3 สุดยอดอาหาร!! "ลดอักเสบทั้งร่างกาย"

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
  • 3 สุดยอดอาหาร!! "ลดอักเสบทั้งร่างกาย" #หมอท๊อป
    อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
    📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
    รับโบนัสและราคาพิเศษ
    👇👇👇
    📱Line : @drtopstore
    lin.ee/IaXjOl5
    ===
    ❤️💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼️
    ⭕️คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
    drtopacademy.c...
    ⭕️วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
    • เลือกคลาสไหนดีที่สุด‼️...
    “Success is a decision”
    #มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
    แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
    #หมอท๊อป
    ===
    📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ
    ✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
    s.lazada.co.th...
    3 สุดยอดอาหาร!! "ลดอักเสบทั้งร่างกาย" #หมอท๊อป,3 สุดยอดอาหาร!! "ลดอักเสบทั้งร่างกาย",สุดยอดอาหาร! "ลดอักเสบทั้งร่างกาย",สุดยอดอาหาร "ลดอักเสบทั้งร่างกาย",สุดยอดอาหารลดอักเสบทั้งร่างกาย,สุดยอดอาหารลดอักเสบ,3สุดยอดอาหารลดอักเสบ

ความคิดเห็น • 171

  • @chonnatanpgrow6534
    @chonnatanpgrow6534 ปีที่แล้ว +213

    1น้ำมันมะกอกบริสุทธิ

    • @ณัฐพัชร์ทองจิบ-ณ4ท
      @ณัฐพัชร์ทองจิบ-ณ4ท ปีที่แล้ว +10

      ดูของคุณหมอแล้ว ชวนไปดูรายการสุขภาพของคุณหมอแทน ที่อเมริกาบ้างนะครับ พิมพว่าหมอแทน อเมริกาขึ้นเลยครับ

    • @sureephornwangsapthawi1576
      @sureephornwangsapthawi1576 ปีที่แล้ว +4

      ลองพิมไม่ออกค่ะ มีชื่ออื่นอีกไหมคะ/ขอบคุณมากค่ะ

    • @nonnon-pk3nw
      @nonnon-pk3nw ปีที่แล้ว

      ​@@sureephornwangsapthawi1576 th-cam.com/video/wBtA7tc149U/w-d-xo.html

    • @vandalutus3592
      @vandalutus3592 ปีที่แล้ว +5

      นายแพทย์ธานีย์ ธนียวัน
      อาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคปอด ในอเมริกา

    • @sureephornwangsapthawi1576
      @sureephornwangsapthawi1576 ปีที่แล้ว +5

      @@vandalutus3592 ขอบคุนมากค่ะ เจอแล้วววจร้า

  • @sirisiri801
    @sirisiri801 ปีที่แล้ว +24

    🙏คุณหมอที่ นำสิ่งที่มีประโยชน์มาแนะนำทุกๆepเข้าใจอย่างง่ายๆด้วย
    ขอบพระคุณมากๆเลยครับ

  • @tiyapornschulz9358
    @tiyapornschulz9358 ปีที่แล้ว +6

    สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อป ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ดีๆๆมาสอนทุกๆๆคริป ขอให้มีความสุขค่ะ

  • @champdelta98
    @champdelta98 10 หลายเดือนก่อน +2

    เดี๋ยวถ้า omega 3 ในอาหารทะเล แต่ปรุงสุก มันก็เสียเหมือนเดิมนิครับ กินน้ำมันงาขี้ม้อนไม่ดีกว่าหรอ

  • @noysomchit6629
    @noysomchit6629 ปีที่แล้ว +5

    ມັກຫຼາຍເດີ້ເຈົ້າໄດ້ຄວາມຮູ້ດີໆແຟນຈາກປະເທດລາວເດີ້ເຈົ້າ👍👍👍

  • @mtmanthana6769
    @mtmanthana6769 10 หลายเดือนก่อน +1

    ผักบุ้ง ผักโขม ผักกาดขาว ผักกระเฉด ผักตระกูลกะหล่ำ😊

  • @aikissjapan
    @aikissjapan 9 หลายเดือนก่อน

    บ้านเขาปลูกใช้เฮาส์และหน้าหนาวหัวจะใหยา่มากๆหวานกรอบมากๆค่ะ ยิ่งหน้าหนาวกรอบหวาน เราเอามาแช่น้ำ1ชั่วโมงถึงจะกินเขาจะคายกลิ่นของเขาออกมา

  • @บุญเกียรติสมุทรไชยกิจ

    💥สุดยอดครับ ผมรับประทาน 3 อย่างนี้ ตามที่คุณหมอท๊อปแนะนำครับ ขอบคุณครับ😊💚💥

  • @mandukdbypat3066
    @mandukdbypat3066 ปีที่แล้ว +10

    Extra Virgin Olive oil ทาน 2 ช้อนโต๊ะเข้าปากได้เลยไหมคะ โดยไม่ต้องผสมกับอาหาร เหมือนทานยา

