das ist gar nicht so wenig wie man denkt.
@@Viteskizavjet frühstück ist die unwichtigste und überflüssigste mahlzeit des tages. man braucht genau einmal ne Mahlzeit am tag, am späten nachmittag. morgens essen macht träge und müde. vor allem bei ner vollwertigen mahlzeit.
Wieder eine gute Folge mit interessantem Thema.
Gerade Jean-Pierre kann ich gut verstehen, da ich mit 178 und 125kg selbst stark übergewichtig bin. Es ist wirklich schwer da raus zu kommen, wenn man sich so eine Lebensweise über Jahre angeeignet hat - ich kämpfe auch noch damit.
Denke aber auch für Kai ist es ähnlich schwierig, denn "einfach mehr essen" funktioniert leider oft nicht.
Wünsche daher beiden alles Gute und viel Kraft auf ihren weiteren Wegen!
Ich finde beide sehr sympathisch und mutig vor die Kamera zutreffen
Zwei tolle Persönlichkeiten, sympathische Menschen ❤️.
Alles Gute für die Zukunft!
Würde mich freuen, regelmäßig was von den beiden zu hören.
DANKE für eure Offenheit! Ich wünsche euch das Beste, haltet durch, seid stark, alles Gute 👍
Zwischen dem Treffen liegen 250 kg ?
Er wiegt jetzt noch 198kg; in seiner schwersten Zeit 300kg
@@salometatischwili6060 Ah oke stimmt
Ich schwöre ich bin ROCKSTAR !
Meine Hits sind geil zum hören ! JUHUU 🔥
Der Titel ist falsch und verwirrend
😂😂
Dass Untergewicht und dünn sein manchmal auch zu Problemen führt ist hier zum Glück auch einmal angesprochen worden. Denn insbesondere in meiner Familie werde ich jedes mal auf mein Gewicht angesprochen. Ich wiege 56 kg und bin mit 1,78 m relativ normal. Doch die ständigen Kommentare, ,,dich kann man ja durchbrechen". "Du bist ja nur ein Oberschenkel von mir" oder "isst du auch genug" nerven halt auch irgendwann. Ich habe absolut kein Problem mit dem Essen, jedoch wird einem das immer indirekt unterstellt. Ich habe halt exakt die Figur meiner Mutter als sie 20 war. Es liegt nun einmal in der Genetik. Irgendwann hat man es einfach satt direkt beim Reinkommen auf Äußerlichkeiten reduziert zu werden.
Hat Jean Pierre einen eigenen Kanal?!
Ich würde auf solche Sätze nie hören, und wenn doch...dann darüber lachen. Besonders den Satz "dich kann man ja durchbrechen" fand ich jetzt gerade lustig 😅 aber ins positive halt. Du meintest ja mit 56 kg bei 1,78 wärst du "normal" naja, ehrlich gesagt, müsstest du auch leicht Untergewichtig sein. Man sagt ja, bei 1,78 müsste man um ein normalgewicht zu haben zw 73 und 83 kg wiegen. Ich z.b. wiege zw 85 und 90 kg bei aber 1,93. Also wiege auch noch normal aber am unteren Ende schon. Trotzdem ja, früher oder später wirst auch du zunehmen, aber genieße es. Ich persönlich finde es in der Art besser und angenehmer als dicker zu sein. Und wie gesagt, wenn dich solche Sätze stören, versuchen einfach nicht drauf zu hören. Generell sollte es immer egal sein was andere über einen denken. 😉
@@idk674hgg sowas immer an zahlen fest zu legen ist nicht gesund. Wenn sich die Person fit fühlt und genug zu sich nimmt ist alles super. Nicht jeder hat dasselbe Gewicht an Knochen etc - sowas wie bmi ist auch einfach was sehr falsches.
@@katzenfan20 Genau. 56 Kilo durchtrainiert und mit Körbchengröße D zu wiegen, ist was ganz anderes als wenn man generell schmal gebaut ist. Meine Freundin wiegt genauso viel wie ich und ist noch 4 cm größer. Die isst auch ganz normal. Menschen nach Zahlen zu definieren ist genauso dämlich. Ich werde mir nicht ungesunde Doppelcheeseburger reindrücken um "gesünder" auszusehen bzw. 4 Kilo mehr zu wiegen. Bei meiner Mutter sind mit den nächsten 30 Jahren noch 10kg mehr drauf gekommen, ohne etwas an den Essgewohnheiten zu verändern. Und was normal ist, ist auch für jeden unterschiedlich definiert. In meiner Schule lag ich mit meinem Gewicht noch ziemlich im Durchschnitt. Aber in meiner sonst übergewichtigen Familie wird es direkt bei jedem Treffen Thema.
