Szybki filmik od WK a po nim wybieganie i wieczorna siłówka to już taka moja sobotnia rutyna. Dzięki za to jaką robotę robicie i gratluacje dla KIZA za obronę tytułu
Do niedawna oglądałem was dla beki. Wasze gry planszowe, kalambury, czy czółko, poprawiały mi mega humor. Od dwóch tygodni zacząłem ćwiczyć na siłowni. Mam 32 lata i jestem trochę ulany, ale Owca kiedyś powiedział, że nigdy nie jest za późno. Bardzo mi się to wyryło w mózgu. Ludzie w pracy robią sobie ze mnie żarty, ale postanowiłem, że za rok zamknę im mordy formą jaką zrobię ;) Zakupiłem od was kreatynę i shaker. Mam nadzieję że dobrze zrobiłem. Może jeszcze coś do tego dorzucić na start? Dostosowuje też dietę, według darmowego ebooka z waszej strony. Pozdrawiam!
Mam 45 lat a zacząłem w grudniu zeszłego roku. Ćwiczę splitem własnego "autorstwa" ale fundamenty Sakera były jego fundamentem. Ostatnio wprowadziłem zarzut do treningów- świetna zabawa. Niestety mam zbyt chujowa mobilność do rwania.
Ludzie się z Ciebie śmieją bo boją się, że pokażesz że się da, a oni okażą się gorsi. Nie będą mieli wymówek przed sobą żeby ruszyć dupę. Cisnij dalej i nigdy nie jest za późno. Nie ma sensu kupować sprzętu więcej, ponieważ nie jest on potrzebny. Możesz dokupić białko, żeby pomóc sobie nabić zalecane dzienne wartość, ale nie jest to konieczne. Jeśli masz fundusze to warto zrobić badania z krwi na witaminy i minerały. Jeśli nie, to taką podstawą, którą warto suplementowac jest witamina D3 + K2 i omega 3.
To że masz 32 lata nie ma nic do rzeczy... to nie skoki narciarskie na siłkę można iść w każdym wieku i nie tylko tak sobie iść ale iść po coś czyli po jakieś większe osiągnięcia wszystko kwestia jak to ogarniesz póki nie jesteś starym zniedołężniałym dziadem wszystko da się ogarnąć. Co do supli tak jak ktoś wcześniej pisał polecam białko i pamiętaj kreatynka 3-5 g codziennie przed snem jak mawia Michał Pierdolony Owczarzak. Powodzonka
Kizo drugi raz zdazyl przyjść szybciej niż meduza który kilka miesięcy temu już gadał ze wpadnie jak poćwiczy 😂 PS Dalej mam nadzieje na wasze maksy chłopaki
Walczyłem parę lat z chorobą, udało mi się przeżyć chemię, operacje i teraz jestem już zdrowy. Dziękuję wam chłopaki z całego serca ❤ wasze filmy dodawały mi otuchy i motywacji, a teraz mogę się pochwalić że po tym wszystkim wróciłem już do treningu i lepiej się nigdy nie czułem 😁
Cieszę się bardzo, ja niestety walczę z chorobą.. sport był i jest dla mnie ważnym akcentem w życiu, lecz wykryto u mnie wadę serca i nie tylko, lecz wiesz, że chodzę i podnoszę małe ciężary 🙏 wygram kiedyś, ze wszystkim, jak ty wygrałeś.❤ życzę ci dużo zdrówka
Nieustająco mnie to zachwyca, że mimo że na siłowni bywam rzadko, trenuję triathlon i jestem kobietą to 4 napakowanych gości tak mnie motywuje i inspiruje!
