Yo a diario hago un licuado con dos cucharadas de avena, una cucharada de linaza,chia, ajonjolí, almendras,nuez,cacahuate, semillas de calabaza,de girasol, arandanos y pasas todo lo remojo unas horas y lo licuo con un vaso de agua un plátano o manzana verde mi estómago se me aplano y me mantengo en mi peso adelgase como 15 kilos
Litzy Glll todo esto remojas mi pregunta lo puedo aser si remojar todo me ara el mismo efecto que ati y que más isiste para bajar tanto de peso ,? Espero y me puedas contestar y en cuánto tiempo bajaste 15 kilos
@@espirulina1892 si a diario tomo un licuado con semillas o le varió con un licuado verde media manzana verde un pedasito de sabila con todo y cáscara espinaca un limon exprimido un pedasito de brócoli un tallo de apio y un pedaso de pepino todo lo licuo con medio vasito de agua
@@espirulina1892 y tomo té de gengibre con Canela y limón todo lo pongo a hervir unos minutos me tomo una tasita en ayunas y otra en la noche antes de dormir
@@espirulina1892 pones a remojar la linaza y la chia desde la noche y en la mañana le pongo las semillas que tenga en mi alacena ajonjolí almendra y nuez que no me falten
Dr Estrada, mi esposo tenía muy baja la hemoglobina. Desde abril está tomando en ayunas 2 cuch. de ajonjolí con piña y jugo de naranja. Tenía 11.40 de hemoglobina y ahora tiene 12.60! El médico le dijo que está como que si le hubiesen puesto 1 litro de sangre. Muchas gracias❤️
Tienen mucha razón mi hija de 12 años tiene un quiste que le provocó hemorragia y todo comenzó por leche de vaca carnes de tantas hormonas que les dan a los animalitos y que nosotros consumimos con mucha frecuencia y ahora ya no como nos mienten o engañan y así cada día más enfermos gracias y me suscribo para aprender más 👍🏾🙏🌸
Dale "congorosa"tres veces al día Bajarle el consumo de harina- ultra procesados -carnes -huevo -lacteos Cómo proteínas le das garbanzos -leche de almendras -jugo de apio (acelga-pepino-manzana verde) Tiene que volver a su estado "natural" El quiste, se va cuando el sistema inmunológico está en su máxima potencia
Hola buenos dias. Mi observacion es que no pude ver la receta, nunca regreso de los comerciales, se pasa a otros vídeos, con otras personas. Me sentí desilucionada porque tenía gran interés en escuchar la receta del dr. Erick a quien Ramiro mucho. Saludos
Yo lo tuesto y lo guardo en un frasco de vidrio.lo tomo con leche de coco, son 3 cucharadas soperas en un vaso de 240 mg. Y lo licuó, sabe muy sabroso. Que quede doradito a fuego medio.
María Pat. Sigue viendo vídeos del Dr. Erick Estrada,el nos dice no consumir leche de coco,hace daño. Lo mejor del coco es el Agua. ¡Feliz Año Nuevo! 🥳🎁🎉🥂🤩🎊🎄🙏
Los estoy escuchando y aprovecho para comunicarles mi experiencia, tengo 64 años y medio y consumo. Una mezcla de semillas y nueces en mi licuados y yogurt con fruta. Y resulta que mi amado esposo me lleva con un dr. De ojos que para que revisara la vista y me recetara unos anteojos o quiza gotas pues tenia miedo que me quedara ciega ,pues uso anteojos baratos para leer y que cren? Que me felicita el dr. Como 5 veces por mi salud en general. Ni lentes me receto
Que cantidad consume de semillas y cada cuánto tiempo y la otra pregunta con todo respeto qué edad aproximadamente tiene, pregunto por qué yo he escuchado que l@s que ya estamos por entrar a los 50 ya no es recomendable consumir algunas semillas
Escucha. Aquí. Todos. Los. Videos. Del. Doctor. Y aquí el. Dice. Que apartir. De. Que. Te. Dicen. Que. Tienes. Cáncer. No. Comer. Nada. Cocinado. Y. Busca. El. Video. Del. Licuado. Revitalizante. De. La. Doctora. Edita aquí. Mismo. Lo recomienda. El. Doctor. Eric. Y. Confía. En. La. Misericordia. El. Doctor. Que. Es. El. Señor. Jesus. Que. Es. El. Que. Tiene. La última. Palabra.