@@idk674hgg Als ob ich nicht wüsste, dass Essen wichtig ist. Menschen haben in der Geschichte bisher selten ohne überlebt. Dafür brauche ich keinen Arzt fragen. 😂
Respekt an beide, ich selber weiß wie es sich anfühlt zu dünn zu sein. Ich hab bei 49 kilo angefangen als ich ca 14 1/2 war. Jetzt wieg ich knapp 70 kilo und bin 16 (1,76 groß).Was mir sehr geholfen hat war Kraftsport. Angefangen mit dem eigenen Körpergewicht und nun 6 mal die Woche im studio. Ich kann es jedem der versucht sich zu ändern ans herz legen einfach zu machen und nicht all zu viel darüber nachzudenken, was andere über einen denken. Ihr schafft das!
70 kg sind Idealgewicht... Hatte ich in deinem Alter auch 🙂 wir sind gleich groß.
@@barfuss2007 Das ist aber nicht normal Kraftsport ist unnatürlich
@@barfuss2007 hast du ihn nicht zugehört? Er hatte Probleme mit dem Gewicht und nun hat er es geschafft Idealgewicht zu haben. Btw er hat wahrscheinlich viel mehr Muskeln als du und allgemein als viel attraktiveren Körper, als deine 70kg mit 20% Körperfettanteil
Ich muss ehrlich sagen: Jean-Pierre hat eine so dermaßen liebenswerte Art und Weise. Das ist mir beim letzten Interview schon aufgefallen. Das ist die Sorte Typ, mit der du einfach nur ein Bier trinken gehen willst.
Absolut, geht mir auch so!!
Ich kenne das Gefühl sehr gut. Ich war 2020 Ende noch 1,95 und war 59kg. Ich habe nie Mittag gegessen und mein Stoffwechsel ist dazu relativ schnell. Ich war sehr dünn, schwach und mir war unwohl. Dann habe ich mich im Fitnessstudio angemeldet und habe mein Leben geändert. Ich war sehr untergewichtig und wollte nicht mehr schwach sein. Mittlerweile wiege ich 88kg und bin 1,96 groß . Ich bin froh das ich 29kg zugenommen habe. Ich bin sehr selbstbewusst geworden und bin körperlich auch deutlich kräftiger geworden. Allerdings komme ich mittlerweile leider schwer hoch mit dem Gewicht. Ich hatte aber noch vor die 100kg dieses Jahr zu schaffen.
Ich bin 1.86 und wiege 66kg ich bin gehe jetzt auch mit ähnlichen Zielen ins Gym Respekt an dich das du fast 30kg zunehmen konntest
@@fynnheil4063 danke
Das ist bei den meisten so die zunehmen die ersten Kg gehen schnell aber nach nem Jahr bis anderthalb ist so ein Plateau erreicht. Heißt meistens Training, Ernährung, Regeneration anpassen. Wenn die Anpassung korrekt erfolgt dann gehts auch wieder nach oben.
@@62meta ja, das ist mir auch aufgefallen, nur es ist etwas schwer mit der Ernährung weil ich zurzeit Abitur mache und zuhause lebe und halt gucken muss was zuhause ist. Esse um die 3500 kalorien pro tag aber manchmal gibts tage da bin ich nicht so motiviert und dann ist es etwas weniger. Oder heute auch weil ich krank bin esse ich leider sehr wenig.
War bei mir auch ähnlich: angefangen mit 47 Kilo (1,74m). Bin jetzt bei 75 Kilo und möchte bis 85-90 hoch. Versuch nicht zu schnell zuzunehmen wenn du Muskeln aufbauen möchtest, am Anfang wurde mir gesagt “iss einfach so viel wie es geht und nimm viel Proteine zu dir”. Wenn du natürlich auch fett zunehmen möchtest klar mach das aber wenn du so extrem im Überschuss bist dass du innerhalb einer sehr kurzen Zeit so viel zunimmst (12kilo in 3monaten) wird ein großer Teil auch Fett sein. Will nur, dass du dir dessen bewusst bist. Ich war recht enttäuscht als ich dann am Anfang auch recht viel fett zugenommen hatte und musste dann so ne kurze Diät machen um das Fett wieder runter zu bekommen. Lieber langsam und kontinuierlich beim Muskelaufbau. Wenn du einfach zunehmen willst (egal ob Fett oder Muskeln) ignorier den Text einfach. Viel Erfolg du schaffst das!!! 💪🥊
mein freund wiegt auch mit 1,77m 59 kg, ich selbst mit 1,71m 67kg. bei ihm hab ich gemerkt, wie extrem die reaktionen aus dem umfeld sind, wenn ein mann (!) mal einfach sehr dünn ist. und mir tut das auch immer echt leid, weil er auch lieber mehr wiegen wollen würde, aber es einfach nicht klappt. vor allem sind die leute immer so direkt und dreist, weil man(n) das ja auch mal wegstecken können muss.
