Диабет и сахар в крови (русская озвучка)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- Как избавиться от сахарной зависимости: инструкция 🛑 online.drberg....
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg....
Организм должен поддерживать определенный уровень сахара в крови (норма сахара в крови - около 100 ед.).
Если у вас повышенный сахар в крови - это гипергликемия.
Если у вас низкий уровень сахара в крови - это гипогликемия.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-b...
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-do...
_____
Почти все, что ест человек, становится глюкозой или сахаром. Организм использует сахар как топливо. Но вы не можете питаться только сладостями, иначе вы сразу ощутите вред сахара. Чем заменить сладкое? Если вам хочется сладкого, то смотрите рецепты кето-десертов.
Поджелудочная железа регулирует сахар в крови, понижая его, когда вы едите. Она производит гормон инсулин. Инсулин снижает уровень сахара в крови. Когда вы не едите, вам нужно повышать сахар. Печень снова повышает сахар.
Сколько вы протянете без сахара? Снижать тягу к сладкому можно постепенно.
Что происходит, когда сахар уходит из крови при повышении инсулина?
1) Энергия от этого сахара может быть сразу израсходована.
2) Сахар откладывается в печени и в мышцах. При низком уровне калия человека тянет на сладкое. Необходимо есть много овощей, чтобы восполнять нехватку калия.
3) Если из крови нужно вывести избыток сахара, и сахар не расходуется на энергию, и вам не хватает калия, то сахар просто превращается в жир. Если вы потребляете недостаточно овощей или калия, то вы будете набирать лишний вес.
Что такое диабет (сахарный диабет)? Это состояние, при котором организм не способен регулировать сахар в крови. Причина - чрезмерное потребление сахара. У многих людей есть сахарная зависимость. Есть 2 типа диабета:
При диабете 1 типа проблема в поджелудочной железе. Ее клетки, которые производят инсулин, перестают работать, и сахар растет.
При диабете 2 типа проблема в печени. Работу по регуляции сахара в крови выполняет печень. Восстановить печень отлично помогает кейл (кудрявая капуста).
Гормон роста сжигает жир. Он тратит запасы жира на поддержание сахара в крови, оказывает антивозрастное действие, а также предохраняет белки от превращения в сахар.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Blood Sugar and Diabet...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/...
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#диабет #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Вы смогли бы отказаться от сахара с завтрашнего дня?
Отказался 3 месяца назад и не тянет...
Пол года без сахара
Да
Отказалась 15 лет не понимаю этого сладкого вкуса особо удивляет когда невозможно найти какао без сахара в ресторан ах кафе ... практически во всех продукции сахар
2 недели без сахара (как стал смотреть Берга) и прочих сладостей. Отказался легко😎
Самый лучший человек.Стольким людям дарит свои знания. Пусть живёт долго и счастливо.Команде канала отдельный респект!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Очень благодарна доктору,за информацию очень полезную и доступно изложенную!!!!!
@@DrEricBergдобрый день у меня инсулинорезистентность и иза этого я не могу забеременеть 😢что мне делать и врачи не чего не назначают кроме метоформин.
Как нашли друг друга эти 2 удивительно грамотных человека -врач и переводчик
Браво
Иногда мне кажется что это его и голос. Идеальный перевод 💪
Как же вы правы. Я всегда об этом думала ))
Просто супер!! Такого внятного объяснения ни от какого врача не услышать!
Когда у нас будут семейные врачи, тогда и будет толк. Так как семейные врачи заинтересованы, чтобы их подопечные были здоровы, а они отдыхали....
Врачи заинтересованы в том, чтобы мы ничего не знали... А знали только они. Поэтому нужно изучать и информироватся. Мне одна пожилая эндокринолог сказала что у неё есть пациентка которая знает больше чем доктор. Вот такими и надо быть...
Килшейк где купить ?
Очень хороший комментарий👩🏻⚕️
@@Надежда-й9м3ы L
Какой приятный голос у переводчика, очень подходит доктору)))!!!
Переводчик задыхается после 2 слов. Наверное болен или не умеет правильно дышать. Логопед нужен
@@kasa2123 Это компьютер, а не человек)
и приятно картавит немного!
@@kasa2123 я тоже так думаю 😎👍
@@irinairina1445 я в этом сомневаюсь.
