Мало того, что ситуация ужасная, стыд, ужас, невозможность поговорить обо всем этом из-за опасения доносов, боязнь, что это все надолго и дальше будет ещё хуже, с этим всем очень трудно справиться, вечером заснуть не можешь, утром встаёшь с ощущением безнадеги и уныния
@@НиколайМолоданов-н2ъ информированность, гребу информацию из стримов, от спикеров, кто не бьётся в падучей что все пропало, а в адеквате. Есть чатик с подружками из России, Украины, Казахстана где мы все обсираем дедов и общаемся.
А как мне быть? .... Пережила 24 февраля жутко... Перессорилась с родственниками и друзьями, коллегами... Тк была в шоке от происходящего. На данный момент пережила: экстренный отъезд дочери в Европу. На момент начала войны сын был призывником. Сразу решила, никогда в армию не пойдет. Пережила доставания военкомата.. Сейчас страшно. Самый большой страх - от моего окружения. И никогда никого за это не прощу...
У меня аналогично. Те, кто всегда против был, оказались за, как будто в них залили что-то. Начались разговоры из серии - наверное, там не все так просто. Противно и мерзко
@@евгенийюрков-х4н ну да, рабочие с заводов и строители, которые впахивают как ишаки, же не вешаются, не бухают как не в себя, чтобы "справиться" со своим состоянием
@@tatianaalvage4248 они правы, что непросто. совсем непросто. если решать народам, то надо, чтобы и украинцы и россияне разбирались со своим руководством.
Для начала вам бы надо переключить внимание на что-то другое. Заняться каким-то любимым или просто интересным делом. Физические нагрузки в меру своего возраста и формы. Найти людей, с которыми просто приятно общаться и проводить время. Не говорить на политические и т.п. темы и избегать тех, кто говорит! Если уже нет сил ничем заниматься, ничто не интересует - срочно к психотерапевту и начинать пить препараты. Когда они начнут действовать - переключайте внимание, меняйте мышление, начните заниматься чем-то... Вот от таких установок "никогда никого за это не прощу" надо избавляться, иначе станете клиентом психотерапевта очень надолго. Говорю это, как человека, который в определенной степени сам это прошел и таблетки пил. Не доводите себя до крайностей. Поймите, абсолютное большинство людей - всегда конформисты, т.к. это самая простая тактика выживания и человека и общества. Поэтому бОльшая часть людей или умеренно поддерживают происходящее или просто живут так, как будто ничего не случилось. Потому что альтернативы куда хуже - это борьба (с возможными последствиями) или одиночество и депрессия как у вас. Винить их за то, что они просто хотят комфортно жить - бессмысленно. Ведь люди по сути животные, увы ))
ну не знаю. я уезжала из страны в ноябре 22-го. Примерно с сентября распродавала весь домашний скарб. Так вот многие покупатели, когда интересовались почему я уезжаю, искренне не понимали меня и с удивлением спрашивали "а что случилось 24 февраля?" т.е. для них ничего не поменялось в жизни. не знаю как сейчас
Как я борюсь с депрессией без АД:1.Резко ограничиваю круг общения(с теми,кто "за" не общаюсь вовсе,даже в соцсетях),но !в интернете нашла единомышленников,с ними переписываюсь,поддерживаем друг друга 2.Стараюсь поддерживать физ.форму-тренировки на "свежем воздухе" в гордом одиночестве.3.Больше читаю,изучаю языки 4.Работаю,на работе общаюсь мало,только "по работе" 5.Больше времени провожу с сыном-подростком,много общаемся на разные темы 6."Теория малых дел"-совместно с сыном спасаем бездомных котиков,берем домой,лечим,стерилизуем,занимаемся пристройством 6."теория дел побольше"-еще активность,о которой лучше умолчу(может "прилететь"). Может,мой опыт кому-то поможет.Живу в РФ,пока не уехала ... И ещё,-главное-таких людей немало!
@andrey129popov вы видимо забыли, что вы всего лишь такой же гражданин этой страны, а не тот, кто имеет хоть какое-то право указывать людям, уезжать им или оставаться и "получать удовольствие" от политики плешивого 😉 И вообще, может быть вы, вместе с плешивым, уедете из России на какой нибудь необитаемый остров и оставите эту несчастную страну в покое?
У меня такая же ситуация. С 24.02.22 с каждым годом всё хуже и хуже, хочется заснуть и больше никогда не просыпаться. Нет веры в хорошее будущее, финансовые проблемы, апатия. Устал обслуживать своё тело, которое с годами становится только хуже.
Ходила много лет на групповую психотерапию в Екатеринбурге. Естественно последние события отразились на моём ментальном здоровье, но говорить на тему сво и политики на группе было запрещено по приказу старшего психотерапевта Березовского А.Б. крайне лояльного власти, который как выяснилось психотерапевтом стал после повышения квалификации через 30 лет после получения диплома педиатра. А вскоре мне и вовсе стали отказывать в посещении групп из-за моей антивоенной позиции. Психиатрия на службе у государства и недалек час возврата карательной психиатрии
Она уже есть! Многих оппозиционеров пособники преступной власти упрятали в психушку. Например истинный шаман Габышев. Его незаконно удерживают в психушке.
У любого нормального доброго и честного человека, не зомби , получается депрессия и бессоница, если в твоей стране, в твоей Родине победило, пусть и временно- ЗЛО... И чёрное стало белым, а белое чёрным. Добро называют злом, а зло вдруг стало добром... И выхода нет. Но это только кажется. После самой тёмной и холодной зимней ночи, наступил рано или поздно, но наступит- Ясное, Светлое и тёплое летнее Утро!!! Всему своё время, мерзкая и холодная и тëмная зимняя ночь, через какое то время сменяется добрым и Светлым Солнечным Утром!!! Свет побеждает тьму, рано или поздно! Даже после смерти честные, добрые и совестливые люди попадают в Мир Света, а злые люди без совести и морали, мошенники, лицемеры воры и лжецы и убийцы в мир где царит сплошная тьма!!!
Я с 60 тысячами недоедаю. Сам ем всегда полторы порции в день с детства. Здесь реклама дипресантов. Мощнейшие депресивные состояния будут в начале сентября. Россия получит 130 миллионов дипрессирующих. Это будет связано с непобидимостью многих факторов общества.
У меня депрессия переходит в агрессию)) что-то мне подсказывает, что таких как я много. Россия открыла ящик Пандоры, в том числе в своей стране. Я иногда читаю откровения мужичков за 40, как они решают свои проблемы, и думаю 'а, так я ещё мирная'. Но это пока. Если так продолжится, думаю, что количество агрессивных людей будет расти, а потом суп с котом. Люди очень сильно фрустрированы даже банально отсутствием комфорта, невозможностью спокойно погулять по улице. Про соблюдение закона какого-то там помолчим. Может кажется, что всё это бытовые мелочи, ну вот из-за таких бытовых мелочей человека может перегрузить. Как говорится, соломинка сломала спину верблюда. Просто зависит от человека, кто-то более склонен к внешней агрессии, а кто-то направляет агрессию на себя.
Прекрасно вас понимаю! Недавно как раз подумала, что эта страна мечтала создать общество с "традиционными" ценностями, где будут домашние милые женщины, а в итоге получит сильных, твердых женщин, потому что ужесточаются все, так не бывает, что в жесткие времена люди вдруг станут мягче. Причем, женщинам, проявившим силу и агрессию назад уже не вернуться, смысла в этом нет, не говоря уже о том, что это небезопасно
С 24 февраля 2022 я испытываю не тревогу, а жуткую боль, страдание, чувство вины и причастность😢 Депрессия была и до, но новость о войне меня настолько шокировала, что я не могла ни есть, ни пить, я лежала и страдала несколько дней. Это страдание могу сравнить только с внезапным объявлением смерти близкого 😢😢😢😢😢😢
у меня стадия острого горя продлилась почти два месяца с начала войны - я тогда не могла даже дышать. мне было больно. почти не спала почти не ела, спала с телефоном - и просыпаясь каждые 15 минут снова листала новости.. А потом начала заедать кошмарную тревогу. плюс 25 кг с начала войны.
Еще лет 8 назад, на фоне очень сильно обострившихся хронических проблем со здоровьем, туманных перспектив, одиночества и других переживаний началась жуткая тревожность 24/7 без перерывов. Я вообще перестал спать, ходил по дому кругами пока не падал без сил, чуть на стену не лез и думал только о том, как же я хочу выпилиться, лишь бы все это закончилось. Долго подбирали лечение, больше полугода, ничего не помогало, в итоге выписали транквилизатор (Феназепам) в лошадиных дозах и ряд других препаратов. Он глушил тревожность и в целом я на нем худо-бедно функционировал, а жизнь стала терпимой. Принимал его 6 лет, а потом его оборот ужесточили и он полностью исчез из продажи. Видя к чему все идет, я заранее накупил его на год вперед + к тому моменту я уже начал постепенно снижать дозировку, уменьшив ее процентов на 75-80 от изначальной. Начало войны сильно ударило по психике. Снова вернулась тревожность на постоянке, хоть и поначалу терпимая, да и в принципе все проблемы со здоровьем разом обострились еще сильнее. Я похудел еще сильнее, с 54 до 49 кг при росте 176 см. День и ночь читал новости об обстрелах городов, убийствах мирных жителей, погибших детях, пытках и казнях пленных. О репрессиях внутри страны. Смотрел на ликующих и упивающихся страданиями людоедов вокруг, на промытых родственников и знакомых, на появляющиеся по всюду плакаты с изображением убийц. Переживал за близких из-за мобилизации. Также война сильно ударила по финансам и мне стало сложно набирать деньги на лекарства и самые базовые продукты. Где-то в это время у меня подошли к концу запасы Феназепама и меня накрыло окончательно. Я ходил по врачам, но выписываемые на замену антидепрессанты и нейролептики либо не действовали вообще, либо давали очень тяжелые побочки. Снова жуткая тревожность 24/7 перерастающая в панические атаки, снова не спал, снова все мышцы постоянно сводило судорогами, ноги еле волочил, конечности мерзли и потели, бросало то в жар, то в холод. Но на этот раз еще и дикая апатия навалила, полное безразличие ко всему, что для меня нетипично. Все, что мне нравилось, вдруг перестало радовать, все казалось бессмысленным. Даже самые простые, рутинные действия представлялись мне непосильной, невыполнимой задачей, а любые упоминания болезней и травм я сразу проецировал на себя (мол, а вдруг я еще и этим заболею и т.п.) Ничто не отвлекало от проблем и тревожности, будто дементор высосал из меня всю радость, все хорошее, что у меня было. И днем и ночью в голове без умолку крутилось, что все безнадежно, что я никогда не буду жить хотя бы относительно полноценной жизнью, что происходящее вокруг никогда не закончится, что я теперь всегда буду пребывать в этом нескончаемом кошмаре. Мне просто хотелось умереть. Новый врач сходу поставил мне диагноз тревожно-депрессивное расстройство и СРК, но найти действенное лечение не никак не удавалось. Наверное только месяцев через 7 начались хоть какие-то подвижки, месяцев через 10 я начал немного приходить в себя, а потом у меня появились побочки от длительного приема одного из препаратов и все началось по-новой. Еще полгода ада, даже хуже, чем было. десяток перепробованных лекарств, все с побочками (от каких-то тревожность еще сильнее, на других больше месяца не мог есть, от одного запаха еды жуткая тошнота, на третьих проблемы с дыханием, на четвертых жуткие проблемы с памятью и т.п.) Сейчас настроение и аппетит стали заметно лучше, я набрал вес, тревожность подутихла, но то и дело проявляется, хоть я и стараюсь меньше следить за новостями и избегать общения с людьми противоположных взглядов. В целом же, два года с начала войны были моим персональным адом, и я вряд ли смогу все это когда-нибудь забыть и оставить в прошлом, даже если война и репрессии когда-нибудь закончатся. А страх, что из-за происходящего из аптек исчезнут еще и те лекарства, которые я принимаю сейчас (как до этого исчезли многие другие) - дает о себе знать ежедневно.