Dann muss er einfach mal die richtige Methode finden, dann klappt das auch. So geht es den aller meisten.
Bisschen mehr Sahne und Creme Fraiche in Soßen unterjubeln, + jeden Tag 1 Hand voll Nüsse hilft ganz gut
@@carina5846 aber das ganze Leben danach ausrichten klappt halt einfach nicht, ich kann nur zunehmen wenn ich mir 3 Mal am Tag richtige mahlzeiten kaufe, sonst ist das zeitaufwendig nicht möglich über 4000 Kalorien zu bekommen. Bin 170 wiege 60 kg, mit schilddrüsenüberfunktion
Nimm ab, er zu
Er soll nicht zuviel darüber nachdenken. Das macht einen auch sehr fertig. :)
Ich liebe diesen mann Leeroy . So ein guter mensch wieso kann nicht jeder so sein.
Er muss so sein vor kamera
Trotzdem ist er sehr authentisch in meinen augen
Ihr beiden,
ich möchte euch beide von ❤ wissen lassen, dass ihr total sympathisch seid und eine ganz, ganz tolle Ausstrahlung habt! Auf eure Gesichter können ganz viele sogenannte „Normalgewichtige“ neidisch sein ;-) Ihr werdet euch in euch finden und euch niemals von Oberflächlichkeit einnehmen lassen! Auch das ist sehr viel wert, unterschätzt es nicht 😉 Ich wünsche euch nur das beste 😊
Kai sieht fast genauso aus wie ich. Ich wiege 52,4kg bei 1,82m (genetisch bedingt) und mir selbst geht es gut. Ich hatte nur immer Sorgen, deswegen lächerlich auszusehen, wenn ich unter Leuten bin.
Durch Kai hab ich allerdings quasi einen Blick auf mich selbst aus der Ferne gesehen und bin stark positiv überrascht. Allein seine Präsenz hat mir gerade geholfen.
Danke vielmals, Kai!
Hey The Demon, ich bin echt erfreut über deine Nachricht und ich finde es klasse das du dich so gut mit mir identifizieren kannst! ich spreche genau diese Menschen wie dich an, weil ich es wichtig finde das man sich selbst einfach lieben soll! Ich bin damals nicht wirklich der Selbstbewussteste gewesen, aber irgendwann habe auch ich gelernt das ich eigentlich gar nicht so schlimm dünn aussehen wie viele sagen, denn an sich klar bin ich dünn aber es gibt immer Menschen die es schlimmer erwicht haben.
Ich wünsche dir viel Erfolg und Gesundheit für deine Zukunft!
@@KevinTheKai Danke abermals, ich wünsche dir auch alles erdenklich Gute min Jung!
Ich kann Kai nur sagen, dass ich bis zu meinen frühen 20ern sehr ähnlich war. Ich habe prinzipiell genug gegessen, war lange Leistungssportler und konnte auch lange nach der Pupertät einfach nicht zunehmen. Körperlich war ich sehr sehr ähnlich wie er (ungefähr gleiches Gewicht und ungefähr gleiche Größe). Als ich 22 oder 23 Jahre alt war hat sich mein extremer Stoffwechsel normalisiert und ich hab innerhalb von einem Jahr 10 Kilo zugenommen, davon ein recht hoher Teil Muskeln. Das größte Problem, was ich bei ihm jedoch sehe, ist, dass er "Essen nicht ernst nimmt", also öfter mal ausfallen lässt. Hier kann eine Routine vielleicht helfen, weil mangelnde Konsequenz natürlich nicht förderlich ist. Das Schöne bei mir war, dass ich im Prinzip "fressen" konnte wofür mich viele beneidet haben und da er ja gerne isst, kommt ihm das sicherlich entgegen. Das wären auch die einzigen konstruktiven Ratschläge, die ich geben kann. Ich wünsche ihm jedenfalls von Herzen alles Gute und bin guter Dinge, dass er seinen Weg gehen wird.
Ist klar, wenn man zunehmen will, muss man täglich mehr Kalorien zu sich nehmen, als man verbraucht.
Habe dieses Jahr auch 16kilo zugenommen. Von 70 auf 86.
Mit Proteinshakes geht es besonders einfach ;)
Und natürlich Sport machen, damit man möglichst Muskeln bekommt, und kein Fett.
Ehrenkommentar
@@dokilsaram6949 Proteinshakes bringen nur etwas für den Muskelwachstum.
