Merhaba canim benim Azerbaicandan selamlar ,kaccyildir seni izliyorum taaa durunun bebekliyini hatirliyorum .Bizde hacalar cok quzel 28-29 derece,aslinda hic kişi gormuyoruz kisda bile 16-17 derece😊
Hayırlı günler elifciğimm Maşallah azmine hayranım 🥰😘 Darısı bana inşallah 🥰 Ev işleri hiç bitmiyor kolay gelsin canım 😇 Ayy Maşallah çok güzel zayiflamssn 🥰😘😘😘😘
Günaydın Elifcim eskiden Dudaktan Kalbe diye bir dizi vardı izledinmi bilmiyorum oradaki Lamiaya benzemişsin bence 😁😁😁 ayakkabıların hayırlı olsun güle güle giy sevgiler ❤️❤️❤️
Maşallah cok güzel zayıfladın..zaten zayıfsın ama daha iyi oldun..benimde var öyle pantolonlar inşallah bende giyme şansı bulurum...ben tartılamadım tartı bozuldu😔 yeni tartıyı bekliyorum.😁❤❤❤
Elifcim ben evlendigimde 47 kiloydum boyum 170 .Bak o manken kilosuyla bile basenlerim vardı.Yani bazen takılmamak gerek.Bazı kadınlar basenli bazılarının üstü geniş bacaklari ince ,bazılarının üstü zayıf bacaklari kalın (yani ben 😂) .Yani yaradılışımız böyle kasma .Çok güzelsin kalbinde yüzünde bosver ye gitsin❤
Saglik icin ufak bir hareket bile cok faydali oyle yata yata insan kalkmak istemiyor ben yarim saatten fazla oturamam yapacak birseyler bulurum Dizi izlerken dahi elimde mutlaka birsey olur
Elif abla ilk inşaat temizliği yaparken asma tavanı temizlemiş miydin ben şuan taşınma aşamasındayım inşaat pisliği her yer asma tavanın içinde hep toz alçı falan var öyle kalmalı mı yoksa temizlenmeli mi sen temizlediysen nasıl temizledin sağlam da değiller çünkü
😂 enerjim herzaman vardır tüm Apartmanı silsem süpürge yorulmam ama spor hic benlik degil🙈 2 gündür Eşim e eşlik olsun diye takılıyorum evdeyim sagolsun kahvaltı mutfak ona kalıyor yani birseyler yapmak için de elbirligi şart bazen bir tiriplenir 😂 TV nin karsisin dan ayrılmaz eve dönerken de soğuk kahve göl kenarı yaptık iyi geldi
Ben pazartesi basladim 64.30 bugun tartıştım 64.20 nerde hata yapıyorum bi iki gun oncede dikkat ettimde pazartesinden hesaplıyorum yürüyüş yapmiyorum ondan mi veremiyoruz iki fincan kahve bi yesil cay iciyorum ekmek cok yerdim baya azalttim tamamen kesmedim bazense yemem tutarım kendimi suda içiyorum off napmaliyim. Abur cuburuda kestim .
