10 Méthodes Stoïcienne pour Arrêter de Trop Réfléchir | STOÏCISME
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- เผยแพร่เมื่อ 13 พ.ค. 2024
- En êtes-vous fatigué de trop penser et de vous sentir submergé ? Découvrez 10 puissantes techniques stoïciennes pour vous aider à arrêter de trop réfléchir et à trouver la paix intérieure. Dans cette vidéo, nous explorons la sagesse du stoïcisme, une philosophie ancienne qui offre des stratégies pratiques pour gérer nos pensées et nos émotions.
00:04 - Comprendre que l'excès de pensées ne définit pas qui vous êtes
Percevez l'excès de pensées comme un facteur perturbateur externe à votre paix intérieure.
Essayez de visualiser vos pensées dans une bulle transparente, les observant sans y être attaché.
02:28 - L'importance de visualiser pour se détacher des pensées envahissantes et atteindre la paix de l'esprit
Utiliser la visualisation pour se séparer des pensées peut empêcher les tempêtes émotionnelles.
Se détacher de la surréflexion nécessite un effort conscient et une pratique assidue.
04:45 - Se recentrer sur le moment présent à travers vos actions et vos pensées
Immergez-vous dans des activités qui exigent votre attention complète.
Exercez la discipline mentale en décidant consciemment où diriger votre énergie mentale.
07:05 - Lâcher prise sur la réflexion excessive et accepter le caractère éphémère des pensées
Le lâcher prise permet aux pensées de défiler sans accroche.
Accepter que les pensées soient impermanentes contribue à la quiétude et à la tranquillité d'esprit.
09:18 - Allouer un temps spécifique pour traiter vos soucis et préoccupations
Utilisez ce moment pour examiner et comprendre vos préoccupations, leur origine et leurs chances de se réaliser.
Limiter vos inquiétudes dans le temps vous permet de reprendre le contrôle de votre vie quotidienne et d'alléger votre existence.
11:31 - Fractionner les défis en étapes gérables
Découpez les défis en parties plus petites et digestibles.
Concentrez-vous sur la prochaine étape immédiate à entreprendre.
13:41 - La gratitude comme remède à la surréflexion, ramenant l'esprit au présent
Exprimer de la gratitude redirige l'attention de l'inquiétude vers l'appréciation et permet de redécouvrir la beauté de la vie.
La méditation et la pleine conscience sont des outils pour rester centré et trouver la paix intérieure dans le tumulte des pensées excessives.
15:49 - L'établissement de limites technologiques pour préserver la santé mentale
Déconnectez-vous des appareils électroniques à des moments choisis pour renouer avec vous-même.
Ajustez vos notifications pour minimiser les distractions et la tentation de vous perdre dans un flot constant d'informations.
17:59 - Pratiquer l'auto-compassion et chercher des perspectives extérieures peut rompre le cycle de la surréflexion
Traitez-vous avec douceur et compréhension à travers l'auto-compassion.
Obtenir des points de vue extérieurs peut interrompre la rumination et apporter un éclairage neuf.
19:48 - La valeur de la sagesse collective pour alléger le poids des pensées excessives
Partager avec autrui rend les préoccupations moins lourdes à porter.
Engager des dialogues peut faciliter la résolution de problèmes complexes.
Livres Stoïcisme:
Pensées pour moi-même, Suivi de Manuel d'Epictète
amzn.to/46XUPGX
Sénèque La Vie heureuse - La Brièveté de la vie
amzn.to/3RIvWum
Amor Fati
amzn.to/3RQEOOG
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I Walk With Ghosts' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
Solace' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
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Vous êtes formidable merci ❤
10 à 12 minutes permettent de se concentrer sur quelques éléments sans trop se disperser (selon moi).
J'ai apprécié ce format long en ayant choisi le moment de la journée où j'étais plus disponible afin de maintenir ma concentration. Merci
Très important cette vidéo
Oui 🙏✨ le format long est particulièrement appréciable 😊 pour une réflexion dans le calme et concentration en fin de journée Merci infiniment pour votre travail d'exposition..
J'étais Stoïcienne dans la plus part de mes réflexions sans le savoir , et désormais je suis une confirmé 🙌 en augmentant l'application de la pratique a la théorie .. 💜💙 👊💥
A force de penser on devient esclaves, alors le meilleur remède c'est le sport la méditation et la foi en Dieu le tout puissant celui qui à tout créé Celui qui guérit tout .