Wie du schon richtig gesagt hast kommt es auf die Kalorien an. Wenn man pur Masse machen will sollte man zu Weight-Gainer greifen :D
ich finde beide sehr mutig, ich kämpfe mittlerweile seit gut 10 jahren mit mein Gewicht und weiss wie die beiden sich fühlen, wobei ich Kai mega gut verstehen kann und auch selbst weiss wie das ist mein großen Respekt an beide
Ihr seid schlaue Dudes. Ihr schafft das!
Sehr schönes Video. Jeder Mensch ist einzigartig und kann etwas was der andere nicht kann!
Toll, wieder was von JP zu sehen :) mach mal wieder ein Video, wenn du Zeit hast. Grüße auch an Kai
ich finds krass hier mal wieder bestätigt zu bekommen, wie viel die erziehung einfluss auf das gewicht hat. beide eltern waren wohl keine guten beispiele und so kamen auch die probleme der kinder. tut euren kinder was gutes und zeigt ihnen, wie man sich richtig und gesund ernährt!
Beides sehr, sehr offene, sympathische Menschen! Die werden ihr Ding schon schaukeln, da bin ich mir sicher. 💪🙂
Ich wog 2016 2017 auch mal 55 Kilo und dann 2020 78kilo 79Kilo und Aktuell 71 Kilo.
Die beiden werden es schaffen glaubt an euch Jungs!
Bei mir ist’s sogar noch etwas extremer.
Ich bin Männl., 25J., 175cm, 45kg
Das ist schon wirklich extrem.
Meine Schilddrüsen Werte sind aber in Ordnung. Und auch meine tägliche Kalorienzufuhr ist deutlich über dem Wert, den ich bräuchte um zuzunehmen.
Und das ganze auch noch gesund.
Bin seit 1 Jahr fest bei einem Ernährungsberater wo ich genau Plan führen muss was ich über den Tag esse.
Alle sind ratlos woran das liegt, das ist schon etwas frustrierend.
Auch hochkalorische Drinks wie z.B. Fresubin brachten leider keinerlei Erfolg.
Das tut mir leid für dich … kann mir vorstellen wie du dich fühlst … vielleicht würde dir etwas Krafttraining und dadurch Muskelaufbau helfen? Dein Selbstwert würde sicher sehr steigen und der Gedanke wäre weg von den kcal-Gedanken… natürlich verbrennt Training etwas kcal aber du bekommst vielleicht einen anderen Appetit? Ich wünscheganz viel Erfolg für deinen. Weg … ich leide an Bulimie mein Thema, ständiger Hunger, emotionaler Hunger und einen vollen Magen nicht aushalten… Merke aber auch dass mir das Training so hilft mich zu spüren und ich plaudere dort regelmäßig mit einem Burschen der auch unter starkem Untergewicht leidet (ohne Essstörung) und er erzählt mir ähnliches - vielleicht hilft dir meine Erfahrung ein wenig bzw. allein schon das Gefühl dass du nicht alleine bist …
Siehst du körperlich mager aus oder normal dünn?
Bin 17 Jahre alt und von der Größe her 1,65m und wiege 42kg und egal was ich tue, ich nehme selbst auch nicht richtig zu. Kann dich verstehen 👍
Hast du mal deinen Darm checken lassen? Wenn dort die Resorption bestimmter Nährstoffe (es gibt da einige mögliche) gestört ist, kannst du oben reinschieben, was du willst und es kommt nicht genug im Blutkreislauf an. Das ist noch so ein Gedanke. Warst du schon immer stark untergewichtig? Es gibt ja auch eine seltenere Stoffwechselkrankheiten, die genetisch bedingt sind. Nur die Schilddrüsenwerte zu checken, reicht dann nicht. Ich empfehle dir, einen Experten aufzusuchen und da richtig in die Tiefe zu gehen, um die Ursache zu finden.
Lies dich mal in das Thema "Leaky Gut" (englischer Begriff) ein, das könnte dir einige Türen öffnen
Ein sehr schönes und harmonisches Gespräch!😊
Ich empfehle Kai aus eigenen Erfahrungen einfach mal das Fitnesstudio auszuprobieren und dann auch eine Massephase einzulegen inklusive Kalorien tracken, das hat mich (16, 180cm) in 10 Monaten von 55kg zu 75kg gebracht
Ich arbeite als Fitness-Trainer und habe auch mit 67 Kilogramm gestartet und bin durch Kraftsport und einen langen Aufbau (mit Mini cuts zwischendurch) inzwischen bei 101 Kg.
Es lohnt sich.
Ist auch das einzige was wirklich gut funktioniert hat🙏
@@KevinTheKai gibt genug TH-cam Kanäle, die Workouts für zu Hause anbieten.