Самый лучший и понятный обзор о сахарном диабете. Ни один врач так грамотно и понятно не смог об этом проинформировать. Врач просто чудо. Было бы больше таких врачей и болезней было бы меньше в запущенном состоянии. Очень все понятно и лаконично изложено. Огромное спасибо и всего самого доброго ему.
Как я благодарна Всевышнему Аллаху и родителям д.Берга за такого умного и доброго Человека
В очередной раз хочу поблагодарить вас доктор Берг! Это видео полезно не для тех вернее , не только для тех у кого есть диабет, но в принципе для всех кому 50 и выше лет. Это помогает жить без диабета и без такого рода проблем в дальнейшем. Я лично считаю очень полезной эту информацию. Большой и низкий поклон переводчикам, благодаря вам это теперь стало понятно и доступно русскоязычному населению планеты. Ещё раз большое спасибо!
Здорооо сказано👍
Какой умный,красивый доктор.Спасибо вам большое за знания,и переводчику за его ангельский голос.
Прекрасный комментарий👩🏼⚕️
Как всегда большое спасибо.
Берга любим уже год, переводчика теперь тоже😘
Прекрасный коммент🧑🏻⚕️
Благодарю доктора Берга и особенно команду, которая русифицировала его видео! Вы мне жизнь спасли!♥️
Всегда с нетерпением жду переведённых видео, спасибо всем, кто помогает нам получать эти бесценные знания от др.Берга)))
Здорооо сказано👍
Сердится человек только потому, что не знает, от чего произошло то, на что он сердится.
Прекратить злиться бывает довольно трудно, поскольку любое противодействие раздражению будет раздражать ещё больше.
Очень интересная лекция!
Именно печень, тот важный орган в регуляции сахара в крови!
Спасибо Вам!
Здорово сказано👍
Еще очень подробно рассказывает др.Павлова О.М.)
@@НаиляНестерова-щ8э Тоже нравится, смотрю с удовольствием!
Доктор, Вы гений! Так всё просто и понятно рассказали. Это потрясающе. И что самое главное - благодаря Вашим рекомендациям, диета и правильное питание не кажутся такими страшными и невыполнимыми. Наоборот, хочется осознано следовать Вашим советам и они реально помогают.
Присоединяюсь к Вашему комментарию🤝
5.
Спасибо доктору Бергу за такие прекрасные лекции. Каждый человек найдет для себя много полезного. А так же люди с заболеваниями. И особое спасибо переводчику за синхронный перевод. Как же это нужно! Спасибо.
Это человек гений, все просто, понятно и информативно. Смотрю и радуюсь
Даже нет слов выразить Вам благодарность доктор Берг за Вашу работу .Живите долго , Вы просто ангел хранитель для многих людей 😘❤🙏
2 МЕСЯЦА БЕЗ САХАРА. КАК ВЫ ВСЕ ДОСТУПНО И ХОРОШО ОБЬЯСНЯЕТЕ! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!
Отлично!
У кого диабет как быть
@@БаматгирейГулоев диабетикам какрас нужно голодать
@@БаматгирейГулоев контролировать уровень сахара.
В одном человеке- знание красота благородство души. И необыкновенное человеколюбие и щедрость души. Доктор я с вами🙏🙏🙏🙏🙏💙♥️💚
Доктор выглядит потрясающе . Доносит до нас грамотно и доходчиво пошагово . Доктор и переводчик Супер!👍👍👍 . Низкий поклон за вашу грамотность , заботу о нашем здоровье ☝️ . Грамотный , хороший доктор . Всегда прокормит себя ☝️. Переводчик супер !!!! 👍👍👍👏👏👏. Яблочный уксус первые услышала именно от грамотного доктора Берга Помогло от давления 🙏🙏🙏 пью каждый день 3 раза . Дай бог вам здоровья 🙏🙏🙏 Пусть бог будет на вашей стороне 🙏🙏🙏От меня 1000 лайков . 🌹🌹🌹🌹🌹
Благодарю! Очень ценная информация! Переводчику особая благодарность,🙏
Согласен со сказанным👍
Как замечательно озвучено, так убедительно,все доступно,для всех!
Потрясающе, доходчиво. Я в восторге.
Если б могла , то поставила бы 1000 лайков. Спасибо огромное. Наконец- то пазл сложился.
Какой грамотный доктор! Профессионал, каких очень мало. Огромная Вам благодарность!!!