Super odcinek tym bardziej że oglądnąłem go po treningu. Fakt że kino tak rzadko wyciska a zrobił taki wynik jest niesamowite. Miłego wszystkim dzikom💪💪
Owca szczerze cieszę się że w końcu zmieniłeś fryzurę dawno nie oglądałem was chłopaki bo w sumie nie siedzę juz tyle na yt nie ma czasu ale serio fryzurka zajebista baha
Niby oglądam was już długi czas a dopiero teraz dałam suba szczerze mówiąc. Zajebiście poprawiacie mi humor przy śniadaniu czy kolacji, poprostu ciesze sie że robicie zajebisty kontent
Gratulacje Kizo!🎉 Jesteś wspaniały i wyjątkowy! Twoje wyciśnięcie 162 kg na ławie jest imponujące i godne podziwu! Przy twoim aktualnym trenowaniu. Chociaż 170kg było w zasięgu ręki 💪🏿🔥. Jak wrócisz 180 kg jest Twoje 🎯⚡
Tak mi siedzi ta kolekcja panowie 💥 Szkoda, ze juz nie robicie meetingow jak kiedys. Moje pierwsze bialko od was kupilem na promce na miejscu z okazji meetingu. Piona :D
25:45 i ta rozkmina 😁 a w ogóle dlaczego o tym rozmawiamy, jak do tego doszło? 😆 Jak w życiu, dlaczego o tym myślę? A bo myślałem o tym i później o tym 🤭
Chłopaki dzięki wielkie za motywacje do ćwiczeń. Ostatnio zaczęłam chodzić na siłownie i to właśnie dzięki wam żeby poczuć się lepiej ze sobą ( DZIK mi w tym pomaga ) Pozdro ekipa 🐗💪
Wracam z pracy i super odcinek od was Panowie, wielkie dzięki :) Chętnie przyjmę bluzę MYTODZIK, tak czy inaczej po wypłacie od razu robię zamówienie, POZDRO!
Kurde niezłe wyniki jak patrzę na tablicę. Pamiętam jak miałem 29 lat ważyłem 68kg i byłem w najlepszej swojej formie. Wyciskanie w 4 serii po dosyć mocnym treningu 120kg to chyba baaaardzo dobry wynik. Dzisiaj po 12 latach waga ta sama 69kg, siły mniej przerwa w treningach ponad 6 lat robi mocne spustoszenie. Plus jest taki, że 3 miesiące temu wróciłem do treningów, więc być może uda się wyszarpać 100 za jakiś czas🙂 Pozdro Martin Silence 😋😋😋
Szybki filmik od WK a po nim wybieganie i wieczorna siłówka to już taka moja sobotnia rutyna. Dzięki za to jaką robotę robicie i gratluacje dla KIZA za obronę tytułu
odezwij się na konkursy@wkdzik.pl :D
😮
ale zes mnie chamie zaspojlerowal
@@WarszawskiKoks odezwałem się :)
Meduza to pędzel .. narcyz
Do niedawna oglądałem was dla beki. Wasze gry planszowe, kalambury, czy czółko, poprawiały mi mega humor. Od dwóch tygodni zacząłem ćwiczyć na siłowni. Mam 32 lata i jestem trochę ulany, ale Owca kiedyś powiedział, że nigdy nie jest za późno. Bardzo mi się to wyryło w mózgu. Ludzie w pracy robią sobie ze mnie żarty, ale postanowiłem, że za rok zamknę im mordy formą jaką zrobię ;) Zakupiłem od was kreatynę i shaker. Mam nadzieję że dobrze zrobiłem. Może jeszcze coś do tego dorzucić na start? Dostosowuje też dietę, według darmowego ebooka z waszej strony. Pozdrawiam!
Ważne źebyś sie nie zniechecał, powoli do przodu, a sukces sam przyjdzie.
Mam 45 lat a zacząłem w grudniu zeszłego roku. Ćwiczę splitem własnego "autorstwa" ale fundamenty Sakera były jego fundamentem. Ostatnio wprowadziłem zarzut do treningów- świetna zabawa. Niestety mam zbyt chujowa mobilność do rwania.
dobrze jedziesz z progressikiem, pamiętaj zeby tylko sie nie zniechęcać i isc do przodu pozdro
Ludzie się z Ciebie śmieją bo boją się, że pokażesz że się da, a oni okażą się gorsi. Nie będą mieli wymówek przed sobą żeby ruszyć dupę. Cisnij dalej i nigdy nie jest za późno. Nie ma sensu kupować sprzętu więcej, ponieważ nie jest on potrzebny. Możesz dokupić białko, żeby pomóc sobie nabić zalecane dzienne wartość, ale nie jest to konieczne. Jeśli masz fundusze to warto zrobić badania z krwi na witaminy i minerały. Jeśli nie, to taką podstawą, którą warto suplementowac jest witamina D3 + K2 i omega 3.
