Milanesas de coliflor, hasta ¡5 veces más económicas que las de carne! - Cocina Vegan Fácil
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ย. 2022
- Milanesas de coliflor, exquisitas, y hasta 5 veces más económicas que las de carne.
Cocina Vegan Fast
/ @cocinaveganfast
Tienda en línea
cocinaveganfacil.com/
_______________________
Ingredientes
- 1 coliflor
- 300 g. de pan molido o rallado
- 300 g. de harina de trigo
- 1 taza de agua
- 2 cdas. de semillas de linaza
- 1 cdita. de orégano seco
- Pimienta negra
- 1 cda. de paprika o pimentón
- 1/4 cdita. de ajo en polvo
- 1/2 cdita. de sal
- Aceite vegetal
_____________________
Coliflor en salasa agridulce
• Al probar así la colif...
Tacos de coliflor al pastor
• Tacos de coliflor al p...
El coliflor que les sobró, les recomiendo que lo hagan como si fuera carne molida con salsa, papas y aceitunas. Se come con arroz blanco. Es muy rico.
Que rico !
Hola Alina me gustó mucho su idea pero tengo una duda el coliflor hay que herbirlo en agua primero ? O se raya y se prepara el guiso en crudo? Saludos desde Caracas Venezuela
@@giuseppinafeliciani5442 Se hierve en agua primero. Cuando esta blando se tritura en pedacitos pequeños. Se usa el agua donde lo hiervo para hacer la salsa, se le pone papas en trozos y aceitunas en rodajas.
@@Alina-ws6ob gracias Alina Dios te pague , puedo imaginarlo y debe ser riquísimo, gracias saludos desde Caracas Venezuela
Hola,,,,buenísima idea
Alfonso te felicito por amar de esa manera a tu mamita Dios bendice mucho a las familias amorosas, saludos desde Tlaxcala 🤗🤗🤗
Lo sobrante se puede hacer con una salsa de jitomate rojo sazonado se agrefa la coliflor hervida por cinco minutos se agrega unas hojas de laurel, aceitunas y unos chiles en escabeche y sabe mmmdeliciosa
Me encantan sus recetas!! No soy vegana pero e hecho varias de sus recetas y estoy disminuyendo el consumo de alimentos de origen animal, gracias por el gran trabajo que hacen😊
Que lindas personas son Alfonso y su mamá que Dios los bendiga por darnos esas recetas tan deliciosas y nutritivas los mando un cariñoso abrazo desde Brentwood California
Mi querida familia se ven espectaculares estás milanesas . Gracias a ustedes deje la carne roja , ya cada vez menos el pollo . Mil gracias por crearnos conciencia de respeto a los animales y beneficio a nuestra salud ! Un abrazo lleno de bendiciones para ustedes cdmex
Que rico! Yo voy a sustituir el pan por avena molida y voy a ponerlas en el sartén cito con un poco de aceite de coco.muchas gracias por la receta
Tanta variedad de recetas y yo no sabía que hacer con esta hortaliza ! Gracias por el video con calidad excelente como siempre 💖
No es por recomendar a la tienda, pero en Sam’s la coliflor entera cuesta $26 pesos 👌🏻 -> Nov/22
Se ve riquísima esa receta 🫶🏻
Cuanto ingenio tiene el Ser Humano cuando está consciente que La Naturaleza nos provee de Alimentos Nutricionales y así poder conservar la Salud. Me encanta como Alfonso y su Mamá nos comparten estos videos como familia Unida para trabajar, se coordinan con armonía. Gracias por la receta. Muchos Abrazos
y Bendiciones.