Ödem attırıyor ever onun dışında henüz dört gün oldu büyük bir etki diyemem ama ben diyette yaptığım için hafifim hafif hissediyorum tek başına bi işe yaramaz sanırım şişkinlik ve ödem alıyo
Sabah yürüyüşü ve aç karnına çıktığınız zaman vücut hemen yağ yakmaya başlar. 18 saat yürüdüğünüz zaman bir kilo verirsiniz, tabi mutlaka yediklerinize dikkat edeceksiniz. Ben onbin adım atıyorum her gün, 1 saat 45 dakika sürüyor. Bu yıllardır böyle
Elif ya, bu kadar enerjiyi nasil buluyorsun, masallah. Hem her isini yapip, her kese yetisebiliyorsun. Kimseyi ihmal etmiyorsun, helal olsun. Seni hayranlikla izliyorum. ❤
Ay elifim bende baslicam diyorum bir türlü baslaymiotm seninle aynı yasatyiz bende 63 kiloyum ama bı inemiyorum makarna pilavı birakmiyorumki ekmek.oyle.yememde ne ypcm elifim küçük oğlumda.var evde ondan yürüyüş yapmiyirum 57 inmem lazım elifim çözüm.yolu sun cnmmm iradene.bayiliom
![ตั๋วเมีย (ຕົວະເມຍ) - SOMBATH.97 Ft. YOUD SALAVAN [ Official music video ]](http://i.ytimg.com/vi/GV6qHagpp50/mqdefault.jpg)
Sırf kilo vermek için değil sağlık için günlük yürüyüş şart ❤
Elif hanım televizyon çalişir haldeyken silmeyin ekran patlıyor benim başım geldi
😮🙏
Evin mis gibi oldu ellerine sağlık canım evini gorunce içim açılıyor çok eşyayla doldurmuyorsun herşey yerli yerince çok hoşuma gidiyor Elifcim ❤
Vallahi elifciğim azmine hayran kaldım ne deyim gerçekten isteyince yapıyorsun yemem deyince yemiyorsun
Günaydın canım çocukları okula eşimi işe gönderdim seni izleyip sonra işimin başına geçicem denizliden selamlar.
Her sabah elomun günaydın demesini bekleyen bennn😘😘😘😘😘🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️
Günaydın güzellik ❤
Her sabah milletin müge anlıyi beklediği gibi bende seni bekliyorum elif 😅❤
De#ipiniz gibi, ben Mügeyi bekliyorumm🎉
Günaydın Elifciğim.Berlinde hava 27 derece olacakmış bugün.Haftalardır kış soğuğu yaşadık resmen..
Bizde pariste bir türlü baharı göremedik resmen kış devam ediyor.
Avrupa nin havası işte böyle.
Havalar iyi olacak dediler ama Türkiyede de aynı emin olun. Karadeniz de oturuyorum sabah kombiyi yeniden açtım@@yakupkahraman7918
Canim sıkkındi sen lamiya dedin bi güldüm. Allah da seni güldürsün ❤
Günaydın canım ❤iyi yurusler en sagliklisi🎉çok oruyorduk saclari bi zamanlar bence güzel şekil veriyo❤spor ayyakabasi şahane güle güle kullan canim ❤
Sağolasın canım günaydın
Gunaydin hayirli sabahlar canim
Aldıklarını iyi günlerde kullanın elifim🤲🙋♀️
Güne senle başlamak güzel elifcim, kolay gelsin, eridin valla.
Hoş geldin elifim yürüyüş iyidir 👍💜
Hayirli sabahlar cnm ❤
Merhaba canim benim Azerbaicandan selamlar ,kaccyildir seni izliyorum taaa durunun bebekliyini hatirliyorum .Bizde hacalar cok quzel 28-29 derece,aslinda hic kişi gormuyoruz kisda bile 16-17 derece😊
Elifcigim sağlıklı yürüyüşler gerçekten yürüyüş çok iyi geliyor kuzucuğum
Aynen devam canımm
Ayakabbin cok hos canim Gülle Gülle iyi günlerde kullan, etek veya elbise ile de cok hos durur ❤
Selam günaydın mutlu sabahlar 😘
Günaydın canim
Hoş geldın cnm 😘
Günaydın güzel ablam lütfen vloglarin daha uzun olsun seni cok seviyorum❤
Bende yürüyüşe başladım elifcim azmin banada gecti resmen😅 kilo cok veremesemde sağlık için bile yürümek gerekiyo❤
Aldıklarını güle güle kullanın inşallah Bursa'dan selamlar ☕
Selam Elifcigim,tatilden yeni geldik senin videolarini izliyorum. Opuyorum seni❤
Ayakkabın pek güzelmiş sağlıklı günlerde kullan inşallah 🙏👍
Hayırlı günler elif'cim güzel zayıfladın maşallah ayakkabını güle güle giyersin inşallah selâmlar 😘
Günaydın elifcim 😊
İyi günler canım ❤🎉😊
Günaydın Elif'çim maşallah gidiyor kilolar .Gömlek saçlar çok yakışmış.Eeee güzele ne yakışmaz🥰. Ayakkabılarıni güle güle kullan.