Спасибо огромное доктору Бергу и тем людям ,которые делают перевод на русский язык,здоровья вам и удачи!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Я сейчас на Кето, похудела за месяц на 7 кг, в начале Кето было плохо, ощущала дискомфорт, стала внимательней слушать лекции доктора Берга, и вот после приема витамин и питья яблочного уксуса, моё самочувствие пришло в норму! Огромное спасибо вам, Берг,удачи и здоровья вам !
Спасибо,что Вы ответили на мой вопрос. Дорогу осилит идущий,поэтому продолжим путь вместе.Я понимаю свою проблему,она в том,что мне уже 72 года, несколько серьезных операций, в том числе на открытом сердце. Тонны лекарств сделали свое " дело", организм разбалансирован,но я стараюсь сделать то,что в моих силах: много двигаюсь, кушаю 2 раза по Вашей методике, поддерживаю хорошее настроение, пью добавки,витамины.Чувствую себя хорошо.Буду снижать сахар по вашим советам,пока с 9...снизила в среднем до 6,5.
Вау👍👍👍
Добра вам.я вначале пути с СД2.у вас операции из за осложнений?очень переживаю.у меня постковидный
@testeron-lb2xcа что это такое
Спасибо доктор Берг за бесплатные консультации по здоровому образу жизни
Добрый день доктор. Ответьте, пожалуйста, как питаться людям с СД 2 на ИГ?
Спасибо этому каналу, только благодаря ему, я похудел занимаясь спортом почти до 10 кг
(осталось ещё 1.9 кг)
Отказался от сахара
Начал пить больше воды
Занялся спортом
Веганская диета является прекрасным выбором для тех, кто хочет улучшить свои спортивные показатели.
@@ЖеняВинов и угробить здоровье
Спасибо уважаемый коллега! Так просто и доступно! Столько лет учебы, чтобы объяснить то что Вы объяснили в одном ролике!
Респект!
Спасибо Вам за такую работу по просвещению людей физиологическим процессам, происходящим в нашем организме.
Очень даже неплохо сказано👩🏻⚕️
Дизлайки, наверное, поставили сторонники Малышевой.
😂👍
Нет врачи
Мясникова
Да поклонньки еврейки продажнай котороя хочет жить в америке
@@duglasmakartstr897 Почему- хочет? Живёт!!!!😂
Здравствуйте, доктор Берг. Спасибо огромное, после Ваших лекций прекратил покупать анти- диетические молочные продукты и соки, которые все с сахаром. Спасибо Вам огромное.
Здравия всем. Доктор Берг вы вызываете уважение и восхищение, благодарю за граммотную, но простую подачу жизненно важных информаций...Уважение и восхищение переводчик,,, за супер дикцию, приятный тембр голоса,,,, вы с доктором хороший тандем... Приятно смотреть, приятно слушать и при этом получать информацию. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо, что с нами
@@DrEricBerg что такое Кейл? У нас нет такого овоща.
Паразительно: как все просто и никто ничего не говорит. Мне подсказывает организм , а вречи стараются выписывать рецепты. Спасибо Вам большое
Суперлекция!!! Спасибо доктору Бергу! Его сила в знании биохимии! Слава биохимической науке, как основе знаний о здоровье человека.
Насколько человек все понятно об'ясняет, просто супер!!!!
Спасибо огромное!!!
Долгих вам и здоровых лет жизни💪❤
Пошла вторая неделя полного отказа от сахара и мучного. Удивлена собой- смогла же! Результат не заставил себя ждать!
🇧🇬
Я уже 3 недели без сахара и углеводов, похудела га 6кг
Мне помог Пиколинат хрома в отказе от сахара . В каплях принимала . Три курса и уже два года на сладости вообще смотреть не могу ! Тянет на рыбу и овощи !
Какой Вы никого нет пили ?@@NikoMa_x
@@NikoMa_xи как сахар у вас?
Мне все время думалось, что я "заедаю" стресс. Срывалась с диет, дошла до депрессии.
13 мая 21 узнала о нем, решила попробовать ( от отчаяния уже), отказаться от углеводов.
Моя жизнь раскололась на ДО и ПОСЛЕ. Ни одного срыва, ем 2-3 раза в день. Держать минимальный калораж невероятно легко. Сейчас уже два дня ни чего не ем. А на 13 мая была в шаге от операции на желудке.
