Uwielbiam twój minimalizm i strasznie zazdroszczę, ze jestes tak oszczędna i umiesz sobie odmawiać. Oglądam, zeby sie do tego zmotywować 😊 pozdrawiam, trzymam kciuki za pracę.
Diety 1000 kalorii to niestety diety wyniszczające i zazwyczaj kończące się efektem jojo. Wystarczy od swojego zapotrzebowania odjąć 200 może 300 kalorii i obserwować organizm, nie trzeba rezygnować z chleba i innych rzeczy, ważny jest deficyt. Bardzo fajnie ogląda się Pani filmy.
Ania trafilam dzis na Twoj kanal i robie sobie maraton Twoich filmow☺️niezwykle milo sie Ciebie slucha podgladam tez jak sprzątasz,fajnie ze jestes oszczedna,musze sie uczyc od Ciebie☝️naprawde super, pozdrawiam
Witaj Aniu 🤗 Podziwiam Cię za gospodarność i zaradność ❤❤ Filmik cudny, motywujący jak zawsze 🥰 Wyglądałaś Aniu pięknie i teraz też pięknie wyglądasz. Piękno jest w nas, w naszych sercach ❤❤ Przesyłam pozdrowienia ❤️
Ojojjjj Aneczka wróciła po takim długim dość czasie,,, witaj kochana, stęskniłam się za Tobą. Bardzo się cieszę że powolutku zaczyna się układać u Ciebie. Pozdrawiam serdecznie🥰🥰🥰
Aniu, ogromnie gratuluję, że tyle schudłaś i utrzymujesz ten efekt - wyglądasz PRZEPIĘKNIE! 🥰 super, że zawodowo też świetnie Ci się układa, masz bardzo dobre wykształcenie i doświadczenie, inaczej być nie mogło 😃❤️ serdecznie Cię pozdrawiam 😊
Bardzo fajny filmik bardzo fajnie się ogląda widać że pani jest bardzo gospodarna i zaradna ;) .Zostaje z panią ;) Na innych kanałach zawsze wszystkiego pełno a tu tak miło się ogląda co pani mówi .
Aniu 😀gratulacje znalezienia pracy i spadku wagi 😀rzeczywiście ogromne macie koszty życia 😀bardzo fajny nowy układ sofy i stołu w salonie 😀pozdrawiam 😀😀😀
@@pa_ulinkaa dziękuję bardzo. Przemeblowanie zostało jeszcze po oglądaniu euro w piłce nożnej. Oglądaliśmy dużo meczy i dlaczego przełożyliśmy kanapę naprzeciwko telewizora 😊. Pozdrawiam ♥️.
gratulacje! na pewno deficyt większy też czasem ma zdrowotny aspekt, ale na dłuższą metę to przy diecie wegańskiej na pewno warto pamiętać o aspektach witalnych, żeby organizm odżywić. Gratuluje pracy! A jednocześnie widać ogromną zmianę, bardziej dynamiczna jesteś, wyprostowana, pewniejsza siebie, nawet jakby w końcu wypoczęta! Super! A nowej pracy życzę, żebyś nie zapominała o sobie i o odpoczynku. Życzę też rozwoju kanału
Dziękuję za fajny filmik taki do ucha pieknie Pani wyglada juz nie musi Pani chudnac juz dosc życzę utrzymanie tylko tej wagi ja tez czasem mysle gdzie te pieniądze wszystko jest drogie ale przyznam sie ze jestem trochę rozrzutna i musze to zmienic u mnie jak najprędzej nawet ostatnio sie nad tym zastanawialam kupuje za duzo rzeczy i wiem ze czas to zmienic i to juz od teraz pozdrawiam i życzę powodzenia w nowej pracy 🙂
Hej Aniu! Gratuluję serdecznie i trzymam kciuki za wszystko! Za wagę i pracę🙂 Filmik jak zawsze bardzo przyjemny. Jedyna wada - za krótki😅 Chetnie posłuchałabym Cię dłużej😊 Pozdrawiam!
