Kundalini yoga

БЫТЬ В НАШЕМ ЭНЕРГОПОЛЕ 👇🏼
Пройти 30-ти дневный курс и получить стабильные результаты от медитаций dailyresource....
Telegram-канал Daily Resource t.me/dailyreso...
IG Елены Веременниковой / helenkova
IG Алёны Лой / loy_alena_daily
В этом выпуске:
Чем больше в нас любви, доброты и благодарности, тем добрее мир к нам и быстрее материализуются желаемое.
Чем больше в нас любви, доброты и благодарности, тем добрее мир к нам и быстрее материализуются желаемое.
«Эта древнейшая крийя - тотальная энергия. Аура полностью сливается с Душой. Аура полностью преобразуется и изменяется ее проекция. Дыхание, Прана полностью контролируется ритмичным 8-частным дыханием, а затем выходит наружу как звук. И к этому больше нечего добавить.
Это очень секретная и особенная крийя. Отдайте ей свое почтение, практикуйте с преданностью и любовью, уважительно и очень спокойно.
Я должен был поделиться с вами этой великой секретной крийей и делаю это с большим доверием. И это не значит, что вы можете предать это доверие.
Вы будете чувствовать себя отлично, но не переусердствуйте и не вылетайте из тела. Крийя доводит до состояние экстаза. Она расширяет вас во времени и пространстве и все в обычной жизни может показаться вам мелким и незначительным. Она дарит человеку способность подняться над временем и пространством».
Йоги Бхаджан
Сядьте в Простую позу с прямой спиной.
Удерживайте Горловой замок, грудь толкните немного вперед и вверх.
Расположите локти по обеим сторонам грудной клетки. Поместите руки перед грудью, ладонями вверх. Кончики мизинцев соприкасаются, так же как и внутренние стороны ладоней. Держите безымянные и указательные пальцы выпрямленными, а большие пальцы отклоненными в стороны. Дотроньтесь кончиками средних пальцев друг до друга таким образом, чтобы они образовали треугольник. Найдите комфортное положение и без напряжения удерживайте мудру напротив сердечного центра, не дотрагиваясь руками до груди, сохраняя неподвижность.
Начало практики:
ОНГ НАМО ГУРУ ДЭВ НАМО
Я призываю Божественную Мудрость внутри себя.
Произносим 3 раза
АД ГУРЕЙ НАМЭ
Я кланяюсь изначальной мудрости.
ДЖУГАД ГУРЕЙ НАМЭ
Я кланяюсь мудрости, идущей через века.
САТ ГУРЕЙ НАМЭ
Я кланяюсь истинной мудрости.
СИРИ ГУРУ ДЭВ ВЭЙ НАМЭ
Я кланяюсь великой незримой мудрости
(Произносим 4 раза)
Завершение практики:
САТ НАМ
Я есть Истина
(Произносим 3 раза)