20 of my favorite iHerb products that I really don't want to share with anyone.
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- Go ahead, turn on CC in the subtitle video settings!
iHerb has resumed shipping to Taiwan, so today I'd like to share with you all my favorite supplements and more, all in one place.
I originally got an autoimmune disease and decided to overcome it without relying on drugs, which led me to learn about the body's mechanisms and nutrition.
I have been taking all of them for over a year and have checked the evidence, but I know that individual opinions will differ, so please do your own thorough research before you start taking any of them.
Also, you may have detailed questions, but we probably cannot answer your questions since we have very different genders, ages, body types, and lifestyles. Please understand.
Also, there are shipping and customs charges, so please consider them carefully.
Some of you may have the impression that supplements made overseas are scary. Domestic products are the best! Many of you may be thinking, "I'm not sure I can do this.
But the reason why I still buy supplements from iHerb is because, for example, in the United States, the leading country for supplements, quality standards are even stricter than in Japan.
I also trust American supplements because of their lower prices, use of the latest technology, and stable supply.
I buy supplements in bulk from iHerb because they are cheaper than those in Taiwan or Japan, even if I have to pay customs duty.
There are ways to get discounts on your purchases.
We have listed them below, so please take advantage of them.
Thank you for watching today.
We have listed the items and U R L in the summary section, so please check back there for more information.
【iHerb products I am recommending】
New members receive 10% off and existing members receive 5% off when purchasing through the links below.[iHerb link] referral code: ASY5639
iHerb: iherb.co/WmES56X
Bentonite clay → iherb.co/1VsH94u
Yaeyama Chlorella → iherb.co/tg4asB2
Inulin→iherb.co/VkPo8Ls
Yacon Syrup → iherb.co/Ef9QMZ2
Alcohol-free propolis extract → iherb.co/q94FgWn Oregano oil → iherb.co/ZJFDhqY
Oregano oil (veggie capsules) → iherb.co/cSib4Aq
MCT oil (C8) → iherb.co/8Ay9YtD
Comprehensive vitamins → ttps://iherb.co/SSXQNYX; iherb.co/j7r27Mk; iherb.co/TsviGXx
No-Flash Niacin →
(Niacin → iherb.co/q6BRcPH)
Vitamin C → iherb.co/Ut4Kvcw
Time Release Vitamin C → iherb.co/WAnVhe4 (changed to rosehip and acerola formula)
N M N→iherb.co/ifTc96m
R lipoic acid → iherb.co/T2WjxHx
Turmeric powder → iherb.co/buuF5FR
Organic grass-fed ghee → iherb.co/nsxvc82
Organic ginger powder → iherb.co/3Edwr3Y
Organic garlic powder → iherb.co/bzVVxGz
Organic apple cider vinegar with vinegar yeast → iherb.co/ytB5UBT
Red Rooibos Tea: iherb.co/pAnNdeS
Salt toothpaste → iherb.co/76f2AXz
Smart Floss, cardamom flavor →
Instagram
/ nihonjinfufu
#nihonjinfufu#iHerb#Vlog
sustained release niacin會傷肝，因為它會持續地代謝掉甲基 methol . 凡而是普通的會潮紅的niacin不傷肝，因為他會走另一個代謝途逕，所以醫學上早已經不建議服用sustained release niacin,但保健產品照賣。普通的niacin從低劑量或慢慢喝吃身體會逐漸地適應而不會潮紅。
建議niacin真係唔好長期食，食一個月停一個月比較好
看完只有一個感想：日本太太好專業啊！！每一種保健品的功用都能瞭若指掌，好厲害，也謝謝妳願意分享。
Hello 日本太太，你好！
這是我第一次留言。
我個人對任何補充品也不認識，亦沒有很大的衝動去開始進食，但很想表達對你的謝意，因為要拍一套這樣的資訊片，實在不是簡單的事。
另外，還很欣賞你面對自己體質出現問題後的態度，自己想法積極尋求知識，了解自己的狀態，最後克服它，實在是很正面的態度，日本太太真是很堅強的人！
聽完你的分享，自己思量了一會，我認為我也應該學習了解自己身體多一點，開始清楚認識自己身體所需，做個真正健康的人；始終年紀開始漸長，要早點掌握好自己的身體，才不會將來恨遲，大家加油 😊
身為健美者 也是 IHERB的常客 它真的挽救了我們薄薄的錢包 ...
