ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
서은님~ 시험 공부하느라 너무 수고 많았어요 :) 공부해 나갈 때 수면도 정말 중요한 요소죠~ 좋은 수면은 지식의 질을 바꾼다고도 해요~ 밤잠도 중요하지만 낮잠과 명상도 기억력 증강에 효과적인데요, 시간적 여유가 있으면 낮에 공부한 뒤 30분 정도 낮잠을 자면 기억력 향상에 도움을 받을 수 있을 거예요~!
![[#살림남] 주은이의 본격적인 국제학교 입시 준비! 필기 시험부터 부모면접 까지 쉬운게 하나 없다🤣|KBS 230211 방송](http://i.ytimg.com/vi/55T95GZFn4c/mqdefault.jpg)
서은님~ 시험 공부하느라 너무 수고 많았어요 :) 공부해 나갈 때 수면도 정말 중요한 요소죠~ 좋은 수면은 지식의 질을 바꾼다고도 해요~ 밤잠도 중요하지만 낮잠과 명상도 기억력 증강에 효과적인데요, 시간적 여유가 있으면 낮에 공부한 뒤 30분 정도 낮잠을 자면 기억력 향상에 도움을 받을 수 있을 거예요~!