Autossabotagem nos Estudos: 4 Passos para Transformar em Autodisciplina

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 765

  • @rafaelcarlos1663
    @rafaelcarlos1663 2 ปีที่แล้ว +402

    Su, eu nem sei assim descrever em palavras o tanto que eu aprendi com seus vídeos nesse ano... E parece que com o passar dos meses aquilo que vc fala só se comprova. Gratidão 🙏😊
    Obs: já assisti 95% dos seus vídeos 😂

  • @deborabandeira2822
    @deborabandeira2822 2 ปีที่แล้ว +700

    1) Entender a resistência
    2) Tarefas estilo Goldilocks
    3) Rotina para fazer o pior primeiro
    4) Não ter preocupação com o resultado.

    • @ednaferreira1420
      @ednaferreira1420 2 ปีที่แล้ว +5

      TDAH

    • @robertaabreu9746
      @robertaabreu9746 2 ปีที่แล้ว +20

      "não ter preocupação com os resultados", me identifiquei tanto com essa frase. Até a semana passada eu só pensava em alcançar mas temia passar pelo processo, até chorava mas estou me entendendo melhor

    • @JJOOKER
      @JJOOKER ปีที่แล้ว +3

      Voce tem que pensar por exemplo segunda vou estudar matematica e estudar ela dane-se o que tiver vontade , terça programação e estudar ela não ir pela vontade é o que eu faço.

  • @matheusvk_
    @matheusvk_ ปีที่แล้ว +77

    Como eu venci a procrastinação:
    Tenha em mente o seu maior objetivo e pra que aquilo vai servir, e comecei as poucos, estudando de pouco em pouco. Quando vc menos perceber estará gostando de estudar, no meu caso, quando aprendo algo novo, libero uma onda enorme de dopamina, pois eu vejo Deus, o conhecimento e o objetivo como a melhores coisas da nossa vida!

    • @kellyconceicao2879
      @kellyconceicao2879 ปีที่แล้ว +1

      Uaauu Matheus, você me deu forças agora!
      Deus nos usa pra ajudar uns aos outros

    • @gabrielaalmeida2997
      @gabrielaalmeida2997 ปีที่แล้ว

      você descreveu como eu consegui vencer a procrastinação também. 👏🏻

  • @AndressaMarques5
    @AndressaMarques5 ปีที่แล้ว +4

    Sei da dor de procrastinar. O pior de tudo é que não faço a obrigação e nem me permito me divertir, já que é inconcebível fazer algo prazeroso se não fiz a minha obrigação. E isso me deixa triste e estar triste faz com que eu nao faça as coisas e tudo vira um loop eterno.

  • @marciaprofeta1770
    @marciaprofeta1770 2 ปีที่แล้ว +313

    Procastinação é um problema muito sério. No meu caso a procastinação ela veio com o sentimento de que não era capaz de atingir um objetivo. Meus familiares e pessoas com quem convivia diziam que meus objetivos eram inalcançáveis. Decidi fazer o que você sugeriu no vídeo, começar bem devagar, "40 minutos por dia". Começei bem cedo, aos 12 anos. Estudei estilo "trabalho de formiguinha". Me preparei para as oportunidades que iriam se apresentar no futuro. Tudo foi dando certo. Com paciência, persistência e consistência os caminhos se abrem. "Most people overestimate what they can do in one year and underestimate what they can do in ten years." (Bill Gates)

    • @alinebraiene7692
      @alinebraiene7692 2 ปีที่แล้ว +2

      Qual foi o seu objetivo ?vc realizou ?

    • @marciaprofeta1770
      @marciaprofeta1770 2 ปีที่แล้ว +51

      Realizei meu objetivo sim. Passei no concurso da Receita Federal e melhorei a vida de minha família. Foi um caminho longo e solitário. Hoje só os resultados aparecem, mas o processo foi longo.

    • @milenamiranda7498
      @milenamiranda7498 2 ปีที่แล้ว +1

      Show Márcia!! Parabéns 👏

    • @andreacarneiro6389
      @andreacarneiro6389 ปีที่แล้ว

      ​@@marciaprofeta1770Parabéns! Emocionante e inspirador!

    • @everensantosdearaujo4503
      @everensantosdearaujo4503 ปีที่แล้ว +1

      ​@@marciaprofeta1770 Belo exemplo, Deus continue te dando motivações assim.

  • @anajulia9704
    @anajulia9704 2 ปีที่แล้ว +55

    Lembrando que a procastinacao pode estar ligada com medo de lidar com aquela situação e o medo de falhar. Amo teus vídeos. Eu amo mesmo ajuda a me acalmar

    • @diogovasconcelos2427
      @diogovasconcelos2427 ปีที่แล้ว +1

      Eu sou assim.

    • @isabellacarolina127
      @isabellacarolina127 ปีที่แล้ว +1

      Me identifiquei 😥

    • @annapaulakoslinski389
      @annapaulakoslinski389 หลายเดือนก่อน

      Nem sempre. E questão de hábito. Muitas vezes são pessoas que entraram em esquema de autodisciplina insuficiente desde a infância.

  • @vespervee6130
    @vespervee6130 2 ปีที่แล้ว +109

    Sempre que estou quase conseguindo ser mais disciplinada, que estou batendo minhas metas diárias ou me tornando a pessoa que sempre quis ser, algo me puxa pra baixo. De repente, paro de estudar, acordar cedo, deixo de lado todo esforço anterior e perco várias horas do meu dia no celular. Descobri há pouco tempo que sou uma autossabotadora. Há anos não consigo evoluir. Só Deus sabe como é difícil mudar isso.

    • @julianashiroma9027
      @julianashiroma9027 2 ปีที่แล้ว +8

      Eu também, estou nessa resistência há 5 anos. Mas não vou desistir! Na verdade nem consigo desistir kkkk força pra nós!!

