미국 심장학회에서 '오메가3 효과 없고' '오메가3 퇴출'한다고 합니다. 지금까지 섭취한 오메가3는 돈낭비가 된걸까요? 팩트체크 들어갑니다
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ส.ค. 2023
- 안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘 영상은 '오메가3의 무용론'이 최근 기사에서
많이 언급이 되어서
도대체 어떤 내용인지..
정말 오메가3 효과가 없는건지
한번 팩트를 체크해봤습니다.
참고로 이런류의 급진적인 효과 없음 기사들이 있다면
무조건적으로 맹신하는건 지양하시는게 좋습니다 ^^:
아무튼!!
같이 한번 체크해볼까용!!
감사합니다
건강한 영양제 생활을 응원합니다!
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** 본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **
** 본 영상은 어떠한 광고나 대가성 정보가 포함되어 있지 않습니다 **
#오메가3, #오메가3무용론, #팩트체크
![이런 분들은 오메가-3 절대 먹지마세요. 없던 병이 생깁니다.[한의학박사 김순렬]](http://i.ytimg.com/vi/CLYoDMwXeZY/mqdefault.jpg)
약사님..학문적인근거로.시원시원말씀해주셔서요....🙏🙏🙏감사합니다.....
좋게 봐주셔서 감사합니다!
우와.. 어려운 논문의 내용을 누구라도 쉽게 이해 할 수 있게 설명하는 능력이 대단하신거 같습니다!! 존경!!
좋게 봐주셔서 감사해요!
결론부터 얘기해줬지만 끝까지 버릴게 없는 좋은 영상입니다👍🏻
좋게 봐주셔서 감사합니다!
시간안끌고 결론부터 얘기해주는거 진짜 최고입니다❤❤❤
좋게 봐주셔서 감사합니다!
기사만 보면 헷갈리는 내용을 잘 정리 해주셔서 감사합니다 ~~~
도움이 되셨다니 다행입니다^^
동영상 편집과 효과가 정말 고약사님 설명을 잘 이해 할수 있게 해 주네요! 갑자기 동영상 퀄리티가 좋아 보입니다. 화이팅 하세요
점점 편집기술이 늘어나는가 봅니다 감사합니다^^
궁금했던 내용이고 감사합니다 ~! 그동안 꾸준히 복용했던게 헛된게 아니였네요😊
믿고 섭취해주셔서 감사합니다~
역쉬!!! 맥락만 잘집어서 설명하는 고수님~
시청해 주셔서 감사드립니다.
결론부터 말해주는거 👍
그래서... 구독중..^^
우리나라 미괄식보다 미국식 두괄식 짱!
오해도 안생기고... 우리나라 화법은 오해의 소지가 많아서 힘들어요
도움이 되셨다니 너무나 다행입니다^^
완전굿👍👍👍
맞아요 ㅎ
속시원 ㅋ
구독자 많은 이유가 있닫ㄷ 정리-요약-설명-결론까지 완벽하네
좋게 봐주셔서 감사합니다!
고약사님~
드디어 기다리던 영상이 올라왔네예~
오메가3 말이 많을때 부터 고약사님 영상 기다리고 있었습니데이~
팩트와 소신발언 너무 좋습니데이~
주말 잘보내시고 오늘도 화이팅 입니데이~
행복한 주말되세요 감사합니다!
약사님 최고예요.👍👍
도움이 되셨다면 다행입니다^^
참고하는데 도움을 주심 선생님은 객관적인 자료를 객관적으로 제시한 분입니다. 균형 잡힌 영상에 감사드립니다
시청해주셔서 감사합니다!
논리적으로 차근차근 알려줘서 정말 좋습니다! 최고
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
한쪽으로 치우치지 않고 모든 데이터 자료을 토대삼아 귀한 정보 주시는분 감사합니다~^^♡
믿고 봐주시는 구독자님들이 계셔서 다행입니다!
논문에 관한 대조군을 정확히 설명해 주셔서 너무 좋네요 🙂
도움이 되셨다면 다행입니다!
결론부터 얘기해줘서 너무 좋아요 약사님... 일잘하심....사람들이 제발 결론부터 얘기할수 있는 능력이 있었으면 좋겠슴요.
