Восстановление тренировок после болезни \ Тренировка 04.02.2023

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024
  • На видео я делюсь своим опытом как я начинаю тренировки после болезни.

ความคิดเห็น • 15

  • @АйратАхмадиев-ь9ъ
    @АйратАхмадиев-ь9ъ ปีที่แล้ว +3

    Спасибо за видео. Работая врачом, могу только со всем сказанным согласиться! Не болейте!!!

    • @KDA-Denis
      @KDA-Denis  ปีที่แล้ว

      Спасибо

  • @steevenbalb9463
    @steevenbalb9463 ปีที่แล้ว +4

    Восстанавливайся, мат - норм - будь собой)

    • @KDA-Denis
      @KDA-Denis  ปีที่แล้ว

      Спасибо. Мат оставим =)

  • @ВладБыхтов
    @ВладБыхтов ปีที่แล้ว +2

    Здоровья,мед,чеснок тебе в помощь!💪😊👍

    • @KDA-Denis
      @KDA-Denis  ปีที่แล้ว +1

      На мёд аллергия, чеснок не люблю =). Спасибо.

  • @KKZ_5000_RUB
    @KKZ_5000_RUB ปีที่แล้ว +4

    А я вообще не болею. У меня система проста - как почувствовал что переохладился или начинаю заболевать - сразу делаю пропаривания.
    Наливаю кипятка в ванну сантиметров 10-15 и парюсь.
    И постепенно когда несколько лет вообще не болеешь - иммунитет взял верх над всеми этими болезнями.

    • @andrewa_
      @andrewa_ ปีที่แล้ว +2

      От новых вирусов откуда иммунитет?

    • @KDA-Denis
      @KDA-Denis  ปีที่แล้ว +1

      Вам повезло у Вас хороший иммунитет.

  • @Yahshuah
    @Yahshuah ปีที่แล้ว +1

    Мы болеем когда имунитет ослаблен

    • @KDA-Denis
      @KDA-Denis  ปีที่แล้ว +1

      Да. Форма вверх иммунитет в низ =(. Даже с хорошим иммунитетом существующие вирусы сложно игнорировать.

  • @Yahshuah
    @Yahshuah ปีที่แล้ว +1

    Почему вы не пьете VitaminD-3 тем более в вашей климатической зоне?

    • @KDA-Denis
      @KDA-Denis  ปีที่แล้ว +1

      Пью на регулярно основе.

  • @alexk-to5cr
    @alexk-to5cr ปีที่แล้ว

    поздно наверно к концу 3 недели, первую неделю просто гуляешь без лыж, вторую добавить лыжи и в конце второй недели поехал.

    • @KDA-Denis
      @KDA-Denis  ปีที่แล้ว

      Я гуляю и во время болезни. =). 3 неделя это уже вход в обычный тренировочный процес.