Witaj Aniu. Cenię Twoje filmiki za komentarz w tle. Lepiej się ogląda, jeśli jest słowo wyjaśnienia, opis tego, co dzieje się na ekranie lub jak w Twoim przypadku, gdy można posłuchać historyjek o Tobie😊 ja osobiście szukam motywacji do odgracenia domu, bo nadmiar rzeczy mnie przytłacza i powoduje wręcz depresję. Szukam też różnych sposobów na organizację przestrzeni, bo głębokie szafy utrudniają korzystanie z rzeczy, które są dalej, w głębi. Może podsuniesz jakieś rozwiązania? Cieszę się, że znalazłaś pracę, trzymam kciuki za jutrzejsze spotkanie i życzę powodzenia. Gratuluję również sukcesu w odchudzaniu. Tak trzymaj! 👍
@@martaczerwik-4060 Dziękuję bardzo. Polecam jeden z moich dużo wcześniejszych filmów pod tytułem: Jak często tego używasz? Sama korzystam z tej metody i uważam, że jest fenomenalna, jeśli chodzi o odgracanie przestrzeni. Jeśli nie zapomnę 🫣, to w najbliższym odcinku opowiem też trochę o organizacji przestrzeni. Pozdrawiam ♥️.
@@dorotamichniewicz3527 doskonale Cię rozumiem, bo podobnie powinnam schudnąć od wagi wyjściowej. Zeszło mi 15 kg, ale chciałabym jeszcze minimum 5 kilogramów, więc podobnie do Ciebie. Skoro mi się udało, to nic nie stoi na przeszkodzie żeby i Tobie się udało. Trzymam kciuki 😘
Anulka wiersze że teraz będzie dla Was dobry czas 🍀życzę Wam tego …Ania naucz się tego wrzucania filmów u mnie to samo jeśli chodzi o internet ale już robię to sama ,uda Ci się kochana
Gratulacje 🎉 Ciesze się, że układa się powolutku po Twojej myśli 😊 Jeśli mogę spytac- czy zawsze byłaś tak oszczędną osobą? W sensie- jak umiałaś poskromić swoje ,,chciejswta" modowe, kosmetyczne itp. Super być tak bezkompromisową osobą i nie ulegać swoim zachcianką.👏 Pozdrawiam serdecznie 😘
Hej. Nigdy nie miałam zbyt dużo pieniędzy, żeby móc zbyt dużo wydawać. Ale kiedyś na pewno więcej wydawałam pieniędzy na głupstwa. Taras rozsądniej gospodaruję pieniędzmi. Pozdrawiam ♥️.
Też nie wydaje na żadne kosmetyczki ani fryzjera bo obcina mnie siostra ciuchy przeważnie lumpeksy i targ w pobliskim miasteczku ostatnio pierwszy zakup w Temu.Ale niestety ta kasa ubywa a potrzebuje zaoszczędzić na osiemnastkę syna.Zawsze są jakieś potrzeby i co odłożę to muszę wydać 😊
Już w poprzednim filmiku widziałam Twój spadek wagi ale podobno komentowanie takich rzeczy nie jest w dobrym tonie ;) Najważniejsze jest utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe. Trzymam kciuki za Ciebie, za pracę, bo praca w przedszkolu to ciężki kawałek chleba :) Czekam na kolejny filmik :)
@mania-sprzątania Aniu, mam 3 pytanka - gdzie trzymasz karmę dla zwierząt i w czym? Czy moglabyś kiedyś pokazać? - czy wynosisz gdzieś ubrania zimowe w okresie letnim i odwrotnie? Bo nie zauważyłam ich w szafie. Ja niestety z uwagi na malo miejsca wynoszę na strych. - czy prasujesz ubrania , i kiedy? Bezposrednio przed uzyciem? Mąż ma duzo koszul w szafie to chyba tak? I jak to robisz ze po praniu twoje ubrania nie są wymięte... Pozdrawiam serdecznie.😊
Hej. Pokażę w następnym odcinku, gdzie trzymam jedzenie dla zwierząt. Ubrania letnie i zimowe trzymam razem, ponieważ nie chcę w kółko ich sortować. Lubię też wiedzieć, ile mam ubrań i niektóre ubrania są uniwersalne, korzystam z nich latem i zimą. Nie cierpię prasować i robię to naprawdę bardzo rzadko. W sumie to prasuje tylko czasami koszulę męża, nic więcej. Pozdrawiam ♥️
Pani Aniu jak zawsze super filmik🙂 tylko za rzadko. Zawsze czekam na Pani filmy bo bardzo mnie motywują. Widać że dużo Pani schudła i super Pani wygląda. Pozdrawiam serdecznie całą rodzinkę i zwierzaczki też🥰
@@joanna7588 dziękuję bardzo. Tak jak mówiłam w w filmie, w wakacje mam zdecydowanie większy problem z nagrywaniem. Panuje u nas w domu totalna dezorganizacja w porządku dnia, który zazwyczaj mamy w roku szkolnym. Pozdrawiam 🙂.
