Boxe Anglaise - Comment améliorer son JAB ?
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- En Boxe Anglaise, le jab est probablement la frappe la plus importante !
Il a de nombreuses applications et dans certains combats, la différence s'est faite avec le jab.
Dans cette vidéo, je te rappelle les détails techniques d'un bon jab et je te donne des méthodes d'entraînement pour améliorer ta puissance et ta vitesse.
Si tu veux plus de détails, j'ai écrit un article qui va avec cette vidéo :
www.greggot.com...
Chaque semaine je choisis une question d'un internaute et j'y répond en vidéo.
Si tu veux me poser ta question, c'est ici :
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Si tu es en région parisienne et que tu veux venir me voir dans mon club :
www.fushankwoon...
Si tu veux progresser depuis chez toi, visite ma boutique en ligne où tu retrouveras tous mes DVD :
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Merci pour la video, 9ans et toujours d’actualité.
Salut Greg, Tes éducatifs sont vraiment intéressants.Je recherche des éducatifs pour enfants de 7 à 12 ans. Des exercices amusants aussi bien en jambes qu'en poings.L'apprentissage de la technique est souvent rébarbative à cet age.Merci pour tes vidéos.
Une véritable bénédiction x)
Merci encore pour cette vidéo, je pense vraiment que l'astuce du mur va m'aider, j'y avais même pas penser.Très bien expliquer par un bon "professeur" héhé que du bon :D
Super bien expliqué en seulement 6 min sur la frappe la plus utilisée en boxe. Merci infiniment Greggot!!
+touati Salim avec plaisir, c'est effectivement très important d'avoir un bon Jab
J aime Tes Explications Greg.Belle Technique,,,
Super conseils. J'avance souvent la jambe avant et je ne reviens pas assez vite. Tes conseils vont m'aider à améliorer ça.
Bonne explication bonne continuation et bonne année à toi
Bonne année
Vraiment terrible tes conseils, tu es un pédagogues hors pair! Merci!
Merci pour tout ces cours Greggot (y)
vraiment de bons conseils bien distillés par un professionnel de qualité !!
Salut Greg, super intéressant à tout les niveaux, beaucoup d éléments pour perfectionner mes cours.
Je viens de découvrir la chaîne top !!
Très complet dans les explications +1 abo 👍
pas mal du tout vos vidéo elles me permettrons de progresser grâce à vous merci
nice Greg, je l'attendais.
Excellentes tes vidéos!
Je débute la boxe thaï (la boxe tout court aussi), je vais m'abreuver de chacun de de tes conseils et les mettre en pratique que ce soit en salle ou chez moi.
Un grand merci par avance!!!
Te souviens tu de la "force de ton élastique". Je souhaiterai me prendre le même.
Merci pour les mouvements d appuis des jambes ,pour frapper les crochets et les hyppercuts.
Merci t'es conseils c'est simpas pour les débutant qui veulent percer.
Ah oui quand même expliqué comme ça on voit nos erreurs. Merci pour la vidéo. Et super l'idée du mur
L'idée du mur ?
Je me suis abonné direct ! bien expliqué c est cool
Super tes conseilles sur le jab.
Merci.
Très bon professeur
excellent les explications, ne change rien
Salut Greg ce serait bien que tu puisses faire une vidéo sur le combat et nous expliquer un peu les erreurs de mcgregor sur ce combat et malheureusement la nette supériorité de khabib les points forts et les points faibles merci je compte sur toi c'est une vidéo qui serait très intéressante pour certains détails techniques à plus mec
Super, j'ai beaucoup appris avec vous, merci pour l'ensemble des videos :)
Intéressant :]
Merci pour tes vidéos très bien expliquées :)
Très belle chaîne merci . Est ce qu'on peut améliorer notre niveau juste avec du shadow et le cardio . Merci bcp
excellente vidéo très instructive
merci
Excellente pédagogie merci !
Cool trop cool merci greg
Juste parfait merci.
hop j'ajoute la video a mon entrainement muay thai, merci :)
Tu es bon entraîneur j'aimerai t avoir comme entraîneur continue comme sa
Question du Mardi posé un mardi après avoir visionner je pense, toutes les vidéos qui soit dit en passant sont très bien pour la boxe en débutant mais aussi au milieu d'un programme cardio x) Alors déjà un grand merci !
bref, ma question, comment bien utilliser un ballon double élastique ? A quoi es-ce qu'il peux bien servir EXACTEMENT ? Merci d'avance :)
Je vais essayer de suivre ces judicieux conseils...moi j m bien le jab, sui debutante...pas facile mais sui motivé
merci ta trop bien expliquer
Merci
Good job 👌
Merci je fessais l'erreur avec le coude ^^
Super vidéos merci !!!
Merci 🍀
super tuto merci mec👊
Au top merci !! Je faisais l’erreur du coude moi aussi !! 👍🏻👍🏻💪💪💪💪
Super 👍 Merci
Merci💪💪💪
Bravo! Je passe quelques jours à Paris serait-ce possible de faire quelques entraînements chez vous?
Merci, Car j'ai galère a mon combat de hier ^^
Très clair très belle vidéo j'ai adoré je me suis abonnée directement et puis j'ai mis la cloche
Merci Éric !