Мне надо много скинуть)) но на сегодня за 25 дней -7.7 кг :)
Берг просто спас меня, не могу иначе сказать :)
Гений и филантроп(что делится безвозмездно) нашего времени. 👋🇬🇷♥️
Присоединяюсь к Вашему комментарию🤝
Большое Человеческое спасибо доктору Бергу и ещё в сто раз больше благодарности хочу сказать тому Человеку, кто переводит его слова.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Отказалась несколько лет назад. По началу было трудно,срывалась... Через время,вкусовые пристрастия изменились, до сих пор - не хочется.
Перешла на кето, отменила метморфин. Сахар всегда на уровне 5.0-5.5. спасибо доктору.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами результатами)
Успехов и здоровья вам))
Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания".
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
При чем тут метформин.и кето...
Доктор вы невероятным образом изменили мое представление о питании
Здорооо сказано👍
Дай Боже Вам міцного здоров'я за гарне і доступне роз'яснення народу!
Очень хороший комментарий👩🏻⚕️
Супер! Очень доступно! Респект переводчику,приятно слушать!
КАК ХОРОШО, КОГДА ЕСТЬ ТАКИЕ ДОБРЫЕ ЛЮДИ, С ТАКИМИ СОВЕТАМИ...!!!...
Благодарю. Доктор Вы незаменимы. Пользу от Ваших лекций трудно переоценить. Удачи,успехов Вам.
Я влюбилась в голос переводчика😍
Спасибо вам, ребята, и доктору Бергу, очень хорошо и доступно объяснил механизм диабета и сахара. Спасибо
Прекрасный комментарий👩🏼⚕️
Доктор, я просто в восторге от Вашего изложения! Максимальный репост!
Уникальный рассказ: просто о сложном. Пересматриваю снова и открываю новые подробности.
@@ИгорьРачинский-щ3с 👍❤
Отличный комментарий👨🏼⚕️
Благодаря вам отказалась от сахара, от всей души благодарю ☀️
Здравствуйте, благодарим за теплые слова, будьте здоровы!
Служба поддержки канала
Если бы в школьные годы мне бы так разживали учителя материалы так как делаете это вы, то я бы стала точно гением, я блогадарна вам вашим знаниям стараниям донести причины наших болезней, тем самым дав отличные советы которых мы ждем от наших врачей ,но увы они не доносят до нас столько информации, пусть ваши знания спасают мир.. Счастье добра и благополучия вам,
Доктор-умничка! А перевод, озвучка--Супер!🤗
Доктор Берг- отличные знания по физиологии и патофизиологии!
Огромная благодарность настоящему доктору за изложенную информацию. Вы гений! Так доступно нарисовали схему и пояснения к ней. Теперь стало понятней как все в нас связано и что с этим делать
Спасибо большое, доктору и переводчику!!!!!!
Всегда люблю смотреть и слушать доктора Берга!!!Грамотно и понятно!!!Очень благодарна Бергу ❤и переводчику❤! ❤😊.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Огромная благодарность создателям сайта и переводчикам.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Огромное спасибо, доктор Berg !!! Очень много полезной информации!!! Конечно огромное спасибо переводчику! Надеюсь, что и сейчас будем получать интересные и такие важные видео.!!! Благодарим Вас!!!
Такого супер урока ещё не видел. Большая благодарность Вам.
Я начала питаться по Берегу с ноября 2019. Первая неделя без сахара была не очень комфортной, пару дней была сильная слабость, вообще ничего не хотелось делать. Как я теперь понимаю, это переходный период, и если в рационе оставляешь углеводы, это состояние будет тянуться и тянуться. Если не употреблять углеводы, через несколько дней втягиваешься, появляется энергия и силы. У меня за пару месяцев ушло 5 кг веса и 6 сантиметров в талии, исчезла изжога и прекратились головные боли. Хочу привести свой организм в норму, у меня был повышенный сахар. Доктор Берг в одном из роликов говорил, что эта проблема решается за 4-8 месяцев на интервальном голодании + кето. Очень на это рассчитываю. Огромная благодарность доктору за его систему и за то, что он делится с нами своими знаниями и опытом. 😊
Удачи! Делитесь своими результатами.
@@DrEricBerg а что, диабетикам 2-го типа можно интервальное голодание?