CUANDO Veo a Alfonso probar con ese gusto, se antojan como nunca en probarlas también, gracias por compartir tan ricas recetas...he aprendido muchísimo de alimentos sanos y nutritivos.😊
Solo de verlo se hace agua la boca 👌
Gracias por todas sus resetas ricas muy sabrosas🎉 bendiciones
Hola, buen provecho, no solo me antojan todo lo que preparan, sino me que me alimentan el corazón ♥️💐🐈
Claro que se nos antojó. Se ven muy ricas. Gracias 🇪🇦
Mil bendiciones,la coliflor me encanta y con esa presentación más provocativa se ve, saludos desde Medellin Colombia 👍😘 Dios lo bendiga
gracias po la enseñanza es comida sana y nutritiva
Que delicioso se ve, tengo que hacerlas para probarlas, y como siempre hacen mi día tan agradable, me contagian su alegría, los quiero de verdad ❤️❤️❤️ 🥰
Delicioso. Mi almuerzo de hoy fue de cocina vegan facil: milanesa de coliflor y garbatun. Gracias por tan deliciosas recetas. ❤
Abuelita la quiero mucho le tengo mucho cariño y amor, le deseo todo lo bonito que tiene la vida 💖
Familia bella ...estas milanessa se ven estupendas....gracias por compartir la receta....feliz fin de semana para todos
Gracias familia vegana, que exquisita se ve esa milanesa de coliflor..❤😊
Hola sra bella👋.. un saludo desde Norwalk California amoo!! sus recetas 😘🙏💜
Se ven muy deliciosos además la coliflor es riquísima saludos y muchas bendiciones
Hola Buen día !! Que rico se ve tengo los ingredientes a prepáralos hoy me encanta ver Alfonso disfrutar de la receta 😃😇🙏🏽🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
No nventen, se me súper antojo acompañada de una ensaladita sencilla, definitivamente la voy a preparar y les digo qué tal 🤌🤌🤌
Y qué tal?? 😊
Que bien explicada sin tantos rodeos. Felicidades
Eres muy preciosa. Quisiera que fuera mi mamá. Dios me los Bendiga.
Que delicia o con lo que sobró un arroz frito yomi gracias por sus recetas son lo máximo
Excelente receta. Gracias por compartir. No encontraba con qué sustituir el huevo para empanizar. Mil gracias.
Gracias por la receta, son mis cocineros favoritos
Gracias a ti
❤🎉felicidades deliciosa receta la voy hacer saludos desde Colombia 😊
Claro que sí,la familia más interesante ....,Me encantó y me encanta todas tus recetas 😃😃
Yo ya lo hize y pensé que solo yo me lo comería y mi esposo porque mis niños casi nos les gusta la verdura y la verdad si les gusto mucho, gracias 😉 por su receta.
Gracias por el testimonio Teresa!
No pues yo no me lo hubiera imaginado gracias por compartir familia bonita saludos que tengan un bendecido fin de semana cuídense mucho 👍😬🙋♀️🙏🌹❤️
Ya se me antojaron .
Mmm 😋😋
Gracias por sus ricas recetas.
WOW los mejores. Gracias
Wow!!!! Se ven súper riquísimas 👍👍👍. 🤣🤣🤣😂😂🤣😂 Cómo me reí con lo de los 🍴🍴🍴.
Super, que recetas tan buenas y saludables, muchas gracias.
Se ven deliciosas!!! Gracias
Me encantan sus comidas ufos
🌸🌸🌸COMO SIEMPRE, EXCELENTE RECETA, GRACIAS POR COMPARTIR 🌸🌸🌸
Tengo todo las voy a preparar exelentes , bendiciones
Fuera de serie. Se ven ricas 🙏
Que maravilla! No me imaginaba, les agradezco por compartir nuevas ideas para cocinar 💕
Deliciosas!!!...ayer hice los taquitos d trompo.con coliflor y quedaron deliciosos...toda la familia encantada👍
Haaay qué riiicooo mi señora hermosa😋😋 con lo que me gusta la coliflor😍😍 excelente receta👌❤ felicitaciones Alfonso😂😂😂 me encanta verte disfrutar lo que cocinan en este bello canal saludable😊😊bendiciones familia vegan fácil! Se les quiere mucho. Mil gracias por tan excelentes recetas🙏🙏.bendecido fin de semana.
Que ricas se ven, gracias por enseñarnos y compartir sus nutritivas recetas, bendiciones!