Non plus que la foi en Dieu c’est avoir foi en soi qui peut sauver un homme
merci beaucoup
Je ne sais pas qui tu es, mais merci. Ces paroles sont plus que salvatrices en ces temps difficiles pour beaucoup ; elles nous rappellent à quel point nos propres pensées nous détournent de l'essentiel : vivre à notre échelle et agir à notre échelle.
J'ai toujours pensé que le stoïcisme est la meilleure pensée philosophique. Marc-Aurèle,Cicéron,Sénèque,Zénon...Merci pour ces enseignements ô combien inspirants 😊
Ma chaîne préférée dédiée à la pensée stoïcienne. Chaque contenu est un joyau ; merci !
Merci mon Dieu pour tout ce que tu me donne à chaque instant dans ma vie.Merci pour ma vie.💞🙏Merci pour ma flamme jumelle en la personne H.I.G.MERCI.Merci pour ma famille.Merci pour chaque instant dans ma vie.Merci NAMASTE AMEN. Z.R.F AMEN MERCI
Les personnes comme cela sont des être de bonne âme de FOI en DIEU.
On et j aime DIEU
Permis vous il y en a.
🎉❤❤🎉🎉🎉🎉
Quel beau monde ce serait si ces sages conseils étaient suivis par tous..merci
@doprepoint6160, absolument, ça serait un monde plein de compréhension et de sérénité. Merci à vous pour votre réflexion positive. Chaque personne qui adopte cette sagesse contribue à construire ce monde meilleur !
🎉❤
Merci
Que le Seigneur qui vous à inspiré tout ces révélations, qu'il continu toujours à vous rosé ❤
A mediter..merci pour ce texte magnifique merci merci merci gratitude infinie amen ❤
Bonjour à tous
Si tu veux progresser sois prêt à te sentir idiot et stupide
C’est clair nous sommes tous novices
Tel un bébé tombons et relevons nous pour marcher sans peur du ridicule
Merci thelema merci sagesse stoïcienne
Bonne soirée à tous
L’obstacle à l’action devient une action 👍🌺❤️
Tomber est humain se relever est divin
@@louiseplamondon129 yes ! C’est géant
Merci bonne soirée 🙏🏽🦋
J adore vos réflexions, elles reflètent tellement la réalité actuelle
20 minutes me convient après le soir (la nuit) 🎉🎉❤
Excellent développement ! Je suis en pleine crise existentielle en ce moment : athée devenu chrétien, cela fait 2 mois que je ne sais plus où j'en suis, que je réfléchis, je cherche, je me trouve dans un tourbillon d'informations et de réflexions qui se mêlent et se confrontent. Bien heureusement, je n'ai jamais cessé d'être adepte du stoïcisme, ce qui me permet de garder un cap en ces temps troublés pour mon esprit.
Je me rends compte que dès que mon esprit n'est pas affairé à quelque chose, il se replonge dans les débats théologiques dans ma tête. C'est fatiguant, mon esprit ne se repose vraiment que lorsque je pratique ma méditation stoïcienne du soir pour me recentrer sur l'ici et maintenant. Cette vidéo m'offre une perspective de paix dont j'avais grandement besoin, merci beaucoup ! :)
Edit : Redevenu athée depuis des mois maintenant, j'ai su trouver ma voie dans le stoïcisme et sa spiritualité fondée sur la raison, l'introspection et l'harmonie avec le cosmos.
@robin9142, traverser une crise existentielle peut être à la fois déstabilisant et enrichissant. Il est admirable que vous puissiez maintenir une pratique stoïcienne pour ancrer vos pensées malgré le tourbillon d'incertitudes. Poursuivez votre quête personnelle avec courage et n'oubliez pas que le cheminement est aussi important que la destination. La méditation stoïcienne du soir est un excellent outil pour se recentrer et trouver la paix intérieure. Votre parcours est un rappel puissant de la façon dont les philosophies anciennes peuvent s'appliquer à nos luttes modernes. Continuez à utiliser ces outils pour naviguer dans vos réflexions, et merci pour votre partage sincère.