Hay una comida que se prepara con pollo en caldo y queda delicioso hervir un pollo y moler el ajonjolí tostado con chile seco y sal queda como un polvito y se le agrega al caldo con unas ramitas de hierva buena debe quedar un poquito espesó poreso se le agrega el caldo poco a poco queda riquisimo
Me encantan sus programas y su informacion tan inportante para mi pero que tristeza que la segunda parte Nunca se escucha y yo se que me pierdo de ese conocimiento suyo tan valiozo
En el tríptico de fórmulas herbolarias la lechada contiene polvo de almendra, ajonjoli, linaza y algunas fruta. Pero no menciona las raciones pero aquí nos sugieren una cucharada. Yo remojó la avena para eliminar el gluten cuando la consumo y la linaza igualmente para obtener fibra solubles y suavizar el licuado.
Podrían poner la 2a. Parte del ajonjolí el alimento de la semana, siempre nos dejan a la mitad del remedio, nada más dicen vamos a una pausa y ahorita regresamos y nunca regresan por ningún lado. Como se debe consumir, qué cantidad, cuáles pueden ser efectos secundarios si se usa sin descansar. Nada. Uff.
Como se prepara la leche para bebes a partir de 6 meses, como se sustituye la formula por leche vegetal? Tienen alguna guia para slimentacion a bebes a partir de los 6 meses. Por favor. GRACIAS de antemano 2:00
Una sola vez e consumido un licuado d ajonjolí ya después d a poquito integrado en algún alimento sin embargo estamos acostumbrados a comer carne ya nuestro estómago está abituado es difícil comer sano
Buenos días, buenísima información y videos, una pregunta se debe consumir como lo venden o se debe dorar, espero me puedan ayudar, gracias y saludos desde Taxco Gro México Dios los Bendiga
Ninguna semilla oleaginosa se debe tostar, porque éstas semillas contienen grasas, al someterlas al fuego se saturan y se vuelven peligrosas. Claro que tostado el sabor es más "agradable" pero se vuelve muy peligroso.
@@MonroyMery2565 Nunca se debe tostar el ajonjolí ni cualquier otra semilla oleaginosa porque los aceites que contiene se saturan y se vuelven peligrosos.
Dígame q tomó para el insomio ya tome Valeriana tila manzanilla tropical y ahora vensodicepinas, tomó 2 miligramos ayudeme Dr Erik Ya que el psiquiatra me acabaría
Andres Aparico Hola Andrés yo estaba así piensa todo el día q vas a dormir como bb el té de anís estrellas y 7 azares te relajan Con medida mucha te entiendo suerte
La carne es una proteina. Animal. nesesaria para. el cuerpo. humano y sino por qué tenemos colmillos, estamos diseñados para consumir carne de un animal. herbívoro. el ajonjolí también complementa. pero los 2 son necesarios .
No es así, si ese fuera el caso, no enfermaríamos de diabetes, hipetensión, cáncer, IRC, artritis, gota, etc. El ser humano es herbívoro y todo este tiempo hemos estado siguiendo una alimentación incorrecta a base de carne, harinas, alimentos fritos, horneados, procesados y refinados...
Hoy en día la carne esta muy contaminada, en lo personal, no como carne por un problema de salud, además de que casi no me gusta, y estoy bien, me siento mejor.
¿Alguien sabe cuántas almendras comer al día diario para tener buena salud? También estoy perdiendo mi cabello y quisiera saber qué saben que sea bueno integrar en mi dieta para mejorar mi cabello. Soy hombre. MUCHAS GRACIAS.
hola veo mucho sus vídeo quisiera saber si estoy bien yo le pongo una cucharada de ajonjolí en mis licuados más leche de almendras haber si podrían contestar mis preguntas para saber si estoy bien en las medidas y solo tres veces a la semana quisiera saber si lo puedo tomar diario.
Hola!, Dr. Estoy en lactancia exclusiva, pero me acaban de diagnosticar piedras en los riñones, ¿es recomendable que tome la lechada que menciona?, es que obviamente estoy ante la disyuntiva del calcio, espero su respuesta, saludos !!!!
