Clube da Plástica: Dicas para dormir de barriga para cima no pós-operatório
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- Bem-vindos ao Clube da Plástica, o Canal que aborda os mais variados assuntos dentro do universo da cirurgia plástica, apresentado pelos Drs. ALIK BÜTTNER e DANIEL FACCIOLLI.
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O problema não é adormecer de barriga pra cima. O problema é permanecer na mesma posição a noite toda.
É exatamente isso
Formiga o copo todo....Esquenta e pinica o bumbum
Sim. Levantar pra fazer xixi. Inclinação menor pra levantar sozinha fica muito ruim.
@@paulamenezes4021 oi vc esta melhor? , eu sinto muita dor no seios do lado direito,
Estou com 15 dias de mamoplastia, e nesse momento sentada pq não a posição que não incomode . 😂😂😂
Eu so vejo video do pessoal falando que teve um pos tranquilo. Serio, o meu esta sendo cansativo e dolorido
Quase nao tenho mais costas...nao durmo direito, cada dia uma nova dor. E sim, está tdo bem. Pontos, sem inflamação. Estou no decimo dia, ainda assim doi.
Gente...o pós da cirurgia de abdominoplastia é muito difícil, tudo é ruim, posição, as dores, o incomodo, tudo. Claro q pra uns é mais tolerável e pra outras menos . E por mais q assistimos vídeos sobre isso não estamos preparados por pós. Mas cada dia q passa vamos vencendo os desafios. E o processo é esse mesmo, não tem como fugir..
O triângulo pra mim foi ótimo e realmente a inclinação menor e mais confortável mesmo.
Que Deus abençoe a todos.
04;57 da manhã e eu procurando vídeo de como dormi confortável após cirugia plástica. Coloquei silicone e dormi de barriga pra cima não dá, muitas dores nas costas 😭😭
Somos 2
Somos 3
Somos 4
Conseguiu? O que fez?
Somos 5!
Desde de que soube dessa orientação, passei a tentar dormir de barriga pra cima, 3 meses antes da minha cirurgia. Agora falta 1 mês pro grande dia e já estou super acostumada. No início foi difícil. Meninas se a cirurgia é um sonho vão tentando tempos antes. Acho que seria uma boa dica para os médicos darem já na primeira consulta, muitas só ficam sabendo de ter de dormir pra cima no pós-operatório... 😘
Pensei a mesma coisa. Vou começar dormir assim tmb, desde já, pois td é costume e a gente se adapta a td. Daqui 20 dias será a minha mamo e lipo 🙏🏻
@@giseli1111 Que tudo!!! Logo depois da cirurgia eu usei aquelas almofadas triangulares, ajudou muitoooo. Dia 22/03 já vai fazer 6 meses da minha mamoplastia, passa muito rápido. Não tive nenhuma complicação. Ficou melhor que eu imaginava. Cuidei muito bem da alimentação, sem açúcar, pouquíssimo carboidratos, muita fibra e proteína, muita água! Dois dias depois já estava indo ao banheiro normalmente. Seguir sempre as orientações médicas. Boa sorte!!! Vai dar tudo certo!!! 🌷🌷🌷
@@JulianaMLopes. qual almofada? Tens como me passar o modelo
@@iseteaita3641 tentei colar o link mas não deixam. Tenta pesquisar " almofada encosto triangular leitura" ou se preferir pode ir numa loja de colchão q a maioria tem. Espero ter ajudado. 🥰
Operei há 2 dias, mamoplastia redutora, não é fácil dormir de barriga pra cima, mas sei que valerá a pena… eu só durmo de bruços então é um sofrimento! Mas estou muito feliz 🎉
Ola Roberta, seria possivel vc mostrar seu antes e depois no privado p mim? Vou fazer o meu seios em Setembro no BR e estou super anciosa. Gostaria de ver resultados de quem ficou satisfeita.
Eu não consigo dormir de barriga para cima , tenho pesadelos e são 3 dias já !
@@samygrimaudo8892 voce acredita que vou fazer uma mamoplastia daqui 6 meses e nao sei como vou fazer p dormir 😅 so consigo dormir se for de lado ou de brucos, impossivel pegar no sono de outro jeito. to bem preocupada de ficar 1 mes sem dormir no pos operatorio 😢
@@alinekahl4611 eu fiz foi o nariz agora tá ok mas os primeiros dias foi punk , muito travesseiro no lance .