  • @kanjanutthabawronnithichai3105
    @kanjanutthabawronnithichai3105 ปีที่แล้ว +3

    พ่อป่วยเป็นโรคไตระยะที่2รบกวนคุณหมอแนะนำอาหารที่ทานได้และไม่ได้เพราะ
    ทำอาหารแล้วเกิดความกลัวว่าทานได้หรือไม่จะช่วยดูแลคนป่วยจะกลายเป็นซ้ำเติมคนป่วย

    • @วรัทยาวัฒนะพานิช
      @วรัทยาวัฒนะพานิช ปีที่แล้ว +1

      อาม่าเป็นอยู่ค่ะ.. ระยะสุดท้าย.. เน้นปลาสด.. เน้นผักสีขาว..ข้าวขาวไม่กล้อง.. โปรตีนจากไข่ขาว เดี๋ยวนี้หาทานง่ายไม่ยากไม่น่าเบื่อ

  • @สุรภีควนสุวรรณ
    @สุรภีควนสุวรรณ ปีที่แล้ว +5

    ขอรบกวนถามนะคะข้อ 1 Extra Virgin Olive Oil คนเป็นไวรัสตับอักเสบบีค่าไวรัสขึ้นสูงมากตับมีลักษณะร้อนๆสามารถกินได้ไหมคะเพราะสังเกตว่าถ้ากินไขมันก็จะมีอาการตับร้อนข้อ 2 ผักตระกูลกะหล่ำ คะน้าควรกินดิบหรือต้องทำให้สุกก่อนคะ ขอบคุณค่ะ

  • @เอกธีรพงศ์วงศาสนธิ์

    ขอบคุณคุณหมอมากครับ🙏🏻

  • @นาน่า-ศ5ฃ
    @นาน่า-ศ5ฃ ปีที่แล้ว +2

    ไขมันสะสมผมขึ้น14.5 หมอห้ามทานอาหารทะเลครับ

  • @ยายรินอินดี้
    @ยายรินอินดี้ ปีที่แล้ว +6

    สวัสดีค่ะหมอท๊อบ😊 ยายรินมารับฟังสาระดีๆด้วยค่ะ ,หลังจากฟังมาหลายคลิป ตอนนี้ยายรินเริ่มปรับการทานอาหารได้บ้างแล้วค่ะ , ซื้อมาครบหมดแล้วค่ะ, ยายรินตรวจพบนำ้ตาลในเลือดสุง(เบาหวาน) และ ไขมันพอกตับแบบหนักมากค่ะ. ขอบคุณมากๆนะคะที่มาแบ่งปัน😊

    • @fungsungsaeyang9137
      @fungsungsaeyang9137 ปีที่แล้ว +1

      โทษทีนะคะ พอกตับคือไรคะ มีอาการไหมคะ ขอบคุณค่ะ

    • @ยายรินอินดี้
      @ยายรินอินดี้ ปีที่แล้ว +4

      @@fungsungsaeyang9137 สวัสดีจ้า😊เราเป็นไขมันพอกตับค่ะ ทั้งเบาหวานและไขมันพอกตับตรวจพบเมื่อเดือนที่ผ่านมานี้เองจากหมอฝรั่ง, เราจึงมาค้นหาข้อมูลในกูเกิลว่าต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินการดื่มอย่างไรให้ถูกวิธี จึงมาพบคลิปหมอท๊อปพอดี ก็ฟังมาหลายคลิป และเริ่มปรับตัวเกี่ยวกับการทานอาหารที่ลดไขมันพอกตับและลด นำ้ตาลในเลือดด้วย เราให้เวลาตัวเอง3เดือนในการปรับเปลี่ยนเมนูต่างๆตามหมอบอก มาลุ้นกันค่ะว่า ไขมันพอกตับ นำ้ตาลในเลือด และ เบาหวาน เราจะลดลงเป็นที่น่าพอใจแค่ไหน หมอนัดพบเราอีก3เดือนนี้ค่ะ. แต่เจาะเลือดและ ตรวจตับยังคงพบหมอตามนัดอยู่. อาการที่ผิดสังเกตมาได้2ปีแล้วคือ นอนไม่หลับ จุกท้องช่วงตี1_2 เหนื่อยล้าจนหายใจไม่ถึงท้อง เป็นลมบ่อยๆ วูบ หน้ามืดตามัว , เรากินยานอนหลับประจำ จนตอนนี้หมอสั่งห้ามเพราะมีผลต่อตับ, งดดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด,งดชูรสแบบหักดิบ, หันมากินผักใบเขียวตามหมอบอก ลดข้าวลง กินข้าวกล้องแทนหรือ ผสมข้าวไรเบอร์รี่ ไข่ต้ม3 ฟองทุกวัน กาแฟดำช่วงเช้า ย่อข้าวเช้ากับกลางวันเวลา10:30-11:30 และอีกรอบช่วง4-5โมงเย็นค่ะ,นอน4ทุ่ม ตื่นตี5 ตื่นเช้าดื่มนำ้เปล่าเลย1แก้วใหญ่ก่อนแปรงฟัน ช่วงกลางวันดื่มนำ้ผสม Appel cider vinegar และ ก่อนทานข้าวช่วง4-5โมงก็ดื่มก่อนทานข้าว15นาที และ ก่อนนอนอีก1แก้วค่ะ. เราสุง156 น.น.64-65 , ตอนนี้หักดิบทุกอย่างมาได้ 2วีคแล้ว รู้สึกเบาตัวขึ้น แค่ตอนนี้อาการเหนื่อยจนหายใจหอบโยนยังมีอยู่ค่ะ. ข้อมูลคร่าวๆจากเรา ที่พึ่งทราบจากหมอฝรั่งตรวจเจอจากเลือดเมื่อเดือนก่อนนะคะ. (ลืมบอก งานที่เราทำก็เหมือนออกกำลังกายทั้งวันเลย แต่เรามาออกเพิ่มด้วยการเล่นเหวี่ยงเชือก )