Schau zb mal bei Sascha Huber vorbei.
Wenn du dann noch an eine Klimmzugstange kommst (oder ein Ast) und dir eine Gewichtsweste und Kurzhanteln (kann man sich ja zb zu Weihnachten oder Geburtstag wünschen) besorgst brauchst du absolut kein Fitnessstudio.
Hatte selbst bei 174 cm 52 kg und durch 4 x Fußball in der Woche habe ich so viel verbrannt, dass ich nichts zunahm.
Habe dann meine Kalorien getrackt und bin draufgekommen, dass ich viel zu wenig gegessen habe. Ich musste also bei jeder Mahlzeit obwohl ich schon satt war ans Limit gehen und eine extra Portion essen.
Mittlerweile tracke ich nicht mehr. Esse aber statt einem Teller 3 zu Mittag und auch eine ordentliche Portion in der Früh und am Abend.
Bin jetzt bei 70 kg mit 10 % Körperfettanteil
Respekt an die beiden das die sich vor der Kamera sich so offen zeigen
Ich wünsche euch beiden alles Gute, ihr werdet es schaffen ❤
Jean-Pierre : sehr ehrlich, offen und herzlich 🧡
also der kai könnte mit krafttraining und jede menge flüssigen kalorien n richtiger adonis werden, voraussetzungen sind da.
Ich weiss wie es ist wenn essen zum Problem wird..
ich hoffe ihr bleibt stark und wünsche euch alles gute für die Zukunft.. 🙌🏼
Beide Jungs super süß und sympathisch ❤
Alles Gute für die beiden 🙏🏾
Ich hoffe beide werden glücklich und haben am Ende einen gesunden Körper :)
Ich wünsche Jean alles Gute und hoffe das er es irgendwie schafft abzunehmen und ein besseres körperliches Gefühl bekommt 💚👍🏼
Drei tolle Männer. ♥️♥️♥️
Es wäre toll wenn du in ein paar Monaten ein Interview. mit Jean-Pierre machst, wo er über seine Situation damals und über seinen Fortschritt redet. Ich würde sehr gerne mehr über ihn erfahren. Fand es super interessant!
Respekt für den Mut. Weiter so. Habe den Kanal erst heute entdeckt und das erste Video war der Psychologe und Personal Trainer mit der plus size influencerin. Und die beiden jetzt bestätigen mein Kommentar dort. Schlechtes Essverhalten kann eben auch von Kindheit und jünger anerkennt werden und das zu durchbrechen ist eben sehr schwer. Umso wichtiger ist es darüber zu reden.
Danke für dieses Videooo❤❤❤Könntest du mal eines machen über einen Psychiatrie Arzt und einer Patientin? Das wäre super spannend😍😍😍
Respekt an Beide für die offenen Worte... Ihr seid Beide sehr sympathische junge Männer..
Leeroy...auch Dir Danke...mach weiter so..👍
Wie immer sehr wichtiges Thema und interessantes Video. Nächstes mal gerne wieder mit Untertitel☺️
Egal wie man zum Thema Gewicht steht. Es ist gut, dass hier Einblicke die jeweilige Welt des anderen gegeben werden. Hut ab für eure Mühe und euren Mut. 🙂👍
Großen Respekt! Echt krass! Wünsche das Beste! 👉👑👈
Schreibt doch bitte 50 kg trifft 198kg was soll denn das
Vielen Dank an euch beide, ich bin sehr glücklich darüber so eine schöne Atmosphäre zu sehen und ein so harmonisches Miteinander in einem geschützten Raum. Als jemand, der betroffen ist, freut es mich umso mehr.
Respekt an beide! liebe deine Videos, weiter so :)
Interessantes Treffen kann man aus zwei Perspektiven gucken und sie verstehen
Sehr gutes Video, was einfach zeigt, wieviel Einfluss Essen auf uns hat. Ich war früher selbst übergewichtig und weiß wie schwer es ist, gegen dieses Verlangen zu kämpfen. Heute habe ich gut im Griff und helfe anderen dabei, sich gesünder zu ernähren und aktiver zu leben. Es ist nicht nur der Körper der darunter leidet, sondern das ganze Leben! Man verzichtet auf so viele Sache, wenn man sich mit seinem Körper nicht wohlfühlt. Man zieht lange Klamotten im Sommer an. Geht nicht mehr ins Schwimmbad oder an den See. Isoliert sich und vermeidet soziale Kontakte was einem wieder immer mehr in die Esssucht treibt.
