【字幕】顧小培博士：如何保持腸道健康？體內廢物日積月累 無法正常排便 引發致癌危機 哪些日常食材可舒緩便秘？《預防勝於治療》（2023-07-27）

[@lamkm8584]

請問食蘆薈或飲蘆薈汁有沒有幫助呢？

[@wonghungyee2569]

我自己是在到鄉下探親時，沒有便意，只有尿感呀？
但是，在整整的一個星期內，肚沒有反應要求，直到一周後，才解決了？
為什麼自己會在7天後才可，而在鄉下的厠所，很麻煩的情況下，而抗拒的呢？😢

[@samho6125]

西梅又如何?