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
결론부터얘기하는건 뒤가 헛소리이기때문이네
@@user-ev5gm6sd4n최소 회사 안다녀본 사람 인증하네 대체 어느 회사에서 결론이 아니라 서론부터 말하냐 팀장이 그걸 더 들어주디? ㅋㅋㅋㅋㅋ 문서작성의 기본도 두괄식이 기본인데 ㅎㅎ
@@user-ev5gm6sd4n 중학교는 졸업했으면, 두괄식 미괄식 전개가 뭔지 알텐데..
@@seeker4897누가 두괄식 미괄식 구분해달래? 뒤에 내용이 헛소리랬지ㅋㅋ 이런지능이니 이런헛소리나 듣ㅈㄱ
제 주위 영양제 드시는 분들 다 기사만 보고 오메가3 효과도 없는거 먹어왔다고 돈낭비했다 말씀하시던데. 기사를 통해서 언론의 무서움을 배우고 유튭을 통해서 지식인들의 역할을 배우네요.. 감사합니다!
도움이 되셨다면 다행입니다^^
팩트체크 감사드립니다. 기사에 일회일비할 필요없고, 다양한 관점에서 논리적인 의견을 들어보는 게 중요하군요.
맞습니다~ 본인 스스로 판단하는 기준을 가지셔야 합니다!
최신 이슈에 맞춰서 영상 제작해주셔서 감사합니다
봐주셔서 감사합니다!
분석 잘 해주셨네요. 정말 관련 지식도 없으면서 대충 과학 기사 쓰는 기자들이 문제네요.
공감해 주셔서 감사합니다.
필요한 정보 알려주셔서 감사합니다.
도움이 되셨다면 다행입니다^^
이번 영상도 결론부터 이야기해주며 이해하기 쉽게 두괄식으로 이야기 해주는
시청해주셔서 감사합니다^^
약사님! 감사합니다❤ 일희일비하지말고 꾸준히~^
정말가장 정확한 판단을 해주는 기준을 마련해주는 기관이 생겼으면 좋갔어여
참 오해를 일으키네요 비전문인들 갖고 모하는짓들인지. 깔끔하게 정리하여 알려주시니 논문들 함부로 믿지않으렵니다, 감사히 잘보았습니다,
좋게 봐주셔서 감사합니다!
좋은 약사님 최고!!!
좋게 봐주셔서 감사합니다!
역시 고약사님~👍👍👍말이 필요없음~가려운곳을 시원하게 긁어 주시는 고약사님~항상 감사합니다~^^화이팅~!
좋게 생각해주셔서 감사합니다!
이해하기 쉽게 설명해주셔서 감사합니다^^
도움이 되셨다면 다행입니다^^
고약사님 계속 승승장구해서 200 만
갑시다 😊항상감사드려요 👍
응원해 주셔서 감사합니다^^
좋은 영상 감사합니다!
20대인 저는 생선을 안먹는 입장이라 복용합니다만 내심 다른 부정적인 내용이 나올까봐 썸네일 보고 조마조마 했네요 😅
좋게봐주셔서 감사합니다!
늘 감사합니다~
시청해 주셔서 감사드립니다.
안그래도 기사보고 여태껏 헛돈을썻구나라고 스트레스받았는데 약사님께서 깔끔하게 정확하게정리해주셔서 넘 감사해요😂약사님 날더운데 건강조심하시고 빠이띵이요😂
도움이 되셨다니 다행입니다~
고생이 많으십니다~~
아닙니다~ 봐주셔서 감사합니다~
약사님 말씀에 공감합니다👍👍
와 선생님 진짜 댓글 다달아주시네요… 정말 친절하신 약사님.. 사랑합니다!!
아 혹시 지난번 마그네슘 ydy듀오꺼 설명해주셧는데 1,100mg이더라구요 하나에!
근데 일일 상한 권장 섭취량이 400mg라고도 하셧는데 ydy꺼를 하루 두알 먹으면 2,200mg인데 괜찮나요 ㅠ?
깜짝놀람. 어제 고약사님이 추천해주신 오메가 약들이 왔는데 ㅎㅎ. 역시👍
봐주셔서 감사합니다!
선생님 감사해요 ㅡ자세한 설명이 넘 도움이 되어 이해가 좀되네요 😮😊
유익한 정보 늘 감사합니다 👍👍👍👍
유익하게 봐주셔서 감사합니다^^
저희같은 구독자는 약사님과 의사님들의 견해에 따라 좌지우지 되기 때문에 정확한 판단을 위해서는 펙트를 말씀해주시는 것 밖에 없는것 같아요. 그점에서 고약사님께 항상 감사드립니다.
