ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Doing better in slab climbing 3-Left Right Balance + 10 Principles of Slab Climbing
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- เผยแพร่เมื่อ 31 ส.ค. 2020
- #1부 전후밸런스, 2부 하체근력에 이어 3부입니다. 4부 상급자의 디테일도 있습니다.
#김종식락컴퍼니 채널 후원 방법은
-국민은행 520701-01-253858 김종식(월 5천원)
-카카오페이 ID: rockguide2 김종식(월 5천원)
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#암벽등반가이드 및 교육 안내는 다음까페 '케이락컴퍼니' cafe.daum.net/...
#실내클라이밍짐(도봉클라이밍센터): 쌍문동 21-15 4층
#문의는 010-9796-8404 김종식
![[핵쫄보의 암벽등반교실 EP5]_멀티 피치 슬랩 등반도전!](http://i.ytimg.com/vi/5zPUga6INtM/mqdefault.jpg)
![[TH]FFWS SEA 2024 Fall - Knockout Stage Day 3](http://i.ytimg.com/vi/LDH9JbNtjnQ/mqdefault.jpg)
원래 4부는 멤버쉽 전용으로 제작되었으나, 지금은 모두에게 오픈하였습니다.
와...과학적이다. 따봉! 인수봉 대슬랩 부터 배우던 그시절 대선배님은 말했죠 ( 슬랩은 바위의 기본이야 ) 왜 기본일까? 하드프리하는 사람들은 슬랩안하고도 잘만 하드만. 그이유를 오랜세월이 흐른후 알게됩니다. 사람은 언제까지나 힘으로만 등반할수 없다는것. 힘을 대신할 무기가 무엇인지. 오래도록 다치지않고 등반할수 있는 무기가 무엇인지 미리 알려주신거죠. 고산과 거벽을 등반하시던 선배들은 본능적으로 '' 등반은 발로'' 한다는것을 잘 알고계셨고 지금의 저도 등반의 기본은 발이다! 끝 ㅎ
슬랩등반 10원칙 이론은 머리속에 꼬~옥 넣었는데 실전과의 간극을 메우는 부단한 연습이~~쉽지는 않겠지요 ㅎ
제게 꼭 필요한 영상 자료 감사합니다
그냥 연습하는거보다 머리속에 게념을 가지고 하는게 훨씬 효과가 크다는 것만은 분명합니다 ㅎ
가르쳐 주신 영상 참작하여
열심히 공부하겠습니다
반가워요, 연홍형~~
김종식 선생님 좋은영상 잘 보고있습니다. 감사합니다. 항상 안전등반하시기 바랍니다.
보시고, 이렇게 댓글까지 달아주면 힘이 납니다 ㅎㅎ 시청 감사합니다~~
정성스런 영상 굿입니다
이거 촬영하고 깨구락찌 되었네 ㅎㅎ
최고입니다 정말 감사합니다 덕분에 👍👍👍👍🆗️
영상 디테일하게 알려주셔서 감사합니다~참조할게요^^👍
좋은 공부 하고 갑니다.
영상 잘 봤습니다. 보충하면 슬랩은 위로만 댕기지 말고 좌우를 밀어서 바란스를 잡고 발로 일어서면 좀더 수월하게 습랩등반을 할 수 있습니다.
매우 유익한 영상입니다~!
좋은 영상 감사 합니다. 고생하셨습니다.~~ 슬랩 정말 멀고도 먼 길이네요 ㅎ
영상 도움많이 되었습니다 감사합니다
무릎~~ 잘보고 갑니다. ~
운동은 확실히 되겠다 ㅋㅋㅋ 살빼야 하는데 ㅡᆞᆞㅡ
천금같은 강의 감사합니다
나옛날에 타란투라 싸구려신발 쓰다가 많이 미끄러 떨어젓는데 보레알 조커 로 바꾸고난후론 잘안미끄러저서 잘올라갑니다...
싸구려 신발은 절대 사지마시오...
클라이밍하고싶은데 왜 보기만해도 손발에 땀이날까요 전 안되겠네요 ㅠ
대장님 영상에 신고계시는암벽화는 어느것인가요?
테나야 이아티라는 제품입니다.
감사합니다 대장님 영상잘보면서 도움도 많이 받고 있습니다
진행발은 in, toe, out 중 어느 지점으로 디뎌야 안정되는지요(홀드의 크기나 모양에 따라 다른지요)?
동작에 따라 인,토,아웃은 자연스럽게 반응합니다.
기술보단 먼저 암벽화가 좋은걸로 써서 착늘어 붇어야합니다 .
싸구여 신발은 암만 잘해도 미끄러 집니다.
좋은신발 다음에 기술