我買了 運動綜合礦物維他命、魚油369、益生菌、薑黃素、硼錠、鈣鎂錠 這些加起來一天還不到35元
就可以讓我狀態UP UP再UP！
我也是IHERB的常客 硫辛酸經自然醫學博士建議要空腹服用吸收效果才會好 我是過敏體質有幾樣產品剛好跟我買的一樣 Life Extension那兩款維生素裡的B群劑量都超高的 我只買每日兩粒多維生素那款一天只有吃一顆
非常感謝您仔細的分享心得，祝福越來越健康快樂
很高興能看見您分享這些對身體有益健康的輔助食品，我之後也會想買來試試看!
謝謝您的分享！看了好久，這次我也加購下單了膨潤土和小球藻。期待服用後的狀態！其他的待多了解後，下次再買回來。
我也是买了这两样
本人住在日本只用過一次iHerb。個人很推薦 Nutritional yeast 營養酵母（含豐富Vitamin B1），日本只能在網購。。MCT油椰子油在日本很普遍。R-Lipoic Acid 沒吃過，價格比ALA（Alpha Lipoic Acid） 更貴。但個人吃了ALA 2個月，身體感覺有比較健康。ALA是餐前10分鐘吃，剛開始空腹吃ALA確實也有胃灼熱的感覺。至於維他命C／B通常買DHC的持續性，價格也合理。
太感謝分享了!! 剛好家人健康狀況不佳也很需要保健，也是免疫系統的問題，日本太太的分享💝 非常實用幫助很多，大感謝 🙇♀
這種專業級的影片，真的驚喜了！
我會慢慢學習妳在影片上的介紹，然後慢慢改變自己的營養須知，買這些補充品
紫錐花也是很好的東西 加強免疫系統
維他命c的攝取也太過超標了😅
吃太多但水喝不夠是會有問題的 而且量吃這麼多要減量沒有慢慢減會有危險 大家吃的時候還說要注意啊
Dr Tung的牙線！真的超好用，10年前一用就回不去。而且一定會有backup。
很需要這樣的資訊，謝謝你的分享，祝週末愉快
NMN不是菸鹼酸，40歲一天劑量500-700mg，老人一天劑量1000mg，最好搭配白藜蘆醇抗氧化，劑量吃太少沒感覺。30歲以下不用吃。
是恢復細胞功能的抗老神藥，我覺得最有價值的一款，其次是穩定R硫辛酸。
我是iherb常客，但台灣食藥署將iherb 管控,一切都要詳細申報,目前DHL,運費暴增甚至不用關稅(2000元以下)也照收,購物成本增加五成以上。
iherb 運費+關稅(2000元以下也要關稅)，已經很久沒買了！！
一般網購運費自付(有些網購超過某金額免運費)，TW$2000元(約US$66)以下免稅，TW$2000元以上加關稅(有些網購包稅)
1~6月、6~12月，半年超過6次一律加關稅(保健品為30%)需注意！
😱😖😵😥😑
完全認同！作為Iherb八年多的客人。覺得很無奈
現在到底怎麽用iHerb😵💫
如果物品+運費沒超過NT$2000，可以寫訊息給客服退預收的稅金。我看別人這麼分享，這次會試試。
一直很喜歡您的影片 想詢問您 一天吃這些保養品的時間 像是餐前或餐後 需不需要空腹等 想再多瞭解一些✨
Can't blame you for not sharing, most of these are pretty expensive. Forgot about clay, silica from bamboo is the best for ridding of aluminum.
真的都是一些超冷門保健食品！好多都沒聽過
谢谢分享！日本太太的生活好精致，我感觉这次的信息量蛮大的，估计得多看几遍视频来慢慢的了解这些你喜欢并推荐的产品😄🥂
訂閱就是因為你的影片有價值，謝謝你們的無私分享。👍👍👍
感謝妳的分享
也祝福你們倆夫妻健康快樂
我看到妳那麼清楚介紹
有幾個會想購買保養用
就不知道自己是不是合
謝謝分享
I bought some of your products with i herb link, thank you! It just arrived so we’ll be starting ketogenic diet soon 👍😍
very appreciate your sharing! I definitely will try. Thanks. Wishing you healthy and all the best !!!
