TUMIS KANGKUNG | Tips Tumis Kangkung Hijau Enak Lezat Bisa Buat Menu Diet Cuma 100 Kalori

Hallo Assalamualaikum..
Kali ini aku buat tumis kangkung cuma 100 kalori aja.
Cocok banget buat diet defisit kalori..
Bahan-bahan yg di gunakan :
- 1 iket kangkung / 1 bungkus kangkus organik
- 3 siung bawang merah
- 1 siung bawang putih
- 1 cabe rawit (opsional)
- 1 cabe kriting
- 1/2 buah tomat
Bumbu :
- 1/2 sdt garam
- 1 sdt kaldu jamur
- 2 sdt saos tiram
Jangan lupa like, subscribe, like dan komen yaaa.. makasih :)
#defisitkalori #laukdiet #diet

[@lariaragam6601]

Tumis kangkung bikin nagih Kak, sukses tuk channelnya

[@thegunawansjourney]

Wahg enak diduetin sama ikan nila bakar ...heheheh....ditunggu olahan ikan bakar nya bun...

[@rombenxtrust7275]

Menu makanan yang cocok buat diet, wah mantap nih sahabat mksh infonya, salkn sukses selalu 🤲🙏

[@adeyasminevlog9974]

Tumis kangkung favorit ku bun pasti enak.

[@SehatBro]

Masak tumis kangkung bumbu sederhana 🤔pasti enak 👍
Makasih 🙏

[@Bismiwarni]

Ikut nyimak kak,,sayur enak nih kak bikin nafsu makan nambah,sehat slalu y kak..

[@ekakurniawati3p]

Tumis kangkung simpel kesukaan anak anak nih

[@bowrose]

waah menu yg cocok buat yg diet, nice info👍

[@Wulandarifloristofficial]

Kayanya bikin kecepppp juga nambah nafsu makan ya🤤

[@zaskiah]

Tumis kangkung.masakan sederhana tpi enak sekali..

[@maizachannel]

Menu rumahan dan resto yg yumi bnget.

[@alfanadatv9619]

Menu sederhana tp saya suka banget kangkung.

[@defriandidefri1920]

Enak sekali 👍🏻

[@noreen_channel21]

Kesukaan aku tumis kangkung 🤤👍

[@rosigamingrr648]

Tumis kangkung kesukaan saya, salam kawan baru

[@edukasianakchannel]

Tumis kangkung enak banget .

[@ininini]

kesukaan keluargaku ini

[@kanehvillage5437]

Mantap

[@EGYPTONESIASDIARY]

menu pas nih buat yang ga mau gendut, tetep enak dan pastinya sehat

[@truefoodchannel5201]

Sedap nampaknya kk

[@panschannel5025]

Tumis kangkung mantul

[@vlogger688]

tumis kanggkung❤️❤️❤️

[@AZHAR-BHADRIKA-PUTRA]

Jadi ngiler kangkungkung nya, tadi sore juga makan sama kangkung di rmh

[@jelajahlokasi1810]

Nyimak dan nyaksiin,ternyata makanan ini cuman 100kalori cocok buat lauk diet👍
Semoga sukses selalu ya,amiin
Jangan lupa balikin ya,biar sama2 amanah🙏🙏

[@junavlog9924]

Cocok nih yang mau diet udah gitu enak lagi

[@Cerita_videokita]

KESUKAAN BNGAT NE.

[@man717]

Kesukaan saya ni, jgn lupa subny.

[@BOLLAFISHING]

Menu ibu gua ini di dapurku

[@channelpetani3860]

Eee bun.. cakap

[@CampuranVideoShorts]

Hadir kawan paket lengkap sudah terkirim TINGGAL BALIK Salam gotong Royong amanah 100% 🙏🙏🙏

[@rosigamingrr648]

Tumis kangkung kesukaan saya tapi jangan pedas. Salam kawan baru