@@AmigoAmiko здоровья Вам! Человек очень сентиментальный и душевный по своей сути, мне кажется, наиболее уязвим перед такими заболеваниями. Я тоже всё воспринимаю близко к сердцу и поэтому у меня всегда в душе тревога и страх : за своих близких в первую очередь, за происходящее, за будущее. Как то случайно прочитала об основных симптомах тревожно- депрессивного расстройства- все подходят к моему состоянию. Но я не хочу пока переходить на лекарства, стараюсь меньше накручивать себя. А Вам ещё раз здоровья❤
Я не знаю как, но мне очень повезло с семьей и подругами. Мы все придерживаемся одной позиции и стараемся поддерживать друг друга. Думаю, они не дают мне скатиться в глубокую депрессию. Спасибо всем, кто против кровопролития, этот кошмар закончится. Обязательно ❤
@andrey129popov Черноморский флот потоплен, удары по НПЗ, Нефтеперабатывающим предприятиям, штабам, складам, аэродромам, самолетам. Наше пво самое "лутшее"!!!.... До 24 февраля этого ничего не ьыло. Максимум что прилетало с стороны Украины, так это голуби...
Вообще капец было в самом начале, сейчас уже привыкли и адаптировались, периодически страшно попасть в тюрьму и противно от осознания, что все это надолго, и что первое желание уезжать не было осуществлено, и чем дальше, тем понятнее, что уезжать скорее всего необходимо
у меня был диагноз клиническая депрессия ещё до войны, после 24.02. стало вообще невыносимо. уехала в ноябре 2022. Думаете здесь стало лучше? мне нет. это как умереть, родиться заново и научиться всему от элементарной коммуникации до решения проблемы с заработком. Дома я хотя бы к психиатру ходила и получала терапию, здесь я один на один со своей депрессией. Каждый день стал невыносимым с полным отсутствием понимания зачем он мне. Несмотря на все это, в страну 1984 я не вернусь
Никакие антидепрессанты не помогают.Тоска, бессонница, жизнь не мила, апатия, тревога. Мне 77 лет, жизнь прошла между двумя войнами, а в середине нищенское выживание
Спасибо,что Вы подняли эту непростую тему.Я столкнулась с этой проблемой и мне повезло ,что была возможность обратиться к знакомому психиатру и получить терапию.Более года я выбиралась из этой беды.Нас обрекли на нее.
В странах бывшего Совка полно людей с травматическим детством (КПТСР), добавляем туда ПТСР и наблюдаем, дальнейшее раскручивание цикла насилия и психических растройств. Алкоголизм, наркомания и семейное насилие.
Тоже пью антидепрессант, тревожно депрессивное расстройство под влиянием всех событий. К тому же параллельно именно с 22 года начались проблемы с сердцем, которые больше чем просто стрессовое, изменения миокарда
Ну, от меня уже в 2019 году требовали, чтобы я отправил в психбольницу пациента за письмо адм. през. Тогда я отбился. Но на этом фоне уже ничему не удивляюсь.
Обращалась по направлению в пнд в ещё 2019, при кожных диагнозах рецепт на противозудные дают психиатры-неврологи и в принципе я была согласна, что нужен комплексный подход к проблеме. Но там я наблюдала дно - отношение, совковые дремучие тётки, протоколы, это было, как минимум, не современно, с хорошим душком карательной психиатрии. Молодые специалисты норм, им спасибо за то что они там были. Кстати, молодая врач мне тогда говорила что у психушек нет денег госпитализировать всех подряд кто им не понравился, но теперь мы видим что на инакомыслящих деньги есть. Уходила оттуда с твёрдым пониманием - нашему государству нельзя давать повод подозревать что у тебя проблемы с головой. Рецепт получила в платном медицинскинском центре в итоге. После 24.02, принудительных приводов оппозиционо настроенных граждан и тд наша психиатрия будет отмываться ещё долго, у них с репутацией и так было не очень все хорошо. В начале 2000х одна коллега вытаскивала подругу из психушки, которая пришла на приём, а потом её не выпустили (СПб), не знаю по какой причине. Теперь иметь какое то дело с любыми гос психушками стало желания ещё меньше.
В Спб такое почему то особо часто, слышала уже немало историй. Подростков с не сильной депрессией или тревожкой любят закрывать так, что родителям не так просто вызволить потом...
Прекрасная цель дожить до тех временем, когда это кончится, а это по-любому кончится, потому что ограничено только продолжительностью жизни одного семидесятилетнего человечишки
Меня больше добивает, что одна я переживаю, что все это случилось. Что каждый день убивают людей, детей, что отобрали базовые вещи, на которые ты долго пахал. Вокруг глухо вообще
@@web_move я общаюсь с большим числом людей и между делом, прощупываю их настроения. Они смотрят на меня круглыми глазами и вопрошают, почему меня волнуют какие-то там политические вопросы, от которых мы все далеки и ничего не решаем. Высказаться по поводу моральной оценки, тоже никто этого не делает, не говорит, как это ужасно. Люди заняты только собой и большинство, конечно же, считают, что это на нас напали, нам угрожали. А мы все правильно делаем
@@tatianaalvage4248 у народа нет морально-нравственных ценностей. Каждый просто думает о своём благополучии. И за деньги готовы убивать людей без проблем.
Я понимаю Вас. В начале войны я думала, что люди вокруг в большинстве своём всё понимают, не поддерживают войну, но молчат. Оказалось, все гораздо хуже. Люди зомбированы и - самое ужасное - им удобно быть такими. "Это не война, а спецоперация", " Украина сама виновата " и все в таком духе. Но ни от одного из этих людей не услышала конструктивных аргументов. Агрессия и цитаты из телевизора. Поэтому со многими просто перестала общаться.
Справляться с сегодняшней действительностью помогают личные довольно амбициозные планы. Плюс выбрасывание из своей жизни людей, от которых прозвучал хотя бы намёк на лояльность этому режиму и идущей войне. Да, из-за второго я утерял много людей (включая родственников), но ни сколь не жалею, не подразумеваю налаживание отношений с ними ни в каком будущем. Можно сказать, с 2022 года у меня началась действительно новая жизнь. И это даже как-то воодушевляет. Никакой депрессии нет. Будет какая-то возможность на что-то повлиять в случае ослабления режима - буду действовать в рамках своих сил. А ныть сейчас не вижу смысла. Также как и не вижу смысла писать в комментах какие-то бессмысленные лозунги вроде "путена на трибунал!", "нет войне!" и прочие пустые писки, демонстрирующие только одно - беспомощность.
переехала ещё когда навального посадили, но после войны лечила депрессию два года. Вывод после...ищите способ уехать. Даже если война закончится завтра, страна деградировала не поправимо, для ближайших поколений
Как можно не начать сомневаться в себе, будучи в РФ, когда то, что нормально, официально признается ненормальным, когда с экранов и отовсюду от официальных представителей страны, чиновников помола помельче слышишь откровенную дичь про порочные практики женщин учиться, а не рожать, про то, что Бог поддерживает праведную войну, про то, что у нас мыши дамбу прогрызли и затопило целый регион, а виноваты местные жители, что люди в обстреливаемых регионах твари, потому что жалуются....и так каждый грёбаный день! Каждый день твою психику бомбардируют компрометирующими заявлениями, и ты начинаешь сомневаться в себе, может это ты неправильно воспитан, ничего не понимаешь, начинает смазываться грань, где норма, а где нет, что вообще делать с этой хтонью в стране, как воспринимать. Ты просто проснулся утром в 2022 году в реальности-перевертыше и третий год не можешь с этим сжиться.
Перестаньте на время слушать новости. Вам нужно вернуть самого себя. Человеческие ценности не поменялись. если говорят, что бог поддерживает войну, вопрос в том, какой бог. У иудеев один бог, у мусульман другой. При создании человека скорее всего не предполагалось ,что будут вестись войны. И поэтому многие мирные люди чувствуют внутри, что они против такого явления. Что касается всего происходящего, ключ к ответам на многие вопросы - иудеи.
Учите историю. Увы, ничего особо нового и уникального у нас нет. Все это было уже много раз, в том числе в "просвященной" Европе и "демократических" США. Люди везде и всегда одинаковы. Если надо, элиты втянут их во что угодно, манипулировать людьми или заставить их быть равнодушными не сложно.
У меня такое было еще 10 лет, после эмиграции в Канаду, только в 2015 избавился! Мне кажется что люди не осознают, что живут в клетке из-за этого такие состояния! Режим подсознательно давит на сознание!
Прям точно описали мою ситуацию по жизни в начале ролика. Работаю за 40 тысяч рублей, даже одежду себе купить нормальную не могу, которой хватит хотя-бы на два года, не говорю уж про то, чтобы куда-то слетать отдохнуть.
Нифига себе, целый сорокет!? У меня зарплата в моем городке 21т/р. Ну тоже конечно ничего не могу купить из одежды, обуви и еды. Покупаю самые дешёвые кроссы по 700руб. Джинсы новые и куртку новую, не могу купить. Ну и питаюсь макарошками и картошкой. Мясо не покупал уже несколько лет. Иногда рыбу дешёвую покупаю, типа минтая или путассу.
Не депрессия, а чувство полной безисходности. Когда понимаешь, что уже нет ни единого шанса на нормальную жизнь. И сделать с этим ничего нельзя, так как оказалось, что если большинство людей и не в восторге от войны, но предпочитают ее не замечать и не думать о последствиях. Тем же, кто наделен разумом, не получится просто забыть обо всем и жить сегодняшним днем.
Когда меня не было в стране 5 лет. Я в шоке была от депрессивности народа. Слово " простите, извините'" реагировали взглядом из подлобья с оскалом будто не понимают этих слов. В транспорт щайдешь , все отёкшие, взгляд в пустоту будто переживают психологическую атаку заново. Почему не везде так, не смотря на более бедный образ жизни?
Я работаю с психологом. Плотно и постоянно стала работать после начала войны. Мой психолог сама из Донецка и, знаете, у нас никогда не возникало вопросов как к войне относиться и как ее называть. Я благодарна ей за мое хорошее душевное состояние. Могу сказать, что оно стало значительно лучше после начала нашей работы и я жалею, что не начала работу ещё раньше. Всем желаю найти своего психолога и вспомнить о себе.