@@sagessestoicienne Merci à vous pour vos vidéos et vos retours dans les commentaires ! Vous êtes proche de votre communauté, et c'est très apprécié 🙂
Merci pour tous ces conseils et analyses. Ils sont d'un grand réconfort pour moi. 20mn ne sont pas trop longues.j écoute plusieurs fois en me concentrant.
Je me demande comment je survis dans ces epreuves.
L instant présent. La méditation. Nourrir mon esprit.
J'apprécie cette proximité, qui me permet de me remettre en cause ou de confirmer cette voie de sagesse qui me semble la plus juste.
Merci chaleureusement pour ce partage
à reécouter pour bien assimiler la vidéo.
Un merveilleux enseignement digne de tous les grands maîtres
L'équilibre est la chose la plus difficile pour l'être humain.
Bonjour
Merci pour vos vidéos enrichissantes
Un peu longue à mon goût
Bien à vous
@stephaneb8041 - Merci pour votre retour. Nous sommes ravis que vous trouviez nos vidéos enrichissantes. Nous prendrons en compte votre commentaire sur la longueur et tâcherons d'optimaliser notre contenu pour qu'il soit plus concis. Bien à vous.
Merci pour ces rappels ou découvertes 🙏
Merci à vous pour le retour.
Un grand merci à vous, à cause de toi finalement je retrouve la paix intérieure.
Merci beaucoup
Bonjour et merci pour ces vidéos ☺️ je me sers beaucoup de la sagesse stoïcienne dans ma pratique de sophrologue 👍
@smilenkos Merci beaucoup pour votre partage. Il est inspirant d'entendre que la sagesse stoïcienne s'harmonise avec votre travail en sophrologie. C'est un bel exemple de la manière dont ces enseignements anciens continuent d'éclairer notre quotidien. Continuez de transmettre cette paix intérieure à travers votre pratique. 😊🍃
Tellement enrichissante cette vidéo !merci 🙏
Merci beaucoup pour votre retour.
La DA est dingue et super instructif comme toujours ❤ merci 🙏🏻 bon lundi à tous #stoïcisme #ensemble
@user-gb9md1kh4b, un grand merci pour vos mots chaleureux ! C'est super motivant de savoir que vous trouvez la direction artistique impressionnante et le contenu instructif. Bon lundi à vous aussi et continuons d'explorer le stoïcisme ensemble !
J'ai vécu la mauvaise façon décrite depuis au moins 10 ans de trop. Les conseils sont simples et limpides comme de l'eau de roche. Chaque préoccupation soulevée m'a ramené directement à un mauvais souvenir où j'aurais souhaité recevoir des conseils. Merci pour cela.
J'ai eu des moments difficiles dans ma vie, et c'est avec le temps que j'ai appris cette sagesse qui est le stoïcisme...
Ne pas laisser les choses nous impacter, ne pas être spontanée dans ses paroles et ses réactions, ne pas montrer ses faiblesses lorsque les choses nous impactent, savoir detacher les informations lié à l'émotionnels et le factuels afin de se montrer juste avec les autres et envers soit même...
Ces videos me confortent dans cette méthode de pensée spirituelle qui à changer ma vie ces 10 dernières années, que ça soit d'un point de vue personnel et professionnel.
Un grand merci pour votre travail 👍
@felon9311 • Votre parcours est un témoignage éloquent de la puissance transformatrice de la philosophie stoïcienne. En effet, le stoïcisme nous apprend à accueillir les épreuves avec équanimité et à discerner ce qui dépend de nous de ce qui ne dépend pas de nous. Cette maîtrise de soi et cette clarté de pensée sont des atouts précieux, tant dans la sphère personnelle que professionnelle. Continuez à cultiver cette sagesse; elle est la voie vers une vie empreinte de paix intérieure et d'harmonie avec le monde. Merci pour vos encouragements et pour votre confiance en notre démarche.
Merci
Je passe par se vidéo pour vous du Bon courage et que Dieu vous aider
Je vous écoute depuis Togo j'aime beaucoup votre conseiller que Dieu vous protéger et vous gardé
Je dis grand merci à l'administrateur de cette page TH-cam. Étant friand de la lecture et surtout des contenus enrichissants, ces vidéos m'apportent un surplus à mes recherches personnelles car au delà du fait que ça façonne ma vision des choses, cela me donne également l'impression d'être entrain de lire un bouquin. Je savoure avec grand plaisir vos contenus hors du commun.