    • @danieldutra8175
      @danieldutra8175 2 ปีที่แล้ว +3

      Me identifico com o relato de vocês. Agora que começou a copa dia 20, eu coloquei na cabeça que eu posso assistir os jogos e depois da copa eu volto a estudar. Estou me sabotando e procrastinando. 🫡

  • @felipinho14d65
    @felipinho14d65 2 ปีที่แล้ว +809

    Posso dizer (e escrever, na verdade) que este é o maior problema dos estudantes atualmente... E isso, pela minha experiência própria. Ir empurrando com a barriga, procrastinando, e você meio que se satisfaz com isso. Depois se sente culpado. E então, você pensa que não está tudo perdido, que é uma preocupação boba e, mais uma vez, posterga de novo. A questão é iniciar, que creio ser a nossa maior dificuldade. É necessário COMEÇAR, tendo disciplina e planejar os estudos.

    • @bianca8508
      @bianca8508 2 ปีที่แล้ว +43

      às vezes é até fácil começar, o difícil mesmo é a constância

    • @Rovareda06
      @Rovareda06 2 ปีที่แล้ว +14

      Muitas vezes é fácil até começar o difícil é terminar o que começou e manter a constância.

    • @geovannacardosog.correia5254
      @geovannacardosog.correia5254 2 ปีที่แล้ว +14

      Verdade, é oq eu ia fazendo agr, eu ia estudar mas vi esse vídeo q me interessou mais, ainda bem q era justamente sobre estudar e vou fazer isso agr.😹🤦🏽‍♀️

    • @armandomacamo7047
      @armandomacamo7047 2 ปีที่แล้ว +9

      Também acho que o problema é começar... Depois que começamos fica mais fácel....

    • @rafaelsilva7119
      @rafaelsilva7119 ปีที่แล้ว +4

      Me resumiu nesse comentário. Problema é sentir culpa depois de um certo tempo procrastinando.

  • @cerebrogordin3487
    @cerebrogordin3487 2 ปีที่แล้ว +390

    Vc que esta surtando com a chegada do Enem: calma,vai dar tudo certo!! Persista,vc vai BRILHAR 🥰

    • @cauan_hoffa6987
      @cauan_hoffa6987 2 ปีที่แล้ว +3

      Kkkkkkkkkkkkkkkk Kkkkkkkkkkkkkkkk

    • @kakashizinho8621
      @kakashizinho8621 2 ปีที่แล้ว +2

      amém

    • @josianecavalcantisil
      @josianecavalcantisil 2 ปีที่แล้ว +2

      Já fiz o Enem umas duas ou três vezes, mas ( pra mim) nada foi pior do que as provas da faculdade, o medo de reprovar e ter que fazer a disciplina toda novamente.
      ps: Cálculo diferencial e integral I, II, e III.
      Na minha opinião são pior do que ENEM

    • @karol_odc
      @karol_odc 2 ปีที่แล้ว

      Meu negócio no momento é a ETEC kkkkkkk🙏🙏🙏

    • @karol_odc
      @karol_odc 2 ปีที่แล้ว +1

      Obrigada pela força, desejo o mesmo se também estiver na mesma situação 🌼

  • @juaum_01
    @juaum_01 2 ปีที่แล้ว +180

    Bom, gostaria de deixar meu relato aqui (um pouco como um desabafo também kk).
    Eu estou terminando o 3º ano do ensino médio este ano, meu objetivo é passar no ITA, e eu me identifiquei bastante com esse vídeo.
    Essa minha vontade de fazer o ITA surgiu já há alguns anos, desde o 9º ano eu despertei uma curiosidade por esse vestibular, um pouco talvez pelo desafio de conseguir uma aprovação no "vestibular mais difícil do Brasil", mas também por causa da minha grande paixão por aviões e pelo espaço. Mas mesmo sabendo que essa prova requer uma dedicação intensa, eu sempre deixei meio de lado, achava que "ah, ainda ta cedo pra eu me preocupar com isso", mas uma hora a ficha cai. Em 2020, eu estava cursando o 1º ano do ensino médio em uma escola particular e era o melhor aluno da minha sala, daí veio a pandemia, e eu fui meio que deixando de lado os estudos. Eu ainda fazia todas as aulas online e continuava tirando notas boas, mas eu não estava aprendendo de verdade, eu só estava decorando alguns conteúdos para responder as provas e conseguir passar do bimestre. Em 2021, com a pandemia ainda em alta, eu e os meus pais concordamos q seria melhor pra mim sair da escola particular e ir para a pública, já que a escola estava cara e, na minha cabeça, estava me tomando muito tempo que eu poderia estar usando para estudar as matérias do ITA. Pois bem, troquei de escola, fui pra uma q era "mais fácil", e apesar de ainda estar devagar, aos poucos eu comecei a estudar mais focado no ITA no meu tempo livre. Mas aí apareceu uma oportunidade para eu trabalhar meio período em um banco, eu e os meus pais achamos q seria uma boa, poder ganhar meu próprio dinheiro, ganhar mais experiência e independência, etc, e eu fui, pois nessa época ainda estava tendo aulas remotas então eu poderia trabalhar de manhã e ter o resto do diia livre.
    Mas logo as aulas presenciais começaram a voltar e foi ficando mais difícil conciliar escola, trabalho, e meus estudos pro ITA (só quem já tentou sabe como é kkk), e foi assim durante o fim de 2021 e o ano de 2022 todo, até agora. Eu ia pra escola, da escola ia direto pro trabalho, e chegava em casa cansado e sem ânimo nenhum para estudar.
    Semana passada eu fui fazer a prova do ITA, e, obviamente, tive um desempenho péssimo e não soube responder praticamente nenhuma questão de exatas.
    Isso fez minha ficha finalmente cair e eu percebi q eu estava sempre adiando o estudo. era sempre "ah, hoje eu estou cansado, vou tentar amanhã" isso me frustrava muito, fazia com que eu sentisse que eu nunca seria capaz de conquistar meu objetivo. Seu vídeo veio pra mim no momento que eu mais precisava, meu contrato vence em novembro, e já praticamente passei de ano nas escola, a partir de agora eu não vou ter mais nenhuma desculpa para me escorar, então é melhor eu começar a me mexer, e, com muita luta, conquistar minha aprovação em 2023!
    Muito obrigado pelos seus vídeos! 😁

    • @luaramos2732
      @luaramos2732 2 ปีที่แล้ว +1

      Boa sorte. Um amigo passou no Ita, veio de escola publica, mas ele estudava por prazer, ele.amava estudar, aí deu certo.