У меня выраженная депрессия была лет 6-8. После начала войны я словно об дно ударилась и меня вдруг выкинуло на плато. Постепенно я смогла разобраться с некоторыми дополнительными факторами (сдвг, причины тревожки, аутоимунки) и просто... адаптировалась. Теперь живу в относительно ровном небольшом минусе. Также в это время депрессии развились у моих мужа, мамы и даже маленького сына, и я вдруг оказалась в ситуации, когда мне просто нельзя болеть. Я отслеживаю своё состояние *постоянно*, и при малейших симптомах стараюсь подхватить и купировать. В какой-то момент меня даже стало хватать на то, чтобы вытягивать сына. И ещё - это будет звучать как ублюдский непрошенный совет, но ребят, это реально помогает: проверьте ттг, витамин Д и железо. Д и железо стоит вообще периодически принимать, особенно женщинам (если есть возможность, проконсультироваться с врачами. Рекомендации воз - это минимальные показатели, чтоб просто выживать). Также солнце и пешие прогулки - если получится, через нехочу. Не кормить тревожность думскроллингами и пр. Потребляйте комедию. Не смешно? Ищите что-то, что смешно. Аффирмации - да, звучит, как шляпа. Но это работает: заставляете прогонять одну и ту же мысль многократно - нейроны строят маршрут и вы по сути сами себе промываете мозг. Лучше всего вслух, очень уверенным тоном ) Ну и таблетками не брезгуйте. Я перестала принимать, но в свое время очень состояние облегчало.
Это подтверждает, что «депрессия» от лени и отсутствия проблем) Когда вы стали заботиться о муже и сыне, ваша «депрессия» отступила) во время ВОВ депрессий не было, люди приближали победу ❤
@@annan9829 ПТСР - не депрессия, вы правы. Однако оно приводит к депрессивному состоянию, что человек начинает либо бухать, либо употреблять. Вы отрицаете депрессию?
Всем привет. Тут мне вспомнился старый анекдот. Пришёл мужчина домой после работы. И спрашивает жену: что сегодня у нас на ужин? Жена ему в ответ: мясо гуляшь, салатик и картошка в депрессии. Муж : а это как " картошка в депрессии"??? Жена : ну это картофельное пюре. Муж: а почему в "депрессии"??? Жена в ответ: ну она такая вся подавленная...
Я болею депрессией. Церковь не помогла, а наоборот все усугубила, столкнулась с псевдоправославными сектами. Таблетки помогают только всего лишь на время.
Лечитесь на природе. В городах нет нормальной среды. Поучитесь простой медитации (можно созерцание), чтобы мысли можно было приостановить. Меняйте мышление. От того ,что у Вас депрессия в стране лучше не станет. Слушайте людей, которые Вам помогут поднять настроение, дух.
Уехала в ЕС в первый месяц начала войны. Была дикая депрессия из-за шока, чувства вины, незапланированного переезда в незнакомую страну, отсутствия работы, легалищации и любых планов на будущее. Антидепрессанты ещё в Москве врач выписала, но я их не принимала. Были мысли о суициде, жить не хотелось совсем. Помогла групповая терапия в антивоенном проекте Ковчег. Никогда не думала, что такой метод работает, но мне очень хорошо зашло, нашла единомышленников в группе, поняла, что проблемы из-за войны не только у меня. После последней сессии стала другим человеком, депрессия прошла
@@bee2783 у меня во дворе недавно замес был. Бабка с внучкой стояли и смотрели, как пьяные базлали. Попросила меня вызвать ментов. Я пошла в гущу событий, чтобы увидеть, что к чему. Но там свои вели пьяного парня, который орал дайте мне позвонить старшине, дайте позвонить! На вид молодой и симпатичный. Я спросила, нужна ли помощь, и мне ответили, что все нормально, это друг вернулся с СВО. Видимо, чтобы привести в чувство, разбили ему табло. Было жаль его, он так жалобно орал. Уже пропащий. Честно, я офигела, у меня потом эта картина из головы не выходила целый день
Мы ждём новостей в условный день и час, Как ручей прольётся кровь из глаз, Не спускать, не тужить, огни экранов Сердце раздавит на дне океана Би-2 - Песок
*мы для Бога - одно целое!... и когда недалеко убивают тебе подобных, а особенно - детей - это ранит и мучает душу! - у кого она, конечно - есть, и хоть немного - живая....*
Бог соучастник. У него есть всё для того, чтобы помешать злодеям, но он просто смотрит. Разве может добрая сущность наблюдать за тем, как кто-то страдает или гибнет? Нет, эта добрая сущность пойдет в волонтеры, приложит все усилия, а не останется просто смотреть. И бог не запуганный маленький мальчик, который не в силах защитить маму от распускающего руки отца. У него дофига возможностей, он всемогущий и всезнающий. И при этом бог такая же мразь, как и те, кого он не останавливает. Он так же позволяет крышам церквей обрушиваться на прихожан, ему очень нравится не вмешиваться. Если и есть хоть какой-то бог, то он гребаный монстр и верить в него, то же самое что быть фанатом Чикатило
@@seniabond3592 *вот поэтому вас и называют РАБЫ САТАНЫ!... а дьявол - переводится - "клеветник"! Бог УЖЕ - "пошёл в волонтёры" - воплотившись Иисусом Христом, допустил людишкам Его распять, И ВОСКРЕС!.... с тех пор нам надо только присоединиться при жизни ко Христу, чтобы вместе - пойти ко спасению. Но такие как ты - сами во мраке с бесами, и других морочат, а потом с теми же бесами и останутся, и НЕ нойте, и НЕ хайте - это ВАШ выбор!!!*
Теперь хотелось бы видео о том, как выбираться из подобного состояния (а именно - состояния шока и офигения сначала после пандемии, а потом и после 24.02) самостоятельно. Т.к. возможность работы с психологом есть далеко не у всех.
У меня депрессия. Но я не согласна , что мне ничего не хочется. Я хочу хороших новостей, я хочу перемены жизни к лучшему, я хочу рядом весёлых , добрых , счастливых друзей и близких. А так же я хочу вкусной еды, купаться в море, целоваться и обниматься с любимым ( его у меня нет)... Хочу ходить по чистым ухоженным улицам города , сидеть в парке на удобной скамейке с защитой от дождя и солнца. Хочу прекращения пропаганды во всех её проявлениях. И не говорите , что депрессия появляется на ровном месте.( Кроме слома ДНК.) Остальное имеет корни.
Мой взгляд на приёме у психиатра в пнд поменять не пытались, но собранная на скорую руку «комиссия» из 3 врачей на все мои рассказы о симптомах моей депрессии, включая суицидальные мысли, сказала, что всё в рамках нормы и я здоров. А сделали это ровно после того как услышали слово «военкомат». Хм, совпадение? В диагнозе своём я уверен, так как уже 2 года наблюдаюсь в частной клинике, поэтому эта ситуация меня просто взбесила. Эти так называемые врачи нагло врут мне в лицо вообще не задумываясь что будет со мной. Не говоря уж о супер снисходительном тоне, как будто я очень недалёкий человек.
Мне помогает не психолог, а преподаватель по японскому языку. Считаю, что пользы от уроков больше, а «сливать свои проблемы» и «говорить по душам» можно и преподу, конечно по обоюдному согласию.
Депрессия? А чему радоваться? Год от года в стране жизнь всё хуже и хуже, ложь правителя и его подельников как и их запредельное воровство уже не удивляют и не поражают. Права граждан превращены в фикцию, а теперь ещё и война затеянная полоумным небожителем. И просвета в этой вакханалии сумасшествия и безумия невидно...... Законы день ото дня всё безумные и безумнее, запрет на запрете , штрафы за всё и вся, повышение пенсионного возраста. отсутствие нормальной работы, учёбы, медицинского обслуживания............. Страна катится в пропасть, население просто уничтожается чиновниками и властью и как тут без депрессии? Чему радоваться? Чего хорошего ждать? Воистину богом ( если он есть) проклятая страна.
Были с женой на мотофесте, коспания знакомая плюс познакомились с ребятами. Групппа -мара- шмара начала отрабатывать повесточку (единственные из всех групп), я выматерился и свалил. Вся компания в вскоре собралась я с женой негативно говорили про эту ситуацию и о чудо, оказывается все люди в нашей компании схожего мнения
Лично я с депрессией познакомился гораздо раньше, так как моя семья - это тоталитарная диктатура. И всё, что сейчас переживает Россия, я переживал с самого рождения в своей семье.
Да, у нас всегда заставляли людей ходить с постными рожами как после недельного запора - типа это скрепно и духовно. Тоталиталитаризм ненавидит смех, потому что смех - его смертельный враг. Не зря такой политический фрик Кургинян в своих опусах доказывал, что именно смех, анекдоты убили совок. И что виноват во всем такой Бахтин - исследователь смеховой культуры, которого типа Андропов вернул из ссылки. ))) Может это все и бред, но Бахтин большой молодец, а над совком мы в школе и универе как только не издевались.😁
Весной того года впервые обратилась к психиатру. Состояние было ужасное на протяжении трех месяцев, всех врачей в поликлинике прошла , говорят полностью здорова . Однажды ночью я проснулась от того, что не могу дышать и ужасная тряска всего тела. Думала инсульт или инфаркт. Вызвала скорую . Сняли кардиограмму и сказали , что все отлично. Начали ссылаться на то что я употребляю наркотики и мне нужен нарколог, мужу сказали , что я такой цирк для него устраиваю для привлечения внимания . И если действительно плохо, они могут вызвать псих бригаду, потому что обычная бригада успокоительное не колит с их слов. И на след день я вызвала психиатора на дом. Поставил диагноз тревожное депрессивное расстройство . Назначил лекарства. Начала пить, и сразу стало легче. Пила их год. Вот недавно слезла . Тревожность конечно осталась . Но теперь благодаря врачу я знаю , что это такое и резкое чувство тревоги можно подавить и самостоятельно.
Ну хер знает, депрессии у меня этого не вызвало. Меня напрягла перспектива поучаствовать в этом флешмобе... И тут я понял что средств, чтобы обезопасить себя у меня нет 😅
У меня депрессии не было, но стресс оч сильный. Все мои родственники пропутинские, поэтому о войне и политике с ними не говорю. Пытался, но на той стороне стена. Пытаюсь окружать себя единомышленниками, работать, ращу дочь. Живя в россии важно, на самом деле, не забывать нормальную жизнь, как бы тяжело не было. Ходить в рестораны, парки, развлекаться и отвлекаться. Жизнь все равно продолжается и важно сохранить себя, а не тонуть в бесконечной хтони. Ну и конечно, единомышленники. Объединяться, общаться, проводить время. У меня большинство друзей против войны. Коллеги на работе, в основном антивоенные или «нефсетакоднозначно».
У меня с начала вторжения нет секса, мне 35, вес 75 занимаюсь спортом, рост 175, и я нинавижу каждого кто встречается на моем пути, я не агрессивен, в конфликт первый не зайду, но на предложение один на один, выйду не раздумывая. Надеюсь у вас все гораздо лучше, всем кто читает комент. Всем мира
Прочитав комментарии у меня появился вопрос: откуда мы такие человечные взялись в этой стране, которая испокон веков уничтожала и душила всех нормальных, добрых, честных?