@@rosamariaescutia1894 si es para cuando ya están recibiendo diálisis y comprobado por una doctora alopata busca el licuado aquí mismo lo explica el dr Erik estrada 3 Cms de chayote 3cm de calabaza de la larga y 3 cm de pepino licuado con un vaso de agua sin colar
@@rosamariaescutia1894 también hay unas gotas flor de Jamaica real que desintegran las piedras del riñón originarias de Veracruz yo las compraba en un despacho de un licenciado en la calle de de Buen tono #36-102 en el centro de la CDMX metro salto del agua ,ahí las compraba son efectivas las toman los traileros ya que ellos padecen mucho está enfermedad pero mis familiares se sanaron y ya no los operaron esto está probado
Porfavor aclare si tanto la linaza como el ajojoli se pueden consumir asi nada mas. Ponerle al plato de comida ke nos comemos. O tiene ke ser en licuado? O solo molido?
Usa el ajonjolí el más blanco y puedes usarlo en licuado o como quieras licuado yo lo uso porque así la semilla se muele y se aprovecha mejor se abre la semilla yo le pongo dos a tres cucharadas al licuado diario
Yo supe de la semillita por medio de una sra de oax un anjel, salí llorando por queun Medico no me quiso, resetar una formula para mi hija medijo salgase de trabajar para que le pueda darlele leche, pero que agrecion pero sino abundava para proveher, si no fuera, por la sra un angel pues me abundó la leche, y ahora después de 15 años veo por medio desu canalque tantas propiedades tiene.
Eunice Fernandez Hi crudo o tostado sabe bueno Yo Preparo un atole pongo a hervir agua Cael’s y panela y muelo avena y ajonjolí en seco y preparo mi atole mmmmmmmmmmm Te lo recomiendo te va a gustar y muy nutritivo
El ajonjolí NUNCA se debe tostar, y no porque sepa "más bueno", sino porque contiene aceites que al someterse a la temperatura se oxidan y se vuelve peligroso para el organismo. Se debe consumir CRUDO en la ensalada o licuado, así mismo se puede preparar lechada junto con otras semillas como almendras.
Remoja el ajonjoli de un dia para otro o cuatro horas cambia el agua no la votes dasela a las plantas y lo liqoas ,(yo pongo tres cucharadas de ajonjoli y tres vasos de agua) solonme gusta por tres dias despues sabe malo. Lo vuelves a colar ,yo le pongos las semillas tabien a mis plantas , y listo amiga es sencillo y creeme te cambia la vida. Mucha suerte..e ajonjoli debe ser el oscuro no el negro..algunas personas usan el blanco ,a mi la persona q me lo recomendo me dijo debe ser el oscuro.
El ajonjolí es el del mole.el amaranto el de las alegrías.El ajonjolí si eres de México se compra donde los chiles secos en otros países se llama sésamo
Ay ya me hartaron hablando mal de la leche. La gente toma leche porque es deliciosa!!! La realidad es que la gente come lo que le parece que tiene mejor sabor, cuando uno tiene el tenedor en la mano no esta pensando en los miligramos de hierro o de calcio, esta disfrutando el SABOR. Yo he experimentado con todas esas leches falsas y ninguna le iguala el sabor, ademas todas las harinas me inflan, me hacen retener liquido y subo de peso en cuestion de horas.
Eres intolerante al gluten del harina.Nada es igual a la leche estoy de acuerdo si tomas o comes por el sabor no encontrarás un substituto idéntico.Es como en azúcar,nada se iguala al de caña pero la decisión de un diabético de consumirla sabiendo el daño solo le toca a él.
Para empezar el ser humano es herbívoro, voltea a tu alrededor y ve cuántas personas mayores de 50 años están enfermas y todo por comer leche carne y huevo. Más fácil hazte una química sanguínea para que lo compruebes.
Es buenísimo para las personas de la tercera edad, cuando les duelen las rodillas y les falta fuerza en los pies y manos
Yo a diario hago un licuado con dos cucharadas de avena, una cucharada de linaza,chia, ajonjolí, almendras,nuez,cacahuate, semillas de calabaza,de girasol, arandanos y pasas todo lo remojo unas horas y lo licuo con un vaso de agua un plátano o manzana verde mi estómago se me aplano y me mantengo en mi peso adelgase como 15 kilos
Litzy Glll todo esto remojas mi pregunta lo puedo aser si remojar todo me ara el mismo efecto que ati y que más isiste para bajar tanto de peso ,? Espero y me puedas contestar y en cuánto tiempo bajaste 15 kilos
@@espirulina1892 si a diario tomo un licuado con semillas o le varió con un licuado verde media manzana verde un pedasito de sabila con todo y cáscara espinaca un limon exprimido un pedasito de brócoli un tallo de apio y un pedaso de pepino todo lo licuo con medio vasito de agua
@@espirulina1892 y tomo té de gengibre con Canela y limón todo lo pongo a hervir unos minutos me tomo una tasita en ayunas y otra en la noche antes de dormir
@@espirulina1892 pones a remojar la linaza y la chia desde la noche y en la mañana le pongo las semillas que tenga en mi alacena ajonjolí almendra y nuez que no me falten
@@lizbethgil3947 se tira el agua de remojo??