    • @laralorrane2795
      @laralorrane2795 2 ปีที่แล้ว

      BOA SORTEEEE e que a sua aprovação venha em 2023 🥳 Depois conta aqui como foi esse ano pra ti.

    • @naraolinda9369
      @naraolinda9369 ปีที่แล้ว

      Você vai conseguir !

    • @riquelmesantana3777
      @riquelmesantana3777 ปีที่แล้ว

      Boa sorte

    • @jvx6708
      @jvx6708 ปีที่แล้ว

      Boa sorte. foco, força e fé. Se pensar em desistir, Pense no seu futuro. 👊

  • @ayricarlos
    @ayricarlos ปีที่แล้ว +6

    Poxa, essa moça é do tipo de pessoa que eu ficaria conversando horas e horas!!!
    Que paz ela passa!!!
    ...e que conteúdo legal!!!

  • @julianabispoc
    @julianabispoc 2 ปีที่แล้ว +49

    gente, eu sofria TANTO por não ser muito produtiva durante o dia...eu achava que só ia avançar se levantasse cedo e etc.
    E o meu rendimento é ótimo no período da noite, então eu aceitei o meu "destino" kkkkkkkk e tá sendo ótimo.
    a comparação, de fato, destrói!

    • @KatianeRibeiro
      @KatianeRibeiro 2 ปีที่แล้ว +13

      Eu pensei que era noturna por anos, até perceber com livros e vídeos assim, que acabamos preferindo a noite por ser mais silenciosa. Ou seja, por ter menos coisas na TV que me interessavam, ter menos gente para conversar no WhatsApp, menos posts novos no Facebook e Instagram, menos opção de resolver coisas... E não exatamente por ser mais produtiva. Sem falar que eu dormia tarde e acordava cedo, e a mente fica cansada, então eu não tinha tanto pique para estudar de dia... Depois que eu passei a dormir mais cedo e acordar mais cedo, aí sim, meu ânimo e disposição passaram a ser outros! Mas é preciso ter disciplina para ignorar as possibilidades que tem durante o dia e conseguir focar...

    • @removed107
      @removed107 2 ปีที่แล้ว +3

      eu aceitei o meu "destino" , gostei disso, o destino nosso é sermos campeões!

    • @lorenaclement9243
      @lorenaclement9243 2 ปีที่แล้ว +7

      @@KatianeRibeiro como conseguiu sair da bola de neve de dormir tarde e conseguir acordar mais cedo ? Sofro demais para manter o ritmo normal do corpo de acordar cedo. Sou totalmente noturna e diante o dia vivo brigando com o sono.

    • @KatianeRibeiro
      @KatianeRibeiro 2 ปีที่แล้ว +4

      @@lorenaclement9243 CARA, É UMA LUTA CONSTANTE! Nos últimos 2 meses eu até que estava conseguindo ficar assim, agora esses dias dormi um pouco mais tarde um único dia e o círculo vicioso começou de novo... "Ontem" (hoje) fui dormir às 4:00 e acordei às 11:00. 😑 Me forcei a levantar às 10:00 (porque eu poderia ficar mais na cama) para poder conseguir dormir mais cedo hoje. Aí eu fico nessa, acordo mais cedo, me seguro, tomo café pra ajudar, para mais tarde ter sono mais cedo. A noite é bom evitar telas umas 2 horas antes de deitar. Depois que o corpo acostuma é muito bom! Se eu dormir mais tardar às 01:00, acordo 7:00 sozinha e descansada. A mente é outra...

  • @ajulialiima
    @ajulialiima 2 ปีที่แล้ว +99

    É bom saber que eu não sou a unica pq com isso nos sentimos fracos e vem a comparação e eu particularmente me sinto um lixo por não conseguir fazer as vezes coisas simples, enquanto outras pessoas conseguem :( obrigada por issoo❤️❤️

    • @miguelferreiraepifanio3062
      @miguelferreiraepifanio3062 2 ปีที่แล้ว +9

      é verdade!! no meio disso tudo ainda tem as comparações, isso pra mim é o ultimato quando fico mal por não ter desenvolvido o que planejei

  • @liliansoaresdias1297
    @liliansoaresdias1297 2 ปีที่แล้ว +47

    "As metas absurdas são quase uma violência contra si mesmo" . Que aspas fortes... Mudou completamente minha forma de avaliar essa mania de colocar metas absurdas pra objetivos que tenho. Eu coloquei uma meta mto ridícula de passar na OAB com menos de quatro meses de estudo ( na primeira fase), estudava noite e dia direto, não saía de casa, não via ninguém. Meses depois eu passei, atuo como advogada hoje, mas paguei essa loucura com minha saúde mental e física.
    Não se violentem à toa, se tratem com carinho, se respeitem. Nenhuma conquista acadêmica ou profissional vale o custo de um corpo e uma mente machucados.

  • @eduardomarques8869
    @eduardomarques8869 ปีที่แล้ว +3

    A minha resistência vem de tantas desaprovações. É como se cada vez que eu não conseguisse um bom resultado eu me sentisse menos capaz, aí a mente fala: "pra que vai se matar estudando, fez isso por tanto tempo e nunca conseguiu passar".