To że masz 32 lata nie ma nic do rzeczy... to nie skoki narciarskie na siłkę można iść w każdym wieku i nie tylko tak sobie iść ale iść po coś czyli po jakieś większe osiągnięcia wszystko kwestia jak to ogarniesz póki nie jesteś starym zniedołężniałym dziadem wszystko da się ogarnąć. Co do supli tak jak ktoś wcześniej pisał polecam białko i pamiętaj kreatynka 3-5 g codziennie przed snem jak mawia Michał Pierdolony Owczarzak. Powodzonka
Kizo drugi raz zdazyl przyjść szybciej niż meduza który kilka miesięcy temu już gadał ze wpadnie jak poćwiczy 😂 PS Dalej mam nadzieje na wasze maksy chłopaki
szykuje sie chyba bo widac na tablicy kartke z roburem pusto
@@MateuszJKZA Co za logika xd
Meduza to łeb
bo medusa to zwykła parówa i wiesniak
Medusa brał 3 miesiące antybiotyk i miał zabieg nie mógł nawet pompek robić ;) ale to nie zmienia faktu że raczej nigdy nie wróci 😆
Walczyłem parę lat z chorobą, udało mi się przeżyć chemię, operacje i teraz jestem już zdrowy.
Dziękuję wam chłopaki z całego serca ❤ wasze filmy dodawały mi otuchy i motywacji, a teraz mogę się pochwalić że po tym wszystkim wróciłem już do treningu i lepiej się nigdy nie czułem 😁
❤
Mi pomógł kizo jak puściłem jego discopllo to rak sam spierdolil na momencie
Gratki❤️
gratulacje stary
Cieszę się bardzo, ja niestety walczę z chorobą.. sport był i jest dla mnie ważnym akcentem w życiu, lecz wykryto u mnie wadę serca i nie tylko, lecz wiesz, że chodzę i podnoszę małe ciężary 🙏 wygram kiedyś, ze wszystkim, jak ty wygrałeś.❤ życzę ci dużo zdrówka
Nieustająco mnie to zachwyca, że mimo że na siłowni bywam rzadko, trenuję triathlon i jestem kobietą to 4 napakowanych gości tak mnie motywuje i inspiruje!
Miłego treningu dziś wszystkimi życzę 🔥🐗
Saker dociskał sztangę siłą umysłu 😂 Do końca miałam nadzieję, że jednak Kizo nie przebije jego wyniku✌🏻
Kizo jest tak pozytywną osobą, że cudownie się to ogląda.Nie ważne w jakim formacie ale mam nadzieję, że pojawi się jeszcze u was na odcinkach 💪
Super odcinek tym bardziej że oglądnąłem go po treningu. Fakt że kino tak rzadko wyciska a zrobił taki wynik jest niesamowite. Miłego wszystkim dzikom💪💪
Do kolacji po treningu idealny film wieczór lepszy
kizo jako człowiek jest bardzo miły do słuchania i wydaje się mega pozytywny
Nie ma to jak kolejny gość na ławie.
Czekamy na więcej takich osób 🔥
Czekam na profesora Kizo oceniającego influencerki razem z WK ! Myślę że ma dobra zapas naukowy do obiektywnej oceny umiejętności influencerek ;)
Kizo kocur 🔥
(Nagrywam z kolegą na tik toku daily czekania na was pompeczki robimy) 💪
Owca szczerze cieszę się że w końcu zmieniłeś fryzurę dawno nie oglądałem was chłopaki bo w sumie nie siedzę juz tyle na yt nie ma czasu ale serio fryzurka zajebista baha
Szacun duży dla Kiza, że pomimo jego stylu życia znajduje czas na trening. Rośnijcie Duzi i zawsze ma być ogień z kurwami 🔥
SZACUN ZE MA CZAS NA TRENINGI XDDDDD
Hormon leci to i siła idzie beż większego wysiłku. ;) 😊
TREN ing
@@cyprian3948 CYP rian
bierze sterydy to musi tren ować :)
I odrazu lepsza sobota miłego oglądania mordeczki i dzis na sportowo !