Dr Estrada, mi esposo tenía muy baja la hemoglobina. Desde abril está tomando en ayunas 2 cuch. de ajonjolí con piña y jugo de naranja. Tenía 11.40 de hemoglobina y ahora tiene 12.60! El médico le dijo que está como que si le hubiesen puesto 1 litro de sangre. Muchas gracias❤️
Está información es oro los amo de verdad lo mejor. esto es lo que la gente deve ver .😘
Yo estudio nutrición, por eso los veo quiero ser buena nutriologa.
Felicidades, que seas una exelente nutrióloga.
Huevo, si o no?
Dios les bendiga grandemente por compartir .
Tienen mucha razón mi hija de 12 años tiene un quiste que le provocó hemorragia y todo comenzó por leche de vaca carnes de tantas hormonas que les dan a los animalitos y que nosotros consumimos con mucha frecuencia y ahora ya no como nos mienten o engañan y así cada día más enfermos gracias y me suscribo para aprender más 👍🏾🙏🌸
Dale "congorosa"tres veces al día
Bajarle el consumo de harina- ultra procesados -carnes -huevo -lacteos
Cómo proteínas le das garbanzos -leche de almendras -jugo de apio (acelga-pepino-manzana verde)
Tiene que volver a su estado "natural"
El quiste, se va cuando el sistema inmunológico está en su máxima potencia
ADÒRO SUS RECETAS Y CONCEJOS TÀN SADUDABLE DE LOS GRÀNDES PRÒFECIONALES GRÀCIAS POR SUS CONCEJOS
DÌOSITO lo guarde siempre
Doctor escriba un libro con sus recetas de como se alimenta en casa.Gracias
Dios lo BENDICE Dr por tanto compartir!!!!
No me canso de verlos videos, me han enriquecido mi alimentacion
Chulada de cabellera de la lic. Atilano
Dr.Erick Estrada gracias.Quisiera saber cómo hacen ustedes la leche de ajonjolí?
gracias por tan valiosa información, pare aqui porque consumo ajonjoli todos los días ❤
Amada Como lo prepara y a q hora lo consume ? Gracias por su respuesta Bendiciones
Desde mi infancia he consumido y me ha servido y lo recomiendo para los niños en crecimiento les sale unos dientes hermosos,
Gracias por la recomendación
Yo lo doro en el comal y lo muelo en el metate con chile preparo un salsa y lo consumo con atole d maiz delicioso
Hola buenos dias. Mi observacion es que no pude ver la receta, nunca regreso de los comerciales, se pasa a otros vídeos, con otras personas. Me sentí desilucionada porque tenía gran interés en escuchar la receta del dr. Erick a quien Ramiro mucho. Saludos
Yo lo tuesto y lo guardo en un frasco de vidrio.lo tomo con leche de coco, son 3 cucharadas soperas en un vaso de 240 mg. Y lo licuó, sabe muy sabroso. Que quede doradito a fuego medio.
María Pat. Sigue viendo vídeos del Dr. Erick Estrada,el nos dice no consumir leche de coco,hace daño. Lo mejor del coco es el Agua. ¡Feliz Año Nuevo! 🥳🎁🎉🥂🤩🎊🎄🙏
Le recomendaría seguir viendo más en los noticieros de la salud. Calentar las grasas vegetales resultado igual de dañino que la animal al calentarla.
Mil Gracias Dr.
Gracias
Adoro su programa
Dr
Los estoy escuchando y aprovecho para comunicarles mi experiencia, tengo 64 años y medio y consumo. Una mezcla de semillas y nueces en mi licuados y yogurt con fruta. Y resulta que mi amado esposo me lleva con un dr. De ojos que para que revisara la vista y me recetara unos anteojos o quiza gotas pues tenia miedo que me quedara ciega ,pues uso anteojos baratos para leer y que cren? Que me felicita el dr. Como 5 veces por mi salud en general. Ni lentes me receto
Q tipo de semillas y q cantidad por fabor
Cuál consume?