Депрессии у меня нет, но резкие упадки настроения бывают. Например днем с друзьями или коллегами на работе веселый и жизнерадостный, а пришел домой и как будто тебя обратно окунули в реальность нищеты. В целом, никаких планов о постройке семьи, покупки авто или жилья не ставлю, потому что зп нищие. Я лишь понял, что парни в России живут в среднем до 50, поэтому чем всю жизнь откладывать эту нищию зп, лучше уж купить себе лишний раз шаурмы или с друзьями пойти развлечься. Вообще, ищите знакомых и друзей, с которыми вам хорошо. Это самый лучший антидепрессант, который хоть как то тебя выводит из грустного состояния
Жутчайшая депрессия была,в феврале-марте,сегодня немного получше. Стал пить, потом понял что это не помогает, даже хуже. Бросил. Оказалось - что раньше я жил счастливым (относительно конечно) человеком....
Да, что-то изменилось в моем восприятии мира. Я больше не мечтаю и не жду ничего хорошего от будущего, хотя я помню какой вдохновлённой я себя ощущала раньше. Не знаю, получится ли вернуть прежнее состояние, кажется, что от меня ничего не зависит. Радости стало меньше. Тоска
Не надо рожать детей и хоронить не будим своих детей плакать не будим. И мы проживем с божьей помощью сколько доно и уйдем то пусть служит в армии другие
А я иногда херню какую то сделаю, ругаю себя за это потом вспоминаю сколько херни Путин вместе с ЕР наделал, и уже получается мною сделанная херня - реально херня, по сравнению с его недоделами 😂
Мне 75 лет- я просто не могу смотреть на эти рожи, потому всё программы, связанные с политикой, игнорирую. . Очень уж хочется дожить до хорошего светлого дня без этой власти
Вам не надоело прекрываться детьми, наускивать по молодности студентов и выливать помои в стране, где живёте? Не нравится - езжайте в Португалию - прекрасный океан, ежедневно свежая рыба, полгода подождите на очереди узи за огромные деньги, врачей нет. Не понимаю - какие проблемы? Привет, пожалуйста, передайте от нас Мадонне.
Пол-литра коньяка в день. С водичкой напополам. Медленно. Чтобы не думать, работать и не сойти в окошко на 17 этаже. Немного помогает Грандаксин не помог
В России крайне неблагоприиятный климат с точки зрения эмоционального и ментального здоровья, причиной которого является множество факторов, от качества услуг здравоохранения, образования, условий проживания и др. социальных аспектов, до того, что нам продают в магазинах и что мы употребляем в пищу каждый день, нас откровенно кормят отравой, к тому же у нас в стране до сих пор еще очень плохо развита и распространена, если ни сказать отсутствует психетерапия и культура следить и ухаживать за своим ментальным состоянием и здоровьем, как в других развитых странах запада, так что сложившийся у иностранцев стереотип о русских, что они мрачные, угрюмые и очень мало улыбаются, это не особенности менталитета, это свидетельство глубокого общественного эмоционального кризиса и хронической депрессии, в которой живут миллионы россиян вследствие всех этих факторов.
Опять же прав Явлинский - эксперты отстранены от власти. Власть не слушает профессионалов. При чем во всех областях. Это мировая тенденция, не только в рф. На счет публикаций в иностранных журналах! Какие 10-20 лет назад? Еще два года назад публикации в журналах Q1 считались за две в отчетах российского научного фонда! Отечественных журналов первого квартиля нет, по умолчанию понималось , что публикация в зарубежных приветствуется. Приличным считалочь участие в зарубежной конференции. Всего два года назад!
Мало того, что ситуация ужасная, стыд, ужас, невозможность поговорить обо всем этом из-за опасения доносов, боязнь, что это все надолго и дальше будет ещё хуже, с этим всем очень трудно справиться, вечером заснуть не можешь, утром встаёшь с ощущением безнадеги и уныния
Поделитесь пожалуйста - как вы справляетесь с депрессией? Уже сил нет терпеть... С утра , в 3:30 просыпаешься и всё, в "душе" - мрак, уныние, страх...
@@НиколайМолоданов-н2ъне падайте духом, прорвемся,таблеточку ( афлобазола) хотя бы одну раз в два- три дня, полегче становиться.❤️🌹
Тоже просыпаюсь всегда в одно и то же время в 3.15 с тяжестью на душе. Дальше досыпаю и просыпаюсь в лучшем настроении.
@@НиколайМолоданов-н2ъ информированность, гребу информацию из стримов, от спикеров, кто не бьётся в падучей что все пропало, а в адеквате. Есть чатик с подружками из России, Украины, Казахстана где мы все обсираем дедов и общаемся.
Сменить работу. Горячий цех, болванки килограмм по 30 здоровый сон придёт, а безнадёга уйдет.
А как мне быть? .... Пережила 24 февраля жутко... Перессорилась с родственниками и друзьями, коллегами... Тк была в шоке от происходящего. На данный момент пережила: экстренный отъезд дочери в Европу. На момент начала войны сын был призывником. Сразу решила, никогда в армию не пойдет. Пережила доставания военкомата.. Сейчас страшно. Самый большой страх - от моего окружения. И никогда никого за это не прощу...
Наняться на строительство. Размахивание лопатой лучшее средство от стресса.
У меня аналогично. Те, кто всегда против был, оказались за, как будто в них залили что-то. Начались разговоры из серии - наверное, там не все так просто. Противно и мерзко
@@евгенийюрков-х4н ну да, рабочие с заводов и строители, которые впахивают как ишаки, же не вешаются, не бухают как не в себя, чтобы "справиться" со своим состоянием
@@tatianaalvage4248 они правы, что непросто. совсем непросто. если решать народам, то надо, чтобы и украинцы и россияне разбирались со своим руководством.
Для начала вам бы надо переключить внимание на что-то другое. Заняться каким-то любимым или просто интересным делом. Физические нагрузки в меру своего возраста и формы. Найти людей, с которыми просто приятно общаться и проводить время. Не говорить на политические и т.п. темы и избегать тех, кто говорит! Если уже нет сил ничем заниматься, ничто не интересует - срочно к психотерапевту и начинать пить препараты. Когда они начнут действовать - переключайте внимание, меняйте мышление, начните заниматься чем-то... Вот от таких установок "никогда никого за это не прощу" надо избавляться, иначе станете клиентом психотерапевта очень надолго. Говорю это, как человека, который в определенной степени сам это прошел и таблетки пил. Не доводите себя до крайностей.
Поймите, абсолютное большинство людей - всегда конформисты, т.к. это самая простая тактика выживания и человека и общества. Поэтому бОльшая часть людей или умеренно поддерживают происходящее или просто живут так, как будто ничего не случилось. Потому что альтернативы куда хуже - это борьба (с возможными последствиями) или одиночество и депрессия как у вас. Винить их за то, что они просто хотят комфортно жить - бессмысленно. Ведь люди по сути животные, увы ))
Было бы странно, если бы было по-другому. Начали войну, и все такие норм. Война - это источник всего этого ада.
@TaisiyaPastuhovaты с луны что ли пишешь?
ну не знаю. я уезжала из страны в ноябре 22-го. Примерно с сентября распродавала весь домашний скарб. Так вот многие покупатели, когда интересовались почему я уезжаю, искренне не понимали меня и с удивлением спрашивали "а что случилось 24 февраля?" т.е. для них ничего не поменялось в жизни. не знаю как сейчас
@TaisiyaPastuhova у вас ещё страшее диагноз,вы впали в летаргический сон,поэтому все страшные события проходят мимо.
@Roman_Fomin_ бот новорожденный но такой шустрый. привет лахте, почем совесть продаешь?
@Roman_Fomin_ когда в голове вата 🤦
Как я борюсь с депрессией без АД:1.Резко ограничиваю круг общения(с теми,кто "за" не общаюсь вовсе,даже в соцсетях),но !в интернете нашла единомышленников,с ними переписываюсь,поддерживаем друг друга 2.Стараюсь поддерживать физ.форму-тренировки на "свежем воздухе" в гордом одиночестве.3.Больше читаю,изучаю языки 4.Работаю,на работе общаюсь мало,только "по работе" 5.Больше времени провожу с сыном-подростком,много общаемся на разные темы 6."Теория малых дел"-совместно с сыном спасаем бездомных котиков,берем домой,лечим,стерилизуем,занимаемся пристройством 6."теория дел побольше"-еще активность,о которой лучше умолчу(может "прилететь"). Может,мой опыт кому-то поможет.Живу в РФ,пока не уехала ...
И ещё,-главное-таких людей немало!
👏
У Вас прекрасное, доброе сердце!
@@ЮлияФайрушина-б4ъ спасибо.Таких людей немало
Спасибо, дорогая, за твою позицию. С уважением из Калифорнии.
@andrey129popov вы видимо забыли, что вы всего лишь такой же гражданин этой страны, а не тот, кто имеет хоть какое-то право указывать людям, уезжать им или оставаться и "получать удовольствие" от политики плешивого 😉 И вообще, может быть вы, вместе с плешивым, уедете из России на какой нибудь необитаемый остров и оставите эту несчастную страну в покое?
Спасибо, всем нормальным людям - здоровья и мира. Нет войне!
Аминь
Главпетуха пригожина убрали, нр дело его живёт 😂@Tatyana_Naumova
Нет войне надо было скандировать, когда в Доме Профсоюзов заживо люди сгорели, а не сейчас, когда РФ порядок наводит
@@nikitapetrok канал дырявого кремлебота 36 минут назад создан
@@nikitapetrok- бот новорожденный 🤮
У меня такая же ситуация. С 24.02.22 с каждым годом всё хуже и хуже, хочется заснуть и больше никогда не просыпаться. Нет веры в хорошее будущее, финансовые проблемы, апатия. Устал обслуживать своё тело, которое с годами становится только хуже.
Держитесь,такие эмпатичные люди нужны стране,чтобы противостоять зомби.
@MrMoorrisCrushTxTканал дырявого кремлебота 2 месяца назад создан
@Fyodor_Zajcev канал дырявого кремлебота 1 неделю назад создан
@Fyodor_Zajcev ахахахаххахахахах
@Fyodor_Zajcev по паритету покупательной способности ))
Ходила много лет на групповую психотерапию в Екатеринбурге. Естественно последние события отразились на моём ментальном здоровье, но говорить на тему сво и политики на группе было запрещено по приказу старшего психотерапевта Березовского А.Б. крайне лояльного власти, который как выяснилось психотерапевтом стал после повышения квалификации через 30 лет после получения диплома педиатра. А вскоре мне и вовсе стали отказывать в посещении групп из-за моей антивоенной позиции. Психиатрия на службе у государства и недалек час возврата карательной психиатрии
такие как ваш Березовский - люди без чести и совести.
Она уже есть! Многих оппозиционеров пособники преступной власти упрятали в психушку. Например истинный шаман Габышев. Его незаконно удерживают в психушке.
Вместо психотерапевта - молодой мужик. Всю грусть как рукой снимет.
@@евгенийюрков-х4ниди на *** с такими советами.
