¿1,82 es alto? Pregunto de verdad. Yo tengo 30 y algo y mido eso y en mi época era lo normal, y me acuerdo que la siguiente generación a mi era más alta aún. La verdad es que llevo tiempo sin fijarme en altura de la gente xD, pero eso, 1,80 para mi era media, al menos antes.
Según google la media en España para hombres es 1,76 y 1,62 para mujeres. Los más altos son de Holanda con 1,84. Yo también pensaba que estaría alrededor de 1,80, pero igual es por qué es lo que mido yo y la gente no suele ser mucho más alta o baja que yo en general.
Rodri la cuestión es que esta mezclando entre entrenamiento funcional, que es más bien enfocado, a estabilidad, movilidad, algo no tan enfocado en la fuerza, y por otra parte hace ejercicio de fuerza, lo que quiere es que el xocas tenga un cuerpo funcional no de gym
Para dos meses el progreso es algo lento, se hace 20 flexiones mal echas, cuando una rutina de calentamiento normal se deben de hacer 40 flexiones en 4 ciclos, aunque también depende de lo que entrenes, si es CrossFit es normal, no se que busca obtener físicamente por lo cual no juzgo a malas, solo me sorprendió que en dos meses haga 20 flexiones, si lo que quiere es adelgazar pues está bien pero igual debe incrementar flexiones y perfeccionar técnica, aunque es positivo que se esmere en hacer ejercicio cosa que no todos hacen, es bueno que se preocupe por su cuerpo
Lo que quiere es mejorar movilidad, porque estaba destrozado estaba hecho un desastre de ser humano, a día de hoy va mucho mejor en el tema de movilidad y sentirse mejor (esto último según dice el). Es cierto que las flexiones son muy mejorables, pero no está nada mal para su punto de partida que no se podía hacer ni una, además está haciendo Remo a una mano con mancuerna con 20 kg que ojo no está nada mal.
"Para dos meses el progreso es algo lento, se hace 20 flexiones mal echas, cuando una rutina de calentamiento normal se deben de hacer 40 flexiones en 4 ciclos" Es lento según quien? En que libro pone la progresión que deberías llevar cada "x" tiempo? Los que vendéis humo en internet, hablando de cosas sin sentido, es un poco triste. El entrenamiento es algo que depende exclusivamente de la situación y el estado actual de cada individuo. Diferente punto de partida, diferente genética, diferente mente(fuerza de voluntad, dedicación, esfuerzo....), diferente tipo de entrenamiento, ya sea por intensidad, por volumen, por progresión........ Hay una infinidad de condiciones que hacen ver que tu comentario parezca un mojón.
Es válido creer que es algo lento, pero en todo lo que es salud hay que entender que hay detrás de cada persona, en este caso es una persona que llevaba 10 años entrenando nada y además en un excesivo sedentarismo, no es lo mismo el avance que tendrá en dos meses una persona con buena genética y que dejo el deporte por un año pero seguía en movimiento, ya sea para trabajar o lo que sea, esa persona avanzará más rapido que una persona que llevaba sin exigir a su cuerpo a movimientos minimos de salud durante 10 años
27 años quesada? Aparenta como 35
hace mas peso levantando hamburguesas del Glovo jajaj
El Focas 😎💪
Hace ejercicios de abuelos y es blando de mente, gime en la primera repetición a lo mohammed ali en su sesentaypico flexión
36:12
ha sido buenísima jajajaja
Hoy tocó experto en deporte, concretamente de gimnasio
Gracias por el video, no me he reido más en vida. Que cantidad de barbaridades he escuchado y te la pela XD
¿1,82 es alto? Pregunto de verdad. Yo tengo 30 y algo y mido eso y en mi época era lo normal, y me acuerdo que la siguiente generación a mi era más alta aún. La verdad es que llevo tiempo sin fijarme en altura de la gente xD, pero eso, 1,80 para mi era media, al menos antes.
Según google la media en España para hombres es 1,76 y 1,62 para mujeres. Los más altos son de Holanda con 1,84.
Yo también pensaba que estaría alrededor de 1,80, pero igual es por qué es lo que mido yo y la gente no suele ser mucho más alta o baja que yo en general.
Rodri la cuestión es que esta mezclando entre entrenamiento funcional, que es más bien enfocado, a estabilidad, movilidad, algo no tan enfocado en la fuerza, y por otra parte hace ejercicio de fuerza, lo que quiere es que el xocas tenga un cuerpo funcional no de gym
Tamo niai cn ese perkin
Hice 22 flexiones colorado, te gané
Todo lo que dijo en este video es erroneo, pareciera una a posta
Me choca que Quesada no tenga ningun tipo de nocion de hacer ejercicio
Grande Quesada tirando facts
el edit del video deja un poco q desear
queso deberias ver videos de entrenamiento te van a ayudar un monton
2019❤ views
Grande Quesada, Golem del contenido.
Para dos meses el progreso es algo lento, se hace 20 flexiones mal echas, cuando una rutina de calentamiento normal se deben de hacer 40 flexiones en 4 ciclos, aunque también depende de lo que entrenes, si es CrossFit es normal, no se que busca obtener físicamente por lo cual no juzgo a malas, solo me sorprendió que en dos meses haga 20 flexiones, si lo que quiere es adelgazar pues está bien pero igual debe incrementar flexiones y perfeccionar técnica, aunque es positivo que se esmere en hacer ejercicio cosa que no todos hacen, es bueno que se preocupe por su cuerpo
Lo que quiere es mejorar movilidad, porque estaba destrozado estaba hecho un desastre de ser humano, a día de hoy va mucho mejor en el tema de movilidad y sentirse mejor (esto último según dice el). Es cierto que las flexiones son muy mejorables, pero no está nada mal para su punto de partida que no se podía hacer ni una, además está haciendo Remo a una mano con mancuerna con 20 kg que ojo no está nada mal.
"Para dos meses el progreso es algo lento, se hace 20 flexiones mal echas, cuando una rutina de calentamiento normal se deben de hacer 40 flexiones en 4 ciclos" Es lento según quien? En que libro pone la progresión que deberías llevar cada "x" tiempo? Los que vendéis humo en internet, hablando de cosas sin sentido, es un poco triste.
El entrenamiento es algo que depende exclusivamente de la situación y el estado actual de cada individuo. Diferente punto de partida, diferente genética, diferente mente(fuerza de voluntad, dedicación, esfuerzo....), diferente tipo de entrenamiento, ya sea por intensidad, por volumen, por progresión........
Hay una infinidad de condiciones que hacen ver que tu comentario parezca un mojón.
Con todo respeto pero por algo se empieza... Y se esfuerza para conseguir algo poco a poco pero hey, lo está haciendo...
Ay dios mio ay dios mio
Es válido creer que es algo lento, pero en todo lo que es salud hay que entender que hay detrás de cada persona, en este caso es una persona que llevaba 10 años entrenando nada y además en un excesivo sedentarismo, no es lo mismo el avance que tendrá en dos meses una persona con buena genética y que dejo el deporte por un año pero seguía en movimiento, ya sea para trabajar o lo que sea, esa persona avanzará más rapido que una persona que llevaba sin exigir a su cuerpo a movimientos minimos de salud durante 10 años