Qué semillas usaste
@@lunecitalunecita5230 Todas las q puedas, semilla de calabaza, de girasol, almendra, cacahuate, ajonjolí, nueces y masas todas las q puedas
Que cantidad consume de semillas y cada cuánto tiempo y la otra pregunta con todo respeto qué edad aproximadamente tiene, pregunto por qué yo he escuchado que l@s que ya estamos por entrar a los 50 ya no es recomendable consumir algunas semillas
Gracias Dr. Erik estrada, yo tengo cáncer que debo consumir?
Escucha. Aquí. Todos. Los. Videos. Del. Doctor. Y aquí el. Dice. Que apartir. De. Que. Te. Dicen. Que. Tienes. Cáncer. No. Comer. Nada. Cocinado. Y. Busca. El. Video. Del. Licuado. Revitalizante. De. La. Doctora. Edita aquí. Mismo. Lo recomienda. El. Doctor. Eric. Y. Confía. En. La. Misericordia. El. Doctor. Que. Es. El. Señor. Jesus. Que. Es. El. Que. Tiene. La última. Palabra.
Muchas gracias por la información
Hola Dr Erick el ajonjolí negro es igual de nutritivo k el otro?
Exelente felicitaciones Dios les Bendiga Saludos desde Ecuador 👋😃
Gracias x el consejo me encanta el ajonjolí
Hay una comida que se prepara con pollo en caldo y queda delicioso hervir un pollo y moler el ajonjolí tostado con chile seco y sal queda como un polvito y se le agrega al caldo con unas ramitas de hierva buena debe quedar un poquito espesó poreso se le agrega el caldo poco a poco queda riquisimo
Cuál chile seco?
@@majorsoliz asi se le conoce parece el chile de arbol pero un poco mas anchito la verdad no se que otro nombre tenga
@@luciadiego3801 tal vez sea guajillo, mirasol o chilaca delgada. Gracias por tu atención.
@@luciadiego3801 debe de ser el chile de pasa
Me encantan sus programas y su informacion tan inportante para mi pero que tristeza que la segunda parte Nunca se escucha y yo se que me pierdo de ese conocimiento suyo tan valiozo
Seria mejor utilizar utensilios d cristal mas si estz caliente el agua . Saludos
Mil gracias por toda su valiosa información una pregunta que le podemos dar de leche a un bebé de 4 meses mil gracias
¿La ración diaria sería, una cucharada sopera de cada una de las semillas (previamente remojadas), licuadas con un vaso de agua más la fruta elegida?
Cuáles serían las semillas disculpe
En el tríptico de fórmulas herbolarias la lechada contiene polvo de almendra, ajonjoli, linaza y algunas fruta. Pero no menciona las raciones pero aquí nos sugieren una cucharada. Yo remojó la avena para eliminar el gluten cuando la consumo y la linaza igualmente para obtener fibra solubles y suavizar el licuado.
Cuantas cucharadas seran 100 gramos alguien sabe ? Que me cuente x favor.
Podrían poner la 2a. Parte del ajonjolí el alimento de la semana, siempre nos dejan a la mitad del remedio, nada más dicen vamos a una pausa y ahorita regresamos y nunca regresan por ningún lado. Como se debe consumir, qué cantidad, cuáles pueden ser efectos secundarios si se usa sin descansar. Nada. Uff.
🤣🤣🤣Abajo sale el segundo video siempre 🤣🤣🤣🤣🤞
Como se prepara la leche para bebes a partir de 6 meses, como se sustituye la formula por leche vegetal? Tienen alguna guia para slimentacion a bebes a partir de los 6 meses. Por favor. GRACIAS de antemano 2:00
DIOS LO BENDIGA DR ESTRADA, YO PREPARO LECHE DE AJONJOLÍ O SÉSAMO, YO LE AGREGO AVENA QUAKER, EXCELENTE
Hola.
Según Albert Ronald Morales (creador de la frutoterapia) el ajonjolí si se tuesta pierde su calcio.
Muchas gracias. Abrazos
Yo lo licúo con agua, está bien?
No, no creo ya q el calcio es un mineral
No, no creo ya q es un mineral.
muy bueno, rey
aunque nos duela lo que dicen de la carne , es muy muy cierto , la carne no es tan buena , eso no quiere q no la coman , si pero moderado ....
Una sola vez e consumido un licuado d ajonjolí ya después d a poquito integrado en algún alimento sin embargo estamos acostumbrados a comer carne ya nuestro estómago está abituado es difícil comer sano
Tomarse por mucho tiempo, puede producir calificación?
