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人は現在やっている行動を継続しようとする心理があるらしいです。スマホを見ていると抜け出しにくくなるというものです。逆に、それを利用すれば掃除をしている、勉強をしている、という状態を作ることで継続できる理論です。また、やる気というのは自己の意識から発生させることはほぼ不可能らしいです。掃除をしよう！と念じてもやる気が出るものでは無いため、やろうかやるまいかを考えているうちに重い腰が上がらなくなるようです。やろうと思った6秒以内に行動を始めると辛さが少なく行動に移すことができると。1分だけやろうと思うと負担が少ないので行動を始めやすく、やったらやったで意外と苦ではないもののようです。尚、私はブラ男さんの動画を20分見続けたためスマホ沼から抜け出せません
ブラ男さんだー！お元気そうでよかったです😊ブラ男さんの声大好きなので、嬉しいです〜😆
はじめまして！！！高校生のころ「私はブラック企業に関わることはないんだろうな〜」って思いながら見てました！！卒業して新社会人になって約3ヶ月！毎日早出＆残業5時間くらいで半日越え労働当たり前+休日出勤当たり前の怒鳴り声が響く企業でヘトヘトになりながら頑張っています！！！！！！
まさかの自作スロー音声で本日の憂うつすべて消え去りました。ブラ男さんが上司の組織ができたら、そこで働きたい…。
ブラ男さんだー！！ブラ男さんが生きていると知るだけで、元気を分けてもらえます。お忙しい中、動画ありがとうございます。
今週もお疲れ様でした。帰宅して寝っ転がりながらスマホ触っている自分です。とても参考になりました。
時間じゃなくて集中力を無駄にしているって考え方、とても参考になりした。いかに自分ごとにするのかが大事なんですね。なるほど。
ブラ男さんの自己分析力すごい私も時間を無駄にしないように自分なりに工夫してみよ…
雑記が最初どこ行ったんだ？と思ってしまいました。ちゃんとあって謎の安心です。
ブラ男さんの動画をヘッドホンで聴くの好き
私も、仕事して帰って来たら、座らずにスマホは使いますが、音楽聴いたりラジオ感覚で聴けるTH-cam流しながら家事します。座ったら最後だと思ってやって居たら、自然とそれがルーティンになって行った記憶があります。ご飯は極力最後の方にして、全部やることが終わったらお風呂に入れるって決めてから頑張れましたね。(お風呂大好きな為)今は、子供が居るため、なかなか上手く行きませんが、ご飯を待たせてるって思いながらすると、頑張って早く済ませようと思えてきて、頑張れますね。
お疲れ様です。疲れて帰ってきたとき玄関から立ち上がれないことがしばしばありますが、この考え方をしてみたいと思いました。
ブラック企業が最近、奇跡的にホワイト企業になってきた会社に勤めてます。なんか、ほんと奇跡だと感じています。ブラック企業感をVlogにしようとしたのに、普通のVlogになってますw
なんでこんなに面白い動画伸びないんだろ。。
ブラ男さん、お元気で良かったです。玄関の靴も綺麗に収納、運気上がりますね。スマホは最低限使い、直ぐにカバンへしまう方スマートで素敵です🥰
今回の動画、とても参考になりました！時間がある日のほうがダラダラとスマホを触ってしまうので活用させていただこうと思います。気がついたら触りすぎてしまうスマホ恐ろしいです。
うぽつです！見応えバッチリでしたw魂抜けてる絵すこ( ˇωˇ )
いつも応援しています、動画投稿お疲れ様です！
今回の編集好きです
深夜3時に寝るはたまげた、もうちょっと早く寝てほしいです
トイレの神様にとても愛されてるブラ男さん。
意志やばすぎだろwwwwすこ
声に癒される、、、、
湯上くんには友達がいないって言う漫画に注意資源の話題が出てくるんですがそれを思い出しました…
01:50 時間も集中力も無駄にしてると思う13:55 人生終了ww20:20 『ネガティブを潰すのは没頭だ』by若林
帰宅するとテーブルに荷物置いて立ったまま2時間近くスマホ見ている時もあります🤣立ち仕事で疲れているのにすごいなと逆に自分に感心します🤣いきなりスマホ断ちは難しそうなので少しずつ時間減らしていきたいものです、、🥲