Muy bueno! Lo probaré. Otra receta muy rica son alitas de coliflor, la misma técnica y se pueden hacer al horno
Ecxelente receta
Gracias la voy a preparar mañana ❤😊
Me encantan sus recetas , son geniales y sobre todo recontranutritivas. gracias
Gracias por todas sus recetas, con ustedes me he enseñado a cocinar sano ☺️
Se ve delicioso
Buenos días mis cocineros favoritos excelentes como siempre gracias por compartir y feliz fin de semana ! 🇺🇸🌹
Que ricas mm gracias por compartir saludos
Gracias por la receta
No té de pena en usar las manos, sabes disfrutar los alimentos, mmm se me antoja cada vez que lo disfrutas
Excelente gracias!!!!
Que increíble y rico !!!!! Muchas gracias, saludos Sra Bonita, siempre tan linda distinguida, muchas gracias 🥰😘🙌🏽
Sra linda ,gracias por compartir esta rica receta 😍🥰
Me encantó la receta,gracias mis amores
Mmmm!!!! Que delicia 😋 muchas gracias,,la hago cuanto antes..gracias mil 👏👏😃😋💋
Se me hizo agua la boca, se ve una delicia! Espero hacerlo pronto
Muchas gracias se ven deliciosas bendiciones familia hermosa lindo día
Qué rico!! Lo pondré en mi lista de cosas por hacer
Un gusto verlos ohhh estoy sorprendida gracias x compartir bendiciones 🙏👍🍽️
Hola!! Dios les bendiga
Gracias por compartir sus recetas y aparte muy saludables
Que ricas, las haré
Muy rica la receta gracias, tengo que probarla. 😘😘👏👏👏👍👌🦋
Felicidades, se ven deliciosas
Gracias cocina Vegan manos a la obra
Claro que claro que se nos antoja. 😋Que ricura está exelente familia bella💞💞💞
Se ve exquisita
Buenísimo 👏 👏 se ve muy rico ya me dio hambre
Mi bella señora gracias por esa rica receta la voy hacer que Dios la bendiga🙏🙏
Hola gracias Cocina Vegan fácil por la receta. Se ve deliciosa la milanesa de coliflor. Saludos desde Honduras familia Vegan.🙌😋🌹
Interesante. Gracias por compartir 👍
Ayy que maravilla se me hizo agua mi boca gratitud por compartir y saludos desde Pereira Colombia para ustedes
Hicimos la receta y quedó extremadamente deliciososimo. Muchísimas gracias ☺️
Gracias a ti!!
Que delicia y que buena idea...
Gracias!!
Graciasss! Excelentee!
Que rico se ve la milanesa .,muchos saludos familia .
Me encanta su canal...gracias por esta deliciosa receta....
Gracias a ti
Se ve muy rico la milanesa de Coliflor, y me gusta sale económica y natural como el Coliflor comida saludable saludos desde Colombia
Gracias Tan lindos ambos mamá e hijo , y tan deli 😋😋😋las recetas. Y ver probar las recetas a Alfonso es todo un espectáculo 🎭 Se me hace agua la boca 😂 😊 gracias, gracias, gracias
Que delicia 😋, gracias por compartir, abrazos para toda la familia.
Ya se me antojo que ricooo no me las pierdo ya las hago mmmmm muchas gracias ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ohhhhh,perfecto,,, gracias, gracias, gracias!!!!! 🤤🤤🤤🤤
Qué delicia 😋 gracias hermosos veganos 😘
Señora hermosa me gusta mucho su manera de cocinar.
Me voy a tener que inscribir a su canal!
Mil gracias
Te damos la bienvenida!
Bendiciones gracias por sus recetas
Gracias a ti
Muchas gracias por compartir sus recetas se ven deliciosas,abracitos!!
Que lindos los dos, ya me hacían falta.
Lo hice!!! Me quedó muy bien en el horno
Simplemente los Amo !
💝 💕 🙆🏻♀️ 💫 🙆🏻♂️ 😁
Gracias por tanto 🐮 🐴 🐷 💚 🌱
No soy vegana pero me encantan algunas receta.bendiciones. 😘
Bendiciones sobre sus vidas felicitaciones 😊 saludos desde el Salvador Bendiciones
Muchas gracias! 😊
Buenísima opción.Gracias querida familia de cocina Vegan fácil mmmm,ya se me antojó.Dasde Irapuato Guanajuato México, un abrazo muy cálido
Gracias
Qué rico muchas gracias!
Gracias a ti