@@samygrimaudo8892eu tbm estou com pesadelos 11 dias e não consigo descansar. Pior que meu seios do lado direito doi muito o outro já está bom não sei o que fazer
Muito obrigada, Dra. Operei há 3 dias, fiz abdominoplastia com lipo nos flancos e coxas. A cirurgia em si não me incomoda, mas a dor nas costas é o mais difícil. Estava usando o triângulo na posição mais elevada, mas agora que assisti o seu vídeo, já corrigi. Deu uma aliviada boa. Tbm estou com tosse, mas estou usando as dicas aqui do canal👍
Há muito tempo que eu queria adquirir esse hábito de dormir de barriga para cima, mas não conseguia, foi só dar o comando para minha mente falando dos cuidados devido a cirurgia, que estou tirando de letra. Quero incorporar mais este cuidado.
Gratidão ⚘ por todos os conteúdos disponibilizados.
Fic a cirurgia a 6 dias , abdminoplastia e masto com prótese, ainda me adaptando , graças a Deus correndo tudo bem ,me tomando água, pra desinchar, seus vídeos doutora são muito úteis, obrigada.
Suave, educada, muitas boas dicas, 3 semanas de cirurgia de abdominoplastia, sempre acompanhando vc
24 dias, muita dor nas costas. Ficar deitada é um tormento.
Gostei muito das orientações do clube da plástica!!!
Fiz mastopexia sem prótese, tem 20 dias , mas sinto muito incômodo nos seios e na coluna devido a posição de dormir. Vou seguir as orientações dessa equipe top. Obrigada!!!
Fiz mastopexia e na primeira noite dormindo esqueci e virei de lado, ergui o braço .. acordei com minha irmã assustada mandando eu me ajeitar 🤣🤣 depois morri de medo mas graças a Deus não estourou nenhum ponto
Fiz a minha cirurgia dia01/07 estou hj com 12 dias é terrível dormir na mesma posição e não ter como levantar sozinha, difícil, muita dor nas costas, já estou de cinta e de placa, a mobilidade fica muito complicada, mais o abdômen ficou bem lindo, tô adorando e anciosa pelo resultado depois do inchasso, obrigada pelas dicas
Hoje faz 3 dias de lipo e estou dormindo super bem e levanto sozinha. Não inchei quase nada. Não sinto dor. Só que estou fazendo assim: peguei um endredom king e enrolei e coloquei dentro de um saco e assim ele ficou alto. Aí quando deito a perna fica dobrada e toda a parte do meu joelho, batata da perna e pé fica apoiada como se eu tivesse sentada só que estando deitada entende? O pé tem que ficar na mesma altura do joelho, o joelho não pode ficar alto e o pé baixo. As pernas para cima estimula a circulação. Durmo assim a noite toda bem confortável. Também estou bebendo 2 litros ou mais de água por dia e quase não coloco sal na comida. Também levando durante o dia para caminhar dentro de casa. Parei de comer açúcar, massas, sal, leite e derivados e embutidos pois dar retenção de líquidos e dor na região operada por serem inflamatórios. A fisioterapeuta falou que parecia que nem parecia que eu tinha feito lipo e em 3 dias é que começa a inchar e hoje faz 3 dias e eu ainda não inchei. Minha cinta não deixo super apertada esmagando e uso as placas dia e noite só que durante o dia eu abro as vezes a cinta e arrumo a placa e solto um ar frio do secador, ar frio e não quente. E sinto que tem umas partes duras no abdômen mas isso é normal pois é fibrose( o tecido cicatrizando) que a fisioterapeuta irá tratar mas nem aparece, só sinto se eu tocar. E eu tive 3 gravidez e tirei 2 litros 300 ml de gordura mas mudar a alimentação, beber água, dormir na postura certa e não usar a cinta muito apertada mudando a posição sempre das placas ajuda muito. Assiste esse vídeo sobre a posição th-cam.com/video/tTaV1kFESx8/w-d-xo.html
Fiz a mastopexia com colocação de prótese dia 03/07. Normalmente durmo com os braços acima da cabeça (estranho rsrsrs mais é assim) então tive que adaptar uma atadura que amarro nos braços, passando por trás da cintura. Me ajudou bastante.
