Lo que todas las mujeres necesitamos saber , cómo defenderte de un agresor

Hicimos una practica de defensa personal para mujeres, desafortunadamente somos las que más sufrimos violencia en el mundo, según las estimaciones mundiales publicadas por la OMS indican que alrededor de una de cada tres mujeres en el mundo han sufrido violencia física y/o sexual de pareja o violencia sexual por terceros en algún momento de su vida.
La defensa personal es el arte de vencer a cualquier atacante, sin importa su fortaleza física, y sin necesidad de emplear armas como tal. No se basa en la fuerza, sino en la velocidad y la audacia ante situaciones de peligro como asaltos e intentos de agresiones, entre otros.
La práctica de hoy no la imparte el experto en seguridad Alberto cid, quien nos muestra varias técnicas para defendernos en diferentes situaciones de riesgo, y poder reaccionar rápido para alejarnos del peligro.
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Súper bien Jess

[@SoundonSunrise]

Muy buenos tips Jess

[@ComoVaa]

Como siempre gran contenido, como va

[@NineFiction]

Bien jess

[@BalcheMedia]

Yeah