  • @wadermiranda8409
    @wadermiranda8409 2 ปีที่แล้ว +54

    Sempre que te assisto penso: " que sorte eu tive de ter achado esse canal" sucesso!❤️

  • @naiaracosta9313
    @naiaracosta9313 ปีที่แล้ว +3

    Ano passado eu procrastinei muito redação. Esse ano arrumei uma professora que dá aulas semanais e EXIGE que entrega a redação toda semana. E foi escrevendo que eu descobri que não é tão difícil.

  • @anasemgema
    @anasemgema 2 ปีที่แล้ว +21

    esse vídeo foi literalmente a resposta da minha oração kkkkkkkkk obrigada, Deus

  • @valeriacosta3835
    @valeriacosta3835 2 ปีที่แล้ว +74

    Susane, você não sabe o quanto eu precisava desse vídeo 🥺 "estudar tudo, menos redação" me define. Ontem eu comecei a corrigir a prova de naturezas que fiz e acabei não conseguindo lutar contra a resistência. Depois desse vídeo eu consegui fazer uma redação que eu estava enrolando a 3 semanas. Obrigada por estar sempre aqui nos fornecendo os meios de encontrar motivação para lutar por nossos sonhos❤️

  • @nicolydesa1248
    @nicolydesa1248 2 ปีที่แล้ว +66

    Agora eu deveria estar fazendo redação mas já são 20:00 e a resistência operou. Realmente, há atos que nos destroem aos poucos e quero mudar isso! Levantar no horário e estudar no horário proposto é onde eu mais erro. Faça mais vídeos assim Su!

    • @dailima8682
      @dailima8682 2 ปีที่แล้ว +1

      Eu tb, minha maior dificuldade é levantar no horário e estudar nos horários que me proponho 😔 preciso mudar isso

    • @vespervee6130
      @vespervee6130 2 ปีที่แล้ว +1

      Esse é o meu ponto fraco há anos. Eu tento ter essa disciplina, mas parece ser impossível. É doloroso ser uma autossabotadora.

    • @dailima8682
      @dailima8682 2 ปีที่แล้ว

      @@vespervee6130 MT doloroso

    • @fran-zr4yd
      @fran-zr4yd ปีที่แล้ว

      eu tbm, muito ruim isso

    • @antoniaalmeida9687
      @antoniaalmeida9687 ปีที่แล้ว

      Eu sei que está sendo errado ficar proclastianndo e isso me deixa irritado no final. Tenho que mudar os meus hábitos.

  • @raquel6220
    @raquel6220 2 ปีที่แล้ว +10

    A autossabotagem faz parte da minha vida a tanto tempo, que nem sei como começar a lidar com ela. Mas esse vídeo me impulsionou a querer tentar, então, só venho agradecer. 😊

  • @isabelledecassiamendonca6627
    @isabelledecassiamendonca6627 2 ปีที่แล้ว +36

    Será um sucesso seu livro, Su!
    Sua essência brilha, não tem como as palavras não acompanharem sua luz!
    Abraços no ❤ e obrigada por este vídeo!!!

  • @Tavaresufpe23
    @Tavaresufpe23 ปีที่แล้ว +1

    muito bom! estou a iniciar uma prolongada, serie de estudo para concurso, e vc com estas informações muito massa, foi de magnitude, para que eu possa consegue chega ao meu objetivo de estudo, e ter aproveitamento, do tempo, sem cobrança

  • @renataalmeidabraga6783
    @renataalmeidabraga6783 2 ปีที่แล้ว +18

    Estudo para magistratura e achei seu canal incrível! Serve para todos que têm uma rotina intensa de estudos... Fica a sugestão para levar seu conteúdo para o Spotify... Parabéns e muito obrigada pelas dicas!

  • @daily2825
    @daily2825 2 ปีที่แล้ว +3

    "Estudar línguas é um parto" - Ribeiro. Susane.
    Amei a analogia

  • @naiaragomes2647
    @naiaragomes2647 2 ปีที่แล้ว +4

    Quando contribuímos para o sucesso de outras pessoas somos ainda mais dignos do sucesso. Então, sucesso no seu projeto do livro!

  • @topvideos3127
    @topvideos3127 ปีที่แล้ว +1

    Mulher sábia e inteligente e um outro nível!👍😎

  • @Mariwhite2004
    @Mariwhite2004 2 ปีที่แล้ว +10

    To sofrendo com isso, SOCORRO!!!!!!
    Muito obg por esse vídeo!

  • @Roberto78851
    @Roberto78851 ปีที่แล้ว +1

    Obrigadoooooo, você vai direto ao assunto, me ajudou a pensar fora da caixa, pois dentro dela não saia nada, já compartilhei com minha filha.

  • @luannatavares2215
    @luannatavares2215 2 ปีที่แล้ว +3

    Obrigada moça, nesses dias me frustei por ver que só procastinei nos meus estudos ,e quando estudava pensava se ia passar , se ia dar certo isso me destruía mentalmente, quero me recuperar mesmo que não tenha grandes resultados , quero lutar contra isso , é só sei que a única capaz de fazer algo na minha vida é eu mesma.

  • @julianapeixoto372
    @julianapeixoto372 2 ปีที่แล้ว +3

    Eu era exatamente assim! Depois de 1 ano sem ver meus resultados eu finalmente acordei, hoje sinto prazer em fazer o que precisa ser feito, sem enrolar

  • @nanakkie
    @nanakkie ปีที่แล้ว +2

    vou deixar meu relato aqui, pois não é de hoje que venho me sabotando.
    Estou no 9° ano e quero passar na prova do IF. Acontece que, sim, eu tive tempo ano passado pra estudar, na escola eu não tenho dificuldades e nessas férias, eu estava comprometida de estudar. Mas aí que entra as minhas desculpas, pois eu estou completamente desanimada por conta da saúde da minha vó e aí já penso: Bom, se a saúde dela piorar, irei deixar essa prova de lado mesmo. E eu sei tão bem disso, que não é só essa questão, é porque eu também não quero. Já tentei diversas vezes iniciar rotinas e métodos e no 3° dia tudo já desanda e começa aquele ciclo de desapontamento, insatisfação...E aí eu tento novamente pra me sentir melhor (msm que temporariamente)
    Bom, as férias estão acabando e não cumpri nem 1 terço do que prometi a mim mesma.
    Foi ótimo descobrir o seu canal!