Dzień dobry. To nie jest złośliwy komentarz absolutnie z mojej strony, ale na logikę... Niemożliwym jest utrzymać wagę po schudnięciu dłuższy okres czasu przy takiej diecie. Musiałaby Pani do końca życia jeść 1000 kcal żeby nie uzyskać efektu jojo. To są restrykcyjne diety, które wpływają bardzo źle na zdrowie, ponieważ nie dostarczają odpowiedniej ilości makroskładników. W tych czasach jest tyle możliwości, aby zdrowo schudnąć i nie trzeba się katować żeby zaraz wszystko wrócilo do poprzedniego stanu. Dobrym pomysłem jest dieta niskowęglowodanowa, gdzie nie trzeba się ograniczać do minimum w żywieniu. A jeśli nie taka to po prostu jeść wszystko, ale w trochę mniejszej kaloryce, którą indywidualnie ustali specjalista w tej dziedzinie. Żaden dietetyk z rzeczywistą wiedzą na temat zdrowia nie wyznaczy diety tysiąca kalorii na dzień, bo wie jakie konsekwencje się z tym wiążą... Mimo wszystko bardzo przyjemnie się oglądało :) Przypadkiem trafiłam i zostanę na dłużej :)
@@dominika9371 dzień dobry. Zgadzam się z Panią, dlatego tak jak mówiłam w filmie tylko na początku, przez około miesiąc byłam na diecie 1000 kcal i wtedy był szybki efekt chudnięcia. Potem po prostu pilnowałam się z wagą. Pozdrawiam 🙂.
Dzień dobry. Właśnie trafilam na Twój kanał i przepadłam. Mogę wiedzieć co to za mop który pojawił się w filmiku i czy sprawdza się? Mam ochotę aby sobie kupić coś takiego. Gratuluję schudnięcia i znalezienia nowej pracy. Pozdrawiam serdecznie Ula.
Dlaczego pani ocenia? Kazdy ma swoj system organizacji domu i ja tez wolę, żeby balagan byl na zewnatrz niz poupychane rzeczy do półek, latwiej sie wtedy sprząta. Na nastepny raz prosze się zastanowic co pani pisze.
Boże wszystko rozumiem, ale by dziewczynka czy nawet syn, taki syf robił i to w swoim pokoju ? A matka sprząta. To jet dziś wychowanie😂. Brawo! Niedorajda życiową rośnie, bo mamusia zamiast do pracy, to siedzi w domku i sprząta, bo noworodka ma 😂
Jak Pani szczerze opowiada! Rzadkość w tym świecie. Zostawiam kciuka, zostaję, daje subskrypcję 🎉😊
Uwielbiam twój minimalizm i strasznie zazdroszczę, ze jestes tak oszczędna i umiesz sobie odmawiać. Oglądam, zeby sie do tego zmotywować 😊 pozdrawiam, trzymam kciuki za pracę.
Diety 1000 kalorii to niestety diety wyniszczające i zazwyczaj kończące się efektem jojo. Wystarczy od swojego zapotrzebowania odjąć 200 może 300 kalorii i obserwować organizm, nie trzeba rezygnować z chleba i innych rzeczy, ważny jest deficyt. Bardzo fajnie ogląda się Pani filmy.
Dziękuję bardzo 😊❤
Wesołych Świąt Bożego Narodzenia , wiele łask Bożych 🌲❤🍀
@@GrazynaChestowska dziękuję, zdrowia i radości!!!
Ania trafilam dzis na Twoj kanal i robie sobie maraton Twoich filmow☺️niezwykle milo sie Ciebie slucha podgladam tez jak sprzątasz,fajnie ze jestes oszczedna,musze sie uczyc od Ciebie☝️naprawde super, pozdrawiam
@@agatagurbisz6152 dziękuję bardzo i zapraszam na dłużej 🤗🥰
Twoje filmy bardzo motywują do sprzątania :)
Witaj Aniu 🤗
Podziwiam Cię za gospodarność i zaradność ❤❤
Filmik cudny, motywujący jak zawsze 🥰
Wyglądałaś Aniu pięknie i teraz też pięknie wyglądasz. Piękno jest w nas, w naszych sercach ❤❤
Przesyłam pozdrowienia ❤️
Aniu, będzie dobrze! Po nocy przychodzi nowy dzień i wierzę, że o wiele lepszy. Pozdrawiam!