    • @Adina11373
      @Adina11373 ปีที่แล้ว +1

      @@ยายรินอินดี้ ผลเป็นอย่างไรบ้างคะ ดีขึ้นมั้ยคะ

    • @ยายรินอินดี้
      @ยายรินอินดี้ ปีที่แล้ว

      @@Adina11373 สวัสดีค่ะ บอกตรงๆ ทำตามคุณหมอแนะนำและมันดีขึ้นจริงๆค่ะ ตอนนี้ ไขมันพอกตับหายไป นำ้ตาลในเลือดลดลง เบาหวานอยู่ในภาวะปกติ ซึ่งเราก็ยังกินตามรายการหมอแนะนำทุกอย่างตอนนี้ มีกลับมาดื่มบ้างแต่ไม่มากเหมือนแต่ก่อน เลิกกินนำ้ตาล ชูรส และหันมาทานตามที่หมอบอก บอกตรงๆหมอที่อังกฤษยังงงว่า อาการที่ยายรินเป็นค่อนข้างรุนแรง ชงักและลดลงจนหมอพอใจ นัดตรวจเบาหวานอีกปีหน้า ครบรอบพอดีค่ะ. ขอบคุณที่สอบถามมานะคะ ลองนะคะ ถ้าเป็นช่วงแรกหรือที่สอง ยังทันค่ะ💪✌️🙏

  • @laddawanpuwanart4936
    @laddawanpuwanart4936 ปีที่แล้ว +5

    ขอขอบคุณอาจารย์หมอด้วยใจนะคะ

  • @ratchanalaid6117
    @ratchanalaid6117 ปีที่แล้ว +1

    คุณหมอคะ ทานแบบเพียวๆ 1 ช่อนโต๊ะ ทุกเช้า ได้ไหม คะ😊

  • @PK.7977
    @PK.7977 ปีที่แล้ว +4

    คุณหมอครับ ตอนนี้ผมมีปัญหาเรื่อง
    "โยโย่เอฟเฟค" ครับ ต้นปีก่อนน้ำหนัก 73 ตอนนี้ 89 ทำยังไงก็ลดไม่ได้ครับ ทั้งออกกำลังกาย เเละก็ทำ if ปัญหานี้เเก้ยังไงครับ

    • @lekpenpun7534
      @lekpenpun7534 ปีที่แล้ว

      ไปที่เฟสคุณหมอค่ะถึงจะตอบ

  • @ชยาภรณ์หงษา-ข4ฬ
    @ชยาภรณ์หงษา-ข4ฬ ปีที่แล้ว +2

    สวัสดีครับคุณหมอ🤟🤟🤟❤️❤️

  • @เบญจาโพปริพัตร
    @เบญจาโพปริพัตร ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณค่ะ

  • @Renumat007
    @Renumat007 ปีที่แล้ว

    มาถูกทางค่ะ ทานประจำ ยกเว้น extra virgin olive oil ที่นานๆจะทานที😁😁

  • @kanokporndeelee5873
    @kanokporndeelee5873 11 หลายเดือนก่อน +1

    ขอบคุณค่ะฟังแล้วได้ความรู้ดี😊

  • @ภาวิดากุลเสือ-ฉ1ถ
    @ภาวิดากุลเสือ-ฉ1ถ ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ

  • @BamBam-jy6in
    @BamBam-jy6in ปีที่แล้ว +7

    ขอบคุณความรู้ที่ทำตามได้ค่ะ คุณหมอ

  • @somsongboonsoong8345
    @somsongboonsoong8345 ปีที่แล้ว +4

    ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @chirayu999
    @chirayu999 ปีที่แล้ว +2