Estou nessa fase e tmb faço isso kk
Na hora do vamo vê nada disso funciona durante os 30 dias.... ja passei por isso duas vezes e foi a pior parte da cirurgia.... chega a um ponto que as costas ficam arrebentadas. Depois que eu estava melhor, descobrir que dormir na rede teria sido a melhor opçao.... pernas pra cima e a coluna perfeitamente encaixada, sem chances de virar e muito mais confortavel que na cama com montes de travesseiro.
Olá.
A idéia é boa, mas estou aqui rindo só...
Na minha casa não tem como armar rede dentro de casa, é tudo lage, só na área aberta no frio que daria kkkk. Tem uma dica ? Obrigada.
Eu até pensei na rede, mas pra levantar não é mais difícil?
@@grazimv vc precisa de ajuda pra deitar e levantar pq vc nao pode mexer os braços…. Mas e milhões de vezes melhor q a cama
@@S.Benevides eu comprei um triangulo.
@@marcialoa5680 vou tirar isso como me arrependo😭
Triângulo foi meu melhor companheiro usei na região das pernas maravilhoso
Adoro está médica, ela da super dicas eficientes e ainda por cima é super simpatica!Adoroooo
Operei há três dias (04/01/2023), prótese de 520, perfil superalto, dual plane, com sutiã (alça de sustentação), com fio farpado. O médico é excelente. Entretanto, gente, eu não consigo dormir há exatos três dias. Sinto muita dor nas costas, a cirurgia também dói bastante. Estou muito inchada. Estou feliz, mas fico meio desgostosa, com tanta dor (desconforto), em determinados momentos.😪
Já tentou as drenagens!? Aliviam muito
Adoro os vídeos de vcs, estou me recuperando de uma abdominoplastia com lipo nos flancos e dorso... Estou no 6 dia... Eu estou fazendo uso do travesseiro triangular e eu indico. Além das dicas desse vídeo tenho uma outra importante, no meu caso ajudou muito.. por dormir semi flexionada e de barriga para cima, senti dores no coxi. Comprei uma almofada específica para aliviar a tensão dessa região e foi perfeito. Tenho conseguido dormir de boa. Bem mais confortável!
Que bom que vc consegui dormir direito. Aonde vc comprou a almofada de apoio para o cóccix?
Tem foto dessa almofada?
Fiz minha cirurgia a 20 dias,estou amando seus vídeos Dra muito obrigada🌹
Adorei Dra suas dicas, dia 20/05 farei minha abdominoplastia, estou aguardando ansiosa 😉
Já estou treinando, durmo de barriga pra cima antes da sirugia.
Boa ideia.
@@nojardimcomdeuslyviatoscan1509 já fiz a abdominoplastia já estou com 18 dias graças a Deus 🙏🏽 até aqui o senhor Jesus Cristo tem me ajudado.
Fiquei 2 dias dormindo sentada no sofá....foi horrível...rs, 17 dias depois continuo no sofá para não ter espaço para virar e acho para levantar mais fácil também. Esse travesseiro de triangulo ajudou muito também, pois não fica tão baixo e eu conseguia levantar sozinha, mesmo após o 3 dia, doía, mas tem que pensar que vai melhorando....eu td vez que ia no banheiro dava umas voltas em casa...e a forte dor nas costas tenho usado miosan, luftal para os gases...e seguir em frente, foi uma escolha e temos que manter a fé que vamos ficar bem. Fiz aumento dia seios.
Tô com 1 mês de mastopexia dormindo no sofá kkkk
Eu acho q é a escolha mais segura
Eu pensei com fazer assim tbm, não operei ainda kkkk mais fico fazendo testes no meu sofá, minha cama e alta, não vou conseguir dormir nela, o sofá é mais baixo e sento bem mais pra frente e vou colocar o travesseiro triangulo pra fica bem elevada as costas e um puff nos pes..
Eu fiz abdominoplastia estou com 23 dias de operada não recordo se antes já tinha dormir de barriga pra cima. O travesseiro tipo triangulo e com travesseiro nós dois lados consigo dormir legal. Tem dia que que é ruim mas consigo dormir. Graças a Deus.
Onde encontro esse triângulo???
@@nairalexandre823 mercado livre
Eu com lipo e inxertia no 7 dia hj,agora q estou começando a dormir de barriga pra cima e por pouco tempo,de bruços eu consigo um melhor conforto.