Merci pour vos mots. Force à vous 💪
Le désir de confort tue les passions de Ame
Merci pour votre beau travail, votre voix est apaisante 😊
Je réfléchis sans être pollué et surtout en restant pragmatique et l histoire passée me donne raison. Nous sommes amnésique et tellement previsible que plus rien ne m'étonne , pour cela que je me permet de parler sans filtre .Le fait d avoir une discipline me permet d'avoir les idées plus claire et des choix plus judicieux, la réalité peut surprendre voir faire peur mais l ignoré n est pas la clé pour un monde meilleur ...
Encore merci pour ces conseils qui nous permettent de nous recentrer vers l'essentiel de notre existence: le présent.
La surchauffe cérébrale est néfaste vous le démontrer admirablement.
Que la paix soit avec vous.
@pascalbedos6375, je suis ravi que les conseils vous aient été utiles. Il est vrai que trop se focaliser sur ce qui nous échappe peut nous éloigner de l'appréciation du moment présent. Trouver la paix dans l'ici et maintenant est souvent le chemin le plus sage. Que la sérénité vous accompagne également !
Une thérapie à l'instant T. Pour notre paix intérieure, chaque détail compte. Le stoïcisme est une merveille pour l'humain et son épanouissement..
Tout est parfait
Merci
Merci je n'ai jamais autant partagé une vidéo visualisation de la bulle par excellence
C est ce que j avais besoin entendre pour avancée dans ma vie merci ❤
Merci à vous pour le soutien qu’apportent ces pensées. C’est clair, c’est simple, c’est du bon sens, et c’est exactement ce dont un esprit tourmenté à besoin pour avancer vers la sérénité.
@quentinregnier3174,
Merci pour vos mots.
Je ne sais pas quoi te dire ni qui tu es,mais peu importe,tu laisse sans voix,ton message parle pour l être humain que DIEU te guide et te récompense ❤🙏🏿
Merci beaucoup pour cette video j'y reviendrai certainement
20:06 à écouter et réécouter, un très beau moment
Merci 💖
Personnellement, pour ne pas oublier ces paroles, je préfère me poser et prendre des notes essentiels l'apprentissage de la sagesse et du stoïcisme .
J'ai beaucoup de mal à me détacher du passé, lointain ou proche, je rumine en continu. J'ai pris mes distances des gens que j'ai jugés toxiques dans ma vie. Mais cela n'a pas suffit à les faire sortir de ma tête. Je rabâche constamment le mal qu'ils m'ont fait et leur méchanceté gratuite. Du coup, je reste esclave de mes pensées, et je ne profite pas assez de l'instant. Je découvre le stoïcisme avec vous et je commence à trouver des réponses à certains de mes questionnements. Merci
Merci.....🧙🧝♀️❤️👍
Oui, je suis ici / Lundi, le 6 Novembre 2023
Merci dieu il faut réfléchir avant de réagit ilgaut pas trop réfléchir amen
Eh, vous faites des vidéos de oufs 😎😉
Nous ne pouvons que vous inviter à continuer !
Merci pour tous ces savoirs de sagesse 🔥
@PegaRutoGr • Merci pour vos encouragements enthousiastes ! Nous sommes ravis que le contenu vous inspire et vous apporte de la valeur. Votre invitation à continuer est un puissant moteur pour nous. Restez à l'écoute, car nous avons encore beaucoup de sagesses à partager. La flamme de la connaissance brûle d'autant plus vivement grâce à des supporters comme vous.
De rien. De nos jours, la philosophie est largement sous-estimée. Elle peut pourtant contribuer à notre bien-être et nous aider à atteindre des objectifs ! Vous méritez une progression fulgurante 🔥 Me concernant, je suis passionné par le développement personnel.
Bonjour et merci pour votre vidéo pleine de sagesse ! Je la conseille à des amis.
Continuez😊
Bonjour @mireilleplat9814, merci beaucoup pour vos aimables mots et pour avoir partagé ma vidéo avec vos amis. Votre soutien et vos encouragements sont très appréciés. Continuez également à partager la positivité 😊 !