Неделю назад я задала вопрос, на который сама же и получила ответ. Села на эту диету и вот мой первый результат за неделю: сбросила 1кг'900гр, сахар не поднимается выше 6.9 , а был 9-12. Ем два раза и больше просто не лезет. Спокойно переношу это интервальное голодание сразу. Давление 130/80 стало, а то 150/100 было. Прилив сил. Пью омега, спирулину, Лецитин, витамины, с микро элементами. Раньше я по молодости на Аткинсе отлично худела. Но, потом все забылось. А сейчас после инфаркта и сахарного диабета нашла случайно эти видео. Ну и понеслось! Так что автору спасибо большое! Все отлично работает.! Берг рассказывает более подробно, чем Аткинс..
@@ЛюдмилаРоманова-е8х вы задаете вопрос переводчику!!!)) А он не доктор чтобы ответить на такие вопросы, жаль что сам доктор не может ответить через переводчика!!! Хотя это можно организовать!!!
@@tesler312 , ну да, я это поняла потом😆, но сама же и ответила себе на свой вопрос! Хотя в видео "сахар и диабет" Доктор говорит об этом.
Огромное вам спасибо за ваши лекции!!!:Дай вам Бог здоровья!!!
Этоже для меня открытие. Еслибы доктора хотябы чуточку обьясняли нам о нашем организме . Многих проблем удалось бы избежать.
Спасибо💖
а зачем?) это же не выгодно им) иначе мы меньше бы ходили к ним и в аптеку и меньше бы тратили денег)))
Дохтора сами об этом не знают😃это же взаимосвязь всех органов, а каждый Доктор выучил своё направление в лучшем случае и всё🤷♀️
Супер!
Такого внятного объяснения я никогда не слышал!
За несколько минут узнал о метаболизме сахара в организме и причинах диабета...
Огромное спасибо!
Супер информация 👍🏻. Тысячу благодарностей доктору и переводчику 🤗
Спасибо за ваш отзыв, мы стараемся для вас!
Ну какие чудесные лекции доктора Берга! Наши доктора хоть в курсе этих лекций?
Насколько грамотно и доходчиво.
Вьі наверное, один из немногих людей, которьій доступно обьясняет о вреде сахара. Благодарю Вас..
Дай Бог вам здоровья за такие знания что делитесь с нами.🤗
Спасибо!Смотрю почти все видео !Отказалась от сахара вообще)Похудела моментально,и моя проблемная зона как живот,стал просто растворяться на глазах!!!!
❤️❤️❤️❤️
Здорово!
Виктор Чигринов ,нет)Я достаточно молода и гены не подвели)
Виктор Чигринов ,попробуйте обязательно,только обратного пути не будет) Теперь,если от незнания в каких-то продуктах был сахар(а таких большинство) меня сразу высыпает прыщами,моментально.Жизнь превращается в то,что ты в магазине сыщик,который пытается найти что-то без сахара)
Виктор Чигринов измеряла,все ок)
Виктор Чигринов ,мне было как-то легко отказаться и от сигарет и от сахара.Я стала много пить воды,и и очень мало есть,тот жуткий аппетит что был раньше куда-то пропал.Каждый день ем по часам,в 11.30 и в 5 вечера.Организм привык и остальное время я вообще не думаю -А что бы мне съесть ? В любом случае от попытки вы ничего не потеряете и здоровья уж точно меньше не станет.
Вот он опыт +знания =профессионал своего дела! Понятно, толково, доходчиво👍браво!
Все мы благодарны доктору и команде русскоязычного канала доктора, НО предлагаю не только благодарить, а также и делиться своим опытом, историями в комментариях, так будет всем полезней!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Благодарю Вас, Многоуважаемый доктор Берг!Вы продлеваете нам жизнь!Ваши советы на вес Золота!С Уважением к Вам!
Доктор от бога спасибо вам большое
Ты послан нам Богом, Берг!))
Замечательный комментарий🧑🏻⚕️
Отказалась от сахара и выпечки 15 лет назад, но очень любила фрукты и мюсли и легкий голод был всегда моим спутником, даже на глисты думала, пила глистогонные, но послушав видео решила исключить и крупы с фруктами, так как жиры я раньше сокращала, а сейчас заменила калории от каш и фруктов калориями из сметаны и орехов (вкусняшка!), то баланс калорийности не изменился, а голод УШЁЛ! Ура! Теперь я не мучаюсь от него, тренироваться стало легче, как будто меньше боли от напряжения мышц что-ли, мышцы когда устают это ощущается не с такой болью как раньше, а просто потягиванием. Удивительно.
Исключили крупы? А я вот думаю может не стоит исключать гречку... У меня диабет. И гречка я думаю для меня полезна... На завтрак употребляю
Х98х
Какой же доктор Берг красавчик!!!