  • @evandrodias4855
    @evandrodias4855 2 ปีที่แล้ว

    Para de ter esse jeito maravilhoso e essa expressão mágica! O mundo ainda possui flores, ainda que em outros jardins.
    Parabéns.

  • @washingtonvargas636
    @washingtonvargas636 ปีที่แล้ว

    Susane muito obrigado.
    É exatamente isso, deixar fluir, não se auto sabotar. " Não sou o super homem" .
    Organizar, ir por etapas.
    Gostei muito , vc teve as palavras certas, " jeito" de contar como acontece isso.

  • @alineramos2004
    @alineramos2004 2 ปีที่แล้ว +11

    Que vídeo maravilhoso, vivemos em uma geração do imediatismo, queremos o resultado e não aguentamos o caminho e isso faz com que tenhamos muita cobrança interna, pensamento negativo e por vezes acreditamos que esse sonho não é para gente. A questão é fazer todos os dias o que precisa ser feito e focar no aprendizado dia a dia e não pensar no resultado. Precisamos de tempo para organizar as ideias, para sermos bons e consolidado naquilo que estudamos. Quando isso acontecer, faremos com facilidade aquilo que nos olhos alheios parece tão díficio. Nada melhor do que o tempo e a compreensão de que precisamos respeitar o caminhar, o desenhar e o esperar e aproveitar o caminho é o que importa. Obrigado pelo vídeo!

  • @geysidornelas0307
    @geysidornelas0307 2 ปีที่แล้ว +4

    Outra coisa: Eu gostei bastante da sua forma de explicar sabe? É como se você realmente fizesse parte disso (evolução das pessoas). Você mostra muita clareza/leveza com um toque de seriedade e motivação. Eu realmente sentir vontade de falar isso, e novamente obriagada!!

  • @elianeevangelista3294
    @elianeevangelista3294 2 ปีที่แล้ว +3

    Esse vídeo me representa, mas já consegui mudar muitas coisas. Eu sempre foco no resultado, daí fico frustrada com a derrota. Ter que começar tudo de novo é muito difícil, pois voltar a estudar depois de reprovar na prova que você se matou de estudar é terrível, sem forças.

  • @giovanapercia2430
    @giovanapercia2430 2 ปีที่แล้ว +17

    Mais uma reta final com essa mulher maravilhosa que não me deixa desistir nunca. Felizmente não sofro com a procrastinação, mas minha autodisciplina se tornou uma autocobrança incontrolável que eu luto todos os dias (ainda mais agr na reta final que to mais morta do que viva). Não deixemos a peteca cair! Vai dar tudo certo!! Gratidão Su, vc é tudo❤️

  • @silviomattos1594
    @silviomattos1594 2 หลายเดือนก่อน

    Caraca!!! (perdão pelo palavrão), isso não é uma aula (mesmo sendo), eu me senti tendo um super bate papo agradabilíssimo.... leve, frutífero... as vezes o algorítimo do TH-cam acerta em indicar canais como o seu de altíssimo nível.... me fez bem... Obrigado!

  • @daninani528
    @daninani528 2 ปีที่แล้ว +4

    Susane, eu não sei explicar o quanto seus vídeos mexem comigo. Toda vez é sempre igual: certeira na minha situação atual.
    Inclusive tava procrastinando pra ver esse vídeo, porque sabia que depois dele eu ia ter levado um tapa na cara e ia ter que parar de procrastinar.
    Eu to cansada. Segundo ano de cursinho, fiz meu primeiro vest do ano domingo e desde então não consegui abrir a apostila, mesmo sabendo que terça feira já estava recuperada e poderia voltar pra revisar para a próxima prova. A verdade é que a autossabotagem trás uma recompensa rápida, principalmente para nós vestibulandos, que é um pouco de descanso. Tudo que a gente mais quer é descansar um pouco, ter uma pausa maior nessa loucura que é a decisão do nosso futuro, e a autossabotagem nos dá isso de modo rápido, sem mostrar os perigos futuros.
    Você nem me conhece mas já me estendeu a mão tantas vezes.... Obrigada, Su

    • @SusaneRibeiro
      @SusaneRibeiro  2 ปีที่แล้ว +2

      Adorei o “estender a mão”. Espero que fique tudo bem com você e que dê tudo certo!

  • @patriciamilanis
    @patriciamilanis ปีที่แล้ว

    Cai de paraquedas aqui por recomendação do TH-cam e o vídeo fez sentido.
    Parabéns 👏👏

  • @feemissaocatolica8284
    @feemissaocatolica8284 ปีที่แล้ว +1

    Fico tão feliz de saber que tem um monte de jovens ,buscando esse tipo de formação e informação. Deus abençoe!

  • @abencoadadalva2271
    @abencoadadalva2271 ปีที่แล้ว

    Amém graças a Deus gratidão gratidão gratidão eu creio e recebo

  • @lucianarodrigues-comunicac9828
    @lucianarodrigues-comunicac9828 2 ปีที่แล้ว

    mocinha, vc é maravilhosa, ontem mesmo assisti um vídeo de Ariano Suassuna, que ele disse que tinha um livro para finalizar que começou em 1981, Ariano Suassuna, imagina nós pobres mortais, lógico que não estou dizendo que vc vai demorar tantos anos, mas ele disse que estava "acanhado" em dizer, mas disse e para ele estava tudo bem, então, "andar com fé eu vou que a fé não costuma faiá" eu vim aqui porque estou com o mesmo problema, e suas dicas foram ótimas, vou colocar em prática, um dia após o outro. eu tb começo livros e não termino, quando vejo algo para acrescentar eu volto e escrevo mais um pouquinho. parabéns pelo canal, esse canal mesmo que vc tá vendo aí, eu troquei o nome há poucos meses, com uma ideia forte, nunca coloquei em prática, quem sabe agora...

