Bulking ngày 350. Ngực

Hiện tại mình đang có khoá "Online Coaching 3 Tuần" kết hợp cùng team Gymbiz của anh Huy Nhố và anh Dũng Phạm (DPO Coaching), anh em nào có nhu cầu đăng kí thì có thể nhắn tin cho mình hoặc nhắn qua fanpgae Ổ Tạ Gymbiz nhé ❤️
ĐỒ MÌNH DÙNG
⬇️⬇️⬇️⬇️
💪🏽 Quần mình mặc trong video: s.shopee.vn/20...
💪🏽 Dây kéo lưng mình dùng (lifting straps):
shope.ee/2LB5d...
💪🏽 Creatine : shope.ee/LO1wY...
💪🏽 EAA (mình dùng trong lúc tập): s.shopee.vn/9A...
💪🏽 Whey: shope.ee/99zQS...
💪🏽 Pre workout: shope.ee/4VDau...
💪🏽 Bình lắc: shope.ee/7KXmH...
💪🏽 Carb: shope.ee/AUUo3...
Tìm mình ở đây
-Facebook: www.facebook.c...
- Instagram: / maiquanghuyy
- TikTok: www.tiktok.com...
#maiquanghuy #gym #bodybuilding #workout #chestworkout

[@Ennew0701]

8:12 cứu em với :))))

[@kieuduy3337]

khởi động đến ngưỡng thất bại cho max ping

[@OOO-qg6jt]

Cố gắng lên 100kg anh Huy ới sau này đọ pose lại với anh Đăng❤💪🔥

[@maiquanghuyy]

100kg natural cũng k có cửa đâu em ơi 😢

[@OOO-qg6jt]

@@maiquanghuyy cô gắng lên anh ớii em luôn theo dõi anh mà💪🔥❤

[@quysenpai8657]

cố gắng ntn mà cố gắng 😂😂😂😂

[@fisher2409]

fan cứng a

[@duyvudoluu724]

side triceps với pose này thì anh Huy có lẽ tự tin nhất vì tay sau rất to :vv

[@vuongnguyen1382]

series bulking mà k có đoạn ăn thì hơi thiếu nhỉ. Thêm phần đó vào cho đủ gia vị đi Huy ơi 💪

[@justvanhxd]

trên kênh có mấy vid kìa

[@maiquanghuyy]

@@vuongnguyen1382 oki b ơi

[@kytran4647]

Có chú huy độ cho quả ngực to hẳn

[@thaibach9882]

Cho mình xin địa chỉ phòng tập với bro?

[@ĐứcĐoànĐình]

A huy uống pre workout bị mất ngủ k vậy

[@maiquanghuyy]

@@ĐứcĐoànĐình anh uống ít nên cũng k mất ngủ

[@sitrihuynh4070]

Lên sàn natural 2025 lupon a❤

[@yeuemTranChi]

Anh có thể cho em tham khảo lịch tập hoeenj tại của anh được không ạ?

[@maiquanghuyy]

oke sau a sẽ làm cái vid tiktok nhé

[@JOZOS241]

dự định khi nào dùng roid vậy anh

[@goroumientay]

​@tamle-eb3ot chắc nào chọn con đg đi thi đấu thì ms đi first cycle

[@goroumientay]

Ông này mà dùng roid chắc đánh men classic là có khi lụm cái ifbb pro card ấy chứ 😂

[@hoangthien2486]

​@@goroumientay dễ ăn quá:)))

[@goroumientay]

@@hoangthien2486 :))) bt đâu đc ông ơi 😂

[@thaihocle7463]

Mới 20 tuổi vẫn thời kì đỉnh cao k nên chơi roid

[@maivietthanh4299]

Tôi cx chăm tập ngực mà vẫn lỏ

[@DucchenProB]

Most muscular càng ngày càng to

[@Kalos_Mai]

khởi động đến ngưỡng thất bại

[@NamNhat-top1ngunhatvn]

sao ko qua blue gym giải phóng đi , tập sướng lắm

[@maiquanghuyy]

xa quá 😅

[@Alexx299]

hi a

[@momdat47]

E 13t ms bắt đầu tập dc 1 tháng nhưng kco ideas về lịch tập thì a có thể recommend e một lịch tập hợp lý dc k ạ. Em tập 6 ngày một tuần ạ. Em cảm ơn ah

[@maiquanghuyy]

@@momdat47 đợi vid hôm nay a có nói lịch tập của a nhé

[@NguyenDucThanh2k4]

Một năm qua bro tăng bao nhiêu kg vậy để mình tham khảo

[@maiquanghuyy]

@@NguyenDucThanh2k4 mình tăng có 4-5kg thui

[@DarkOPM22]

Hi

[@Việt_anh-11]

Mọi nhười ơi
Tập ngực ghế nghiêng mà nó vào phần lớn vào vai trước thì là bình thường hả 🤔🤔🤔🤔

[@KoAiNgoaiThinh]

Babh tay tầm 15 độ là đỡ

[@maiquanghuyy]

@@Việt_anh-11 b để góc ghế càng cao thì vào vai trước càng nhiều nhé, lúc đẩy nhớ khép cùi trỏ lại chứ đừng bành ngang ra để đỡ vào vai trước nhé

[@sitrihuynh4070]

Mỏi tay khi thấy a huy khoe ngực 💀💀💀💀

[@404.ERROR-MOF]

M súc cát hay gì mà mỏi tay... kkk

[@NamHoang-qh6sd]

sulek

[@rinnegantv5069]

Anh ko giãn cơ sau buổi tập ạ:))

[@maiquanghuyy]

a ko

[@tienphat2073]

Anh cao m mấy vậy ạ

[@user-oy4jq3jk6z]

183

[@KoAiNgoaiThinh]

Ms ctay ny a à 🎉

[@maiquanghuyy]

thế nảy tập nó lại cháy quá

[@Mozarted]

A huy zú to

[@MrNutz-ik8hy]

first to dislike🗣🗣🗣🗣🔥🔥🔥🔥💯💯💯💯

[@vunz4815]

A vừa đăng 16s đã vào =)))

[@maiquanghuyy]

@@vunz4815 nhanh thé

[@vunz4815]

@@maiquanghuyy a cho e hỏi chs mỗi smith incline vs pec dec bỏ luôn machine chest press có sao k ạ

[@Namnguyen41108]

11:24 chắc anh mệt quá nên nhầm rồi😂

[@AduAngHuy]

anh không tập bench nữa hả

[@maiquanghuyy]

@@AduAngHuy a đang đau cổ tay