Sergiu Toma - cum să ne continuăm viața chiar și pe timp de război
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ค. 2024
- ▶ ABONEAZĂ-TE la canalul meu de TH-cam - / galbendorin. .
*** WineTime - locul unde găsești o gamă largă de vinuri și spumante, dar nu numai. Detalii pe www.winetime.md
Te invit să vizionezi un #interviu #fărăprotocol cu psihologul Sergiu Toma, care este și psihoterapeut de familie. Am discutat despre starea noastră emoțională afectată de războiul din Ucraina, cum trecem peste frică, ce facem cu stresul, cum evităm să ajungem în depresie. De asemenea psihologul a spus ce efecte poate avea asupra cuplurilor tensiunea din această perioadă și a venit cu recomandări cum le vorbim celor mici despre război.
***Partenerul interviului - Aurelius - aurelius.md/ro/
***Hidratare Apa Bucovina Fructată - / apabucovina.moldova
Sergiu Toma pe Instagram - sergiutoma1...
🔴 Canalul meu de Telegram - t.me/galbendorin
🔴 Pagina mea de Instagram: / galbendorin.. .
✅ Pagina de Facebook „Un show de doi Galbeni” - / . .
✅ Eu pe FACEBOOK - / dorin.galben.. .
Rezumat:
0:00-1:00 Intro
1:00-4:21 Cum e normal să reacționăm la războiul de lângă noi
4:21-8:03 De ce acest conflict ne afectează atât de mult
8:03-9:33 WineTime - locul cu cele mai bune vinuri și spumante
9:33-17:42 De ce unii au curaj, iar alții doar frică?
17:42-23:10 Cum gestionăm panica?
23:10-28:47 Tensiunea de acum poate duce la depresie?
28:47-31:04 Sentimentul de vină să dorești să trăiești mai departe
31:04-34:01 Problemele cu care oamenii se adresează acum la psiholog
34:01-37:36 De ce trebuie să facem mai ales acum ceea ce place
37:36-49:19 Răutatea și ura pe online
49:19-57:11 Tensiunea de acum poate afecta cuplurile sau relațiile de rudenie
57:11-59:47 Stres și descărcare
59:47-1:02:15 Rubrica Aurelius - metode de a scăpa de tensiune
1:02:15-1:08:35 Cum vorbim cu cei mici despre război
1:08:35-1:11:01 De ce nu trebuie să ne reținem lacrimile
1:11:01-1:13:57 Cum să trăim mai departe cu incertitudine?
1:13:57 Oamenii se vor schimba? Ce contează în viață?
![TREASURE - 'KING KONG' COMEBACK SPECIAL [THE TREASURE SHOW]](http://i.ytimg.com/vi/Jx1wyMaQzf0/mqdefault.jpg)
Reușit interviu 👏 Era nevoie de un așa specialist și un interviu cu el ✅
Foarte bun. Multumesc. 🙏
Eu m-am regăsit în multe dintre stările despre care a povestit Sergiu, inclusiv în faza că citeam știrile doar ca să găsesc cuvântul "s-a încheiat razboiul".
Și da, să revii la rutină ta zilnică chiar ajută. După 2 săptămâni în care îmi pusesem viața pe pauză, am zis că trebuie să funcționez cumva, așa că am revenit încet încet la obiceiurile de dinainte și simt că asta îmi face bine. Inclusiv am reînceput sa ascult monologurile, interviurile fără protocol și mai nou podcast-urile tale, Dorin. Continuă să faci asta.
Să fim bine și să vină pacea cât mai curând 🙏.
Ce frumos spus despre solidaritate, inclusiv, cea care presupune mentinerea starii de bine a apropiatilor. Multumim pentru acest sfat util
"Dă-i unui om o mască şi el îţi va arăta adevărata sa faţă". (Oscar Wilde) Rețelele de socializare oferă oportunitatea de a purta măști. Și fiecare scrie cum crede și gândește pe moment. Dacă, oral, cuvântul zboară, atunci, în scris, cuvântul " nu-l mai tai cu bărdița", având un efect mult mai mare. Iar referitor la comportamentul nostru față de ai noștri și ceilalți Grigore Vieru a scris:"„Doi mari vrăjmași are românul: mila pentru străini și ura pentru ai lui.” Probabil, e din cauza lipsei de respect față de sine. Și asta, la rândul ei, e cauzata de un șir întreg de factori. Acum însă să ne rugăm pentru PACE. Primul lucru pe care îl fac dimineața: deschid celularul și caut știrea despre muldorita pace. In ultimii ani am înțeles cât de importantă este sănătatea și pacea.