Buenos días, buenísima información y videos, una pregunta se debe consumir como lo venden o se debe dorar, espero me puedan ayudar, gracias y saludos desde Taxco Gro México Dios los Bendiga
Es mejor tostarlo un poquito así es más fácil de licuarse y el sabor es más delicioso
Ninguna semilla oleaginosa se debe tostar, porque éstas semillas contienen grasas, al someterlas al fuego se saturan y se vuelven peligrosas. Claro que tostado el sabor es más "agradable" pero se vuelve muy peligroso.
@@MonroyMery2565 Nunca se debe tostar el ajonjolí ni cualquier otra semilla oleaginosa porque los aceites que contiene se saturan y se vuelven peligrosos.
@@viryi62 No es correcto tostar ajonjolí, se debe consumir *CRUDO*, ya sea en la ensalada o licuado.
@@bibliotecadespertardelacon350 muchas gracias por su información!
Amo el ajonjolí, me gusta comerlo solo, a cucharadas
Felicidades x hablarvcon la verdad ! Al consujir el ajonjoli hay q enjuagarrlo crudo omtostado? Gracias
Hola. Doctor. Me puede. Decir. Cómo. Se toma la. Cúrcuma. 😅😅😅
Una pregunta una persona con hemodiálisis puede comer la lechada o solo ajonjolí???
Muy útil Excelente
Excelente programa, x favor me podrían decir q tomar para la próstata y colon irritado, la llerva del sapo es para la próstata?
th-cam.com/video/jeO1A8QBsTo/w-d-xo.html ese vídeo te servira para lo de la próstata
Para la próstata tomar el pulque o agua miel
M encantan sus cápsulas m gustaría saber si también es bueno él aceite de ajonjoli
Deseo saber si se prepara la lechada crudo o cocido x favor y muchas gracias x la respuesta
marcy hernandez c
@@marcyhernandez2708 yo lo hago con agua del garrafa y no amarga, no se pk dicen que amarga
Dígame q tomó para el insomio ya tome Valeriana tila manzanilla tropical y ahora vensodicepinas, tomó 2 miligramos ayudeme Dr Erik Ya que el psiquiatra me acabaría
Andres Aparico
Hola Andrés yo estaba así piensa todo el día q vas a dormir como bb el té de anís estrellas y 7 azares te relajan Con medida mucha te entiendo suerte
La melatonina es buena para dormir
Hola, hay unas posturas de yoga para poder dormir, funcionan muy bien, busca aquí en TH-cam o en Instagram.
La carne es una proteina. Animal. nesesaria para. el cuerpo. humano y sino por qué tenemos colmillos, estamos diseñados para consumir carne de un animal. herbívoro. el ajonjolí también complementa. pero los 2 son necesarios .
No es así, si ese fuera el caso, no enfermaríamos de diabetes, hipetensión, cáncer, IRC, artritis, gota, etc. El ser humano es herbívoro y todo este tiempo hemos estado siguiendo una alimentación incorrecta a base de carne, harinas, alimentos fritos, horneados, procesados y refinados...
Hoy en día la carne esta muy contaminada, en lo personal, no como carne por un problema de salud, además de que casi no me gusta, y estoy bien, me siento mejor.
No estamos diseñados para comer carne, con tus colmillos de caricatura no eres capaz de matar un animal y comerlo crudo
Alguien saben por qué la página de facebook del doctor tiene para contactar un número telefónico del norte de México?
Cuál es la lechada de ajonjolí???? Gracias !!!
Remojado y licuado sale pura leche
¿Alguien sabe cuántas almendras comer al día diario para tener buena salud?
También estoy perdiendo mi cabello y quisiera saber qué saben que sea bueno integrar en mi dieta para mejorar mi cabello. Soy hombre. MUCHAS GRACIAS.
Aparte de lo que dijo el Doctor
la Biotina es muy buena para evitar la pérdida del cabello pero tienes que consumirla en en dosis de altas.
De 5 a 10 almendras diarias puedes consumir
hola veo mucho sus vídeo quisiera saber si estoy bien yo le pongo una cucharada de ajonjolí en mis licuados más leche de almendras haber si podrían contestar mis preguntas para saber si estoy bien en las medidas y solo tres veces a la semana quisiera saber si lo puedo tomar diario.
Es diario
Doctor nos puede decir por favor cuánto comer diario? Se deben consumir los 100 mg al día?