Super się to ogląda,motywacja do sprzątania jest 😊 i plus za szczerość i nie zakrzywianie rzeczywistości,bardzo doceniam ❤w dzisiejszym świecie.
Gratulacje, Aniu! Praca i figura - to się nazywa fajny duet! ❤❤
@@APOLANA33 dziękuję 🤗
Ojojjjj Aneczka wróciła po takim długim dość czasie,,, witaj kochana, stęskniłam się za Tobą. Bardzo się cieszę że powolutku zaczyna się układać u Ciebie. Pozdrawiam serdecznie🥰🥰🥰
Aniu, trzymam kciuki, żeby dobrze Ci było w nowej pracy!
Aniu, ogromnie gratuluję, że tyle schudłaś i utrzymujesz ten efekt - wyglądasz PRZEPIĘKNIE! 🥰 super, że zawodowo też świetnie Ci się układa, masz bardzo dobre wykształcenie i doświadczenie, inaczej być nie mogło 😃❤️ serdecznie Cię pozdrawiam 😊
Gratulacje ❤
Bardzo fajny filmik bardzo fajnie się ogląda widać że pani jest bardzo gospodarna i zaradna ;) .Zostaje z panią ;) Na innych kanałach zawsze wszystkiego pełno a tu tak miło się ogląda co pani mówi .
Dziękuję bardzo 💓
Aniu 😀gratulacje znalezienia pracy i spadku wagi 😀rzeczywiście ogromne macie koszty życia 😀bardzo fajny nowy układ sofy i stołu w salonie 😀pozdrawiam 😀😀😀
@@pa_ulinkaa dziękuję bardzo. Przemeblowanie zostało jeszcze po oglądaniu euro w piłce nożnej. Oglądaliśmy dużo meczy i dlaczego przełożyliśmy kanapę naprzeciwko telewizora 😊. Pozdrawiam ♥️.
Aniu w końcu jesteś 😘😘😊
Powodzenia ❤
Aniu GRATULACJE❤
gratuluje! powodzenia :) poslucham do konca po pracy
No w końcu porządna dawka motywacji!😊 Powodzenia w nowych pracach 🙂✊
Super pozdrawiam ❤
Łooo matulu jakie duże koszty 😢 Super, że znalazłaś fajną pracę :) Mam nadzieję, że przez natłok obowiązków nie opuscisz nas tutaj ;)
gratulacje! na pewno deficyt większy też czasem ma zdrowotny aspekt, ale na dłuższą metę to przy diecie wegańskiej na pewno warto pamiętać o aspektach witalnych, żeby organizm odżywić. Gratuluje pracy! A jednocześnie widać ogromną zmianę, bardziej dynamiczna jesteś, wyprostowana, pewniejsza siebie, nawet jakby w końcu wypoczęta! Super! A nowej pracy życzę, żebyś nie zapominała o sobie i o odpoczynku. Życzę też rozwoju kanału
Anna,zuch! Trzymam kciuki❤
Super pozdrawiam.
Gratuluję spadku wagi. Zazdroszczę ❤ cieszę się z Tobą 🎉
@@Bukowiec dziękuję 🤗
Powodzenia w nowej pracy życzę
@@ElzbietaGaaska dziękuję 🙂
Dziękuję za fajny filmik taki do ucha pieknie Pani wyglada juz nie musi Pani chudnac juz dosc życzę utrzymanie tylko tej wagi ja tez czasem mysle gdzie te pieniądze wszystko jest drogie ale przyznam sie ze jestem trochę rozrzutna i musze to zmienic u mnie jak najprędzej nawet ostatnio sie nad tym zastanawialam kupuje za duzo rzeczy i wiem ze czas to zmienic i to juz od teraz pozdrawiam i życzę powodzenia w nowej pracy 🙂
Zasiadam i oglądam 😍
Ania jaka cudowna wiadomość tu 15 kg mniej tu praca i to nie jedna wow brawo ..dajesz wiarę że i mnie się w końcu uda ☺️
@@matka3plus Aniu, twoja figura to dla mnie niedościgniony wzór.
