Медитативные практики в парке «Фили»

С середины июня в парке «Фили» проходят бесплатные тренировки по йога-медитации Heatfulness. Это такая простая и мягкая практика, основанная на древней системе раджа-йоги (йоге ума) и актуальных научных подходах, при этом адаптирована под современного человека. Данная медитативная практика помогает сбалансировать социальную и семейную жизнь, способствует личностному развитию, помогает обрести спокойствие, преодолеть стресс и повысить работоспособность.