Prenditi cura di Te, ora - Come il corpo tende a intossicarsi

Malessere, stanchezza, gonfiori, la parola tossine è diventata quasi un mantra. Ma cosa ci succede esattamente soprattutto in certi periodi dell'anno?
Le tossine sono un prodotto di scarto del nostro metabolismo, ma possono anche provenire dall'esterno, ad esempio da un'alimentazione scorretta, abuso di bibite zuccherate, alcol ma anche l’inquinamento.
Tra dieta sbagliata e assenza di attività fisica si accumulano e se non vengono eliminate dall'organismo vanno a stoccarsi e depositarsi nei tessuti del ns corpo.
Quindi cosa succede? Perché fanno male?
Un accumulo di tossine ci rallenta il metabolismo e incrementa i radicali liberi (molecole responsabili dell’invecchiamento della pelle).
Ed ecco che il corpo ci manda dei segnali di aiuto con sintomi:
spossatezza, sfoghi cutanei, capelli sfibrati, gonfiori e irritazioni gastrointestinali. Anche il ritmo e la qualità del sonno si alterano e ci sentiamo meno lucidi e attivi.
Ragazze non trascurate questi sintomi e tornate a prender vi cura di voi!
Fatemi sapere nei commenti se anche voi ne soffrite e cosa fate per rimediare.
~ Sara BE
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