Powodzenia:)
powodzenia:)
Hej Aniu! Gratuluję serdecznie i trzymam kciuki za wszystko! Za wagę i pracę🙂
Filmik jak zawsze bardzo przyjemny. Jedyna wada - za krótki😅 Chetnie posłuchałabym Cię dłużej😊
Pozdrawiam!
@@urszulabasinska7951 hej. Może następny filmik uda mi się nagrać trochę dłuższy 🤗. Pozdrawiam ♥️.
Hejka Pani Aniu bardzo się ucieszyłam jak zobaczyłam P. filmik świetnie p.wyglada ❤❤❤
@@renataderlatka6381 super, dziękuję 😘
Witaj Aniu. Cenię Twoje filmiki za komentarz w tle. Lepiej się ogląda, jeśli jest słowo wyjaśnienia, opis tego, co dzieje się na ekranie lub jak w Twoim przypadku, gdy można posłuchać historyjek o Tobie😊 ja osobiście szukam motywacji do odgracenia domu, bo nadmiar rzeczy mnie przytłacza i powoduje wręcz depresję. Szukam też różnych sposobów na organizację przestrzeni, bo głębokie szafy utrudniają korzystanie z rzeczy, które są dalej, w głębi. Może podsuniesz jakieś rozwiązania? Cieszę się, że znalazłaś pracę, trzymam kciuki za jutrzejsze spotkanie i życzę powodzenia. Gratuluję również sukcesu w odchudzaniu. Tak trzymaj! 👍
@@martaczerwik-4060 Dziękuję bardzo. Polecam jeden z moich dużo wcześniejszych filmów pod tytułem: Jak często tego używasz? Sama korzystam z tej metody i uważam, że jest fenomenalna, jeśli chodzi o odgracanie przestrzeni. Jeśli nie zapomnę 🫣, to w najbliższym odcinku opowiem też trochę o organizacji przestrzeni. Pozdrawiam ♥️.
❤
Jak zawsze super filmik , pozdrawiam serdecznie ❤❤❤
@@Beata-im8kd dziękuję ♥️
Utrzymasz tak wagę jak i pracę ani się waż w to wątpić ..ja w to wierzę i Ci dopinguje ♥️🍀
Dziękuję Aniu 😘
Pozdrawiam😊
Jak zwykle super filmik
Bardzo dobrze wyglądasz
Ja mam do schudnięcia 25 kg a to jest dla mnie praktycznie niemożliwe dlatego ogromne gratulacje
@@dorotamichniewicz3527 doskonale Cię rozumiem, bo podobnie powinnam schudnąć od wagi wyjściowej. Zeszło mi 15 kg, ale chciałabym jeszcze minimum 5 kilogramów, więc podobnie do Ciebie. Skoro mi się udało, to nic nie stoi na przeszkodzie żeby i Tobie się udało. Trzymam kciuki 😘
Powodzenia!😊
@@JoAnna_ja dziękuję, przyda się 😊
Anulka wiersze że teraz będzie dla Was dobry czas 🍀życzę Wam tego …Ania naucz się tego wrzucania filmów u mnie to samo jeśli chodzi o internet ale już robię to sama ,uda Ci się kochana
Super filmik 👍🤩✨️☕️💐
@@KateLaundry dziękuję 💓
Witam serdecznie i trzymam ogromnie kciuki za Panią ❤❤
@@malwinamalwina6177 dziękuję 🤗
Gratulacje 🎉 Ciesze się, że układa się powolutku po Twojej myśli 😊
Jeśli mogę spytac- czy zawsze byłaś tak oszczędną osobą? W sensie- jak umiałaś poskromić swoje ,,chciejswta" modowe, kosmetyczne itp. Super być tak bezkompromisową osobą i nie ulegać swoim zachcianką.👏
Pozdrawiam serdecznie 😘
Hej. Nigdy nie miałam zbyt dużo pieniędzy, żeby móc zbyt dużo wydawać. Ale kiedyś na pewno więcej wydawałam pieniędzy na głupstwa. Taras rozsądniej gospodaruję pieniędzmi. Pozdrawiam ♥️.