Es ist viel mehr verbreitet als man denkt. Essen beeinflusst uns in allen Lebenslagen. Wenn man gestresst ist oder frustriert greifen viele zum Essen, um sich besser zu fühlen. Es ist wie bei jeder Sucht. Der Körper verlangt immer wieder nach dem selben "Stoff" damit die Sucht befriedigt wird. Es gibt so viele Leute die normalgewichtig sind, aber sich von den ganzen Influenzern und besonders der Fitness Industrie beeinflussen lassen. Nicht jeder muss mit einem Sixpack rumlaufen oder einen runden und großen Po haben. Das sind Schönheitsideale, die von anderen Erschaffen wurden, aber nicht die Norm sind. Und jeden Tag seine Kalorien zu tracken ist auch eine Art von Krankheit. Genauso ist es schon krankhaft, wenn man ein schlechtes Gewissen bekommt, wenn man sich mal was "ungesundes" gönnt hat und dann unbedingt noch eine Sporteinheit machen muss, um diese Kalorien wieder zu verbrennen. Der große Nachteile an einer Sucht ist einfach, dass man nie komplett geheilt ist. Man lernt nur damit umzugehen, aber das Verlangen wird immer da sein. Ich kann jedem nur raten, sich nicht von den ganzen Schönheitsidealen beeinflussen zu lassen. Ich habe in meiner Vergangenheit auch auf so viel verzichtet und mich schlecht gefühlt. Ihr entscheidet selbst über euer Aussehen. Wichtig allerdings ist dabei noch auf seine Gesundheit zu achten. Ein paar Kilos zu viel oder zu wenig, sind nicht gefährlich, solange der Arzt einem grünes Licht gibt und man sich damit wohlfühlt. Fangt an Euer Leben zu genießen und versteckt euch nicht hinter eurem Aussehen. Das Leben ist viel zu kurz, um sich zu verstecken und auf die vielen schönen Dinge da draußen zu verzichten.
Vielleicht könnte man ja mal ein Treffen zwischen einem Sportsüchtigen und einem Sportmuffel machen. Das wäre sicherlich auch sehr interessant.
Viele Grüße nach draußen
Coach Dave ✌️
Ich habe keine Ahnung, wie man übergewichtig oder gar adipös sein kann. Ich würde mich so unfassbar unwohl fühlen, dass ich gar nichts mehr essen würde, bis ich normal wäre. (Außer Vitamine)
Danke für deinen Kommentar, ich stimme dir in den meisten Punkten zu. Ich selbst tracke seit ca. einem halben Jahr meine Ernährung mit einer App. Sie hilft mir zurzeit bewusster wahrzunehmen, wieviel ich jeden Tag esse und wie ausgewogen meine Ernährung ist. Am Ende der Woche sehe ich auch, an welchen Tagen ich am meisten ungesunde Nahrungsmittel gegessen habe und kann die Gründe, warum ich an den Tagen zuviel gegessen habe, besser reflektieren. Dadurch konnte ich im letzten halben Jahr viel Gewicht verlieren. Ich versuche dabei trotzdem immer regelmäßig und gesund zu essen und keine Mahlzeit auszulassen. Außnahmen, wo ich ungesundes esse, gibt es bei mir auch immer wieder, die lassen sich nicht vermeiden und gehören für mich auch zum Leben dazu (Pizza essen mit Freunden, Kuchen auf Feiern, oder beim Fussball schauen mit Freudnen, wenn es Chips und Bier gibt). Dafür versuche ich jetzt, wenn ich für mich selbst koche, viele gesunde Nahrungsmittel zu benutzen. Wenn ich doch mal eine Heißhungeratacke auf was Süßes habe, versuche ich immer ein paar alternative gesündere Produkte auf Vorrat zu haben (Eine Banane mit etwas Honig, Obst mit Joghurt und ähnliches). Nach einer Zeit, wenn ich das Gefühl habe, ich habe eine gute Balance beim Essen gefunden, die mich gesund und trotzdem zufrieden hält, werde ich damit aufhören. Im letzten halben Jahr hat es mir aber sehr geholfen.