Держитесь, сил вам. Но все же осторожней с групповыми чатами - никогда не знаешь, кто в группе друг трща майора.
*"мы все потеряли что-то на этой безумной войне и, кстати, где твои крылья, которые нравились мне?.."* 🕊
У любого нормального доброго и честного человека, не зомби , получается депрессия и бессоница, если в твоей стране, в твоей Родине победило, пусть и временно- ЗЛО... И чёрное стало белым, а белое чёрным. Добро называют злом, а зло вдруг стало добром... И выхода нет. Но это только кажется. После самой тёмной и холодной зимней ночи, наступил рано или поздно, но наступит- Ясное, Светлое и тёплое летнее Утро!!! Всему своё время, мерзкая и холодная и тëмная зимняя ночь, через какое то время сменяется добрым и Светлым Солнечным Утром!!! Свет побеждает тьму, рано или поздно! Даже после смерти честные, добрые и совестливые люди попадают в Мир Света, а злые люди без совести и морали, мошенники, лицемеры воры и лжецы и убийцы в мир где царит сплошная тьма!!!
а добро это кто, это те прекрасные люди, которые во Вьетнаме сжигали напалмом села вместе с жителями?
@@wasting_the_dawnмы говорим про российское население и власть
человек пишет про зло, ну значит где-то должно быть добро!
@@wasting_the_dawnслыш, болящий🤨ты про что гутаришь,все тебе что то мерещиться.🤧🥴
я пытаюсь выяснить, где добро, по сравнению с которым мы зло?
С пенсией ниже прожиточного уровня, не депрессия, а систематическое недоедание, как в окопе.
Я с 60 тысячами недоедаю.
Сам ем всегда полторы порции в день с детства.
Здесь реклама дипресантов.
Мощнейшие депресивные состояния будут в начале сентября. Россия получит 130 миллионов дипрессирующих. Это будет связано с непобидимостью многих факторов общества.
если питаться икрой, то конечно, а картоха недорогая есть в Пятерочке!
@@wasting_the_dawn ага - и макарохи везде одинаково стоят. а если еще на хлеб перейти - то вообще хватит а еще и останется.
макароны Красная цена не дороги, капуста молодая тоже уже подешевела!
@@wasting_the_dawn дай Бог тебе такого же рациона. тебе и твоим детям. пусть так и будет.
У меня депрессия переходит в агрессию)) что-то мне подсказывает, что таких как я много. Россия открыла ящик Пандоры, в том числе в своей стране. Я иногда читаю откровения мужичков за 40, как они решают свои проблемы, и думаю 'а, так я ещё мирная'. Но это пока. Если так продолжится, думаю, что количество агрессивных людей будет расти, а потом суп с котом. Люди очень сильно фрустрированы даже банально отсутствием комфорта, невозможностью спокойно погулять по улице. Про соблюдение закона какого-то там помолчим. Может кажется, что всё это бытовые мелочи, ну вот из-за таких бытовых мелочей человека может перегрузить. Как говорится, соломинка сломала спину верблюда. Просто зависит от человека, кто-то более склонен к внешней агрессии, а кто-то направляет агрессию на себя.
@Viktoriya_Samsonova канал дырявого кремлебота 3 дня назад создан
Прекрасно вас понимаю! Недавно как раз подумала, что эта страна мечтала создать общество с "традиционными" ценностями, где будут домашние милые женщины, а в итоге получит сильных, твердых женщин, потому что ужесточаются все, так не бывает, что в жесткие времена люди вдруг станут мягче. Причем, женщинам, проявившим силу и агрессию назад уже не вернуться, смысла в этом нет, не говоря уже о том, что это небезопасно
ну вообще то на том же западе ходить к психотерапевту и пить таблетки типа антидепрессантов - это норма
@@nikitapetrok канал дырявого кремлебота 36 минут назад создан
@@nikitapetrok зачем нам эти загнивающие западенцы?
С 24 февраля 2022 я испытываю не тревогу, а жуткую боль, страдание, чувство вины и причастность😢
Депрессия была и до, но новость о войне меня настолько шокировала, что я не могла ни есть, ни пить, я лежала и страдала несколько дней. Это страдание могу сравнить только с внезапным объявлением смерти близкого 😢😢😢😢😢😢
у меня стадия острого горя продлилась почти два месяца с начала войны - я тогда не могла даже дышать. мне было больно. почти не спала почти не ела, спала с телефоном - и просыпаясь каждые 15 минут снова листала новости.. А потом начала заедать кошмарную тревогу. плюс 25 кг с начала войны.
@@АнонимАноним-м5н как сейчас ваше состояние?
@@temniyloshadkoда, про таких как мы сказали когда-то, что мы страдаем не только за себя, но и за других
Еще лет 8 назад, на фоне очень сильно обострившихся хронических проблем со здоровьем, туманных перспектив, одиночества и других переживаний началась жуткая тревожность 24/7 без перерывов. Я вообще перестал спать, ходил по дому кругами пока не падал без сил, чуть на стену не лез и думал только о том, как же я хочу выпилиться, лишь бы все это закончилось. Долго подбирали лечение, больше полугода, ничего не помогало, в итоге выписали транквилизатор (Феназепам) в лошадиных дозах и ряд других препаратов. Он глушил тревожность и в целом я на нем худо-бедно функционировал, а жизнь стала терпимой. Принимал его 6 лет, а потом его оборот ужесточили и он полностью исчез из продажи. Видя к чему все идет, я заранее накупил его на год вперед + к тому моменту я уже начал постепенно снижать дозировку, уменьшив ее процентов на 75-80 от изначальной.
Начало войны сильно ударило по психике. Снова вернулась тревожность на постоянке, хоть и поначалу терпимая, да и в принципе все проблемы со здоровьем разом обострились еще сильнее. Я похудел еще сильнее, с 54 до 49 кг при росте 176 см. День и ночь читал новости об обстрелах городов, убийствах мирных жителей, погибших детях, пытках и казнях пленных. О репрессиях внутри страны. Смотрел на ликующих и упивающихся страданиями людоедов вокруг, на промытых родственников и знакомых, на появляющиеся по всюду плакаты с изображением убийц. Переживал за близких из-за мобилизации. Также война сильно ударила по финансам и мне стало сложно набирать деньги на лекарства и самые базовые продукты. Где-то в это время у меня подошли к концу запасы Феназепама и меня накрыло окончательно. Я ходил по врачам, но выписываемые на замену антидепрессанты и нейролептики либо не действовали вообще, либо давали очень тяжелые побочки. Снова жуткая тревожность 24/7 перерастающая в панические атаки, снова не спал, снова все мышцы постоянно сводило судорогами, ноги еле волочил, конечности мерзли и потели, бросало то в жар, то в холод. Но на этот раз еще и дикая апатия навалила, полное безразличие ко всему, что для меня нетипично. Все, что мне нравилось, вдруг перестало радовать, все казалось бессмысленным. Даже самые простые, рутинные действия представлялись мне непосильной, невыполнимой задачей, а любые упоминания болезней и травм я сразу проецировал на себя (мол, а вдруг я еще и этим заболею и т.п.) Ничто не отвлекало от проблем и тревожности, будто дементор высосал из меня всю радость, все хорошее, что у меня было. И днем и ночью в голове без умолку крутилось, что все безнадежно, что я никогда не буду жить хотя бы относительно полноценной жизнью, что происходящее вокруг никогда не закончится, что я теперь всегда буду пребывать в этом нескончаемом кошмаре. Мне просто хотелось умереть.
Новый врач сходу поставил мне диагноз тревожно-депрессивное расстройство и СРК, но найти действенное лечение не никак не удавалось. Наверное только месяцев через 7 начались хоть какие-то подвижки, месяцев через 10 я начал немного приходить в себя, а потом у меня появились побочки от длительного приема одного из препаратов и все началось по-новой. Еще полгода ада, даже хуже, чем было. десяток перепробованных лекарств, все с побочками (от каких-то тревожность еще сильнее, на других больше месяца не мог есть, от одного запаха еды жуткая тошнота, на третьих проблемы с дыханием, на четвертых жуткие проблемы с памятью и т.п.) Сейчас настроение и аппетит стали заметно лучше, я набрал вес, тревожность подутихла, но то и дело проявляется, хоть я и стараюсь меньше следить за новостями и избегать общения с людьми противоположных взглядов. В целом же, два года с начала войны были моим персональным адом, и я вряд ли смогу все это когда-нибудь забыть и оставить в прошлом, даже если война и репрессии когда-нибудь закончатся. А страх, что из-за происходящего из аптек исчезнут еще и те лекарства, которые я принимаю сейчас (как до этого исчезли многие другие) - дает о себе знать ежедневно.
Здоровья вам!
@@Анна-с7л4т Спасибо!
Сил и здоровья Вам! Очень откликнулось то, что Вы написали. Спасибо за искренность. Надеюсь мы все преодолеем этот ужас
@@МарусяККК спасибо, и Вам!
@@AmigoAmiko здоровья Вам! Человек очень сентиментальный и душевный по своей сути, мне кажется, наиболее уязвим перед такими заболеваниями. Я тоже всё воспринимаю близко к сердцу и поэтому у меня всегда в душе тревога и страх : за своих близких в первую очередь, за происходящее, за будущее. Как то случайно прочитала об основных симптомах тревожно- депрессивного расстройства- все подходят к моему состоянию. Но я не хочу пока переходить на лекарства, стараюсь меньше накручивать себя. А Вам ещё раз здоровья❤
Я не знаю как, но мне очень повезло с семьей и подругами. Мы все придерживаемся одной позиции и стараемся поддерживать друг друга. Думаю, они не дают мне скатиться в глубокую депрессию. Спасибо всем, кто против кровопролития, этот кошмар закончится. Обязательно ❤
С декабря 2022 принимаю АД. В целом помогают, скоро пойду к психотерапевту.
Война сильно повысила тревожность и ощущение бессилия и отчаяния
@Tatyana_Naumova вас забыл спросить, когда, как и что мне пить. Угарайте дальше с вашей эсвэо, не забудьте нашим мальчикам носки отправить
Спасибо плешивому, за тревоги и депрессии
@andrey129popov Черноморский флот потоплен, удары по НПЗ, Нефтеперабатывающим предприятиям, штабам, складам, аэродромам, самолетам. Наше пво самое "лутшее"!!!.... До 24 февраля этого ничего не ьыло. Максимум что прилетало с стороны Украины, так это голуби...
@pervak333У тебя точно мирное "НАБО" над головой.
@pristup_neshnosteeeНу-ка поведай нам как это человек сам виноват в том что у него сама по себе психика неустойчивая?