Dr me gustaria saber sobre anciedad y estres
@@isabellopez7445 Dios te bendiga toma magnesio informate en TH-cam hay mucha información
De 4 a 6 cucharadas diario de ajonjolí
@@majorsoliz gracias por contestar
Su fondo d música la primera es muy tristes y la sengunda como muy alocada asta saca d onda .gracias. x sus remedios naturales bonito día .
Que es una lechada es un licuado??
Se puede usar para freír?
Hable por favor de los búlgaros sirven o no???
Ajonjolí:calcio,hierro,fósforo potasio magnesio y zing
Cómo se como? Cocido o crudo?
Muy buenos consejos practico la buena alimentacion vegetariaba
Pero creo que hay que respetar a la personas que consumen carnes
Saludos desde peru
Jajajaja. Obvio. Que. Cada. Ser. Pensante. Hace. O come. Lo. Que. Quiere. Jajjaa
Como preparar una lechada? que proporciones se deben poner
Yespat te envío los ohfwsxvnm.
Yespat
Buenas noches cuanto puedo tomar todos los días
MUCHAS FELICIDADES POR EL PROGRAMA ES DE GRAN AYUDA PORFAVOR ME PUEDEN I FORMAR ALGO PARA EL ALZGEIMER O BUENA MEMORIA GRACIAS BENDICIONES
Dios te bendiga toma aceite de coco Dios te bendiga
Brócoli, nueces
Cómo se hace la lechada de ajonjolí???.
Hola Doctor como
Y como es eso de q si no comes carne se te va la b 12
Hola!, Dr. Estoy en lactancia exclusiva, pero me acaban de diagnosticar piedras en los riñones, ¿es recomendable que tome la lechada que menciona?, es que obviamente estoy ante la disyuntiva del calcio, espero su respuesta, saludos !!!!
El licuado de calabaza chayote y pepino aquí lo encuentras con el dr. Erick estrada
@@francismejia3865 es para las piedras ése licuado?
@@rosamariaescutia1894 si es para cuando ya están recibiendo diálisis y comprobado por una doctora alopata busca el licuado aquí mismo lo explica el dr Erik estrada 3 Cms de chayote 3cm de calabaza de la larga y 3 cm de pepino licuado con un vaso de agua sin colar
@@francismejia3865 muchas gracias!! Lo voy a buscar
@@rosamariaescutia1894 también hay unas gotas flor de Jamaica real que desintegran las piedras del riñón originarias de Veracruz yo las compraba en un despacho de un licenciado en la calle de de Buen tono #36-102 en el centro de la CDMX metro salto del agua ,ahí las compraba son efectivas las toman los traileros ya que ellos padecen mucho está enfermedad pero mis familiares se sanaron y ya no los operaron esto está probado
Porfavor aclare si tanto la linaza como el ajojoli se pueden consumir asi nada mas. Ponerle al plato de comida ke nos comemos. O tiene ke ser en licuado? O solo molido?
Usa el ajonjolí el más blanco y puedes usarlo en licuado o como quieras licuado yo lo uso porque así la semilla se muele y se aprovecha mejor se abre la semilla yo le pongo dos a tres cucharadas al licuado diario
No se remoja un día antes
Come licuado no será ( no será tomar un licuado?}
No tenía ese conocimiento,, tengo 48 años me hace el mismo efecto??
claro que si , muy bueno para toda edad , yo lo agregó en un licuado de avena con plátano , cuando entras a la menopausia aún más hay q consumir ....😍
Yo lo tostó, como se come? no se tosta? COMO SE DEBE DEL COMER?
Yo me hago tostadas de ajonjoli con amaranto
Yo supe de la semillita por medio de una sra de oax un anjel, salí llorando por queun Medico no me quiso, resetar una formula para mi hija medijo salgase de trabajar para que le pueda darlele leche, pero que agrecion pero sino abundava para proveher, si no fuera, por la sra un angel pues me abundó la leche, y ahora después de 15 años veo por medio desu canalque tantas propiedades tiene.
Dr.el ajonjolí hace daño a la vidicula x q te ngo cálculos
A
No hace daño, las que si te dañan son las grasas saturadas, el ajonjolí no tiene grasas saturadas.
Podrías molerlo en un molcajete mejor para tu tranquilidad BENDICIONES.
Gracias Doctora Dios le bendiga
Doctor el ajonjoli se puede cocinar
No, se consume crudo en ensalada o licuado o en lechada.
Cuanto al día?
SE LE OLVIDA EL DE POBLACION.. (PLANIFICACIÓN FAMILIAR).....PROMUEVALO DR ESTRADA.....
