Grazie Daniel, ho appena finito di vedere il video... molto chiaro e dettagliato! Mi hai dato modo di comprendere alcuni passaggi che mi sfuggivano! Il mio primo esame sarà "Teoria e metodologia dell'allenamento" e questi video mi saranno molto utili per integrare con le dispense che molte volte sono incomprensibili🙄... magari se ti va, restando in tema, potresti approfondire l'argomento sulla soglia aerobica e anaerobica e sul VO2 max 😊... grazie grazie grazie ❤
Buona fortuna per il tuo esame!! Sono contento che ti sia piaciuto, allora a breve parlerò anche del VO2 max e compagnia bella in un video ad hoc qua su TH-cam😉 Se ti interessano anche contenuti più brevi io pubblico regolarmente degli short sul mio canale, anche quelli possono dare qualche spunto interessante! Sai che quando hai bisogno io ci sono! A presto!🤍
Hai ragione perdonami! Il sistema anaerobico alattacido ha una durata di 6-8 secondi ma si attiva velocemente, il sistema anaerobico lattacido dura dai 10 secondi fino a circa 1-2 minuti, il sistema aerobico dai 2 minuti in poi si attiva in modo più intenso...hai qualche altro dubbio?
Grazie Daniel, ho appena finito di vedere il video... molto chiaro e dettagliato! Mi hai dato modo di comprendere alcuni passaggi che mi sfuggivano! Il mio primo esame sarà "Teoria e metodologia dell'allenamento" e questi video mi saranno molto utili per integrare con le dispense che molte volte sono incomprensibili🙄... magari se ti va, restando in tema, potresti approfondire l'argomento sulla soglia aerobica e anaerobica e sul VO2 max 😊... grazie grazie grazie ❤
Buona fortuna per il tuo esame!!
Sono contento che ti sia piaciuto, allora a breve parlerò anche del VO2 max e compagnia bella in un video ad hoc qua su TH-cam😉
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Sai che quando hai bisogno io ci sono! A presto!🤍
@@DanielDragomir385 ❣
Deve dire il tempo di ogni sistema
Hai ragione perdonami!
Il sistema anaerobico alattacido ha una durata di 6-8 secondi ma si attiva velocemente, il sistema anaerobico lattacido dura dai 10 secondi fino a circa 1-2 minuti, il sistema aerobico dai 2 minuti in poi si attiva in modo più intenso...hai qualche altro dubbio?