@@vb5183 So wie du das Tracking verwendest, ist es auch richtig. Wie du schon sagst, geht es darum erstmal einen Überblick zu bekommen was ich den ganzen Tage so konsumiere und wieviel Makronährstoffe ich zu mir nehme. So würde ich es an deiner Stelle auch beibehalten. Irgendwann bekommt man ein Gefühl dafür, was man am Tag essen kann und wieviel davon. Dafür ist Tracking meiner Meinung nach auch gedacht. Es soll einen dabei unterstützen, aber es sollte auf keinen Fall einen bestimmen und unter Druck setzen. Dein Weg zwischen sich bewusst zu ernähren und sich mal was zu gönnen ist genau richtig 👍
Denn sind wir doch mal ehrlich. Essen hat was mit Genuss zu tun und es gibt auf dieser Welt so viele leckere Lebensmittel und Geschmackserlebnise. Wichtig ist nur, dass man die Balance hält. Es ist wie mit allem. Die Menge macht das Gift. Ich wünsche dir auch deinem Weg weiterhin alles Gute und achte drauf, dass du dich weiterhin wohlfühlst, bei dem was du tust. Denn nur wer mit Spass an die Sache ran geht, wird auch motiviert bleiben. Auch wird es mal Tage geben, wo nicht alles glatt läuft, aber das ist völlig normal und kein Grund gleich aufzugeben 😃
beide sehr stark das sie vor der Kamera offen über das Reden. Respekt. Grüße aus Österreich ✌️✌️✌️✌️
Ich bin 49 kg und kann auch nicht zunehmen. Es ist eine große Belastung für mich, da ich essen kann was und so viel ich will und ich nehme einfach nicht zu. Ich habe das Gefühl, dass die Gesellschaft gar nie über Untergewicht oder Gewichtzunahme spricht, da alle immer denken, dass sie abnehmen müssten. Ich habe mich komplett wiedererkannt in Kai und finde es super, dass er sich vor die Kamera gesetzt hat und offen darüber gesprochen hat.
Gerne! vielleicht gibt es irgendwann ein Comeback wenn ich mehr wiege ;)
Ich fühlte mich damals mit 62kg bei 178 sehr lauchig. Mittlerweile wieg ich 75, fast nur muskeln zugenommen. Nur über die ernährung wird das nichts, man muss sport machen. Krafttraining (ich empfehle das buch bigger leaner stronger. Wiederholung Bereich ist 4-6, Grundübungen wie Kreuzheben sind am wichtigsten) und unbedingt laufen/ausdauersport. Ich weiß, dass letzteres gegen gängige Fitnessmeinungen geht, aber Beinmuskeln wachsen die ersten jahre am besten mit ausdauerbelastung. Das sind die größten Muskeln im Körper und wenn die wachsen, helfen die Hormone den restlichen Muskeln des Körpers. Außerdem macht Laufen verdammt hungrig, was ja Teil des Problems ist. Wichtig außerdem: Vitamin D hochdosiert. Protein reicht 1.2g/kg Körpergewicht, mehr als 1.5/kg bringt nichts. Später, sagen wir nach einem Jahr, kannst du mit Creatin Monohydrat und HMB anfangen. Letzteres kann heftige Gewichtszunahmen bewirken, voraussgesetzt man trainiert total verrückt. Du kannst es schaffen, wenn du die Energie reinsteckst. Machs über den Sport, dann kommt der Hunger und dann das (richtige) Gewicht.
Junge was labberst du kannst nicht zunehmen?! Track mal deine Kalorien und schau mal ob du wirklich so viel isst wie du denkst, statt einfach nach deinem Gefühl zu gehen. Ich war selber mal 65 kg und und 120 kg hab beide Phasen durch, keiner kann mir erzählen er würde so viel essen und trotzdem nicht zunehmen, das ist Bullshit!
Was bedeutet denn "kann essen was ich will" so ca. Kalorien und wie groß bist Du bei Deinen 49kg? Ich gehe davon aus, Du trackst das bzw. hast es schon mal getan 👍
@@raimundmasch3000 also bin jetzt 16 und bin etwa 1.65 gross. Also es bedeutet dass ich extrem fett und kaloriengaltiges (auch gesundes) essen kann und auch in extrem grossen Mengen.
Jean-Pierre ist so ein lieber und sympathischer Mensch. So einen hätte ich gerne in meinem Freundeskreis
Ich glaube, Jean - Pierre ist sich gar nicht bewusst, über welches Selbstbewusstsein er verfügt. 😂
Beides tolle Typen 👍🏻
Die Folge hat mich sehr getroffen! Beide Seiten mal zu sehen. Ich bin seit Jahren untergewichtig. Mittlerweile bin ich 38 Jahre alt. Krafttraining/ Fitness hat mir nicht geholfen. Was viele vergessen, das wir Untergewichtigen über 3000 kcal zu Uns nehmen müssen um etwas zuzunehmen. Ich habe mittlerweile 4 Kilo zugenommen in 2 Wochen durch eigene Shakes : Haferflocken / Honig / Erdnusssbutter/ Milch Sonnenblumenöl mixen. Ich werde weiter kämpfen damit ich endlich mein Traumgewicht erreiche. Letztendlich hängt vieles mehr ab als nur auf das Gewicht zu achten. 🤔
Viel Glück dir ich selber bin 17 1.87cm und wiege 68kg ich bin auch schon mehrere Monate dabei was zu ändern und auf 75kg (traumgewicht) zu kommen
Finds stark, das man sich traut sich da hinzusetzen und darüber spricht. Alles gute für euch!