Nic lepszego nie ma ,niż ława u wk z rana🔥💪
Najlepsza kolekcja we wszystkich colabo jakie były do tej pory w internecie 🔥🔥Cała ta seria to mistrzostwo świata, Pozdro 👋
Śmiech Owcy zaraźliwy jak za starych czasów przy "rzęchwem" 😂 A połączenie WK z Kizo to takie, o które nikt nie prosił a każdy potrzebował!😅
Miło wstać rano i obejrzeć coś ciekawego na tym TH-cam :> SIŁA!
jest u nas kizo
tym czaem kizo:
0:39
Niby oglądam was już długi czas a dopiero teraz dałam suba szczerze mówiąc. Zajebiście poprawiacie mi humor przy śniadaniu czy kolacji, poprostu ciesze sie że robicie zajebisty kontent
26:56 The Wall atakuje
Kizo ładnie wycpany jak zawsze szanuje
Miłego oglądania wszystkim❤❤❤❤
Zajebisty Klimat
Pozdawiam
🔥
Haha kurwa między chłopakami i kizo zajebisty vibe jest, jak da radę to jeszcze kilka odcinków razem 😁
Jest Kizo to wiadomo ze będzie sukces! Pozdro!
Odcinki WK zawsz idealnie wlatują do obiadku po treningu. Zajebiście Panowie, Kizo zaskoczył
Ja to nawet uzbrojony w kubek nie odważyłbym się stanąć do walki z Kizo.
Kizo rozpierdol jak zwykle 😎 ja sam po zawodach w wyciskaniu dzisiaj, mega zajawka, czekam na kolejnych uczestników! Pozdro 💪
6:22 owca chyba nie załapał 😂😂
6:20 KIzo "Smacznej kawusi wiadomo co wiadomoi kogo"
Wrócił Lider jedyna nadzieja Sportowej Polski Pozdro chłopaki 🔥💪
Fin pisze odpowiedni komentarz, do poprawnego konkursu 😊🇫🇮
Ta współpraca to jest przekozak, więcej w takim gronie filmów 💪 my to dzik 💪
Mega odcineczek czuć pozytywną energię jak zawsze chwila oglądania i dzień lepszy dzięki chłopaki!
super film uwielbiam wyciskanie maxów u was jest to imo najlepsza serja
Zajebista kolekcja i fajny odcineczek najlepsi jutuberzy na świecie 😊 polecam tego nowego dzika i tego tropic
11:09 Po raz pierwszy saker nie obstawił optymistycznie xD
jedna z najlepszych kolekcji o mega kolabo
Kizo i dzik to chyba najlepsze co spotkało polski youtube 🐗🔥
Odcineczek z maksów i od razu dzień staje się lepszy😎😎
Zarąbisty filmik jazda dalej kizo
Fajne ze kizo wpadł mam nadzieje ze będzie rekord
spoko współpraca 🔥
Gratulacje Kizo!🎉 Jesteś wspaniały i wyjątkowy! Twoje wyciśnięcie 162 kg na ławie jest imponujące i godne podziwu! Przy twoim aktualnym trenowaniu. Chociaż 170kg było w zasięgu ręki 💪🏿🔥. Jak wrócisz 180 kg jest Twoje 🎯⚡
Mega film, miło się znowu ogląda Kizo na ławce💪🏻
cały odcineczek ogladniety i człowiek uśmiechnięty😊
ławeczka od wk do kawusi od kiza♥️
Zajebista kolekcja oby tak dalej!💪💪Nie znalem Kiza z tak pozytywnej strony.
Hahaha kizo poczęstował ekipę wk niezłym buchem widać odrazu że każdy najarany pozdro
A robur ma bad tripa
nie no odcinek zajebisty do kolacji jak zwykle i miło widzieć jednak ten progres u ludzi motywuje 😎💪
Tak mi siedzi ta kolekcja panowie 💥 Szkoda, ze juz nie robicie meetingow jak kiedys. Moje pierwsze bialko od was kupilem na promce na miejscu z okazji meetingu. Piona :D
Nic lepszego nie mogło mnie spotkać niż odcinek z kizo na ławie w sobote.