    Omega3 ในอาหารทะเล ต้องทานสด ดิบๆมั้ยครับ
    เพราะพอโดนความร้อน จะสูญเสียหมด มั้ยครับคุณหมอ

  • @xvader2210
    @xvader2210 10 หลายเดือนก่อน

    ผักกระหล่ำถ้าดองแบบ ซาวร์เคราต์ ใช้ได้ไม๊ครับ

  • @mr.wiratkhumsub1929
    @mr.wiratkhumsub1929 11 หลายเดือนก่อน

    หาซื้อ extra virgin olive oil แท้ๆ ยากครับ

  • @menuxbthang
    @menuxbthang ปีที่แล้ว

    ขอบคุณ​ครับ​ภาษาอังกฤษ​ผม​ไม่​ค่อย​ถนัด​ครับ​ขอบคุณ​ครับ​

  • @jutamasjaidee8355
    @jutamasjaidee8355 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณค่ะ🙏

  • @นวตุสชุดดี
    @นวตุสชุดดี 2 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณคร่า

  • @บ้านนอกเข้ากรุง-ฟ4ล

    ขออนุญาติคะ ไม่ทราบคุณหมออายุเท่าไหร่คะ.

  • @สรวุฒิลามาตย์
    @สรวุฒิลามาตย์ 9 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณครับ

  • @ฐิตาภาวรรณศิริ
    @ฐิตาภาวรรณศิริ 7 หลายเดือนก่อน

    ขอบพระคุณมากค่ะ

  • @อชิน้อย-ฬ9ฃ
    @อชิน้อย-ฬ9ฃ ปีที่แล้ว +4

    ขอบคุนค่ะ🙏🙏🙏

  • @pink-sugar2953
    @pink-sugar2953 9 หลายเดือนก่อน

    ทานก้านบล็อคโคลี่ดีมั้ยคะ

  • @Natipog14528
    @Natipog14528 10 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณหมอมากค่ะ

  • @seangroongphetjaratseang3182
    @seangroongphetjaratseang3182 ปีที่แล้ว +3

    น่าจะมีหน่วยงานที่จัดการพวกสารเคมีที่ใช้ในพืชผลการเกษตร​นะ​

  • @พีรพรนาคร
    @พีรพรนาคร ปีที่แล้ว +1

    ดีค่ะ

  • @khomsaniadnusorn4383
    @khomsaniadnusorn4383 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณมากครับ

  • @darkknightjon8294
    @darkknightjon8294 9 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากๆครับ 💕💕

  • @Maila1147
    @Maila1147 ปีที่แล้ว +7

    กังวลมากค่ะคุณหมอ เมื่อเดือนมีนา นี้ ตรวจเลือดไขมันพอกตับปกติดี ครั้นเมื่อต้นเดือนนี้ เจอการอักเสบของตับ ปกติต้องไม่เกิน 2.0 แต่ได้มา 5.5 ( หมายถึง Triglyceride ) ตอนนี้ไม่ทานแป้งเลย ควบคุมอาหารที่หมอเคยแนะนำ จะหายจากการอักเสบมั้ยคะ ถึงกับลามเป็นตับแข็งหรือไม่คะ

    • @Akrapasit
      @Akrapasit ปีที่แล้ว +5

      ของผมเจอไขใันพอกตับเมื่อ 2 เดือนที่แล้ว ใช้สูตรคุณหมอ ลดแป้งขาว น้ำตาล ทำ if 16/8 ออกกำลังกายบ้าง ผ่านมา 2 เดือนตรวจค่าตับกับ triglyceride ค่าลดลงมาเป็นปกติแล้วครับ

    • @Maila1147
      @Maila1147 ปีที่แล้ว +1

      @@Akrapasit ขอบคุณค่ะ ค่อยมีกำลังใจสู้ต่อไป และมีความหวังว่าจะกลับเข้าสู่ภาวะปกติ

  • @RNON-pz4lx
    @RNON-pz4lx ปีที่แล้ว +2

    ผักกะหล่ำ ปลาทูผมกินทุกวัน

  • @แสตมป์โมบาย-ง3ฉ
    @แสตมป์โมบาย-ง3ฉ 11 หลายเดือนก่อน +1

    สนใจค่ะ

    • @DoctorTop
      @DoctorTop  6 หลายเดือนก่อน

      ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด
      🎯กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯%
      🟠 Shopee : shope.ee/604AZ00GF0
      🟣 Lazada : s.lazada.co.th/s.NNrvC?cc
      *ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง)
      **น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน
      ***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1
      ===
      📚คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้👇👇👇
      shop.line.me/@drtopstore/product/1005995053
      ===
      🥇คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม)
      📱Line : @drtopstore
      lin.ee/oEB5Orq
      ===
      📘หนังสือ 49 นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดี ปกแข็ง + ลายเซ็นต์ เพื่อสะสม (พิมพ์ 1999 เล่มเท่านั้น)
      shop.line.me/@drtopstore/product/1005956270
      #หมอท๊อป

  • @It-Is-What-It-Is.
    @It-Is-What-It-Is. 10 หลายเดือนก่อน

    What about vegetarians? Is Omega 3 from the flax seed supplement ok?