Çok teşekkür ederim ☺️
@@elifinguncesi6767nine west'in ayakkabıları çok güzel elif,ayrıca internette mağazadan daha ucuz tavsiye ederim.
Günaydın elifcim. Mavi gömlek çok yakıştı herzaman giy. Güle güle giy ayakkabını canım.
Günaydın canım 💕 beni yine çok güldürüyor sun...aynı Lamia kız 😂😂küçük besleme 😂
😅😅
Hayırlı günler elifciğimm
Maşallah azmine hayranım 🥰😘
Darısı bana inşallah 🥰
Ev işleri hiç bitmiyor kolay gelsin canım 😇
Ayy Maşallah çok güzel zayiflamssn
🥰😘😘😘😘
Elifciğim çok hanim hanimciksin. Sana saçı ör gulude yakışıyor eşin sana sahip olduğu için çok şanslı
Günaydinlar elifcim iyi günlerde kullan basketlerini güzelmis mavi gomlegin siyah pantalon çok yakisti allaha emanet olun hayirli günler dilerim 🧿🌹🌹
Sağolasın inci abla
Azerbaycandan səlamlar Eıifçim❤
Günaydın hayırlı sabahlar canım ❤
Günaydın merhaba ❤
@@ozlembaysal709 Günaydın Özlemcim ❤️
Günaydın canım
Ayakkabı çok güzel seçimdi Elif..güle güle kullan..çok beğendim...
Günaydın Elifcim eskiden Dudaktan Kalbe diye bir dizi vardı izledinmi bilmiyorum oradaki Lamiaya benzemişsin bence 😁😁😁 ayakkabıların hayırlı olsun güle güle giy sevgiler ❤️❤️❤️
Maşallah cok güzel zayıfladın..zaten zayıfsın ama daha iyi oldun..benimde var öyle pantolonlar inşallah bende giyme şansı bulurum...ben tartılamadım tartı bozuldu😔 yeni tartıyı bekliyorum.😁❤❤❤
Günaydın canım nasıl beslendiyini çekersın keşke bende 62 görsəm😫
hava bana da geri yat diyor da 😂 elif kaç kilo verdi acaba tartı atmıştır dedim😂
Selamlar elifciğim çok güzel görünüyorsun canım ❤❤
Masallah elif harikasın vallahı aynen devamkee darısı bana ıns zayıflamak buarada saçların efso olmuş cnmm mavı gömlek cok yakıstı sanaa ızlemeye devamm❤😊
Maşallah Elifciğim azmine hayranım.🎉Elifciğim farzetki bi güne gittin ikramlardan yer misin?😢
Özel günlerde yerimm az ortama uyarım sürekli olmaz
Tamam canım ❤
Vala ben rutın hergün yürüyorum en güzel spor yürüyuş🤗💕
Elifcim mavi gömlek çok yakıştı saçların çok güzel oldu canım
♥️♥️♥️♥️♥️🧿maşallah güzel kızım sana .ayakkabını güle güle giy canım benim selamlar
❤gunaydin ayakkabilarin cok yakisti gule giy ❤
Güle güle kullan Elifim 🫶 artik gelinliklerin altına bile spor giyiyor kızlar
Instreet ayakkabilarda da gece yuzde elli indirim oluyor. İhtiyacı olanlar takip etsin
Elifcim ben evlendigimde 47 kiloydum boyum 170 .Bak o manken kilosuyla bile basenlerim vardı.Yani bazen takılmamak gerek.Bazı kadınlar basenli bazılarının üstü geniş bacaklari ince ,bazılarının üstü zayıf bacaklari kalın (yani ben 😂) .Yani yaradılışımız böyle kasma .Çok güzelsin kalbinde yüzünde bosver ye gitsin❤
Saglik icin ufak bir hareket bile cok faydali oyle yata yata insan kalkmak istemiyor ben yarim saatten fazla oturamam yapacak birseyler bulurum Dizi izlerken dahi elimde mutlaka birsey olur