  • @RossaneMerat
    @RossaneMerat 2 ปีที่แล้ว

    Eu deveria estar estudando, só que abri o youtube e vi este vídeo, e agora estou em loop assistindo vídeos sobre autossabotagem me sabotando

  • @isaiascamurca9940
    @isaiascamurca9940 2 ปีที่แล้ว +1

    Só me deu forças pra levantar às 4:30 pra estudar!! Muito obrigado!!

  • @Guiguiiwt
    @Guiguiiwt 2 ปีที่แล้ว +4

    Obrigada Su!! Estou na faculdade já, mas ainda sofro com a autossabotagem nos estudos, seus vídeos sempre me ajudam muito!!!

  • @joaovictorazevedomarques1516
    @joaovictorazevedomarques1516 2 ปีที่แล้ว +5

    Eu gostaria muito que a Susane fosse minha prima ou algo assim k. Imagina ter alguém com esse nível de experiência, humanidade para conversar sobre os estudos e outros assuntos.

  • @adrianamore7786
    @adrianamore7786 ปีที่แล้ว

    Sinto exatamente isso, um vazio, até mesmo os choros constantes, imagino diversas coisas pra fazer (até faço check list), crio expectativa sobre elas, acabo o dia sem ter feito as coisas importantes e faço o mesmo no dia seguinte, isso me faz tão infeliz. Todo esse ciclo me trás uma grande sensação de fracasso.

  • @renatatavaresdossantos423
    @renatatavaresdossantos423 ปีที่แล้ว +1

    Algumas pessoas aqui no YT são anjos que Deus determina para serem luz para determinadas pessoas como eu...vc descreveu tudo que sinto.obrigada e parabéns!irá me ajudar muito.

  • @karol-px7np
    @karol-px7np ปีที่แล้ว

    Estou simplesmente chorando porque nunca tinha encontrado algo que me descreve tanto e principalmente o sentimento

  • @alexandrealmeida2802
    @alexandrealmeida2802 ปีที่แล้ว

    Gostei muito da sua técnica. Com TDAH preciso de motivação para curtir "o meio", porque não tenho paciência de esperar "o fim", o objetivo final.

  • @daniellatigre96
    @daniellatigre96 ปีที่แล้ว

    Sua voz é tãooo calma e perfeita ! transmite muita paz.

  • @vitorfreitas52
    @vitorfreitas52 ปีที่แล้ว +1

    A ansiedade e tão grande que aos 06:02 estou chorando não sei nem o por que?🥲🥲 Parabéns execelente trabalho, otimas indicações de livros, continue !!

  • @alfredolopes6695
    @alfredolopes6695 ปีที่แล้ว

    Boa Noite Susane- esse video eu já havia assistido mas não teve aquele impacto que deveria ter, mas nesse momento ele veio como uma LUZ para meu momento. Tenho 64 anos, sou psicologo e resolví fazer "análise e desenvolvimento de sistemas". e eu estava tendo dificuldades para estudar. Seu video veio me ajudar... salvar... rsrsrs. Voce tem a minha Gratidão.!!!

  • @elidavanessa4040
    @elidavanessa4040 ปีที่แล้ว

    Quanta sutileza em meio a muita verdade, parabéns pela sua maneira de mostrar alertar.

  • @adrianahugo123hugo6
    @adrianahugo123hugo6 ปีที่แล้ว

    Nossa ela tem um jeito muito atrativo de explicar transmite uma calma e com isso agente realmente se sente leve para entender belo vídeo

  • @gcovinhas
    @gcovinhas 2 ปีที่แล้ว +1

    eu perdi meu avô recentemente e isso acabou comigo, tava estudando e eu simplesmente não consigo focar. fico cansada fácil por causa da escola, das obrigações do dia a dia e eu fico sem energia pra estudar. meu avô sempre incentivava minha carreira, mesmo não sabendo o que era design, era o primeiro a me apoiar fortemente. tô terminando o ensino médio, vou fazer enem e vest da uerj, pra quero e preciso voltar às minhas energias pra estudar, pq eu gosto muito, mas não quero perder tempo.
    seu vídeo me ajudo bastante, nem botei pra assistir mais tarde, assisti logo. obrigada! ❤

  • @andersonamazonas6688
    @andersonamazonas6688 ปีที่แล้ว

    O mundo precisa das habilidades que só vc tem...

  • @Cansu_LMK
    @Cansu_LMK 2 ปีที่แล้ว +2

    Seu vídeo veio na recomendação de quando eu tô tentando assistir mais conteúdo pro Enem/Pas. É exatamente isso, estou agora deitada quando deveria estar vendo aula e estudando...
    A resistência é grande mas a necessidade de ir atrás mesmo com isso deve ser maior.
    Obrigada pelo vídeo, me deixou pensativa.

  • @jpperera00745
    @jpperera00745 ปีที่แล้ว

    Como disse Platão "Vencer a si mesmo é a maior das vitórias". Em uma sociedade onde somos bombardeados constatemente por prazeres fáceis se torna muito mais difícil se concentrar e trabalhar duro, no momento que superamos a barreira da autossabotagem e procrastinação e passamos a nos concentrar nas coisas que nos dão realmente um futuro, esse é o momento em que passamos a evoluir como pessoa

  • @sedimamaria273
    @sedimamaria273 ปีที่แล้ว

    Muito bom, seu vídeo. A resistência que promove a procrastinacão, algo terrível que nos impede de avançar.