  • @nittayakaewploy8687
    @nittayakaewploy8687 ปีที่แล้ว +1

    น้ำมันมะกอกใส่ในสลัด🦀🙏💖💗🥰🤩😍

  • @พิมพพรรณพิมพ์อารยา-ถ4ม

    สูตรนี้ คนเป็นโรคกระดูกสันหลังยึดติดกินได้ไหมค่ะ

  • @pattt9916
    @pattt9916 ปีที่แล้ว

    Thank you

  • @jintanajintana1554
    @jintanajintana1554 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณค่ะ 🎉 คุณหมอ

  • @rachataklampabut4270
    @rachataklampabut4270 ปีที่แล้ว +1

    น้ำมันมะกอกทาน2ช้อน เลยได้มั้ยครับ😅

  • @twnorth4517
    @twnorth4517 3 หลายเดือนก่อน +2

    พวก ขิง ขมิ้นชัน ลดการอักเสบได้ดีเช่นกัน

  • @สนิสาแซ่ตั้ง-ฆ9ฎ
    @สนิสาแซ่ตั้ง-ฆ9ฎ 10 หลายเดือนก่อน

    หมอคะมีอาการอักเสบจากการติดเชื้อใช้วิธีนี้ได้ใช่มั้ยคะ,แล้วทานเพียวๆเช้า1ช้อนโต๊ะเลยได้มั้ยคะ

  • @lailawadee
    @lailawadee ปีที่แล้ว +3

    ใช้ผัดได้ไหมคะ

    • @pennthammachai8399
      @pennthammachai8399 ปีที่แล้ว +3

      มีชนิดที่ใช้สำหรับผัด และทอดด้วย ต้องเลือกอ่านฉลากดูดีๆค่ะ

    • @lailawadee
      @lailawadee ปีที่แล้ว +2

      @@pennthammachai8399 ขอบคุณค่ะ

  • @อุไรวรรณอุไรวรรณ-ม4ผ

    เยี่ยม

  • @kanyanakkrua2083
    @kanyanakkrua2083 ปีที่แล้ว +1

    ใส่กาแฟตอนเช้าจะหลุดifไหมคะ

  • @TV-nd8ro
    @TV-nd8ro 4 หลายเดือนก่อน

    สนใจ

    • @DoctorTop
      @DoctorTop  4 หลายเดือนก่อน

      ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด
      🎯กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯%
      🟠 Shopee : shope.ee/604AZ00GF0
      🟣 Lazada : s.lazada.co.th/s.NEqeH?cc
      *ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง)
      **น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน
      ***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1
      ===
      📚คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้👇👇👇
      shop.line.me/@drtopstore/product/1005995053
      ===
      🥇คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม)
      📱Line : @drtopstore
      lin.ee/oEB5Orq
      ===
      📘หนังสือ 49 นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดี ปกแข็ง + ลายเซ็นต์ เพื่อสะสม (พิมพ์ 1999 เล่มเท่านั้น)
      shop.line.me/@drtopstore/product/1005956270
      #หมอท๊อป

  • @jintanahaase660
    @jintanahaase660 ปีที่แล้ว +1

    อิฉันเป็นไทรอยด์ค่ะ คุณหมอ ไม่ทราบจะกินอะไรแล้วค่ะ

  • @panathipsankitta1659
    @panathipsankitta1659 ปีที่แล้ว +83

    เห็นรายการส่วนใหญ่ของญี่ปุ่นเขาจะเอากระหล่ำมาทำอาหารเยอะมาก แต่บ้านเรากลัวยาฆ่าแมลง

    • @kritsanakary2687
      @kritsanakary2687 ปีที่แล้ว +6

      ใช้ๆคะ

    • @sureephornwangsapthawi1576
      @sureephornwangsapthawi1576 ปีที่แล้ว +31

      ญี่ปุ่นอยู่เหนือเส้นศูนย์สูตขึ้นไปมาอากาศหนาวเย็นปลูกพืชเมืองกนาวได้ดี และเขาดูแลเกษตรกร ปะชากรดีกว่าบ้านเราเยอะค่ะ