@@mania-sprzatania Dziękuję za odpowiedź 🙂 Człowiek uczy się całe życie.
❤❤❤
Też nie wydaje na żadne kosmetyczki ani fryzjera bo obcina mnie siostra ciuchy przeważnie lumpeksy i targ w pobliskim miasteczku ostatnio pierwszy zakup w Temu.Ale niestety ta kasa ubywa a potrzebuje zaoszczędzić na osiemnastkę syna.Zawsze są jakieś potrzeby i co odłożę to muszę wydać 😊
Niesamowite jest to, że nieraz jak dostaniemy jaki strzał gotówki, to nagle pojawiają się jakieś ogromne koszty 🤷. Pozdrawiam 😊
Już w poprzednim filmiku widziałam Twój spadek wagi ale podobno komentowanie takich rzeczy nie jest w dobrym tonie ;) Najważniejsze jest utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe. Trzymam kciuki za Ciebie, za pracę, bo praca w przedszkolu to ciężki kawałek chleba :) Czekam na kolejny filmik :)
Włoski BIOTAD PLUS kto testował?
@@artix-lj3tv Rafał
@@annawoldan4449 Dziękuję bardzo. Rzeczywiście najważniejszym etapem jest utrzymanie wagi, oraz zdrowych nawyków. Pozdrawiam 🙂.
Pozdrawiam bardzo fajny vlog❤
@@bozenapakosz1532 miło mi, dziękuję 🤗
Pani Aniu Ja również dużo schudlam bo 13 kg od lutego także wspólnie będziemy walczyć o utrzymanie wagi ❤
@@kiniapatrycja1432 oooo, to gratuluję. Wiem, ile wymaga to samodyscypliny. Trzymam kciuki w takim razie za nas obie 🤗.
Ostatni raz u fryzjera byłam dawno, 14lat temu😅
@mania-sprzątania
Aniu, mam 3 pytanka
- gdzie trzymasz karmę dla zwierząt i w czym? Czy moglabyś kiedyś pokazać?
- czy wynosisz gdzieś ubrania zimowe w okresie letnim i odwrotnie? Bo nie zauważyłam ich w szafie. Ja niestety z uwagi na malo miejsca wynoszę na strych.
- czy prasujesz ubrania , i kiedy? Bezposrednio przed uzyciem? Mąż ma duzo koszul w szafie to chyba tak? I jak to robisz ze po praniu twoje ubrania nie są wymięte...
Pozdrawiam serdecznie.😊
Hej. Pokażę w następnym odcinku, gdzie trzymam jedzenie dla zwierząt. Ubrania letnie i zimowe trzymam razem, ponieważ nie chcę w kółko ich sortować. Lubię też wiedzieć, ile mam ubrań i niektóre ubrania są uniwersalne, korzystam z nich latem i zimą. Nie cierpię prasować i robię to naprawdę bardzo rzadko. W sumie to prasuje tylko czasami koszulę męża, nic więcej. Pozdrawiam ♥️
Pani Aniu jak zawsze super filmik🙂 tylko za rzadko. Zawsze czekam na Pani filmy bo bardzo mnie motywują. Widać że dużo Pani schudła i super Pani wygląda. Pozdrawiam serdecznie całą rodzinkę i zwierzaczki też🥰
@@joanna7588 dziękuję bardzo. Tak jak mówiłam w w filmie, w wakacje mam zdecydowanie większy problem z nagrywaniem. Panuje u nas w domu totalna dezorganizacja w porządku dnia, który zazwyczaj mamy w roku szkolnym. Pozdrawiam 🙂.
Dzień dobry. To nie jest złośliwy komentarz absolutnie z mojej strony, ale na logikę... Niemożliwym jest utrzymać wagę po schudnięciu dłuższy okres czasu przy takiej diecie. Musiałaby Pani do końca życia jeść 1000 kcal żeby nie uzyskać efektu jojo. To są restrykcyjne diety, które wpływają bardzo źle na zdrowie, ponieważ nie dostarczają odpowiedniej ilości makroskładników. W tych czasach jest tyle możliwości, aby zdrowo schudnąć i nie trzeba się katować żeby zaraz wszystko wrócilo do poprzedniego stanu. Dobrym pomysłem jest dieta niskowęglowodanowa, gdzie nie trzeba się ograniczać do minimum w żywieniu. A jeśli nie taka to po prostu jeść wszystko, ale w trochę mniejszej kaloryce, którą indywidualnie ustali specjalista w tej dziedzinie. Żaden dietetyk z rzeczywistą wiedzą na temat zdrowia nie wyznaczy diety tysiąca kalorii na dzień, bo wie jakie konsekwencje się z tym wiążą...