COMO SE DEBE DE CONSUMIR EL AJONJOLÍ?
Yo lo bato crudo y me tomo todos los días una cucharadita con agua.
una pregunta, el ajonjoli se debe come crudo o se puede tostar?
Eunice Fernandez
Hi crudo o tostado sabe bueno
Yo
Preparo un atole pongo a hervir agua Cael’s y panela y muelo avena y ajonjolí en seco y preparo mi atole mmmmmmmmmmm
Te lo recomiendo te va a gustar y muy nutritivo
@@mariazamohano4358 almendra y semilla d Girasol más nutritivo
El ajonjolí NUNCA se debe tostar, y no porque sepa "más bueno", sino porque contiene aceites que al someterse a la temperatura se oxidan y se vuelve peligroso para el organismo. Se debe consumir CRUDO en la ensalada o licuado, así mismo se puede preparar lechada junto con otras semillas como almendras.
Nunca dijeron la dosis diaria....información incompleta
comer 100 gramos al día?
Se pone el ajonjolí crudo, o remojado???
Veo que hacen las preguntas.... y NO les responden🙈 una quiere saber de acuerdo a los que los demas preguntan😣
Se remojan ya q el ajonjoli es amarguito al dia siguiente se lava bien y se licua
Solo que un cuarto de ajonjolí. Esta dificil
Cómo hago la leche de ajonjolí?
Remoja el ajonjoli de un dia para otro o cuatro horas cambia el agua no la votes dasela a las plantas y lo liqoas ,(yo pongo tres cucharadas de ajonjoli y tres vasos de agua) solonme gusta por tres dias despues sabe malo. Lo vuelves a colar ,yo le pongos las semillas tabien a mis plantas , y listo amiga es sencillo y creeme te cambia la vida. Mucha suerte..e ajonjoli debe ser el oscuro no el negro..algunas personas usan el blanco ,a mi la persona q me lo recomendo me dijo debe ser el oscuro.
No tomo calcio .tomo leche que preparo ..leche de ajonjolí....
😱
Es una cuchara sopera diaria de ajonjoli
Hola
El amaranto es el ajonjolí
.
Iraida Vega no es diferente
@@titaplantilguerra2243Gracias por sacame de la duda.🤔
El ajonjoli es el sesamo
El ajonjolí es el del mole.el amaranto el de las alegrías.El ajonjolí si eres de México se compra donde los chiles secos en otros países se llama sésamo
El amaranto es el kiwicha
Jaaaa
Tiene muchas calorías
Lo más importante son los nutrientes que tiene.
Yo lo compré pero me salió arenoso
En el min 5:23 El Dr. Que Pone en su Lugar por andar Exagerando la Información Alejandra Atilano!
Tiene algo en contra de Alejandra? O por qué celebra "que la hayan puesto en su lugar" Cuál se supone que es su lugar?
Por favor al grano den los tips del ajongoly muchas bueltan para esplicarnos ups
Ay ya me hartaron hablando mal de la leche. La gente toma leche porque es deliciosa!!! La realidad es que la gente come lo que le parece que tiene mejor sabor, cuando uno tiene el tenedor en la mano no esta pensando en los miligramos de hierro o de calcio, esta disfrutando el SABOR. Yo he experimentado con todas esas leches falsas y ninguna le iguala el sabor, ademas todas las harinas me inflan, me hacen retener liquido y subo de peso en cuestion de horas.
El ajonjoli no es un cereal , la harina que inflama es el trigo y maiz
Eres intolerante al gluten del harina.Nada es igual a la leche estoy de acuerdo si tomas o comes por el sabor no encontrarás un substituto idéntico.Es como en azúcar,nada se iguala al de caña pero la decisión de un diabético de consumirla sabiendo el daño solo le toca a él.
Es bueno para los diabéticos Doctor
Si serás pendeja
Que bueno que sigas tomando leche de vaca llena de hormonas
Si fuera todo malo de la carne estaríamos todos muerto así que dejen de desprestigiar y el jonjoli no es tan bueno como ustedes lo dicen
Para empezar el ser humano es herbívoro, voltea a tu alrededor y ve cuántas personas mayores de 50 años están enfermas y todo por comer leche carne y huevo.
Más fácil hazte una química sanguínea para que lo compruebes.
SE LE OLVIDA EL DE POBLACION.. (PLANIFICACIÓN FAMILIAR).....PROMUEVALO DR ESTRADA.....