0;23 Saker mega ujęcie :)
ps ; całe intro z nutą mega pasuje :)
Nie no Kizo dalej w sztosie. I chłopaki dajcie coś wygrać haha
To jak Saker był niepewny przez cały odcinek to jest hit
8:47 Kizo: No i ch*j wchodzę w rynek, dobry pomysł
25:45 i ta rozkmina 😁 a w ogóle dlaczego o tym rozmawiamy, jak do tego doszło? 😆 Jak w życiu, dlaczego o tym myślę? A bo myślałem o tym i później o tym 🤭
Naprawdę fajne że wciąż nagrywacie na yt i macie fan z tego co robicie. Pozdro
28:18 saker jaki szczery śmiech, ten to jest chyba botem
Zajebisty dystans Kizo !! Pozdro DZIKI
5:45 Ponczek jaki przestraszony stoi😂😂
Nie spodziewane ze wrocił, mega mu poszło jak na jego try zycia a co do kolekcji miłoby było wygrać
Na początku myślałem że pyknie, dużo nie brakło :) Mega DZIK
Odrazu pozytywna sobota chill po pracy, kawusia fajny odcineczek i trening nic więcej nie potrzeba. Sportowo Bojowo 💪
Kizo tak rozjebał ze aż miło się patrzy
Pozytywna ekipa 🔥🔥idealny filmik do kolacji 💪💪
kizo dzik totalny, full secik z nowej kolekcji cyk pyk i od razu +10 do siły
14:17 niezła piątka Poncz 😁
Zdecydowania ława to moja ulubiona seria u was ! Pozdro WK
Kolejny super odcineczek z Kizo
Pozdro i miłego oglądania 💪
Dobry zwiastun gdzue w tle leci numer Kiza!
Pozdrowienia z Gdańska z wolnego miasta!
Odcinki z wyciskania kozackie
Wkoncu konkret materiał jest. 😁😁😁 Liczę na zajebisty wynik jak kolekcja ubrań.
Mega fajny odcinek czekałem na niego 💪💪🔥 robicie super robotę
No nie mogłem sie doczekac. Kizo znowu rozjebał system :)
Więcej ławki chłopaki,najlepsza seria na kanale 💪🏻
Chłopaki dzięki wielkie za motywacje do ćwiczeń. Ostatnio zaczęłam chodzić na siłownie i to właśnie dzięki wam żeby poczuć się lepiej ze sobą ( DZIK mi w tym pomaga ) Pozdro ekipa 🐗💪
Szczerze teraz to są chyba jedne z najlepszych kolekcji histori sklepu wk
Smacznej kawusi
Ten Kizo to jakiś potwór normalnie
Super odcinek panowie tak trzymać
kizo to jest jednak gość
zajebisty dzik tropic przyszykowany i mozna ogladac odcineczek!
PS życzę wszystkim milych treningow!!!
6:00 trening na pałę.😂😂
Miłego treningu chłopacy a również dziewczyny i pamietajcie JTCNW, propsy bo zajebista kolekcja
18:53 Saker 😁
Widać na końcu zmęczenie ale było ciekawie do końca, miło się oglądało
My to dzik, piękna kolekcja, super odcinek, pozdro!
Kizo dobry chłopak, widać że normalny i do pogadania oraz do pośmiania się :D
kizo to jest dopiero zawodnik jest moc!
Kizo wariat, dobry odcinek POZDRO
Wracam z pracy i super odcinek od was Panowie, wielkie dzięki :)
Chętnie przyjmę bluzę MYTODZIK, tak czy inaczej po wypłacie od razu robię zamówienie, POZDRO!
Przepięknie jest widzieć uśmiechnięte i spompowane dziki ❤ jakby kizo zdjął łańcuszek to by wyjebał te 170 za pierwszym bo go w dół ściągało 😂
Saker odrazu banan na twarzy jak nie poszło 😅 trzeba było dać jakiegoś shota dla Kiza 👌
"Chujowo byś się zachował gdybyś 170kg wycisnął..." 😂😂😂
Kurde niezłe wyniki jak patrzę na tablicę.
Pamiętam jak miałem 29 lat ważyłem 68kg i byłem w najlepszej swojej formie.
Wyciskanie w 4 serii po dosyć mocnym treningu 120kg to chyba baaaardzo dobry wynik.
Dzisiaj po 12 latach waga ta sama 69kg, siły mniej przerwa w treningach ponad 6 lat robi mocne spustoszenie.
Plus jest taki, że 3 miesiące temu wróciłem do treningów, więc być może uda się wyszarpać 100 za jakiś czas🙂
Pozdro Martin Silence 😋😋😋
Bardzo fajny film, nowa kolekcja na propsie ❤