Elifcim etekli yelekli takım sana da yakışır canım 😊
Gömlek sana çok yakışıyo elifcim hele bu mavi çok iyi maşallah sana 😍❤
Ne güzel biseysin sen elifim diyet spor maşallah sana tatlım benim 🌷🌷🥰🥰
Canım çok teşekkür ederim ☺️
Doğru diyorsun canım bende acil silerim bez gibi olmuyor
Azmine Maşallah elif 😊bende diyet yapıyorum yürüyüş e de başladım beni motive ediyorsun
Hadi bakalım hayırlısı
Ayakkabılarını güle güle giy canım.Öpüyorumm😘😘
Kiz elif ben isim zaten spor yapmak,ben gerci kilo aliyom ama allahtan hizli veriyom,spor yapmak saglikli
Elif hanım merhabalar süpürgenizin markası nedir acaba öğrenebilir miyim küçük olan
ty.gl/masdiu4hre
@@elifinguncesi6767 çok teşekkür ederim
Ayakkabi cok guzel gule gule giy o kahverengi canta yi cok begendim bu gun gidip alayim tarzin ck guzel elif
Bende çok beğendim siyahını alacağım sanırım
Elif abla ilk inşaat temizliği yaparken asma tavanı temizlemiş miydin ben şuan taşınma aşamasındayım inşaat pisliği her yer asma tavanın içinde hep toz alçı falan var öyle kalmalı mı yoksa temizlenmeli mi sen temizlediysen nasıl temizledin sağlam da değiller çünkü
Temizledik makinayla çektik mopla sildik
Teşekkür ederimmm💕
Güzel elif maşallah sana ne giysen yakışıyor
Elif hanım gunaydın evınızın boya rengı neydı acaba
Filli boya hasır 310
Aman elif hanım televizyon açıkken silmeyin, patlama sebebi olabiliyormuş Allah korusun 😬
Elif abla bargella parfum kac numara sizdeki? Serin kokumu?
122 güzel kokusu
Elif hanım sabahları içtiğiniz içecek vardı herkes ödem atiyo zayıfladım diyordu Instagram da siz memnun musunuz almayı düşünüyorum bende
Ödem atıyor evet çok uzun zaman olmadı dört gündür içiyorum bende
❤❤
❤
Günaydın canım aldıklarınızı sağlıklı günlerde giyin bayıldım ayakkabılar çok güzel sanada çok yakışmış ❤🧿selamlar sevgiler
🥰🥰🥰
❤❤❤ 0:06
Bende gömlek çok severim çokda kullanırım herhalde calışma hayatından kalma bir alışkanlık. Yaķıştı size
Aynen giyince yakışıyor arada giyiyorum bende
😂 enerjim herzaman vardır tüm Apartmanı silsem süpürge yorulmam ama spor hic benlik degil🙈 2 gündür Eşim e eşlik olsun diye takılıyorum evdeyim sagolsun kahvaltı mutfak ona kalıyor yani birseyler yapmak için de elbirligi şart bazen bir tiriplenir 😂 TV nin karsisin dan ayrılmaz eve dönerken de soğuk kahve göl kenarı yaptık iyi geldi
Elif hanım Sizi çok severek takip ediyorum
Çok teşekkür ederim ☺️
Merhaba 💞
Ben pazartesi basladim 64.30 bugun tartıştım 64.20 nerde hata yapıyorum bi iki gun oncede dikkat ettimde pazartesinden hesaplıyorum yürüyüş yapmiyorum ondan mi veremiyoruz iki fincan kahve bi yesil cay iciyorum ekmek cok yerdim baya azalttim tamamen kesmedim bazense yemem tutarım kendimi suda içiyorum off napmaliyim. Abur cuburuda kestim .