    • @alangkarn9077
      @alangkarn9077 ปีที่แล้ว +7

      จนมีเรื่องเล่า ว่า ม้ง เวลาขู่ลูกดื้อๆ บอกจะต้มกระหล่ำให้กิน ลูกหายดื้อเลย 🤭🤭

    • @alangkarn9077
      @alangkarn9077 ปีที่แล้ว +7

      ผมแทบไม่กินเลย

    • @wwerayatangpongpaiboon9849
      @wwerayatangpongpaiboon9849 ปีที่แล้ว +8

      แก้ไขด้วยการล้างให้สะอาดดีกว่าไม่กิน ตามด้วยขิง ช่วยขับพิษ

  • @ธเนศซิ้มเจริญ-ย7พ
    @ธเนศซิ้มเจริญ-ย7พ ปีที่แล้ว +4

    ใส่ช้อนกินเลยครับผม2ช้อน

    • @lailawadee
      @lailawadee ปีที่แล้ว

      ขวดละเท่าไหร่คะแพงไหม

    • @pennthammachai8399
      @pennthammachai8399 ปีที่แล้ว +2

      @@lailawadeeแล้วแต่แบรนด์ค่ะ สองร้อยกว่าขึ้นไป

    • @ธเนศซิ้มเจริญ-ย7พ
      @ธเนศซิ้มเจริญ-ย7พ ปีที่แล้ว +1

      490 1ลิตร

    • @lailawadee
      @lailawadee ปีที่แล้ว

      @@ธเนศซิ้มเจริญ-ย7พ แพงจังค่ะ

  • @Newyear2024-t6j
    @Newyear2024-t6j ปีที่แล้ว

    หมึกกุ้งปลา ทานเยอะไปก็ไม่ดีใช่มั้ยคะ บอกว่าที่เราทานอยู่ทุกๆวันมันไม่ได้ดูดซึมเท่าที่ควร ยิ่งระบบย่อยไม่ค่อยดีก็จะยิ่งดูดซึมยากและคนเราไม่ได้ทานเยอะขนาดนั้น เลยคนเขาซื้อทานอาหารเสริมแทนไม่ใช่หรอคะ หรือว่าไม่ใช่

  • @0846-l6j
    @0846-l6j ปีที่แล้ว +6

    วุหู้ ของคุณหมอ😎
    นี้ชอบ ค่ะ ขอให้⭐⭐⭐
    ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
    คุณประโชยน์ ที่คุณหมอ
    ได้มอบให้เราได้มีความรู้
    หลายเรื่อง ชอบมากค่ะ
    ขอให้ 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
    Fc Qatar😘😘

  • @ศศิมาสพโชค
    @ศศิมาสพโชค 11 หลายเดือนก่อน

    สนใจ❤

    • @DoctorTop
      @DoctorTop  6 หลายเดือนก่อน

      ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด
      🎯กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯%
      🟠 Shopee : shope.ee/604AZ00GF0
      🟣 Lazada : s.lazada.co.th/s.NNrvC?cc
      *ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง)
      **น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน
      ***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1
      ===
      📚คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้👇👇👇
      shop.line.me/@drtopstore/product/1005995053
      ===
      🥇คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม)
      📱Line : @drtopstore
      lin.ee/oEB5Orq
      ===
      📘หนังสือ 49 นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดี ปกแข็ง + ลายเซ็นต์ เพื่อสะสม (พิมพ์ 1999 เล่มเท่านั้น)
      shop.line.me/@drtopstore/product/1005956270
      #หมอท๊อป

  • @sandymeemee3063
    @sandymeemee3063 ปีที่แล้ว +2

    กินตามคุณหมอเกาต์มาหาเลยฮะ

  • @diiidiii2308
    @diiidiii2308 11 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @เฉลาลักษณ์นารอต-ฎ7ญ

    มอไม่ตอบเม้นเลยบางคนเขาถาม

  • @นโม-ฤ4ธ
    @นโม-ฤ4ธ ปีที่แล้ว

  • @จิรัฎฐ์เปียศิริ-ผ5ญ
    @จิรัฎฐ์เปียศิริ-ผ5ญ 10 หลายเดือนก่อน

    Test

  • @ศุภามาศพฤกษาวงศ์

    EvOO

  • @heng-fk3nh
    @heng-fk3nh ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤🙏❤❤❤

  • @Me-qz2lw
    @Me-qz2lw 9 หลายเดือนก่อน

    กะกล่ำเค้าห้ามกินดิบ สอนต่างจากคนอื่น

  • @AmataPhine-ti7sq
    @AmataPhine-ti7sq ปีที่แล้ว

    คุยยาวไปหน่อย

  • @ธัญญลักษณ์ภวันธันยบูรณ์-จ5ฬ

    1. น้ำมันอโวคาโด้ น้ำมันมะกอก 1-2 ชต.
    2. ผักใบเขียว ตระกูลกระหล่ำ ผักมีหัว
    3. อาหารทะเล