Спасибо, доктор!
Благодарю вас доктор Берг ваши рассказы жизненный обходимый консультация вы гений огромная вам благодарность
О да вы наш спаситель .Почему мы раньше не посмотрели вас? Надо же ? Вот что значит профессионал.Низкий вам поклон,любим вас,крепкого здоровья.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при диабете th-cam.com/video/u3w9KmOm3Qo/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/V6UUZ6lii6I/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/XnMy7O2AVdc/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/HQIRJzy1TXQ/w-d-xo.html.
Здоровое кето и интервальное голодание помогают в нормализации сахара в крови и инсулина, посмотрите дополнительно видео о том, что такое кето и как правильно начать th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vAxJESZRByY/w-d-xo.html.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться во всех основах этого питания и как правильно соблюдать для оздоровления организма вам поможет базовый курс Доктора Берга “Здоровое кето”. Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
Боже, спасибо огромное! За ваши видео. Я уже не знала, что делать с сахаром. Это такое страшное заболевание.
Благодарю за вас Бога, доктор Берг и переводчика. Прекрасный голос и всё понятно. Здорово.
Спасибо ! Так понятно и доступно обьясняете, вас интересно слушать, и большое спасибо всей команде❤
Спасибо, доктор Берг! Вы самый лучший! 👍👍👍🥰
Спасибо,доктор!Четко ,понятно и доступно к пониманию!
Отлично подана информация БлагоДарю от души этого никто не говорил ни где
Логично, просто, проще не бывает, и понятно! Классный👍
Dr . Berg, appreciate you for such useful lessons for supporting our body in good condition. It is great to have knowledge of biochemistry and organic chemistry . Unfortunately some doctors do not have in-depth knowledge of this item. From here we can conclude that not every doctor can be trusted. Your lectures are accessible and intelligible to a simple person. Gratitude to you again. Good luck and all the best!
Полностью оказалась от сахара и мучного! 1 месяц уже! Самочувствие супер!
Здравствуйте, рады слышать, что у вас получилось отказаться от сахара! 😊 Так держать! ❤️
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Это в начале так будете себя ошушать пройдет год ..два..последствия проявяться..углеводы нужны поьностью от них отказываться опасно...я тощим стал и поправиться уже немогу...
@@камикадзе-л7ьот чего стали худым? Диета так подействовала?
@@ИринаА-ю9е ..нет не диета..гармоны после 50 лет пересраивать опасно..
Это большой труд )спасибо большое вам .🎉
СПАСИБО ДОКТОР ВЫ ОЧЕНЬ ПОМОГАЙТЕ МНОГИМ БЕЗ ЦЕННЫЙ ВЫ ЧЕЛОВЕК! ОТ ПЕРЕВОДЧИКА Я БОЛДЕЮ ПРОСТО СУПЕР! СПАСИБО ПЕРЕВОДЧИК У ОТДЕЛНО!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg ОТ ДУШЫ ЖЕЛАЮ ВСЕЙ ВАШЕЙ КОМАНДЫ ДОКТОРУ БЕРГУ В ЧАСТНОСТИ УСПЕХОВ!!!
Доктор Берг вы просто супер, я такого доступного объяснения не видела, спасибо большое, здоровья вам.!!!
Какой красивый доктор,еще и умный!)
საოცრება გენიალური ექიმი!რა დონის განათლებული ადამიანია!ყველა ატგუმენტი დახვეწილი და გასაგებია ურთულესის ასეთი გადაცემა მე არ მინახია.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Спастибо воспользуюсь!
Я старый врач и восторгом смотрю Ваши блоги!
Любимый доктор. Спасибо. Все очень доступно. Дай бог вам и вашим родным и близким здоровья. 😘
Волшебный,удивительный и такой умненький.Спасибо доктор!Оочень доходчиво.
Доктор Берг,вы самый лучший доктор, ваши работы это несомненно светлый лучик для многих нездоровых людей.Спасибо вам!
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉
online.drberg.ru/ingredienty? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала.
Как же интересно смотреть Ваши видео. Спасибо!
Кайфую от озвучки и доктора Берга. Вы лучшие 👍🏻🔥💓💓💓
Большое сердечное ❤️ спасибо 🙏
Отличный контент спасибо за труд
Красивый Док!❤Спасибо Вам за Ваши знания!!!!Вы лучший!!!!
Благодарю доктора.Все понятно.