Izborite se sa stresom i burnoutom na poslu

U saradnji sa Miom Popić, psihoterapeutom i direktorom centra Sinergija, snimili smo video u kom se nalaze korisni saveti kako se izboriti sa stresom i burnoutom na poslu.
U videu ćete dobiti odgovore na sledeća pitanja: Kako da prepoznamo da li smo pod stresom ili pod rizikom od profesionalno izgaranja? Kako bolje upravljati stresom i emocijama na poslu i koje su tehnike za njihovo prevazilaženje? Kako prevezići sklonost ka prokrestinaciji (odlaganju obaveza)? Kako se osloboditi perfekcionizma i koje su razlike između zdravog i nezdravog perfekcionizma?

[@jasnaoklobdzija4260]

Divna divna poucna emisija