Digitalni detox - zašto je važno da konačno ostaviš telefon i zaroniš u sebe?

U novoj epizodi Otvorenih razgovora Mia Popić i Milica Novkov pričaju o digitalnom detoksu.
Osvrnule su na podatke o tome koliko vremena provodimo online i na koji način to utiče na naše mentalno i fizičko stanje.
Razgoravale su o načinima da zaronimo u sebe i istražimo kako da budemo povezani sa sobom i drugima umesto sa društvenim mrežama i drugim aplikacijama.
Poslušajte šta je Reset program koji vodi ekipa iz Tim centra i na koji način retreat ovog tipa može da utiče na vaš život.