I'm Indonesian and I like shopping at iherb too, my favorite is collagen powder dan cod liver oil
若想只吸收營養補充劑的好處，而非給身體造成負擔，必須養成每天兩至三公升水的習慣
It’s really nice too see you sharing this information to help other people :)
覺得介紹這麼多東西很棒，但是部分偏藥用有部分可從天然飲食攝取或是合併品項會更好，比如脂溶性維生素有些理論也不建議吃太多。
多謝你的分享🙏🏻請問活性炭能代替膨潤土嗎？排毒效果有分別嗎？
太棒了! 感謝分享💗
吃那麼多會不會對胃，腎和肝臟負擔太多？小心身體呀？！
沒問題～喝過一年以上～我的身體越來越好👌
會這樣問表示受到台灣報章新聞的荼毒 XD, 政府寧可提倡大眾去吃藥也不願意多分享高劑量營養素的好處, 影片介紹的維他命C 我一年至少吃超過2000g, 也沒有如報章雜誌說的會得到腎結石，唯一的副作用就是超過3年沒去診所看過感冒了^_^
請問野生牛至油是用來治療念珠菌的嗎？ 是指說婦科感染的話，有幫助的意思嗎
谢谢,今天一一都放入购物车了,决定试试,您的推荐值得信赖!
謝謝分享 想知道您為何從活性碳改成服用澎潤土
我對彭潤土有興趣！其它的也不錯，不過您可以試試高劑量的D3，當然那是適用我，我不知道您狀況
現在的iHerb真的只能等8折以下優惠才買了
跟人分攤下來運費划算許多
？ 我連自己買都完全不夠。購買金額超過2千元台幣 必須課稅。以保健食品來說，會課徵30%再加上5%的營業稅。幾乎等於商品價格的一半
謝謝您的介紹，超喜歡的。
姊姊，夏天快到了能不能拍關於涼麵的影片呢🥴
我都買Now 的ADAM 膠囊型（男生專用，也有專給女生的），有點大顆，雖說明是每天兩顆，但我覺得一顆就夠了，精神很好，身體也不容易生病，頭髮也不容易掉髮，甚至長的很快，吃了快一年了！👍
我也是吃Adam 推
11:01 "維生素C 攝取過多也無任何副作用' - 這句不太正確， 如果 大量攝取维生素C 會造成尿液中草酸鈣結石， 當然 還有 其他問題 請自行查詢
私も免疫疾患を患っています。素敵な動画アップありがとうございます。試してみたいと思います！感謝しています💕
谢谢分享！保健品是不是应该选择whole food based 比较好？
我幾年前也身體很不舒服差點確診AS,後來慢慢調養身體才恢復。希望你能分享更多的好資訊給大家
强制性脊柱炎吗？
不得不讚🥺真的太感謝了
謝謝你分享健康的資訊 非常喜歡
好仔細的介紹 👍
嗯。配合運動飲食跟睡眠，很不錯
期待好久的一集～～
謝謝日本太太的分享，本身免疫疾病的受害者，影片提供了很多資訊值得來研究，希望可以早日多離美國仙丹(類固醇)的荼毒。 另外，影片中的小球藻(綠藻)不適合SLE，吃了會有反效果
請問什么是SLE？
紅斑性狼瘡
自體免疫系統有問題者，本來就非一般健康體。
本來在服用任何保健品前，就該詳讀不適用對象。
超棒的分享！！！謝謝你們😊
太好了感謝告知恢復了
感謝日本太太🙏分享喔，有年紀後才開始在意健康，年輕時都亂吃東西的我，也努力💪朝向健康之路呢～ㄧ
太太你好，但是有听说维C摄入太多会提高肾脏结石风险，所以前段时间每天摄入维生素C的我停用了一段时间。
我再次說【維生素C攝入過多也無任何副作用】
實際上，尿液中的鈣會與維生素C結合，很少有鈣會與草酸結合。這意味著維生素C能防止草酸和鈣的結合，而草酸是輸尿管結石的來源，服用維生素C反而能減少腎臟和尿路結石的風險。
總之,反而有預防效果😂
@@nihonjinfufu 好的太太，感谢分享。希望有幸能够看到你分享健康类的书籍，读物和信息来源。谢谢🙏
@@nihonjinfufu 維生素C攝入過多是會有副作用的喔，就是皮膚變得很Q彈 XD；另外食用超過腸道耐受的量(每人不同)，也會有輕微腹瀉的症狀，很適合便祕的人XD
這分享有深度
感覺全部時間都是用來吃產品！
太感謝你的分享，我才知道這麼多好的保健品。想買膨潤土、綜合B群..等，會透過你的iherb連結！
我因身體因素，想買維他命D3+鈣，能推薦嗎？
我不吃“D3+鈣”～🙏
谢谢真心推荐，都是我需要的😘
我有問題！
吃這麼多保健食品會不會對身體負荷太大呀