  • @brunnoperez7249
    @brunnoperez7249 ปีที่แล้ว +2

    É seu segundo vídeo que vejo e já acho seu canal sensacional, por favor, não desista, venho torcendo por mais pessoas como você na sociedade.

  • @mflipe
    @mflipe 2 ปีที่แล้ว +3

    Serviu pra mim que estou estudando pra concursos rs ❤

  • @divinity41
    @divinity41 2 ปีที่แล้ว

    Legal. Resistência, ainda mais hj em dia com tantos subterfúgios, passivos / ativos. Que sugam nossa atenção. E que se mostram mais atrativos do que um estudo. seja ele uma leitura ou uma vídeo aula. Ou mesmo alguma outra tarefa.

  • @liurux
    @liurux 2 ปีที่แล้ว +1

    Nossa, pensei nisso ao acordar hoje e o TH-cam me enviou você!
    Sofro com isso o tempo todo e dói, machuca e desmotiva tudo aquilo que eu planejo e foco.
    Vou seguir seus conselhos e espero poder voltar aqui e dizer que estarei conseguindo lidar e resolver esse bloqueio em minha vida.
    Gratidão hoje e sempre! 🙏🏾✨🍀

  • @anaaliceaugust
    @anaaliceaugust 2 ปีที่แล้ว +3

    Muito bom esse vídeo! Realmente estou criando uma resistência com relação aos estudos, penso que preciso fazer várias coisas pra que meu estudo seja "bom o suficiente". Penso que preciso estudar várias horas seguidas pra realmente ser o bastante. Mas no fim, todos os dias contam, cada hora que eu estudei é importante.

  • @pamellasantosandrade9864
    @pamellasantosandrade9864 ปีที่แล้ว

    seu vídeo foi super necessário nesse momento da minha vida, percebi que só fazia as coisas pela metade e deixava tudo pra amanhã e nunca fazia nada por completo, cheguei num nível de procrastinação extrema, estou inciando uma nossa fase, de pouco a pouco espero conseguir dizer que sou uma pessoa mais focada

  • @clebioaraujo5126
    @clebioaraujo5126 2 ปีที่แล้ว +1

    O que mais me tocou foi a parte da violência contra si mesmo. Eu sou expert nisso. Obrigado pelo conhecimento!!!

  • @marlondavid932
    @marlondavid932 ปีที่แล้ว

    "O mundo precisa da habilidade que só você tem"

  • @pontodevista77
    @pontodevista77 2 ปีที่แล้ว

    Gratidão gratidão 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @doidabogo8230
    @doidabogo8230 ปีที่แล้ว

    que voz agradável! que dicção!! muito obrigada por compartilhar!

  • @rogeriojaguar9855
    @rogeriojaguar9855 ปีที่แล้ว

    Pensamentos profundos suavizados por uma oratória perfeita

  • @Safirarstube
    @Safirarstube ปีที่แล้ว +1

    Nesse mesmo sentido acho que vc vai gostar do livro "hábitos atômicos". Grata por esse vídeo!

  • @marianaribeirodossantos3620
    @marianaribeirodossantos3620 2 ปีที่แล้ว +1

    Esse vídeo me caiu como uma luva!! Estamos há menos de um mês para o Enem e eu descobri que me autosaboto, não só no estudos, mas também em outras áreas da minha vida.Tenho dificuldade em exatas e sempre deixo para depois, isso além de prejudicar meus estudos acaba com a minha saúde mental.

  • @jonathanlopes3532
    @jonathanlopes3532 2 ปีที่แล้ว +2

    Nunca vi um vídeo tão completo como sobre a procrastinação. Meus parabéns ganhou mais um escrito.

  • @lucilenegomes305
    @lucilenegomes305 2 ปีที่แล้ว +1

    Não tenho nem como descrever como o seu vídeo me ajudou e me trouxe paz! Estou fazendo minha dissertação e me sinto completamente exausta sem ter feito tudo o que era suposto fazer. Fico horas em frente ao laptop e nada de ser produtiva. Muito obrigada pelo vídeo e por mostrar que vai dar tudo certo ❤

  • @elianedias948
    @elianedias948 ปีที่แล้ว

    Muito bom,Susane!👍👏👏🙌😘🌸

  • @naragabrielly
    @naragabrielly 2 ปีที่แล้ว

    Caramba, me descreveu com tanta precisão no início do vídeo, achava que só eu era assim 😢

  • @amandoeuhdferro6310
    @amandoeuhdferro6310 2 ปีที่แล้ว

    Sabe q estou gostando estou m orgulhoso do eu sinto pelas pessoas e muito mais pela mensagem q posso passar

  • @daysehellencarvalho8197
    @daysehellencarvalho8197 2 ปีที่แล้ว

    Obrigada, estou assim nesse exato momento. Espero vencer a procrastinação.

  • @momentshigh
    @momentshigh 2 ปีที่แล้ว +1

    *preocupação com o resultado*
    acredito que isso é oq mais me atrapalha. obrigado pelas dicas, abraçoo!

  • @eduardobuzuti9430
    @eduardobuzuti9430 2 ปีที่แล้ว

    Para tudo !
    2 min de vídeo, nunca tinha te assistido e tive que vim nos comentários falar que seu conteúdo é top !

  • @rogeriopinheiro2155
    @rogeriopinheiro2155 ปีที่แล้ว

    Bom dia ótimo trabalho o seu, tenho aprendido a viver o momento presente, a verdadeira forço reside em está presente no agora, no agora não existe problemas ou dificuldade está tudo bem.