@pervak333 Я бы хотел поговорить с тобой
Но телевизор слишком громко орёт
Он притворяется твоей головой
Его динамик так похож на твой рот
Гореть в аду
Вообще капец было в самом начале, сейчас уже привыкли и адаптировались, периодически страшно попасть в тюрьму и противно от осознания, что все это надолго, и что первое желание уезжать не было осуществлено, и чем дальше, тем понятнее, что уезжать скорее всего необходимо
Да нет, не привыкли и не адаптировались, а тупо затерпели, адекватным людям сейчас ни на миллиграмм не легче, чем в 2022
@@kavaymanpseudo6329 ну всё равно, не так остро чувствуется, адаптация неизбежна, этим человек и силен
@@АнонимАноним-м5нвы молодец ❤
@@АнонимАноним-м5н алкоголь- зло, хорошо, что я не пью много лет
у меня был диагноз клиническая депрессия ещё до войны, после 24.02. стало вообще невыносимо. уехала в ноябре 2022. Думаете здесь стало лучше? мне нет. это как умереть, родиться заново и научиться всему от элементарной коммуникации до решения проблемы с заработком. Дома я хотя бы к психиатру ходила и получала терапию, здесь я один на один со своей депрессией. Каждый день стал невыносимым с полным отсутствием понимания зачем он мне. Несмотря на все это, в страну 1984 я не вернусь
Никакие антидепрессанты не помогают.Тоска, бессонница, жизнь не мила, апатия, тревога. Мне 77 лет, жизнь прошла между двумя войнами, а в середине нищенское выживание
Какие пробовали?
Шведская ходьба очень помогает и старичок лет 50 для развлечения.
По помойкам походите, еды наберите.
@@andreyvbiby215маме своей скажи
Спасибо,что Вы подняли эту непростую тему.Я столкнулась с этой проблемой и мне повезло ,что была возможность обратиться к знакомому психиатру и получить терапию.Более года я выбиралась из этой беды.Нас обрекли на нее.
В странах бывшего Совка полно людей с травматическим детством (КПТСР), добавляем туда ПТСР и наблюдаем, дальнейшее раскручивание цикла насилия и психических растройств. Алкоголизм, наркомания и семейное насилие.
Если бы человек произошёл от бонобо, то мы бы всё решали в постели, а так дурная наследственность.
@@евгенийюрков-х4н Дурное воспитание. А наследственность какая есть.
Тоже пью антидепрессант, тревожно депрессивное расстройство под влиянием всех событий. К тому же параллельно именно с 22 года начались проблемы с сердцем, которые больше чем просто стрессовое, изменения миокарда
Ну, от меня уже в 2019 году требовали, чтобы я отправил в психбольницу пациента за письмо адм. през. Тогда я отбился. Но на этом фоне уже ничему не удивляюсь.
Свободу политзаключенным! Нет войне! Путина под трибунал!
@Viktoriya_Samsonova скажи это Путину который буквально Конституционный переворот совершил и сроки себе сбросил
@Viktoriya_Samsonova Викуська или Васюська - кто там сидит в лахте - еще немного напрягись и доширак твой.
@Viktoriya_SamsonovaКанал дырявого кремлебота 3 дня назад создан
@Eva_Ivanovaaканал дырявого кремлебота 2 недели назад создан
@Fyodor_Zajcev канал дырявого кремлебота 1 неделю назад создан
Обращалась по направлению в пнд в ещё 2019, при кожных диагнозах рецепт на противозудные дают психиатры-неврологи и в принципе я была согласна, что нужен комплексный подход к проблеме. Но там я наблюдала дно - отношение, совковые дремучие тётки, протоколы, это было, как минимум, не современно, с хорошим душком карательной психиатрии. Молодые специалисты норм, им спасибо за то что они там были. Кстати, молодая врач мне тогда говорила что у психушек нет денег госпитализировать всех подряд кто им не понравился, но теперь мы видим что на инакомыслящих деньги есть. Уходила оттуда с твёрдым пониманием - нашему государству нельзя давать повод подозревать что у тебя проблемы с головой. Рецепт получила в платном медицинскинском центре в итоге. После 24.02, принудительных приводов оппозиционо настроенных граждан и тд наша психиатрия будет отмываться ещё долго, у них с репутацией и так было не очень все хорошо. В начале 2000х одна коллега вытаскивала подругу из психушки, которая пришла на приём, а потом её не выпустили (СПб), не знаю по какой причине. Теперь иметь какое то дело с любыми гос психушками стало желания ещё меньше.
Правильно. Не ходите туда. Ничем не помогут, только хуже сделают. 👍
В Спб такое почему то особо часто, слышала уже немало историй. Подростков с не сильной депрессией или тревожкой любят закрывать так, что родителям не так просто вызволить потом...
@@kalemnir полоумную бабку какую нибудь, которая плиту не выключает дома ещё попробуй положи!
обращайтесь в частные поликлиники. Пнд не вариант от слова совсем
Оказывается, я не одна такая. Каждое утро трудно встать. А смысл? Путин жив, война идет и нет просвета
Надо найти человека, которому тоже плохо, или тяжелее, чем вам. И помочь ему. И помочь себе нужно тоже. Ищите друзей. Море, лес, собаку заведите
Однажды вы проснетесь утром, когда Путин умрет, война закончится и просвет появится.
Наверное, такого утра стоит дождаться
Наверное и денег на еду не хватает, свободы нет, в подъезде нассано....тоска.
Прекрасная цель дожить до тех временем, когда это кончится, а это по-любому кончится, потому что ограничено только продолжительностью жизни одного семидесятилетнего человечишки
@@andreyvbiby215 откуда знаешь?
Меня больше добивает, что одна я переживаю, что все это случилось. Что каждый день убивают людей, детей, что отобрали базовые вещи, на которые ты долго пахал. Вокруг глухо вообще
Нет, вы не одна такая, нас много. Государство делает так, чтобы каждый думал, что он одинок в своих мыслях, страхах и переживаниях
Смотрите фильмы про шимпанзе и поймёте что всё это заложено генетически.
@@web_move я общаюсь с большим числом людей и между делом, прощупываю их настроения. Они смотрят на меня круглыми глазами и вопрошают, почему меня волнуют какие-то там политические вопросы, от которых мы все далеки и ничего не решаем. Высказаться по поводу моральной оценки, тоже никто этого не делает, не говорит, как это ужасно. Люди заняты только собой и большинство, конечно же, считают, что это на нас напали, нам угрожали. А мы все правильно делаем
@@tatianaalvage4248 у народа нет морально-нравственных ценностей. Каждый просто думает о своём благополучии. И за деньги готовы убивать людей без проблем.
Я понимаю Вас. В начале войны я думала, что люди вокруг в большинстве своём всё понимают, не поддерживают войну, но молчат. Оказалось, все гораздо хуже. Люди зомбированы и - самое ужасное - им удобно быть такими. "Это не война, а спецоперация", " Украина сама виновата " и все в таком духе. Но ни от одного из этих людей не услышала конструктивных аргументов. Агрессия и цитаты из телевизора. Поэтому со многими просто перестала общаться.
Справляться с сегодняшней действительностью помогают личные довольно амбициозные планы. Плюс выбрасывание из своей жизни людей, от которых прозвучал хотя бы намёк на лояльность этому режиму и идущей войне. Да, из-за второго я утерял много людей (включая родственников), но ни сколь не жалею, не подразумеваю налаживание отношений с ними ни в каком будущем. Можно сказать, с 2022 года у меня началась действительно новая жизнь. И это даже как-то воодушевляет. Никакой депрессии нет. Будет какая-то возможность на что-то повлиять в случае ослабления режима - буду действовать в рамках своих сил. А ныть сейчас не вижу смысла. Также как и не вижу смысла писать в комментах какие-то бессмысленные лозунги вроде "путена на трибунал!", "нет войне!" и прочие пустые писки, демонстрирующие только одно - беспомощность.
Психотерапевт:
- В 22 году состояние людей изменилось к худшему, а моё состояние - выросло.
Хоть одна мудрая мысль появилась.
переехала ещё когда навального посадили, но после войны лечила депрессию два года. Вывод после...ищите способ уехать. Даже если война закончится завтра, страна деградировала не поправимо, для ближайших поколений
Мудрое решение, пенсов в загранке нужно обрабатывать.
А поток ловите кризисы и депресняки от точки по Родине
Как можно не начать сомневаться в себе, будучи в РФ, когда то, что нормально, официально признается ненормальным, когда с экранов и отовсюду от официальных представителей страны, чиновников помола помельче слышишь откровенную дичь про порочные практики женщин учиться, а не рожать, про то, что Бог поддерживает праведную войну, про то, что у нас мыши дамбу прогрызли и затопило целый регион, а виноваты местные жители, что люди в обстреливаемых регионах твари, потому что жалуются....и так каждый грёбаный день! Каждый день твою психику бомбардируют компрометирующими заявлениями, и ты начинаешь сомневаться в себе, может это ты неправильно воспитан, ничего не понимаешь, начинает смазываться грань, где норма, а где нет, что вообще делать с этой хтонью в стране, как воспринимать. Ты просто проснулся утром в 2022 году в реальности-перевертыше и третий год не можешь с этим сжиться.
Не включайте даже телевизор! Вообще, поменьше новостей впускайте в свою жизнь. Иначе совсем рехнёшься.
Перестаньте на время слушать новости. Вам нужно вернуть самого себя. Человеческие ценности не поменялись. если говорят, что бог поддерживает войну, вопрос в том, какой бог. У иудеев один бог, у мусульман другой. При создании человека скорее всего не предполагалось ,что будут вестись войны. И поэтому многие мирные люди чувствуют внутри, что они против такого явления. Что касается всего происходящего, ключ к ответам на многие вопросы - иудеи.
@@Светлана-с2г1ъ иудеи виноваты в войнах? Я правильно понимаю?
@@ДианаБабенкова-ш6л на Земле. если смотреть шире, то есть те, кто управляет ими
Учите историю. Увы, ничего особо нового и уникального у нас нет. Все это было уже много раз, в том числе в "просвященной" Европе и "демократических" США. Люди везде и всегда одинаковы. Если надо, элиты втянут их во что угодно, манипулировать людьми или заставить их быть равнодушными не сложно.
У меня такое было еще 10 лет, после эмиграции в Канаду, только в 2015 избавился!
Мне кажется что люди не осознают, что живут в клетке из-за этого такие состояния! Режим подсознательно давит на сознание!
Не подсознательно давит,а умышленно создает проблемы и ситуации безысходности.
Прям точно описали мою ситуацию по жизни в начале ролика. Работаю за 40 тысяч рублей, даже одежду себе купить нормальную не могу, которой хватит хотя-бы на два года, не говорю уж про то, чтобы куда-то слетать отдохнуть.
Понимаете, это цель правительства рф- чтобы люди не думали ни о чем, кроме еды
Но при этом напирают на деторождение😮 интересно на какие шиши? 🤔
Нифига себе, целый сорокет!? У меня зарплата в моем городке 21т/р. Ну тоже конечно ничего не могу купить из одежды, обуви и еды. Покупаю самые дешёвые кроссы по 700руб. Джинсы новые и куртку новую, не могу купить. Ну и питаюсь макарошками и картошкой. Мясо не покупал уже несколько лет. Иногда рыбу дешёвую покупаю, типа минтая или путассу.
У меня 15 тысяч, и это ещё не так уж плохо для моего города.
Так и живем с копеечными зп, которые с каждым месяцем все быстрее испаряются👽
Не депрессия, а чувство полной безисходности. Когда понимаешь, что уже нет ни единого шанса на нормальную жизнь. И сделать с этим ничего нельзя, так как оказалось, что если большинство людей и не в восторге от войны, но предпочитают ее не замечать и не думать о последствиях. Тем же, кто наделен разумом, не получится просто забыть обо всем и жить сегодняшним днем.