據我所知，保健品也是需要吸收跟分解的，一天這麼大量有辦法吸收和排出嗎？
之前有親戚也是吃很多保健品，成分也都是天然或是相對單純的
不過健檢報告的肝指數卻非常高(無飲酒習慣)，被醫生告知別吃太多保健品
要針對缺少的補充、滿足的適量就好。
這是太多嗎？😂完全不會～
満足的適量是多少？外面寫的量100分之100能吸収嗎？適量完全沒有效果，吃不吃都一樣。
明明很在意營養增強食品的負擔，我想知道～為什麼台灣沒有這麼在意糖分的人呢？
在外面走的話滿滿是糖分賣的店～。很難過～。
我們家兩個人都沒有喝過10年以上珍珠奶茶〜。
那一杯是對我們中年人致死的量😇
我也覺得保健食品應該適量就好。我自己在iherb 買了好多年，但盡量控制種類，目前吃的是我覺得比較需要的，例如空腹時吃護關節的高單位膠原蛋白搭配高單位緩釋型維他命C(幫助膠原蛋白吸收），餐間或餐後服用成分單純的葉黃素（3C重度使用者)、B群、維生素D3(提高免疫力、抗疫）。其他的盡量利用食物補充營養。其中有幾樣跟博主推薦的品牌一樣。
请问睡前吃的预防口臭的那款维生素是什么？之前有在你的影片看到！但是现在忘记是哪一个影片了！可以告诉我吗😊
你買這麼多應該超過台灣關稅，之前我常是買一些保健品但是有些不送台灣，比較想知道關稅問題...喜歡你的影片每支都看
我也是自身疾病常購買，但現在高運費和關稅問題很困擾，不知是否有其他方式可購買
我也覺得台灣的關稅太高！但是沒辦法～😂
關稅太高買不起的人，本來就不是什麼嚴重的病，只要不買就行了。 我需要所以在買。
倒不如說去醫院比，確實能治好，而且不要排隊等（時間有限），性價比也很高。
特地是被喝了奇怪的藥物,我討厭會被一生毒漬。
可以找BNS託運，比較划算😊
我也是iherb的常年顾客了，补充剂个人还是偏向有机食物源的品牌，例如，new chapter之类……空腹也不刺激肠胃，不过价格会高点。
請問点样訂購呢？從未在網上訂購过任何產品 ！ 可以有人指導意見 ！ （長者發問 ）
哇～謝謝分享😍
Eating good and
Clean food is good enough
太感謝分享！也想知道家裡的餐具家具廚具都是到哪裡購買的，
真的讓人看了心情好平靜！
謝謝日本太太好物分享☺️
小小分享，下次可以購買脂化c，可以停留在身體時間較長😊
這個佷好，我用來防癌和提高免疫力！當然又同時可以提高抗氧化保持青春⋯😂可惜價錢有點貴！
請問酯化C是哪一瓶？可以推薦嗎？ 謝謝 🙏
水溶性的好處是像太太這樣高劑量，身體用不完 可以代謝 較安全。脂溶性就不是了。每天如果攝取 30-180 毫克的維他命Ｃ，小腸能吸收約 70-90%（衛福部建議，一般成年人每日建議攝取100毫克～2000毫克，包含飲食攝取）；然而，當一天的攝取劑量超過 1 公克時，小腸吸收率就會降到低於 50% 。也就是說，但攝取量多時，吸收率就會下降。被吃下的維他命Ｃ如果沒用到，很快就會從尿液排出。
只能說 分更多次吃，確保了每個時段體內維C都在比較高的數值。
Hi just check with you the two per day supplement is take 2 capsult in the morning or take 1 capsult in the morning 1 capsult in the evening?
Thank you for your sharing. So informative. I learn a lot! Could you also recommend any health products from Japan？
请问本身低血糖的人是否不适合吃硫辛酸？谢谢
虽然很想要抗氧化的效果，可是本人低血糖 它有控血糖作用
請問吃NMN心得⋯及會有副作用嗎？NMN萃取是天然的嗎？還是化學
蛋白粉是不是少量多次 對腎臟負擔比較小
Thank you so much for sharing, by the way, how can you manage to take quite a few supplements?
可惜台灣不能購買"無潮紅煙鹼酸膠囊"，配合的貨運公司不接受此商品
最喜歡看關於iherb的介紹了
請問澎潤土+小球藻一早空腹服用後會不會馬上就得去上廁所了？
請問澎潤土需要冷藏嗎?我的鵬潤土都沒辦法溶解在水裡，每次使用都變漂浮物在水中，要用篩子才能溶解，請問這樣是不是怪怪的?