Exact așa...în fiece zi aștept acea info pozitivă...Gata luptele au luat sfârșit!E pace!🕊️🇲🇩🇺🇦Mesc pt acest podcast,Dorin!👍
Frumos podcast. Te urmărim cu mult drag și din România.
Multumesc Dorin Galben, multumesc Sergiu Toma!Felicitari fiecaruia pentru tot ce faceti!Dorin, astept de fiecare data cu mare interes fiecare interviu!🙏🤗
FELICITĂRI PENTRU EMISIUNE DORIN ȘI PENTRU INVITATUL TĂU! ESTE ADEVĂRAT CĂ TRANSMITE LINIȘTEA! ȘI ESTE ADEVĂRAT CĂCI FICARE ARE STAREA LUI!
Foarte mult am avut nevoie sa ascult perspectiva unui psiholog la situatia din regiune. Multumesc mult!
Multumesc, Dorin, a fost un interview util si frumos, linistit si aducator de pace cel putin in suflet..
Multumesc frumos de acest interviu. . Sunte-ti bravo amindoi.Bunul Dumnezeu sa ne aiba in paza pe toti si sa ne ierte de pacate.
Minunat interviu.Felicitări Dorin pentru interviu.Cred că era nevoie de un specialist care să ne explice toate stările prin care trecem în aceste momente dificile și tulburi.
An ascultat cu placere.
Acest interviu a avut un impact pozitiv asupra mea, ft simplu explicat dar cu o imensă valoare. Asta ar însemna, că munca voastră nu a fost in zadar. Mersi!!!!
P
Multumim Dorine pentru mumca depusa .multe invatam .succese mai departe .🤗
Un iterviu super nota 10
Respect, bravo tema ft actualá💯
Ador asa fel de interviu despre gestionarea emoțiilor😻actual🌍
Felicitari! fiecare interviu e interesant; eu una urmaresc cu interes si apreciere fiecare emisiune; multumesc pt efortul facut de realizatori!
Multumesc dorin ,
Mulțumim, domnule psiholog!
interviu foarte bun !!!! si util cum sa ne detasam
Un interviu bun petruaceste zile in care traim ... Multumesc ❣️
Un interviu care l-am ascultat cu drag și e foarte binevenit în această perioadă.
Eu nu am nici mașina, nici bani de bilete de avion sa fug, în caz de razboi. Soțul ne-a parasit(oricum nu e genul care sa ridice alta persoana) . Pe deasupra sunt foarte claustrofoba, n-aș rezista într-un buncăr . Mi-e foarte frica, dar îmi pun nădejdea în Maica Domnului și ma rog pentru pace.
Bravoooo maiculita Domnului ne va ajuta numai trebuie sa ne rugam cu lacrimi sa ne auda
.
Interviu de calitate!!!
Bravo apreviez mult
Va sfatui sa assistați la interviu home hope cildren from Romania cu Amalia
Încerc să par calmă, nepoțeii să nu bănuiască neliniștea mea, e greu dar trebue, de multe ori pe zi deschid geamul să ascul zgomotul din împrejurimi, aud bubuituri sau poate numai îmi pare?
Eu exact ca dumneavoqstra...
Luptă cu incertitudine 👍🎨⏳în culori și timp🚦🎡
6:16 , aici un pic nu sunt deacord cu ce a spus domnul, la fel și eu am zis că nu îmi vine să cred că în sec. XXl poate sa mai fie război..., Și am spus asta deoarece chiar daca știam că în alte țări că Irak etc sunt, pentru că ei sunt altfel că ex , mă gândeam că ei sunt atacatori într-un fel, sau ei e ceva normal asta.(poate ceva greșesc dar așa mi sa părut că e la ei )
unde e interviul de la cluj?!?! salutari din Romania!:)))
Exact!!!???
Cine-i domnul acesta? Mulțumesc pentru răspuns.
Psiholog și psihoterapeut.