è sempre “automatica”. Bisogna appunto apprendere a non essere automatici e a scegliere più consapevolmente cosa è meglio per noi. Questo è lo scopo della terapia.
Non so perché ma a volte non sono presenti in me pensieri ossessivo-compulsivo, ma la paura di avere un attacco di panico, quando non assumo psico-farmaci, è molto importante.
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Magistrale. Avevo mio suocero che controllava il gas moltissime volte.. Grazie♥️
E quando la compulsione diventa automatica? Parlo di quella mentale
è sempre “automatica”. Bisogna appunto apprendere a non essere automatici e a scegliere più consapevolmente cosa è meglio per noi. Questo è lo scopo della terapia.
Non so perché ma a volte non sono presenti in me pensieri ossessivo-compulsivo, ma la paura di avere un attacco di panico, quando non assumo psico-farmaci, è molto importante.