Quanta dica valiosa já absorvi nesse canal!
Opero na segunda feira e já estou me cuidando no pré, estarei preparada para o durante e até para o pós. Gratidão! 🙏🏼
E dr Ali suas dicas são Maravilhosas fez abnoplastia é mastopexia é horrível a posição de dormir mais vale muito apena o resultado .
Êita Dra Alik! Eu estava usando o " suave encosto" errado,viu! Obrigadaaaaaa.👏👏👏👏👏
Que linda essa médica ❤️
O problema é que eu acordo a noite toda chorando com pesadelos e dor 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Eu durmo na poltrona durante a noite, consigo fazer de um meio inclinada que evita que eu tenha pesadelos a noite toda.
Minha bunda ta toda roxa, dolorida e machucada.
Mas durante o dia eu deito na cama o mais esticada possivel seguindo recomendações da fisioterapeuta.
Obrgd.Dtra..adoro suas recomendações..
🙏🏻🙏🏻❤️
Meu médico me disse que só após 4 meses poderei dormir de lado 😢
Eu sou do tipo que me viro o tempo todo na cama. Pra mim está sendo muito difícil. Quando chega lá pelas 3 da manhã já estou chorando de dor nas costas, é uma dor diferente, queima… então tenho dormido muito tarde e acordando cedo pra evitar de ficar deitada por muito tempo.
Estou com 5 meses de mastopexia com protese e ainda não fui liberada para dormir de bruços, por enquanto só de lado, não vejo a hora de voltar a dormir de bruços!
🙏🏼👍🏼👍🏼 daqui a pouco normaliza
Amei essas suas explicações, obrigada, que Deus te abençoe 🙏
Olá Dra. Me operei novamente após 5 anos. É difícil mm. Mas suportável. 🙏🌻
Vc e maravilhosa
Todas as dúvidas tiradas
Muito obrigada 😘
Dr. Muito obrigada. Seus conselhos nos ajuda muito. Tira nossas dúvidas. Agora sim facilitou nosso conforto. Obrigada
Eu fiz lipoescultura nas costas barriga toda mastopexia no peito e enxertia n gluteo a 7 dias e n consigo mais ficar deitada d barriga p cima ta doendo muitooo minhas costas
Adoro as dicas do Clube da Plástica!!!!
Exatamente isso sinto tanta dor na lombar
Nossa, tbm tô sentindo muita dor na lombar,😢
Fiz mamoplastia a uma semana. O pior é que aqui é Goiânia, 37,38,39 graus, e o sutiã esquenta mais ainda!
Estou a 12 dias operada..abdomeplastia e mastopexia...tortura pra dormir kkk mas fazer o Q neh..aguardar tempo passar..
Fiz cirurgia a um mês, e pra mim foi muuuuito difícil dormir de barriga para cima! Mas já passou 🙏🏻
Fiz histerectomia há quase um mês tá muito difícil dormir de barriga pra cima
Adorei esse vídeo 👏👏
Esse canal é perfeito ♥️
Excelentes dicas! Clube da Plástica é top demais!
Fiz otoplastia, misericórdia dormir de barriga pra cima...A lombar fica doendo a noite toda.
Vcs sao top!
Parabens pelo trabalho
Perfeitas as dikas! Parabéns!!!
Êita Dra Alik! É barril dobrado a posição de durmir no pós operatório de abdomemplastia,viu! Suas dicas me ajudou muito mesmo viu! 🤣🤣🤣🤣🤣
Tô com 20 dias de mastópexia sem prótese, e ñ tô aguentando mais kkkk, e o meu médico disse q ñ poderei mais dormir de barriga pra baixo 🤦🏻♀️🤦🏻♀️😭😭
Nunca mais ?
@@JullyneAguiar ele disse q dormir de bruços é o q ajuda a cair, o peso todo em cima do peito... O ideal seria nunca mais, mas agora q ñ sinto dor nem incomodo nenhum, às vezes esqueço, mas o meu inconsciente me lembra kkkkkk
@@daianemonteiro6735 exercícios de impactos também favorecem a queda das mamas
@@beach2574 ele me liberou pros exercícios e comentei q faço aeróbicos, ele disse q ñ tem problema é ir com o top juntinho e pronto 🥰🙏🏼
Estou perto de fazer uma cirugia, vou ter q dormir de barriga pra cima nossa ñ sei q vou conseguir quando durmo de barriga pra cima tenho muito pesadelo acordo toda hora
Top Dra. Essas orientações!