Revenir aux racines de la pensée est une enchantement posé et inspirant. Merci pour vos travaux pour le moins utiles et nourrissants. Nous n'avons jamais fini de réviser, pour mieux nous recentrer.❤
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Merci pour votre travaille de fou pratiquement une video par jour depuis 3 mois ! ou 4! je sais plus
Merci à vous.
Aucunes de vos videos n a a ce point capter mon attention.et mon esprit...la voix ,la musique de fond tres discrète donne a votre approche phylosophique une valeur incontestable ,continuez
Merci pour le retour.
❤ merci beaucoup frère pour les conseils ❤
Gratitude et reconnaissance pour tout ce que vous partagez. Vos messages sont très impactants, donne à ce recentrer sur le moment présent. C'est un vrai cadeau que vous nous offrez ❤️🙏🏼
Ça fais au moin 10 ans de trop que je vie la mauvaise facon que vous avez énuméré. Les conseils sont simple et clair comme de l'eau de roche. Chaque soucil qui fut mis en lumière m'ont projeté directement à un mauvais souvenir auquel j'aurais aimé etre conseillé. Merci ..
Top merci ❤❤❤
Très bonnes idées 💡 merci beaucoup
Merci pour vos conseils qui est vraiment précieux à cette époque de l'inquiétude et l'interrogation.Je tiens à faire part une précision et aussi de mon expérience sur la suréflexion.Nous somme dans une époque où on réfléchi constamment sur des choses qui en réalité ne valent pas la peine pour la majorité du temps.Aujourd'hui j'ai subit un petit désagrément qui m'a un peu troublé.J'ai essayé de l'enlever de mon esprit mais c'était un peu difficile donc je suis sortie pour faire une très longue marche jusqu'à épuisement qui m'a fait complètement oublier ce soucis jusqu'à même le rationnaliser.Je voulais signifier l'importance de l'état du corps et de l'esprit.On vie dans un monde où on nous fait croire que le corps et l'esprit sont deux choses séparé alors que c'est faux.Ils sont en constantes interactions d'où l'importance du sport.Si le corps se sent bien l'esprit l'est aussi et inversement car ça permet aussi d'arrêter la suréflexion.
@shokaiser, c'est un témoignage puissant sur l'interconnexion entre le corps et l'esprit, et comment l'activité physique peut être une clé pour libérer l'esprit de ses tracas. C'est une excellente illustration de l'adage "mens sana in corpore sano" - un esprit sain dans un corps sain. Votre expérience avec la marche est inspirante et rappelle l'importance de prendre soin de soi de manière holistique. Continuons à chercher des moyens de trouver l'équilibre et la clarté dans nos vies. Merci de partager votre vécu et cette précieuse prise de conscience.
@@sagessestoicienneMerci bcp pour votre retour.Tjrs prêt à améliorer l'édifice du stoïcisme.
❤❤❤❤
Lol effectivement les sportifs ne sont pas en sur-réflexion
.voire en surcharge cognitive . Réfléchir et c est identifier classer et hiérarchiser les idées comme les action 6:51 😂😊
C'est totalement vrai, j'ai tendance à ressasser le passé 😢. On s'accroche à nos pensées qui nous empoisonnent l'esprit comme si on n'avait peur de lâcher prise 😢. Je fais de la sophrologie tous les jours et je me sens vraiment détendue après. Je pratique le yoga aussi pour soulager les douleurs.
J'ai beaucoup de gratitude pour votre chaîne....merci
Merci beaucoup pour la force!
C❤ 'est juste vrai
Waww je découvre la chaîne et j’adore tout simplement
Merci à vous pour le retour.