присоединяйтесь к таким как лушавина
Тем кто остался, не смог уехать нужно максимально друг друга поддерживать и помогать ❤ И тогда постепенно всё у нас нормализуется ❤
Как? Если из за репрессий нет веры никому🤷♀️?
Будет только хуже
Я думал один такой.... Типо из за войны настроения нет. Но спорт выручает. Но удивлён конечно)
Даа! У меня так сейчас 😢😢😔🤦♀️🤦♀️
Когда меня не было в стране 5 лет. Я в шоке была от депрессивности народа. Слово " простите, извините'" реагировали взглядом из подлобья с оскалом будто не понимают этих слов. В транспорт щайдешь , все отёкшие, взгляд в пустоту будто переживают психологическую атаку заново. Почему не везде так, не смотря на более бедный образ жизни?
Будущего нет. Давление огромное запгивают день зп днем. У гинекологов спросите, у девочек бедра резаные через однй
Это я тоже очень,очень давно заметил.
Не отекшие, а просто жирные 🤣кушают Россияне много, только и всего 🙂❤️🇷🇺👍🏻
Питаются углеводами или подножным кормом. Мясо белок дорогой овощи, фрукты тоже
@@dr.verbena да-да, еще недоедают все 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Платить бабло специалистам, чтобы стало ещё хуже от осознания того факта, что поговорить бесплатно не с кем
С 24 го по сей день на антидепрессантах.
Родные и близкие по обе стороны. Это как ребёнка заставить выбирать маму или папу, когда он любит обоих.
Я работаю с психологом. Плотно и постоянно стала работать после начала войны. Мой психолог сама из Донецка и, знаете, у нас никогда не возникало вопросов как к войне относиться и как ее называть. Я благодарна ей за мое хорошее душевное состояние. Могу сказать, что оно стало значительно лучше после начала нашей работы и я жалею, что не начала работу ещё раньше. Всем желаю найти своего психолога и вспомнить о себе.
Я сам стал меньше смеяться потому что много груза у людей и я это чувствую по себе,так как я человек верующий никогда в жизни я духом не падаю 😊
У меня выраженная депрессия была лет 6-8. После начала войны я словно об дно ударилась и меня вдруг выкинуло на плато. Постепенно я смогла разобраться с некоторыми дополнительными факторами (сдвг, причины тревожки, аутоимунки) и просто... адаптировалась. Теперь живу в относительно ровном небольшом минусе.
Также в это время депрессии развились у моих мужа, мамы и даже маленького сына, и я вдруг оказалась в ситуации, когда мне просто нельзя болеть. Я отслеживаю своё состояние *постоянно*, и при малейших симптомах стараюсь подхватить и купировать. В какой-то момент меня даже стало хватать на то, чтобы вытягивать сына.
И ещё - это будет звучать как ублюдский непрошенный совет, но ребят, это реально помогает: проверьте ттг, витамин Д и железо. Д и железо стоит вообще периодически принимать, особенно женщинам (если есть возможность, проконсультироваться с врачами. Рекомендации воз - это минимальные показатели, чтоб просто выживать). Также солнце и пешие прогулки - если получится, через нехочу. Не кормить тревожность думскроллингами и пр. Потребляйте комедию. Не смешно? Ищите что-то, что смешно. Аффирмации - да, звучит, как шляпа. Но это работает: заставляете прогонять одну и ту же мысль многократно - нейроны строят маршрут и вы по сути сами себе промываете мозг. Лучше всего вслух, очень уверенным тоном ) Ну и таблетками не брезгуйте. Я перестала принимать, но в свое время очень состояние облегчало.
Это подтверждает, что «депрессия» от лени и отсутствия проблем) Когда вы стали заботиться о муже и сыне, ваша «депрессия» отступила) во время ВОВ депрессий не было, люди приближали победу ❤
@@annan9829 Сxyali не было? ПТСР? Солдат который видел кучу разорванных трупов и смерть своих товарищей? Сколько спивалось после ВОВ?
@@drinkwater4091 ПТСР - не депрессия, и было это не во время ВОВ, а после. И причина на это была серьезная, а не как у нынешних школьников)
@@annan9829 ПТСР - не депрессия, вы правы. Однако оно приводит к депрессивному состоянию, что человек начинает либо бухать, либо употреблять. Вы отрицаете депрессию?
@@annan9829 да и почему не могло быть во время ВОВ? Спокойно могло быть.
Всем привет. Тут мне вспомнился старый анекдот. Пришёл мужчина домой после работы. И спрашивает жену: что сегодня у нас на ужин? Жена ему в ответ: мясо гуляшь, салатик и картошка в депрессии. Муж : а это как " картошка в депрессии"??? Жена : ну это картофельное пюре. Муж: а почему в "депрессии"??? Жена в ответ: ну она такая вся подавленная...
Я болею депрессией. Церковь не помогла, а наоборот все усугубила, столкнулась с псевдоправославными сектами. Таблетки помогают только всего лишь на время.
Лечитесь на природе. В городах нет нормальной среды. Поучитесь простой медитации (можно созерцание), чтобы мысли можно было приостановить. Меняйте мышление. От того ,что у Вас депрессия в стране лучше не станет. Слушайте людей, которые Вам помогут поднять настроение, дух.
Какая же жиза. С 2021 у меня диагностирована клиническая депрессия. Если бы не война, давно бы уже слезла с таблеток 😢
Уехала в ЕС в первый месяц начала войны. Была дикая депрессия из-за шока, чувства вины, незапланированного переезда в незнакомую страну, отсутствия работы, легалищации и любых планов на будущее.
Антидепрессанты ещё в Москве врач выписала, но я их не принимала.
Были мысли о суициде, жить не хотелось совсем. Помогла групповая терапия в антивоенном проекте Ковчег.
Никогда не думала, что такой метод работает, но мне очень хорошо зашло, нашла единомышленников в группе, поняла, что проблемы из-за войны не только у меня. После последней сессии стала другим человеком, депрессия прошла
ничего не хочется делать... потому что нет никакого будущего.. только ад впереди.
@DV_SAKH-RU
какие «наши мужики»? За какую «нашу страну»? С кем «борятся»????
Ты бот?
посмотрите лушавину
Будет только хуже, все эти уголовники вышли на свободу, дроны летают и пр.
Это жесть. Я сейчас на улицах вижу этих в форме и шарахаюсь
У моих родственников сосед вернулся и орет по ночам от военных кошмаров, они вызвали полицию, говорят он же участник и мы ничего не можем сделать.
@@bee2783 у меня во дворе недавно замес был. Бабка с внучкой стояли и смотрели, как пьяные базлали. Попросила меня вызвать ментов. Я пошла в гущу событий, чтобы увидеть, что к чему. Но там свои вели пьяного парня, который орал дайте мне позвонить старшине, дайте позвонить! На вид молодой и симпатичный. Я спросила, нужна ли помощь, и мне ответили, что все нормально, это друг вернулся с СВО. Видимо, чтобы привести в чувство, разбили ему табло. Было жаль его, он так жалобно орал. Уже пропащий. Честно, я офигела, у меня потом эта картина из головы не выходила целый день
Мы ждём новостей в условный день и час,
Как ручей прольётся кровь из глаз,
Не спускать, не тужить, огни экранов
Сердце раздавит на дне океана
Би-2 - Песок
*мы для Бога - одно целое!... и когда недалеко убивают тебе подобных, а особенно - детей - это ранит и мучает душу! - у кого она, конечно - есть, и хоть немного - живая....*
Бог соучастник. У него есть всё для того, чтобы помешать злодеям, но он просто смотрит. Разве может добрая сущность наблюдать за тем, как кто-то страдает или гибнет? Нет, эта добрая сущность пойдет в волонтеры, приложит все усилия, а не останется просто смотреть. И бог не запуганный маленький мальчик, который не в силах защитить маму от распускающего руки отца. У него дофига возможностей, он всемогущий и всезнающий. И при этом бог такая же мразь, как и те, кого он не останавливает. Он так же позволяет крышам церквей обрушиваться на прихожан, ему очень нравится не вмешиваться. Если и есть хоть какой-то бог, то он гребаный монстр и верить в него, то же самое что быть фанатом Чикатило
@@seniabond3592 *вот поэтому вас и называют РАБЫ САТАНЫ!... а дьявол - переводится - "клеветник"! Бог УЖЕ - "пошёл в волонтёры" - воплотившись Иисусом Христом, допустил людишкам Его распять, И ВОСКРЕС!.... с тех пор нам надо только присоединиться при жизни ко Христу, чтобы вместе - пойти ко спасению. Но такие как ты - сами во мраке с бесами, и других морочат, а потом с теми же бесами и останутся, и НЕ нойте, и НЕ хайте - это ВАШ выбор!!!*
При короне скорее была тревожность за стариков. Без депрессии. А сейчас, полно разочарований в людях, не понимание. И апатия к жизни появилась
Теперь хотелось бы видео о том, как выбираться из подобного состояния (а именно - состояния шока и офигения сначала после пандемии, а потом и после 24.02) самостоятельно. Т.к. возможность работы с психологом есть далеко не у всех.
Блин, это трэш, сама этим вопросом задаюсь. Психотерапевт стоит мягко-говоря не дёшево, нормальный психотерапевт меньше 5000 рублей не берёт.
У меня депрессия. Но я не согласна , что мне ничего не хочется. Я хочу хороших новостей, я хочу перемены жизни к лучшему, я хочу рядом весёлых , добрых , счастливых друзей и близких.
А так же я хочу вкусной еды, купаться в море, целоваться и обниматься с любимым ( его у меня нет)...
Хочу ходить по чистым ухоженным улицам города , сидеть в парке на удобной скамейке с защитой от дождя и солнца. Хочу прекращения пропаганды во всех её проявлениях.
И не говорите , что депрессия появляется на ровном месте.( Кроме слома ДНК.) Остальное имеет корни.
Мой взгляд на приёме у психиатра в пнд поменять не пытались, но собранная на скорую руку «комиссия» из 3 врачей на все мои рассказы о симптомах моей депрессии, включая суицидальные мысли, сказала, что всё в рамках нормы и я здоров. А сделали это ровно после того как услышали слово «военкомат». Хм, совпадение? В диагнозе своём я уверен, так как уже 2 года наблюдаюсь в частной клинике, поэтому эта ситуация меня просто взбесила. Эти так называемые врачи нагло врут мне в лицо вообще не задумываясь что будет со мной. Не говоря уж о супер снисходительном тоне, как будто я очень недалёкий человек.
Сил и здоровья Вам!
@@МарусяККК спасибо большое!
система сожрет всех.Здесь всем друг на друга на.рать((
Умница и красавица, спасибо огромное!!!!
Почему-то все забыли, что до войны была пандемия! И депрессия у многих началась как раз тогда!
Да, у меня она точно началась в пандемию, потом добили войной. Твари они, кто это всё устраивает.
Да ет все понятно .но вот где-то полтора года назад я обратился к психотерапевту ,а он зетником оказался .