  • @Amyamy-dl5po
    @Amyamy-dl5po ปีที่แล้ว +5

    อาจารย์ค่ะอาหารลดการอักเสบตามข้อประเภทไหนค่ะ

  • @kitph6177
    @kitph6177 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณค่ะ

  • @สุดารัตน์ยินดี-ล7ท
    @สุดารัตน์ยินดี-ล7ท 9 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

  • @sirikorns6163
    @sirikorns6163 10 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะ❤

  • @OppoAK-np8hu
    @OppoAK-np8hu 11 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณครับ

  • @itsarangkomsan3735
    @itsarangkomsan3735 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณมากคะ

  • @ดนิตาวังโฉม-ณ8ซ
    @ดนิตาวังโฉม-ณ8ซ ปีที่แล้ว +1

    สนใจค่ะ

    • @DoctorTop
      @DoctorTop  ปีที่แล้ว

      ติดต่อสมัครเรียนครอส
      Line @drtopstore
      สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่
      Line : @drtopstore นะครับ
      ⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊
      หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇
      lin.ee/IaXjOl5
      ====

  • @mussarosmona3169
    @mussarosmona3169 ปีที่แล้ว +1

    สนใจ

    • @DoctorTop
      @DoctorTop  ปีที่แล้ว

      ติดต่อสมัครเรียนครอส
      Line @drtopstore
      สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่
      Line : @drtopstore นะครับ
      ⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊
      หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇
      lin.ee/IaXjOl5
      ====

  • @pennthammachai8399
    @pennthammachai8399 ปีที่แล้ว +7

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ ❤

  • @maint2281
    @maint2281 ปีที่แล้ว +1

    หมึกกับกุ้งทำไมหมอท่านอี่นบอกให้งดบอกมีคลอเรสเตอรอลสูงหรือไม่เหมาะกับคนมีค่าคลอเรสเตอรอลสูงครับ

  • @patchareephuangchan4787
    @patchareephuangchan4787 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @aunyanasaengkum9369
    @aunyanasaengkum9369 10 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @metang6270
    @metang6270 10 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะ

  • @ประณีตตะโกสี
    @ประณีตตะโกสี 11 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @ศุภามาศพฤกษาวงศ์

    ขอบคุณค่ะ

  • @janpenbinram2791
    @janpenbinram2791 ปีที่แล้ว +1

    สนใจค่ะ

    • @DoctorTop
      @DoctorTop  ปีที่แล้ว

      ติดต่อสมัครเรียนครอส
      Line @drtopstore
      สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่
      Line : @drtopstore นะครับ
      ⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊
      หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇
      lin.ee/IaXjOl5
      ====

  • @thitiratraiwa3746
    @thitiratraiwa3746 3 หลายเดือนก่อน

    ช่วยลดอาการข้ออักเสบได้มั๊ยคะคุณหมอ

  • @kanithaliamsakul8162
    @kanithaliamsakul8162 ปีที่แล้ว

    กุ้งหอยปูปลาบ้านเรามีแต่สารพิษทั้งนั้น

  • @จําเนียรคํามี-น6ฏ
    @จําเนียรคํามี-น6ฏ 11 หลายเดือนก่อน

    สนใจคะ

    • @DoctorTop
      @DoctorTop  6 หลายเดือนก่อน

      ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด
      🎯กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯%
      🟠 Shopee : shope.ee/604AZ00GF0
      🟣 Lazada : s.lazada.co.th/s.NNrvC?cc
      *ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง)
      **น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน
      ***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1
      ===
      📚คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้👇👇👇
      shop.line.me/@drtopstore/product/1005995053
      ===
      🥇คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม)
      📱Line : @drtopstore
      lin.ee/oEB5Orq
      ===
      📘หนังสือ 49 นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดี ปกแข็ง + ลายเซ็นต์ เพื่อสะสม (พิมพ์ 1999 เล่มเท่านั้น)
      shop.line.me/@drtopstore/product/1005956270
      #หมอท๊อป

  • @ปรียานันท์ทุมรัตน์

    สนใจ

    • @DoctorTop
      @DoctorTop  ปีที่แล้ว

      ติดต่อสมัครเรียนครอส
      Line @drtopstore
      สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่
      Line : @drtopstore นะครับ
      ⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊
      หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇
      lin.ee/IaXjOl5
      ====

  • @poosabwangspa4084
    @poosabwangspa4084 9 หลายเดือนก่อน

    สนใจ

    • @DoctorTop
      @DoctorTop  6 หลายเดือนก่อน

      ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด
      🎯กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯%
      🟠 Shopee : shope.ee/604AZ00GF0
      🟣 Lazada : s.lazada.co.th/s.NNrvC?cc
      *ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง)
      **น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน
      ***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1
      ===
      📚คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้👇👇👇
      shop.line.me/@drtopstore/product/1005995053
      ===
      🥇คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม)
      📱Line : @drtopstore
      lin.ee/oEB5Orq
      ===
      📘หนังสือ 49 นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดี ปกแข็ง + ลายเซ็นต์ เพื่อสะสม (พิมพ์ 1999 เล่มเท่านั้น)
      shop.line.me/@drtopstore/product/1005956270
      #หมอท๊อป