Doutora eu fiz enxerto de gluteos e o meu medico orientou dornir de barriga pra cima... Mas penso q está errado pq estou comprimindo o bumbum e caisa dor... Será que vou ficar com o bumbum quadrado?😅
Tenho 6 dias de operada, estou odiando o pos operatorio😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Hoje estou com 6 días tbem, nossa que triste esse pós minhas costas estão detonada.
@@adrianaaparecidamartins2509 eu vou tirar isso em nome de jesus😭
Como assim tirar?
@@adrianaaparecidamartins2509 hj com 3 dias de operada, não é fácil não
@@claucarvalho infelizmente pra mim não passou, faço 27 dias de operada hoje, fiz maxto com próteses e abdominoplastia, lipo e enxertia, sempre fui boa pra dormir, mas esta terrível, pra mim foi a pior parte, achei que com os dias ia melhorar, mas infelizmente só achei, mas a gente sobrevive rsrs... Mas não é fácil rsrs
Muito boas as dicas ajuda muito
Já sabe a resposta ❓
Nossa adorei a dica em outubro vou fazer a minha lipoabidominoplastia
Lol ikok ki
I
Oito o ni
Upnkubj
Que um o k pop
Princesa linda maravilhosa!! Dicas excelentes!!!
Estou na 3 semana de cirurgia fiz tripla medico liberou pra eu começar dormir mais deitada a aos poucos de lado mas o medo tá pegando viu
Eu dormir de lado uns 30 minutos de cada lado. Estou no meu 5 dia. Não tô aguentando de dor lombar .
São 05:13 da manhã e eu tô aqui na minha primeira noite morrendo de dor nas costas. Eu sempre dormi de barriga pra cima mas acho que devido a pouca movimentação dor corpo, as costas doeeem! Nossa
Acho q por ter que ficar com os braços quietos o corpo trava. É bastante desafiador
Ótima profissional
Ótimo Vídeo
Assistindo bem 2024. Vou fazer mini abdômen com lipoaspiração é a mesma coisa, ou é mais tranquilo?
top
Estou no 1 dia em casa, que dor na coluna... Virei de mal jeito na hora de levantar e .sua pontos doeram demais
Estou com medo de ter aberto. Esse pós operatório é muito sofrido
.
Verdade 👍🏼
Você é maravilhosa 💖
🙏🏻🙏🏻❤️
Obrigada pelas dicas
Dicas perfeitas
Uma dúvida. Nunca mais poderei dormir de barriga pra baixo por causa da próteses? Vou fazer mamoplastia com próteses.
Sim, geralmente após 4 meses 👍🏻
Me preparando..Obg pelas dicas
Fiz lipo abdômen costas e cintura e lifting de coxas dia 18/07, estou praticamente sem dor o que incomoda e dormir de costas um mês inteiro..já fazia alguma coisa do que vc recomenda,vou seguir as outras dicas . obrigada
O que é lifting de coxas?
@@nairrodrigues6824 é a cirurgia que corrige a flacidez do inferno da coxa.
Pois é Dra, tem 15 dias que fiz mamoplastia com próteses e braquioplastia tá complicado dormir de barriga pra cima. Estou com pontos abertos na axila e braços, mesmo ficando de repouso... Comecei a usar rifocina conforme orientação médica. Adoro seus vídeos são bem esclarecedor, vou pedir meu marido pra comprar esse travesseiro triangular. Pois tem 15 dias q minhas noites estão péssimas, ainda não encontrei nenhuma posição. No mais estou fazendo as sessões de drenagem linfática. Estou amando o resultado mesmo com 15 dias. Meu cirurgião foi o Dr Jorge Menezes sou de Mg. Estou utilizando próteses de 270 ml em cada da marca Nargor, sou pós bariátrica. É realmente normal ter a deiscencia dos pontos?
Que pena mas daqui a pouco vai passar 🙏🏼🙏🏼
Oi.
Irei fazer braquioplastia e colocar próteses. Também sou bariátrica. Gostaria de saber mais sobre sua experiência.