Мне помогает не психолог, а преподаватель по японскому языку. Считаю, что пользы от уроков больше, а «сливать свои проблемы» и «говорить по душам» можно и преподу, конечно по обоюдному согласию.
Навальный герой нашего времени ! Свободу адвокатам Навального !
И Лёха всегда молодой, и юный июнь впереди.
Депрессия? А чему радоваться? Год от года в стране жизнь всё хуже и хуже, ложь правителя и его подельников как и их запредельное воровство уже не удивляют и не поражают. Права граждан превращены в фикцию, а теперь ещё и война затеянная полоумным небожителем. И просвета в этой вакханалии сумасшествия и безумия невидно...... Законы день ото дня всё безумные и безумнее, запрет на запрете , штрафы за всё и вся, повышение пенсионного возраста. отсутствие нормальной работы, учёбы, медицинского обслуживания............. Страна катится в пропасть, население просто уничтожается чиновниками и властью и как тут без депрессии? Чему радоваться? Чего хорошего ждать? Воистину богом ( если он есть) проклятая страна.
Были с женой на мотофесте, коспания знакомая плюс познакомились с ребятами.
Групппа -мара- шмара начала отрабатывать повесточку (единственные из всех групп), я выматерился и свалил. Вся компания в вскоре собралась я с женой негативно говорили про эту ситуацию и о чудо, оказывается все люди в нашей компании схожего мнения
Лично я с депрессией познакомился гораздо раньше, так как моя семья - это тоталитарная диктатура. И всё, что сейчас переживает Россия, я переживал с самого рождения в своей семье.
Я тоже.
Конечно так и будет, потому что отчаяние и безисходность радости не прибавляют.
Да, у нас всегда заставляли людей ходить с постными рожами как после недельного запора - типа это скрепно и духовно. Тоталиталитаризм ненавидит смех, потому что смех - его смертельный враг. Не зря такой политический фрик Кургинян в своих опусах доказывал, что именно смех, анекдоты убили совок. И что виноват во всем такой Бахтин - исследователь смеховой культуры, которого типа Андропов вернул из ссылки. )))
Может это все и бред, но Бахтин большой молодец, а над совком мы в школе и универе как только не издевались.😁
Люди умирают от горя
Спасибо за выпуск. Это именно то, что лично я испытала, прямо по перечисленным пунктам.
Весной того года впервые обратилась к психиатру. Состояние было ужасное на протяжении трех месяцев, всех врачей в поликлинике прошла , говорят полностью здорова . Однажды ночью я проснулась от того, что не могу дышать и ужасная тряска всего тела. Думала инсульт или инфаркт. Вызвала скорую . Сняли кардиограмму и сказали , что все отлично. Начали ссылаться на то что я употребляю наркотики и мне нужен нарколог, мужу сказали , что я такой цирк для него устраиваю для привлечения внимания . И если действительно плохо, они могут вызвать псих бригаду, потому что обычная бригада успокоительное не колит с их слов. И на след день я вызвала психиатора на дом. Поставил диагноз тревожное депрессивное расстройство . Назначил лекарства. Начала пить, и сразу стало легче. Пила их год. Вот недавно слезла . Тревожность конечно осталась . Но теперь благодаря врачу я знаю , что это такое и резкое чувство тревоги можно подавить и самостоятельно.
Ну хер знает, депрессии у меня этого не вызвало. Меня напрягла перспектива поучаствовать в этом флешмобе... И тут я понял что средств, чтобы обезопасить себя у меня нет 😅
Справедливости ради: золофт все же вернулся в аптеки.
У меня депрессии не было, но стресс оч сильный. Все мои родственники пропутинские, поэтому о войне и политике с ними не говорю. Пытался, но на той стороне стена. Пытаюсь окружать себя единомышленниками, работать, ращу дочь. Живя в россии важно, на самом деле, не забывать нормальную жизнь, как бы тяжело не было. Ходить в рестораны, парки, развлекаться и отвлекаться. Жизнь все равно продолжается и важно сохранить себя, а не тонуть в бесконечной хтони. Ну и конечно, единомышленники. Объединяться, общаться, проводить время. У меня большинство друзей против войны. Коллеги на работе, в основном антивоенные или «нефсетакоднозначно».
Какие рестораны, вы же все нищие якобы? 🤣🤣🤣🤣🤣
Сложно удержать фокус на повествовании с такой ведущей.
Причёска у ведущей шикарная просто 😍🤩
Касательно депрессии, то в России куча факторов способствующих развитию этой болезни...
У меня с начала вторжения нет секса, мне 35, вес 75 занимаюсь спортом, рост 175, и я нинавижу каждого кто встречается на моем пути, я не агрессивен, в конфликт первый не зайду, но на предложение один на один, выйду не раздумывая. Надеюсь у вас все гораздо лучше, всем кто читает комент. Всем мира
Так радуйся, не залезешь в лишние пробелы с ожп
Такая же батва, Мэн. Так что ты не один
Держись, ты не один ! Спорт замена сексу 😊
Я тебя раз на раз уделаю как нехуй делать
пока ты в россии доверять никому нельзя, кругом доносчики. остаётся только страх, эмпатии не осталось сочувствие идёт лесом.
Прочитав комментарии у меня появился вопрос: откуда мы такие человечные взялись в этой стране, которая испокон веков уничтожала и душила всех нормальных, добрых, честных?
Депрессии у меня нет, но резкие упадки настроения бывают. Например днем с друзьями или коллегами на работе веселый и жизнерадостный, а пришел домой и как будто тебя обратно окунули в реальность нищеты. В целом, никаких планов о постройке семьи, покупки авто или жилья не ставлю, потому что зп нищие. Я лишь понял, что парни в России живут в среднем до 50, поэтому чем всю жизнь откладывать эту нищию зп, лучше уж купить себе лишний раз шаурмы или с друзьями пойти развлечься.
Вообще, ищите знакомых и друзей, с которыми вам хорошо. Это самый лучший антидепрессант, который хоть как то тебя выводит из грустного состояния
Все так ,только вот бы рассказали про благотворительные фонды или организации, что смогли бы помочь людям с депрессивным расстройством.
Невозможно оторвать взгляд 😍😍
Я в таком состоянии последних лет 30 , просто последних два года всё стало ещё хуже !(
Я с 5 лет то есть уже 32 года
@@ИванЗайцев-я3д о мне 35 , я так и посчитал что в садике было норм , а потом понеслось ...!)
Что поделаешь, старость приближается.
Я с четырнадцати..... это уже 28 лет........
Все так, хочется уснуть и уже просто не просыпаться...
если есть здоровье, то лучше поискать ответ на вопрос "чем можно помочь народу"
@@Светлана-с2г1ъа чем можно помочь народу?
Жутчайшая депрессия была,в феврале-марте,сегодня немного получше. Стал пить, потом понял что это не помогает, даже хуже. Бросил. Оказалось - что раньше я жил счастливым (относительно конечно) человеком....
Да, что-то изменилось в моем восприятии мира. Я больше не мечтаю и не жду ничего хорошего от будущего, хотя я помню какой вдохновлённой я себя ощущала раньше. Не знаю, получится ли вернуть прежнее состояние, кажется, что от меня ничего не зависит. Радости стало меньше. Тоска
посмотрите лушавину
У меня до сих пор это состояние
Не надо рожать детей и хоронить не будим своих детей плакать не будим. И мы проживем с божьей помощью сколько доно и уйдем то пусть служит в армии другие
Каму эта вайна нужна а нам нужен мир и депрессии не будет
А я иногда херню какую то сделаю, ругаю себя за это потом вспоминаю сколько херни Путин вместе с ЕР наделал, и уже получается мною сделанная херня - реально херня, по сравнению с его недоделами 😂
СИОЗС и терапии спасибо огромное за то, что помогают продолжать жить. Причем, не только в России, но и в эмиграции, тут тоже несладко.
Я не нахожу себе места, хотя уже третий год войны. Боюсь раком заболеть. Хочется лечь и умереть. Такая видимо я эмоциональная
В нашей стране вообще страшно заболеть, если нет много денег
Хочется дожить до окончания этого затянувшегося ада.🧘
Мне 75 лет- я просто не могу смотреть на эти рожи, потому всё программы, связанные с политикой, игнорирую. . Очень уж хочется дожить до хорошего светлого дня без этой власти
@@МаргаритаКравченко-л6о от души желаю нам всем, сохранившим мозг, этого
@@ОльгаМ-э9ш6о А если есть деньги, то может не хватить терпения и сил воевать с этим "здравозахоронением"
Красотка.. Ваше время наступило наконец-то , психологи+психотерапевты+психиаторы рулят.Вы на волне!!!
А что не сказали что с этим делать?😢
Вам не надоело прекрываться детьми, наускивать по молодности студентов и выливать помои в стране, где живёте? Не нравится - езжайте в Португалию - прекрасный океан, ежедневно свежая рыба, полгода подождите на очереди узи за огромные деньги, врачей нет. Не понимаю - какие проблемы? Привет, пожалуйста, передайте от нас Мадонне.
Пол-литра коньяка в день. С водичкой напополам. Медленно. Чтобы не думать, работать и не сойти в окошко на 17 этаже.
Немного помогает
Грандаксин не помог
А если война ещё пару лет будет? Спиться хотите?
@@AlexFreeman-k5w а какие варианты предлагаете Вы?
Этот мир сошёл с ума. Несите другой.. Б
В России крайне неблагоприиятный климат с точки зрения эмоционального и ментального здоровья, причиной которого является множество факторов, от качества услуг здравоохранения, образования, условий проживания и др. социальных аспектов, до того, что нам продают в магазинах и что мы употребляем в пищу каждый день, нас откровенно кормят отравой, к тому же у нас в стране до сих пор еще очень плохо развита и распространена, если ни сказать отсутствует психетерапия и культура следить и ухаживать за своим ментальным состоянием и здоровьем, как в других развитых странах запада, так что сложившийся у иностранцев стереотип о русских, что они мрачные, угрюмые и очень мало улыбаются, это не особенности менталитета, это свидетельство глубокого общественного эмоционального кризиса и хронической депрессии, в которой живут миллионы россиян вследствие всех этих факторов.
знаем мы наших психолухов......."мысли позитивно, с тебя 5000р" 🙃
Опять же прав Явлинский - эксперты отстранены от власти. Власть не слушает профессионалов. При чем во всех областях. Это мировая тенденция, не только в рф.
На счет публикаций в иностранных журналах! Какие 10-20 лет назад? Еще два года назад публикации в журналах Q1 считались за две в отчетах российского научного фонда! Отечественных журналов первого квартиля нет, по умолчанию понималось , что публикация в зарубежных приветствуется. Приличным считалочь участие в зарубежной конференции. Всего два года назад!
Сижу на золофте. Сын на ламотриджине.
Нет, не знакомо. Телефон включён. Пропаганда не сработала, давай по новой
Утрата близкого это невыносимо
После 24го я недели две работать не мог нормально
как человеку с депрессией это не приятно смотреть, ничего себе вы через 2 года вспомнили емае про мкб 11. Какие то разговоры не о чем.
"Распланирую жизнь и уеду подальше
Чтобы больше не видеть, как ты тут живёшь"