多謝日本太太的分享
我是用了幾天，MCT C8 oil覺得效果很好
我有一個問題， 就是吃這些維生素/油/醋的時間分配是怎樣呢？😂
謝謝你
th-cam.com/video/_g3jJcnmzNQ/w-d-xo.html
膨潤土可以在晚上吃嗎？
我看你之前回答說最好吃了一小時後再進食，所以想說有可能晚上睡前吃嗎
可以唷～
@@nihonjinfufu 謝謝妳的回應，我看膨潤土有粒的和液體，您知道有什麼差異嗎?
請問有機會的話會製作iherb購買教學及轉運相關內容的影片嗎😃
Hi. The Bentonite detox contains lead. How do you counter act on it? Is that why chlorella need to be taken together?
iHerb現在很多高單位的維他命不出貨台灣了😡😡😡😡
Two per day我也有在吃，他是緩釋型的，我都一早就吃2顆，整天都看得到😂
在藥局賣的～
用轉運的可能還買的到
不過有些轉運商最近也把Iherb、保健食品從香港運到台灣的運費調漲了
請問要做什麼測試才可具體知道自己欠什麼維他命呢？還有想問薑黃粉那個是只有酒後服嗎？平時呢？多久服一次？謝謝
可以當保養用，預防感冒加讓身體機能變好，國內的最低劑量完全不用參考，因為現在人所處的環境已不是以前的人所在的了，我們接觸的毒素太多，需要讓身體變的更好才可以抵抗，一天建議吃2000mg維他命c持續每天完全不會有事。國外很多期刊都已證明了，服用高劑量的維他命c完全不會有問題，但有一個要注意的是！不要吃那種「發泡錠」，因為那個有加甜味劑，吃多了對身體不好！每個人的身體吸收力情況不同，欠缺的營養素也不同，均衡飲食和攝取大量的綠色菜才是真正的保健品，但如果外食族就很難，所以只能吃基本的保健食品，維他命c、d 和b群是基本，有需要其它的才去吃額外的，像我是還有吃鋅和鎂。健康財富不用甚麼測試，飲食習慣、均衡飲食、運動、加上不要太常吃垃圾食物最後加上保健食品的輔助才能讓身體一直健康下去喔
Ohayo Mako San! 😻
請問一下，因為我所在地國家訂購不易；膨潤土及小球藻；一年份大約是幾瓶比較合適呢？
謝謝你們的分享，也非常喜歡你們的影片❤
想請教為什麼沒有蜂膠的連結🔗呢？
iherb.co/9J9MUERz
iherb現在連同運費關稅比之前貴好幾倍某些保健品蝦皮也有人代購價錢便宜很多
蝦皮就怕買到山寨品！
ずっとカンジタ、白癬など真菌感染症に悩まされていたところ、mikoさんのオススメを観て早速オレガノオイルをゲッツしました㊗✨本当にいつも素晴らしい情報提供頂き感謝です😭🙏💖✨
食用重曹は 手軽い飲み出来ます，
ネットに しらべて調べてご覧んでも 一つ手です。
L-穀氨醯胺粉，無穀蛋白 iherb沒有貨了 您有其他建議的牌子嗎 謝謝
很忙很忙，早午晚在吃保健產品。
太感謝您的分享！
正好需要！
"喝"應該是用在液體，膠囊或錠劑還是用"吃"或"服用"比較恰當
日文的吃藥都是說喝藥，是母語影響了表達方式。
@@WEIHSIAO 想想其實挺合理的，膠囊跟錠狀都需要用水喝下去🙃
你好，想請問液態膨潤土會有奇怪的味道嗎？和錠劑有差別嗎？謝謝🙏
液態的我用過，味道還好唷！
白白的無味，適合加到飲料裡
我買了錠劑，很小一罐，是膠囊的，沒味道，我會買錠劑，是考慮到重量，但是我下次要買液體。
Does anyone get constipated after taking bentonite? Thank you!
因為現在的iherb直運費用幾乎跟商品同價,想請問您是直接送台灣,還是另選集運商?
想知道+1
直接送台灣了～
謝謝您的分享🙏
謝謝您無私分享
Thank you so much 😊!!!!
彭潤土看你吃好久了！！這次特價我也想嘗試看看
有沒有桃園的朋友要一起購買省運費
我住台北，可惜了~
桃園哪裡呀
@@user-yf8ul6er4i 舉手舉手我是台北人
桃園💗😊
@@user-yf8ul6er4i 我台北
食左two per day係咪complete b complex就係額外保充
可否拍一集分享一下ghee點用？🙏🏻
請問日本太太NOW的菊粉是可以取代熱食料理中的糖做使用嗎？謝謝