Erst einmal Respekt an beide, das sie sich dahin gesetzt und offen darüber geredet haben. Beides sehr sympathische Menschen.
was ich aus Erfahrung sagen kann, da ich auch immer sehr schlacksig war und ich weiß, es klingt falsch: Fitness.
Bei Kai Kraftsport, denn das fördert definitiv den Appetit und er wird mehr verlangen nach Essen haben und zunehmen. War auch bei mir so
Bei Jean-Pierre viele Ausdauereinheiten, was er aber mit nem Arzt abklären müsste, weil ich ja seine Gesundheit bzgl. Herz nicht kenne.
Ich weiß auch nicht ob Kai da was schon der Richtung macht, aber wenn nicht, kann ich es nur empfehlen. Kopftechnisch sind beide wirklich reif. Beide wirklich tolle Menschen, denen man nur das beste wünschen kann. Bleibt Kopfmäßig wie ihr seid, wenn ihr das lest :)
Kann beide Seiten völlig verstehen und respektieren auch die Ansichten super sympathisch und verständlich
Ich würde mir nur wünschen das Eltern einfach ein bisschen mehr darauf achten damit es erst gar nicht so weit kommt
Denn ich denke beide hatten es auf Grund ihres Gewichtes im Leben nicht leicht
Sehr stark
Ich bin selbst 1,85 groß und wiege knappe 55 kg
Schäme mich selbst seit Jahren für meinen Körper und finde es extrem schwer zu zu nehmen
Ich wünsche euch beiden auf jeden viel Erfolg und alles liebe ❤️
Ich bin zwar kein Experte aber ich wollte den Kommentar jetzt einfach trotzdem schreiben, weil ich oft gehört habe dass es helfen soll die Kalorien bzw. halt was und wie viel man isst zu tracken, ich weiß nicht ob du dich schon darüber informiert hast oder ob des überhaupt hilft aber ich wollte einfach mal vorschlagen ob du dich nicht dazu erkundigen magst wenn du's nicht ehh schon gemacht hast 🙌
Hatte ich auch schon hinter mir , meld dich im gym an das hat mir echt geholfen und wenn die möglichkeiten bestehen lass dir einen ess und trainingsplan anlegen
@@sebastianschmiederer9792 hat bei mir leider nicht funktioniert
Und ich habe mir von meiner Therapeutin sagen lassen... So etwas kann auch sehr schnell in eine essStörung kippen
Aber dennoch danke für den Tipp :)
Bin selbst 1.98 und wiege 69KG
Ist wirklich verdammt schwierig irgendwie. Ich habe immer so Phasen wo ich nichts esse und dann Phasen wo ich den Kühlschrank ausräume.
Ich konnte auch einfach den ganzen Tag nichts essen weil ich einfach zu faul war mir etwas zu essen zu machen und selbst wenn ich den ganzen Tag Fußball gespielt habe konnte ich einfach ohne zu essen alles machen und hatte nie Appetit aber ich wollte zu nehmen und dachte auch immer das es schwer ist.Aber ist es garnicht vertrau mir.Ich hatte wie gesagt nie Hunger und dachte mir ich kann mich nicht jeden Tag voll stopfen bis mir schlecht wird aber das ist nicht so.Die ersten 2 Tage vielleicht aber sobald die um sind gewöhnt sich dein Körper daran.Aufeinmal wachst du morgens auf und hast Hunger und bekommst immer öfter Hunger dann musst man sich nicht mehr vollstopfen dann isst man einfach weil man Hunger hat
Ich war bereits zweimal in der Magersucht. Auch wenn man villt körperlich raus ist, heißt das noch lange nicht, das man auch im Kopf damit raus ist.
Die Ursachen dafür können sehr vielfältig sein: Kommentare von Personen, Eltern etc.
Meine Freundin fand es ziemlich "gruselig" da man meine Rippen und die Wirbelsäule sah. Auch jetzt zähle ich noch Kalorien.
Man kommt da leider oft nicht mehr alleine raus.
Gibt auch welche, da zähle ich mich mit zu, den man sagt sie sollen in eine Klinik gehen, es aber nicht tun, da sie die Krankheit bei sich nicht erkennen und/oder sagen das es z.b. schlimmere Fälle gibt, die es nötig haben. Oftmals ist's auch so das "Angst vor Veränderungen" eine entscheidende Rolle spielt.
Die zwei im Video haben sehr großen Respekt verdient. Sich so offen zu zeigen und darüber zu sprechen ist nicht einfach. Ich wünsche den beiden auf jeden Fall viel Glück.
Dieses gegenüber ist ein spannendes Thema und beide sind sehr sympathisch 👍