アプリのフォルダ名変えたらスマホをふんわり投げ置こうと思います！ありがとうございます！
あーーーもう！ブラ男さんが動画あげただけでこんなに安心するなんて自分でもビックリです…。前から思ってたんですけど、編集バカうまいですよね、ただでさえ仕事が忙しくてそんなに時間内はずなのにこの高クオリティーの編集はほんとにリスペクトしてます。私自身将来、大雑把に言えば情報系の仕事に就きたい、編集してみたいって思ってるので勉強になります。自分自身を客観視することは大切ですよね、自覚できてないと自分がダメだということに納得がいかないからなにやっても続かないですよね。勉強になります。動画投稿ほんとにお疲れ様です。愛してます、御自愛ください(*´-`)
３時に就寝！な、何時に起床されるんですか！？
6時〜8時のいずれかですね。やる事が色々と重なってしまった時は6時前後です。コメント有難う御座います！
新卒で働き始めてから、寝坊するのを恐れて寝るのが怖くなってしまったんですがなんか対処法ありますかね…笑
参考にしてみます
2160pとか初めて見た👀
トイレ掃除でエンジンかかるのめちゃくちゃ分かる
頭がいい人だ..!
お風呂割愛してほしくなかった笑
ブラ男さんがこんなに仕事してるのにバカなユーチューバーさん酒飲んでたと思うと泣けます
ゲームアプリまとめてTIMESTEELERにしてるけど似た人いたんやな
トイレ掃除の洗剤の匂いじゃないですか？
やっぱり面白い。
さ、3時…？！
いい声^_^
参考になります笑笑
この動画みて私も脱スマホするぞ…この動画見たら…スマホ投げるぞ…！
だらだらしても、いいじゃん！メリハリ付ければ！
今の自分に必要過ぎる。スマホをソフトに投げ置くのと座って触らないって高校時代のテスト期間にやってました、
声が工なんよ。
![[ Japanese room tour] Storage idea ◎ Simple room for living alone made with IKEA, MUJI, and Nitori](http://i.ytimg.com/vi/5sEIrVbIPI4/mqdefault.jpg)
人は現在やっている行動を継続しようとする心理があるらしいです。スマホを見ていると抜け出しにくくなるというものです。逆に、それを利用すれば掃除をしている、勉強をしている、という状態を作ることで継続できる理論です。
また、やる気というのは自己の意識から発生させることはほぼ不可能らしいです。掃除をしよう！と念じてもやる気が出るものでは無いため、やろうかやるまいかを考えているうちに重い腰が上がらなくなるようです。やろうと思った6秒以内に行動を始めると辛さが少なく行動に移すことができると。1分だけやろうと思うと負担が少ないので行動を始めやすく、やったらやったで意外と苦ではないもののようです。
尚、私はブラ男さんの動画を20分見続けたためスマホ沼から抜け出せません
ブラ男さんだー！お元気そうでよかったです😊
ブラ男さんの声大好きなので、嬉しいです〜😆
はじめまして！！！高校生のころ「私はブラック企業に関わることはないんだろうな〜」って思いながら見てました！！卒業して新社会人になって約3ヶ月！毎日早出＆残業5時間くらいで半日越え労働当たり前+休日出勤当たり前の怒鳴り声が響く企業でヘトヘトになりながら頑張っています！！！！！！
まさかの自作スロー音声で本日の憂うつすべて消え去りました。
ブラ男さんが上司の組織ができたら、そこで働きたい…。
ブラ男さんだー！！
ブラ男さんが生きていると知るだけで、元気を分けてもらえます。
お忙しい中、動画ありがとうございます。
今週もお疲れ様でした。
帰宅して寝っ転がりながらスマホ触っている自分です。とても参考になりました。
時間じゃなくて集中力を無駄にしているって考え方、とても参考になりした。いかに自分ごとにするのかが大事なんですね。なるほど。
ブラ男さんの自己分析力すごい
私も時間を無駄にしないように自分なりに工夫してみよ…