Mimo wszystko bardzo przyjemnie się oglądało :) Przypadkiem trafiłam i zostanę na dłużej :)
@@dominika9371 dzień dobry. Zgadzam się z Panią, dlatego tak jak mówiłam w filmie tylko na początku, przez około miesiąc byłam na diecie 1000 kcal i wtedy był szybki efekt chudnięcia. Potem po prostu pilnowałam się z wagą. Pozdrawiam 🙂.
☺👋❤
Czy ma Pani filmiki na temat pracy logopedy? Super film
Kiedyś miałam kanał: logopeda - poleca. Niestety kanał się nie przyjął i porzuciłam go😊.
Witam Pani Aniu, fajny luźny filmik, mam pytanie czy warzywa i zupy są gotowane z oliwą? Czy bez tłuszczy, pozdrawiam serdecznie ze słonecznej Italii
@@Wasabii_666 warzywa z małą ilością oliwy lub oleju, warzywa na kostce warzywnej 🫣. Pozdrawiam ♥️.
Witam jeżeli można zapytać ile masz wzrostu i ile obecnie ważysz ? Dzięki za inspiracje pozdrawiam
Mam 168 cm wzrostu i ważę obecnie 65 kg.
Dzień dobry. Właśnie trafilam na Twój kanał i przepadłam. Mogę wiedzieć co to za mop który pojawił się w filmiku i czy sprawdza się? Mam ochotę aby sobie kupić coś takiego. Gratuluję schudnięcia i znalezienia nowej pracy. Pozdrawiam serdecznie Ula.
Hej. Mapy, które mam, kupiłam na Temu. Niestety jest bardzo słaby jakościowo 🤷. Pozdrawiam 😊
Też bym chciała schudnąć 15 kg
@@aleksandraxd5283 trzeba samozaparcia. Najtrudniej jest zacząć, potem pierwsze efekty tak cieszą, że jest dużo łatwiej. Życzę powodzenia ❤️
Nawet polajkowalam profil, ze ciekawy pooglądam ale jak słyszę o diecie tysiąca kcal to mi słabo. Unfallow nie polecam
Dlaczego pani ocenia? Kazdy ma swoj system organizacji domu i ja tez wolę, żeby balagan byl na zewnatrz niz poupychane rzeczy do półek, latwiej sie wtedy sprząta. Na nastepny raz prosze się zastanowic co pani pisze.
A chce Pani zbiorniczki do insuliny? Córka już nie chce pompy i mam 2 i pół opakowania.
@@MarlenaCzernecka czy to są zbiorniczki medtronic, 3 ml?
Tak @@mania-sprzatania
@@MarlenaCzerneckapoproszę o kontakt: annaluczek@wp.pl
A co to za mop? Polecasz? Sprawdza się? 😊
To mop z Temu i nie polecam. 🫣
Aniu chcę Ci coś wysłać czy masz skrytkę pocztową?
Hej. Niestety nie mam skrytki pocztowej😢
@@mania-sprzatania szkoda chciałam zrobić Ci mały prezent
@@karolinaszewczyk1518 to może zwykły adres ☺️? Napisz: logopeda@luczek.pl Napiszę adres priv.
@@mania-sprzatania Aniu już napisałam
Dostałaś moją wiadomość?
A byłaś głodna czy się najadalas
@@annaosik1567 na początku lekko głodna, potem już nie. Natomiast problemem było wyrzeknie się niektórych posiłków na rzecz tych mniej kalorycznych 😊
Boże wszystko rozumiem, ale by dziewczynka czy nawet syn, taki syf robił i to w swoim pokoju ? A matka sprząta. To jet dziś wychowanie😂. Brawo! Niedorajda życiową rośnie, bo mamusia zamiast do pracy, to siedzi w domku i sprząta, bo noworodka ma 😂
@@katarzynaprzybylska7900 dziękuję za miły komentarz. Prywatnie musisz być przesympatyczną osobą. Buziaki 😘.
❤❤❤