Goz makyajin muhtesem😂
Niye güldün yapabildiğim kadar yaparım ben
🌻🌻🌻🌻🌻
Günaydın canım benim oğlan uyutmadı bir uykum var ki ıyi maşallah canim Ankaradan selamlar bizim buralarda hava öyle bir yağıyor bir hava sıcak 😊😊❤
Selamlar sevgiler cankm
Koltuklarin eskiyince senin bu salona soyle bi kosem koltuk gider elif olcuye gore
Elifimm gunaydinlarrr❤❤❤❤❤😂🎉🎉🎉🎉
Günaydın hayırlı sabahlar
❤❤❤❤
Elif Hanım Detoks içeceğini kullanıyor musunuz memnun musunuz
Dört gündür kullanıyorum henüz çok uzun bir zaman olmadı ödem attırıyor evet
Teşekkürler canım
Elif hanım detoks içeçegınız tarıfı nedır acaba rica etsem soyleyebılırmisınuz😊
❤❤❤❤❤
Elif detox suyunun faydalarıni gördün mü bnde almak istiyorum da sen etkisini faydasını gordun mu acana
Ödem attırıyor ever onun dışında henüz dört gün oldu büyük bir etki diyemem ama ben diyette yaptığım için hafifim hafif hissediyorum tek başına bi işe yaramaz sanırım şişkinlik ve ödem alıyo
Elifcğm sürekli soru soruyorum ama kusura bakma 😢bende diyete başladım da motive oluyorum seninle birlikte arkadaşım🎉kaç dk yürüyüş yapıyorsun
Canım ben en az 45 dk en çok bir sati geçiyor diyelim kafama göre o an
Teşekkür ederim canım cevabın için ❤
Destek canım ❤❤❤
❤❤❤
Elif canım merhaba . Sabah yürüyüş mü yoksa akşam üstü yürüyüş mü daha iyi yağ yakıyor 😊
Bilmem tatlım
Sabah yürüyüşü ve aç karnına çıktığınız zaman vücut hemen yağ yakmaya başlar. 18 saat yürüdüğünüz zaman bir kilo verirsiniz, tabi mutlaka yediklerinize dikkat edeceksiniz. Ben onbin adım atıyorum her gün, 1 saat 45 dakika sürüyor. Bu yıllardır böyle
Elif ya, bu kadar enerjiyi nasil buluyorsun, masallah. Hem her isini yapip, her kese yetisebiliyorsun. Kimseyi ihmal etmiyorsun, helal olsun. Seni hayranlikla izliyorum. ❤
Çok teşekkür ederim ☺️
❤️🌺😘
Merhaba elifcim çok güzelsin azmine hayranım bende bi baslayabilsem diyete 😊duru öpüyorum seni cimcime ❤
Çok teşekkür ederim ☺️
@@elifinguncesi6767 🤗😘
Garanti Bankası 😂😂
Günaydın hayırlı sabahlar Elif 🤗🌸🌺
Ay elifim bende baslicam diyorum bir türlü baslaymiotm seninle aynı yasatyiz bende 63 kiloyum ama bı inemiyorum makarna pilavı birakmiyorumki ekmek.oyle.yememde ne ypcm elifim küçük oğlumda.var evde ondan yürüyüş yapmiyirum 57 inmem lazım elifim çözüm.yolu sun cnmmm iradene.bayiliom
Başla canım benim
Elifcim senin yùzden veriyorsun senin sadece basenlerin var sen zayifsin zaten ❤🎉
❤❤❤❤❤❤❤