Le vrais bonheur n’est t’il pas de ce lever le matin d’ouvrir c’est fenêtres et respirez l’air pure de la nature profondément aux grand aire frais avec une bonne tasse de thé ou de café bien chaude en écoutant les oiseaux chanter, et observer sont champ de vision environnant rien que regardez une fleure avec un soleil resplendissant qui et ébloui nôtre âme et qui illumine nôtre esprit et change nôtre humeur et nos pensé positivement en laissant derrière eux que leur ombre .. , rien que c’est petite choses font la différence et influence grandement le reste de nôtre journée en étant conscient de chaque moments présents avec joie et bonne humeur c’est un très bon rituel matinal pour créer une belle atmosphère pour bien commencer et préparer sa journée, et bien sûr être reconnaissant envers Dieu de tout ce qu’ont n’a et d’être en vie en bonne santé et de ressentir c’est 5 sens en accord avec tout le vivant qui nous entourent ? après tout le bonheur ne se trouve t’il pas dans les choses simples .. ? Merci à toi frère stoïcien c’est magnifique ce que tu fait 🙏
@sanaie2426, et si on prenait un instant chaque matin pour reconnaître ces petits bonheurs, comme le chant des oiseaux ou la lumière du soleil? Ça pourrait renforcer cette joie simple que vous décrivez si bien. C'est dans cette réflexion quotidienne que l'on peut ancrer le bonheur en nous. Merci
@@sagessestoicienne tout ta fait merci à toi 🙏
nous sommes la complication de notre êtres chaque jours voila pourquoi il est important de combattre nôtres esprits de ces métastases
Merci pour votre conseil❤
Merci pour ce partage aussi enrichissant
Je ne saurais pas dire combien de temps que je ne réfléchi plus unitilement je me suis promis de réfléchir seulement a ce qui en.vaut la peine et l'important. Merci mes amis. Sabrina de la Guadeloupe
Merci🎉🎉🎉❤🎉🎉🎉
Je suis tombé sur vos vidéos et je suis plus que satisfait
@JosiasDigol Ravi d'entendre que nos vidéos vous plaisent. Votre satisfaction est notre meilleure récompense. Si vous avez des questions ou des sujets spécifiques que vous aimeriez qu'on aborde, n'hésitez pas à partager.
Merci, utiliser la dissossiation ( nous regarder perser a la situation) ou la double dissossiation ( nous voir reflechir a la situation) aide beaucoup.
@piscinescreuseeslafreniere, Exactement, la dissociation et la double dissociation sont des techniques puissantes pour gagner en perspective et en compréhension. Cela permet souvent de mieux gérer nos émotions et nos réactions.
Ce que j'ai decouvert c'est qu'il faut se rejouir de l'instant présent sans une dependence excessive du futur
@thierrymossebo5192 - Votre observation touche une corde sensible avec les principes stoïciens, qui valorisent la gratitude pour le moment présent et une approche mesurée de l'avenir. Il est vrai que l'épanouissement se trouve souvent dans notre capacité à chérir le moment actuel sans ddépendance excessive aux jours à venir. Merci pour ce rappel perspicace.
Quelle belle poésie
Encore une vidéo riche de sens. Qui regroupe plusieurs théories (ou d’autres philosophies) que j’ai pu étudier.
La pleine conscience, la méditation + exercices respiratoires, profiter du moment présent, l’auto hypnose et bien d’autres.
Le stoïcisme m’intéresse de plus en plus, parce qu’il aborde aussi d’autres aspects très intéressants. Avez-vous des ouvrages à recommander pour aborder le stoïcisme ?
Merci pour le retour 🙏
📕📕📕
Méditations par Marc Aurèle : Les pensées personnelles d'un empereur romain sur la sagesse et la conduite de vie.
Le Manuel d'Épictète : Un court texte résumant les principes fondamentaux du stoïcisme.
Sénèque : Lettres à Lucilius : Une collection de lettres offrant un aperçu de la vie et des défis d'un stoïcien.
@@sagessestoiciennemerci pour votre réactivité 😊
Magnifique philosophie 🥰
Vidéo très intéressante pour notre développement personnel, franchement j’aime beaucoup! les vidéo m’on beaucoup aider merci 🙏🏼💪🏼
Merci beaucoup Pour chaque conseil 🤲
Merci infiniment ❤❤
C'est juste divin ❤Merci
Vidéo précieuse, merci 🙏
C est excellent. Merci.
Totalement.
Heureusement, pleins d'onglets ne sont pas ouverts. La surpensée submergent et rend nerveux tellement de gens.
Ordonner ses pensées est essentiel et déjà suffisant.
En résumé cette vidéo rejoint la pensée : ne pas s'occuper de ce qu'on ne peut changer.