Faço mastopexia com prótese neste dia 19, e pra mim vai ser a pior parte
Dra. Após cirurgia de abdominoplastia e mamoplastia, pode dormir naquelas poltronas reclináveis??
Pode sim... só toma cuidado pra não ser sentada demais. A inclinação deve ser de 45 graus
Essa está sendo a única maneira que eu consegui dormir foi na poltrona. É muito difícil o pós operatório.
O médico recomendou e usar a partir sexta feira
Eu já acostumei por conta da minha cesárea, pdo no rosto e ligadura kkk
Amo esses videos ...me tira uma uma duvida. ....coloquei silicone mas meu colo nao ficou marcado....porque sera ? Foi colocado 375 ml qeria mais uns 420
grata
Doutora, por favor me tira uma dúvida: fiz abdominoplastia com lipoescultura e enxerto no bumbum. Comprei um kit de travesseiro triângulo e travesseiro das pernas. Tenho dormido com o travesseiro no ângulo menor e com as pernas flexionadas no outro apoio. O certo seria dormir com o travesseiro mais em pé?
Estou com 5 dias de cirurgia
Eu fiz a cirurgia segunda-feira
Não durmo faz 5 dias desde de a cirurgia,lipabdominoplastia e enxerto não consigo de jeito nenhum dormir com barriga pra cima 😭😭😭😭😭meu pescoço doe minha coluna tá podre 🥺🥺🥺ó desespero
Oi Daiany, TB tô nessa situação... Fiz abdominoplastia e flancoplastia e não consigo dormir faz 1 semana, já estou começando a enlouquecer pq parece que os dias vão piorando ao invés de melhorar 😣😣😣
@@gustavo45877 vou pedir um remédio controlado pra dormir 😴 não aguento mais 😪
@@daianyfernandes9767 eu pedi um remédio pro médico pra.dormir mas.ele não quis me dar.. acabou desconversando e mudando de assunto 😤😤😤.. mto foda viu
Dr. E quando faz lipo de papada, tem que dormir como?
Meu Deus o que será de mim com coluna toda com hérnias e artrose fazer uma cirurgia dessa pois preciso dessa cirurgia
Tbm queria saber si posso fazer um reparo de cicatriz de seios e abdominoplastia cm essa dor lombar
Posso tirar a tala da costa apenas pra dormir ? Tipo dormir com a cinta e tirar a tala e colocar assim que acordar colocá-la.eu fiz lipo. E silicone e lipo incomoda muito a tamanha costa
Vcs sao maravilhosos. Uma duvida no caso de quem fez inxertia glutea pode dormir de barriga p cima?
Pode sim 👍🏻
Que bom saber, fiz também inxertia estava com medo de ficar estranha minha bunda pois tenho que dormir de barriga pra e muito tempo sentada
Dói mt as costas. Estou recém operada tem 4 dias.
Me tira uma dúvida, essa dor ao tossir é espirrar no abdômen pára depois de quanto tempo?
O pós operatório e a coisa mais horrível, estou acompanhando a minha mãe eu jamais faço essa cirurgia na vida. Minha mãe não acha posição pra dormir, chora dia e noite de canseira e não dorme, faz sete dias que ela está sem dormir está sendo horrível.
Quanto tempo deve durmi de barriga pra cima após uma mastopexia com prótese
Fiz lipoabdominoplastia
Tem alguma dica de como deitar na cama King? Digo isso porque ela bem alta
6 dia pós cirurgia 6 dias sem dormir direito 🤦🏾♂️🥲
Boa Noite Dra fiz uma lipoabnosplatia a 60 dias e estou tendo uma fibrose na cicatriz oque devo fazer pra acabar com ela
Converse com seu cirurgião a respeito
E uma cama hospitalar seria bom né? Vi que aqui na minha cidade não é caro o aluguel.
Sim 👍🏼, é bem confortável
Dra. Fiz mama e abdômen posso levar menos as costas e mais a perna? Minha preocupação é com a prótese.
Converse com seu cirurgião a respeito
Há quanto tempo que tem de dormir de barriga pra cima
É horrível dormir de barriga pra cima principalmente pra quem tem pesadelo assim como eu
Com quanto tempo de pós cirurgia de mamoplastia redutora posso dormir de bruços ou de lado?
30 dias. segundo o meu médico
Porque cargas da água..não se pode nem dar uma viradinha??? Isso ninguém explica