  • @beatrizsantos8791
    @beatrizsantos8791 ปีที่แล้ว

    Me sente atendida, acolhida❤. Obrigada ❤❤❤

  • @prof.dr.pedrobelchior
    @prof.dr.pedrobelchior ปีที่แล้ว

    Faz pelo menos 10 anos que eu comecei a escrever os roteiros de construir cursos na forna de vídeos sobre Análise no Rn, Geometria Diferencial, Riemanniana e EDP. Na epoca não existia nada em forma de videos nas plataformas sobre esses assuntos. Hoje estao por toda parte. Tudo que vc falou a respeito de procrastinar eu fiz. E nisso os anos passaram. Foi preciso uma crise sanitaria a qual todos passamos nos ultimos dois anos para que eu finalmente colocasse meu projeto em execução. Não importa se hoje tem muito do que eu faço. Sinto-me completo e realizado por ter colocado em pratica o sonho de anos. Obrigado Susane pelo ótimo trabalho.

  • @saraoliveira3863
    @saraoliveira3863 2 ปีที่แล้ว

    Engraçado como sem querer alguns conteúdos ti acham né! Super me identifiquei , me saboto todos os dias

  • @aishaconsultancybusiness4217
    @aishaconsultancybusiness4217 ปีที่แล้ว

    Obrigado por compartilhar e ajudar a vencer a Auto-sabotagem, estava realmente precisando ouvir isso, Deus abençoe,

  • @fredrich
    @fredrich ปีที่แล้ว

    A forma como ela fala é sensacional, suave, sensível e com extrema sabedoria, toca lá na alma

  • @viniciacar3446
    @viniciacar3446 ปีที่แล้ว

    Não te conhecia antes do vídeo. Já tenho mestrado e agora casada e com filho especial parei de trabalhar. Gostaria de retornar aos estudos para tentar voltar ao trabalho mas estava dessa forma... Achando que estava fora de forma. O seu vídeo ajudou muito. Super bjocas 🥰🙏🏽 gratidão por falar da sua vida.

  • @marisaamaral31
    @marisaamaral31 ปีที่แล้ว

    Amei o vídeo. É exatamente assim que me sinto quando tenho uma tarefa para realizar, principalmente nos estudos, fico arrumando várias coisas para que meu cérebro entenda que não estou estudando pq estou ocupada. Mas agora ele não me engana mais não, vou sentar para estudar antes de qualquer outra atividade.

  • @amandamello1751
    @amandamello1751 2 ปีที่แล้ว +2

    Só agradeço por ter compartilhado isso. Totalmente cirúrgico e eficaz para mim nesse momento. Muito bom quando as pessoas compartilham esses aprendizados e não deixam morrer ali com ela, é um ciclo que vai ajudando os outros e deixando a vida mais leve para nós e para o próximo. Muito obrigada!! 🙏😘

    • @SusaneRibeiro
      @SusaneRibeiro  2 ปีที่แล้ว

      Muito obrigada Amanda! Tudo de bom e leve na sua caminhada 😊

  • @Adriana_2023
    @Adriana_2023 ปีที่แล้ว

    Que voz maravilhosa! Acalma qualquer ser humano

  • @celyneaguiar9060
    @celyneaguiar9060 2 ปีที่แล้ว +4

    Você acabou de ganhar mais uma inscrita. Seus vídeos são muito bons, seu tom de voz, sua apresentação, é tudo demais. Acompanharei a partir de agora pra melhorar e evoluir.
    Obrigada 😁

  • @fatimaaragao9926
    @fatimaaragao9926 ปีที่แล้ว

    Olá Susane, boa tarde! Te descobri no TH-cam e adorando seus depoimentos e ideias. Fui pesquisar sobre leitura dinânica e pow!!! Lá estava você. Querendo aprender todos os dias, mais e melhor.

  • @marinarabelo27
    @marinarabelo27 2 ปีที่แล้ว +2

    perfeito, Su! Esse é o meu maior problema e acredito que o da maioria dos estudantes. Sento pra estudar as 6h mas tem dias que só consigo começar as 8h. É uma luta diária muito difícil, obrigada pelo vídeo.

  • @pablomarçalcortesemfoco
    @pablomarçalcortesemfoco ปีที่แล้ว +1

    Suzane, queda tranquila, pois você não se parece em nada com uma pessoa que deixa as coisas pela metade, o que revelaria um caráter instável, não mesmo. Aliás, percebe-se que um dos frutos da sua constância é esse canal rico e maravilhoso que nos agrega conhecimento. Concordo com o que você relatou sobre sua missão de escrever o livro, é como disse o sábio "Diante das tarefas grandes e difíceis, não se detenha a pensar que são grandes e difíceis, pois isso pode exaurir o ânimo para termina-las" (GRACIÁN BALTASAR, A Arte da sabedoria: Faro Editorial, 2018). Ou seja, relaxe a sua mente, faça como se fosse fácil e com todo o foco e responsabilidade que você tem. Porque você está no caminho certo! Vai terminar o livro e vai ser um sucesso! Eu vou comprar viu!

  • @mariosiqueira01
    @mariosiqueira01 2 ปีที่แล้ว +4

    Susane, teus vídeos são maravilhosos. Antes de conhecer o seu canal, pensava que todos esses problemas que você relatou aconteciam apenas comigo. E o mais incrível de tudo é o fato de que tu sempre traz soluções baseadas na ciência e que são muito simples de serem implementadas, sem "fórmulas mágicas ". Obrigado pelo excelente conteúdo que você fornece a nós estudantes gratuitamente. Não estudo mais para vestibular, mas para concursos públicos e adapto muito das tuas técnicas para as minhas disciplinas. Porém, o que eu mais gosto do teu canal são essas reflexões sobre como vencer as resistências e ser mais produtivo nas diversas áreas da vida. Enfim, obrigado! 👏🙏🏽☺

  • @victorsantos8285
    @victorsantos8285 ปีที่แล้ว

    OUTRO VÍDEO ESTONTEANTE.QUE PAZ QUE TRANSMITE.PODERIA SER PSICÓLOGA...

  • @sasilvanasa
    @sasilvanasa 2 ปีที่แล้ว

    Hoje estou assim, quer dizer, nessa semana, ou melhor, nesse mês né…Mas vou agir agora mesmo, não vou deixar pra amanhã não. Obrigada!