@nat12670, tout à fait, cette perspective est essentielle. Se concentrer sur ce qui est en notre pouvoir et lâcher prise sur ce qui nous échappe est une voie de sagesse. Continuons d'explorer et de mettre en pratique ces idées pour une vie plus sereine. #ContrôleCeQuiPeutL'être 🍃
@@sagessestoicienne je ne fais pas de grandes tirades, mais je suis une élève très assidue 🙂, cette philosophie peut m'apporter beaucoup.
À un moment, je me suis intéressée à krisnamurti. Il dit la même chose à propos du moment présent. Angoisse du futur ou ressasser le passé, c'est gâché le moment présent.
Je vous dis et merci❤ vous avez
Des paroles sage et une ambiance apaisante ❤
Qu'est-ce qui est important pour moi? Répondez à cette question et laissez tomber le reste. Merci à l'équipe des sages.
Se parler, c'est donc s'écouter lors d'un échange interne et il faut être sincère avec soi-même, sinon on s'écarte de notre modèle
@@reaverseath Peut-être, mais ce qui se dit ici a du sens.
Merci stoicisme
Merci bien pour vos mains jointes.
Excellent ❤❤❤
Thank you so much for your wonderful video and your lessons and good luck from america looks
Encore un enseignement salvateur, merci pour ta générosité, j' ai besoin d aide, mon ex femme à un nouveau compagnon, je suis tiraillé entre jalousie et colère noire, comment réagir svp?
@daklechatrenegat969,
Vivre la situation que vous traversez est profondément difficile. La jalousie et la colère sont des réactions humaines naturelles, mais elles peuvent aussi être des entraves à votre paix intérieure et à votre progression personnelle. Il est important de reconnaître ces sentiments, mais aussi de les voir comme des signaux pour un travail intérieur.
Considérez cette étape de votre vie comme la fermeture d'un chapitre et l'ouverture d'un nouveau. C'est l'occasion de se concentrer sur votre propre développement et bien-être. Cherchez à transformer ces émotions en énergie pour construire un avenir où vous êtes en paix avec vous-même et votre passé. Ce n'est pas facile, mais c'est un chemin vers une plus grande sérénité et force intérieure.
Moi j aime bien réfléchir sur toutes sortes de choses. Tant que ça devient pas une torture mentale C'est bien Quand ce sera le temps de m'énerver je m'énerverais. C'est ce que je me dis parfois dans certaines situations
@louiseplamondon129, il est en effet important de trouver un équilibre dans nos réflexions. Réfléchir nous permet de croître et de nous adapter, mais il est crucial de reconnaître le moment où s'arrêter avant que cela ne devienne contre-productif. Savoir quand il est temps de lâcher prise ou de réagir est une compétence précieuse. Continuez à écouter votre intuition et à trouver la paix dans l'équilibre. Merci pour votre partage !
#ensemble
Tres interressant je savais déjà la moitié
Merci pour vos conseils, je les mets en pratique dès à présent, malgré le flo de pensées corrosives qui m assaillent votre aide me réchauffe le cœur, prenez soin de vous
Souvenez-vous que les moments difficiles sont souvent ceux qui nous offrent la plus grande opportunité de changement et de croissance. C'est le moment idéal pour vous reconstruire et redéfinir votre vie. Vous avez la force nécessaire pour traverser cette épreuve et en ressortir transformé.
J aime
Il l’en faut peux pour être heureux comme dirait nôtre chère amis balou et oui ce n’est pas dans nôtre statut social ou possessions matériel financière qui va changer nôtre intérieur c’est nôtre état d’esprit qui doit évolué et se métamorphoser en bon
@Mkl543, vous avez raison, le bonheur est souvent une question d'état d'esprit, pas de possessions. Comme le suggère la philosophie stoïcienne, c'est l'appréciation de ce que l'on a et la maîtrise de nos désirs qui forment la base d'une vie épanouie. Merci
@@sagessestoicienne exactement tout ta fait, je te remercie pour tes partages bénéfiques qui apporte aux changements de la communauté force à toi !
👍🙏🏼
❤❤❤❤❤
On est dans une société où les gens ne réfléchissent jamais. Il devrait réfléchir beaucoup plus.
Il n'en parle pas du même genre de réflexion que toi..
Oui effectivement
👌🏾🔥💆🏻♀️
Très proche du Zen
❤