ลัดสั้นตรงสู่นิพพาน ตามพิจารณา "ขันธ์ 5" ว่าไม่ใช่เรา ไม่มีเราในขันธ์ 5

วิธีปฎิบัติให้สิ้นอาสวะ เริ่มจากการมีศีลสมบูรณ์ จิตอ่อนโยน สะอาด สันโดษ ทำสมาธิให้ติดต่อ พิจารณาขันธ์ 5 กระทำในใจต่อขันธ์ทั้ง 5 ว่าไม่ใช่เรา ไม่มีเราในขันธ์ 5 เป็นสิ่งเปลี่ยนแปลง เป็นทุกข์ เกิดดับ บังคับไม่ได้