Je pense comme toi que c'est mcgregor qui va gagner ( je suis fan du personnages de son style de combattant et de sa technique, 😁🦍🥊 (et je suis Roux😂) ) mais le Russe doit pas être facile à boxer et il doit être assez vicieux je pense il va gagner mais avec du mal je pense que ce sera un combat intéressant ce qui serait cool c'est que je lui en fasse une petite vidéo sur le combat merci à toi continue tes vidéos elles sont très cool
Désolé que tu fasses une vidéo sur le combat😅
super comme d hab
Merci pour la vidéo .
Ma question est commence bien faire des excuves
Merci d avoir répondu ;-)
Tu dis que dans un JAB il ne faut pas mettre son poids sur la jambe-avant, alors que c'est ce que tu fais dans l'exemple avec le sac, remarque t'a pas trop le choix si tu veux y mettre de la puissance mais en boxe, un poing ne cherche pas directement, mais indirectement le KO, il vaut mieux faire des JAB légers, rapide et qui touchent et pour éventuellement enchaîner derrière que de miser sur un JAB lourds mais qui à peut de chance de toucher
Mathis Falières tu l'as contré merci 😀
MDR sa me fait trop rire sur TH-cam les gens s excite pour rien. Je suis d accord sur sa aussi.
C exactement mon problème ..merci d'avoir la corrigé
Cool 😊
Cool
Pouvez vous faire une vidéo de le cross comme cette vidéo et merci
Merci
Super merci beaucoup :)
Comment améliorer ses crochets ?????
Bonjour Greg. Super vidéo. Dommage qu'on ne voit pas les pieds. Est ce que le pied avant pivote sur le jab ?
Salut ! Merci pour cette vidéo bien expliquée. Que conseillerais-tu comme élastique pour travailler le jab comme dans ta vidéo ?
Bonjour Greg tu pourrais faire une video en montrant comment bien boxer quand on a des grand bras
J'ai déjà fait une vidéo sur comment boxer plus petit que soi. Ça rejoint ta question.
Merci beaucoup
Merci !
merci greg
Super les vidéos ;)
merci
Merci très didactique
Ca marche aussi pour les droitiers?
ou le jab c'est que le poing gauche ?
C'est le poing correspondant à ton pied mis en avant. Les droitiers on tendance à prendre appui sur leur jambe droite et mettre leur jambe gauche en avant, le jab se fera du poing gauche et vice versa :)
UneBananeQuiDanse enfaite si t'est droitier le jab se lance du bras gauche et inversement si t'est gaucher
super pro... entraînements
merci!!!
Tu peux faire une vidéo sur un total pour comment gagner des combat
Comment faire pour améliorer ses enchainement en boxe anglaise ? ( crochets au corps ect..)
Très intéressant merci!
Cool je suis nouveau
Pourrais tu faire des tutos sur la boxe française aussi ?
+1
Salut Greg je viens de débuter dans la boxe est je voudrais savoir qu’est-ce que il faudrait faire an premier merci
Thank Greg tu assure grave!!!
Yo Greggot! Faut huiler le matos! Ça couine fort!
bien pigée coach
Est ce que tu peux faire une video pour ogmanter la puissence des droite
si tu veux avoir un jab fort il faut faire un petit pas en avant c est tout (propulsion de la jambe arriere)
je voudrais bien faire ca au sac
A quel moment rentrer le menton pendant la frappe ?
comment travailler son bras arriere stp
Salut comment on fait un bon crochet gauche j'ai du mal car je suis droitier
tu peux nous apprendre a améliorer notre uppercut
bonjours cella fait 3 mois que je travaille mon JAB mais le problème ses que maintenant j'ai atteint une puissance correct mais je sent qu'elle augmente plus que doit-je faire ? merci de me repondre
+Tyzzer x Viirus ---(eSport)Call of duty Si ton Jab ne progresse plus en puissance essaie d'améliorer la vitesse pour pouvoir l'utiliser pour stopper une avancée adverse par exemple
Salut je veux une technique
Salut mec comment bien faire des flicker jabs ? Ou bien des smash?
Julien Henry Donovan Razor Ruddock.et thomas hearns
ouai je sais jle connais aussi :)
Julien Henry il est très bon l'anime
Musique de Bodytime
salut greg,
ou as tu acheté l "elastique stp ?
Salut, sur www.forkett.com.
+GREGGOT TV Quelle force est ce que tu utilises ? Sans tester, c'est difficile de faire un choix sur le site.
Je crois j'ai trouvé le Yvan Monka de la Boxe
slt juste savoir si s'est recommandé d'effectuer un DJA avec le swing de la jambe .
Peut-on faire mal en étant peu musclé (voire gringalet)?
non tu seras forcement inoffensif et incapable de faire des dégâts a qui que ce soit et cela qu'importe a quel point tu t'entraine dur
oui bien sur
mais c'est mieux de travailler ta condition physique aussi
Chocolat Micha regarde Max Holloway , il est pas bodybuildé mais qu'est-ce qu'il tape fort !
Il faudrait que tu est avec un partennere avec plus d attaque
J'ai 21 est il trop tard pour apprendre sans faire de compétition ?
Non, il n'est jamais trop tard ! Fais ce que tu aimes.
regarde chok dee ( bonne chance )de Xavier Duringer tirer de l'histoire vrai de Dida en 2 ans champion du monde Muay Thaï il a commencer j'enre a 18 ou 22 ans sur TH-cam il y a son interwieux suite au film
j,ai 36 je decouvre la boxe je pratic cher moi et j aime trop
MRC Greg
21 ans c'est très bien 😉😉
super pedaguogue
Je suis un garçon
J'ai travailler mon jab 20 min de suite mon bras est déglingué
Merci
merci
Merci
Avec plaisir.