  • @จิรายุศิริธนะ-ณ9ธ
    @จิรายุศิริธนะ-ณ9ธ ปีที่แล้ว +2

    ความดันสูงกินอาหารทะเลได้ไหมครับหมอ🙏

    • @thultakang191
      @thultakang191 ปีที่แล้ว +2

      เท่าไหร่ครับ..ผม160-100...งดข้าวขาว(ไร้ท์เบอรี่แทน).งดน้ำตาล.นอกนั้นฉะเรียบ.สองมื้อ.งดระหว่างมื้อ.กินกาแฟดำ.นอนสี่ทุ่ม

    • @จิรายุศิริธนะ-ณ9ธ
      @จิรายุศิริธนะ-ณ9ธ ปีที่แล้ว

      @@thultakang191 ล่าสุดไปร.พ วัดดูรอบแรก160/90ครับ รอบสอง140/90 ครับ แล้วกินกาแฟดำช่วยได้ไหมครับเรื่องความดัน (แต่ผมสูบบุหรี่ด้วยครับ)😅

  • @ประสงค์มีเพ็ชร-ฉ6ท

    สนใจ

    • @DoctorTop
      @DoctorTop  6 หลายเดือนก่อน

      ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด
      🎯กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯%
      🟠 Shopee : shope.ee/604AZ00GF0
      🟣 Lazada : s.lazada.co.th/s.NNrvC?cc
      *ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง)
      **น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน
      ***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1
      ===
      📚คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้👇👇👇
      shop.line.me/@drtopstore/product/1005995053
      ===
      🥇คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม)
      📱Line : @drtopstore
      lin.ee/oEB5Orq
      ===
      📘หนังสือ 49 นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดี ปกแข็ง + ลายเซ็นต์ เพื่อสะสม (พิมพ์ 1999 เล่มเท่านั้น)
      shop.line.me/@drtopstore/product/1005956270
      #หมอท๊อป

  • @hattayaa4938
    @hattayaa4938 ปีที่แล้ว

    สนใจ

    • @DoctorTop
      @DoctorTop  6 หลายเดือนก่อน

      ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด
      🎯กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯%
      🟠 Shopee : shope.ee/604AZ00GF0
      🟣 Lazada : s.lazada.co.th/s.NNrvC?cc
      *ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง)
      **น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน
      ***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1
      ===
      📚คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้👇👇👇
      shop.line.me/@drtopstore/product/1005995053
      ===
      🥇คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม)
      📱Line : @drtopstore
      lin.ee/oEB5Orq
      ===
      📘หนังสือ 49 นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดี ปกแข็ง + ลายเซ็นต์ เพื่อสะสม (พิมพ์ 1999 เล่มเท่านั้น)
      shop.line.me/@drtopstore/product/1005956270
      #หมอท๊อป

  • @TakeCare-g1t
    @TakeCare-g1t 9 หลายเดือนก่อน

    คง ไม่ต้องกินยา แก้อักเสป ใช่มั้ย ถูกมั้ย ทานทุกวัน ปริมาณ ใครจะตวงให้ แล้ว อาหาร 🇹🇭อะไร 🇹🇭คนไทย🇹🇭ไม่รู้จัก ชื่อ อังกฤษ เกินไปนะ ใช้คำ ธรรมดา ให้เข้าใจ ง่ายๆๆ จะดีที่สุด ท่านเอ้ย

  • @วราภรณ์วุฒิสมบัติ

    สนใจ

    • @DoctorTop
      @DoctorTop  ปีที่แล้ว

      ติดต่อสมัครเรียนครอส
      Line @drtopstore
      สามารถสอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมได้ที่
      Line : @drtopstore นะครับ
      ⭕️จะรวดเร็วกว่าและมีคุณพยาบาลอธิบายรายละเอียดครับ😊
      หรือกดเพิ่มเพื่อนง่ายๆที่นี่ครับ 👇
      lin.ee/IaXjOl5
      ====

  • @เดี๋ยวจ่ายเด้อ
    @เดี๋ยวจ่ายเด้อ ปีที่แล้ว +4

    ขอบคุณมาก คุณหมอ🙏😎👍

  • @MaMa-kd3sl
    @MaMa-kd3sl ปีที่แล้ว

    แพ้อาหารทะเล คับ กินไรแทนดี

  • @user-00y8gi29
    @user-00y8gi29 10 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณครับคุณหมอ🙏