雑記が最初どこ行ったんだ？と思ってしまいました。ちゃんとあって謎の安心です。
ブラ男さんの動画をヘッドホンで聴くの好き
私も、仕事して帰って来たら、座らずにスマホは使いますが、音楽聴いたりラジオ感覚で聴けるTH-cam流しながら家事します。
座ったら最後だと思ってやって居たら、自然とそれがルーティンになって行った記憶があります。
ご飯は極力最後の方にして、全部やることが終わったらお風呂に入れるって決めてから頑張れましたね。(お風呂大好きな為)
今は、子供が居るため、なかなか上手く行きませんが、ご飯を待たせてるって思いながらすると、頑張って早く済ませようと思えてきて、頑張れますね。
お疲れ様です。疲れて帰ってきたとき玄関から立ち上がれないことがしばしばありますが、この考え方をしてみたいと思いました。
ブラック企業が最近、奇跡的にホワイト企業になってきた会社に勤めてます。
なんか、ほんと奇跡だと感じています。
ブラック企業感をVlogにしようとしたのに、普通のVlogになってますw
なんでこんなに面白い動画伸びないんだろ。。
ブラ男さん、お元気で良かったです。玄関の靴も綺麗に収納、運気上がりますね。スマホは最低限使い、直ぐにカバンへしまう方スマートで素敵です🥰
今回の動画、とても参考になりました！時間がある日のほうがダラダラとスマホを触ってしまうので活用させていただこうと思います。
気がついたら触りすぎてしまうスマホ恐ろしいです。
うぽつです！見応えバッチリでしたw
魂抜けてる絵すこ( ˇωˇ )
いつも応援しています、動画投稿お疲れ様です！
今回の編集好きです
深夜3時に寝るはたまげた、もうちょっと早く寝てほしいです
トイレの神様にとても愛されてるブラ男さん。
意志やばすぎだろwwwwすこ
声に癒される、、、、
湯上くんには友達がいないって言う漫画に注意資源の話題が出てくるんですがそれを思い出しました…
01:50 時間も集中力も無駄にしてると思う
13:55 人生終了ww
20:20
『ネガティブを潰すのは没頭だ』by若林
帰宅するとテーブルに荷物置いて立ったまま2時間近くスマホ見ている時もあります🤣立ち仕事で疲れているのにすごいなと逆に自分に感心します🤣いきなりスマホ断ちは難しそうなので少しずつ時間減らしていきたいものです、、🥲
アプリのフォルダ名変えたらスマホをふんわり投げ置こうと思います！ありがとうございます！
あーーーもう！ブラ男さんが動画あげただけでこんなに安心するなんて自分でもビックリです…。
前から思ってたんですけど、編集バカうまいですよね、ただでさえ仕事が忙しくてそんなに時間内はずなのにこの高クオリティーの編集はほんとにリスペクトしてます。
私自身将来、大雑把に言えば情報系の仕事に就きたい、編集してみたいって思ってるので勉強になります。
自分自身を客観視することは大切ですよね、自覚できてないと自分がダメだということに納得がいかないからなにやっても続かないですよね。
勉強になります。
動画投稿ほんとにお疲れ様です。
愛してます、御自愛ください(*´-`)
３時に就寝！
な、何時に起床されるんですか！？
6時〜8時のいずれかですね。
やる事が色々と重なってしまった時は6時前後です。
コメント有難う御座います！
新卒で働き始めてから、寝坊するのを恐れて寝るのが怖くなってしまったんですがなんか対処法ありますかね…笑
参考にしてみます
2160pとか初めて見た👀
トイレ掃除でエンジンかかるのめちゃくちゃ分かる
頭がいい人だ..!
お風呂割愛してほしくなかった笑
ブラ男さんがこんなに仕事してるのにバカなユーチューバーさん酒飲んでたと思うと泣けます
ゲームアプリまとめてTIMESTEELERにしてるけど似た人いたんやな
トイレ掃除の洗剤の匂いじゃないですか？
やっぱり面白い。
さ、3時…？！
いい声^_^
参考になります笑笑
この動画みて私も脱スマホするぞ…
この動画見たら…スマホ投げるぞ…！
だらだらしても、いいじゃん！
メリハリ付ければ！
今の自分に必要過ぎる。
スマホをソフトに投げ置くのと座って触らないって高校時代のテスト期間にやってました、
声が工なんよ。