Por un momento me preocupé cuando no subiste vídeo la semana pasada, me alegra que estés bien 🤗 y que bien tener una rutina de mañana, eso ya es un gran paso para tener un buen día, yo soy un desastre 💔. Podrías darme algunos tips para empezar a meditar por favor? Sería genial aprender un poco
Viridiana Moreno Enriquez Awww que bella :’) jajaj si la verdad es que hacer una rutina en la mañana no siempre es sencillo! Y mira para meditar, yo en las mañanas solo trato de pensar en todo lo positivo que quiero reflejar en mi día pero para otro tipo de meditaciones te recomiendo buscar en Spotify o aquí en TH-cam meditaciones guiadas, son súper buenas para comenzar a agarrar practica y después hacerlas tú solita :)
Por un momento me preocupé cuando no subiste vídeo la semana pasada, me alegra que estés bien 🤗 y que bien tener una rutina de mañana, eso ya es un gran paso para tener un buen día, yo soy un desastre 💔. Podrías darme algunos tips para empezar a meditar por favor? Sería genial aprender un poco
Viridiana Moreno Enriquez Awww que bella :’) jajaj si la verdad es que hacer una rutina en la mañana no siempre es sencillo! Y mira para meditar, yo en las mañanas solo trato de pensar en todo lo positivo que quiero reflejar en mi día pero para otro tipo de meditaciones te recomiendo buscar en Spotify o aquí en TH-cam meditaciones guiadas, son súper buenas para comenzar a agarrar practica y después hacerlas tú solita :)
@@maggielob Super buena idea!! Voy a aplicar ambas, muchas gracias 🤗