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
팩트가 아니고 저사람 개인의견이고 딱 봐도 억지임
어디가 팩트이고 어디가 의견인지를 구분을 못하니.... 결국 유튜브의 폐해인 듯
@@user-ev5gm6sd4n근데 왜 저 의견이 억지인 거에요? 말 자체가 논리적으로 말이 안 되는 것은 아니고 그럴 듯 하다고 생각했는데...
@@모범시민 억지인 부분이 정말 많은데요. 하나만 예로들면 저 약새 요약1번 관상동맥환자만 대상으로 하기에, 오메가 3가 효과가 있다고 교묘하게 돌아가고있는데 사실 일반인대상으로 한 실험 및 보고도 굉장히 많고 효과가 없다는것이 이미 주류인데, 의도적으로 관상동맥환자 관련 하나의 연구케이스만 집요하게 파서 주류의견을 무시하고있죠?
약사님 영상은
사람들에게 많은 도움을 주시니 약사님
복 받으실거에요~
*^*-❤-*^*
도움이 되셨다니 다행입니다^^
두괄식 설명 너무 좋습니다 시원시원!
좋게 봐주셔서 감사합니다!
고약사님 돌이후아기 영양제도 다뤄주시면 정말 감사하겠습니다~
내용 참고하도록 하겠습니다.
고약사님 명쾌하게 설명해주시는 능력은 정말 최고네요
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
아..기레기들 말듣는게아니였는데
결국 어떤질환의 한해서 의미없을수있다는거면
효과가 없다고 부모님께 말했던게 괜히 말꺼낸게되었네
조금 일찍 이 영상을봤어야했는데
ㅠ 얼른 연락드려야겠네요
시청해주셔서 감사합니다~
팩트 퍼스트!! 멋지다!!
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
속시원하게 설명..짱입니다! 무엇이든 꾸준한게 제일이죠~~ 일희일비 하지 맙시다에..! 😁
영상 잘 보고 있습니다! 요즘 오쏘몰 이뮨 영양제가 인기가 많이서 국내 제약회사에서도 비슷한 형태의 약이 많이 나오는데 너무 다양해서 어렵더라구요 약사님이 비교해주셔도 재미있을 것 같아요 ㅎㅎ
내용 참고하도록 하겠습니다^^
오이거재밋겠어요
요즘 이거 비싼데 사먹는사람많아서 궁굼한데 꼭 해주셨으면 좋겠어요
마자요~~~~~ 처음으로 댓글달아요! 액상비타민 알약과 함께먹는..
비싸긴한데 효과만있다면 먹어보고싶네요
너무 좋은 말씀이십니다 휘둘리지말자!!
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
깔끔한 정리 감사합니다
봐주셔서 감사합니다!
최고의 영양제는 약사님 👍
너무 좋게 말씀해주셔서 감사합니다^^
선생님의 소신발언에 끌립니다.오메가3 편하게 섭취할게요 ❤
믿고 시청해주셔서 감사합니다^^
최근에 기사들 보면서 궁금했는데 논리적인 접근으로 설명해 주셔서 감사합니다. 늘 좋은 영상으로 많은 도움 받고 있습니다. 한가지 궁금한게 있습니다! 약사님 영상 참고해서 오마비디유씨 조합에다가 제가 콜레스테롤 수치가 너무 높아서 마늘 추출물 +[홍국/나토키나아제/폴리코사놀/phytosterol] 중에 한 두가지정도를 병행해서 하루에 섭취하고 있는데요. 생활 패턴상 보통 아침에 일어나서 빈속에 섭취하거나 밤에 자기 전에 섭취하게 되는 편입니다. 오후나 저녁에 식전/식후는 규칙적으로 챙겨먹기 힘든데 혹시 오전 빈속이랑 밤에 자기전 섭취할때 이 영양제들을 어떻게 배분해야 할까요? 시간이 지나니 위에 부담이 조금씩 되긴 하는데 다른 모든 부분에서 효과가 좋아서 계속 복용하려 합니다. 늘 감사합니다!
지금 섭취하시는데 크게 문제가 없으시다면 그대로
섭취하셔도 됩니다~ 패턴 자체가 일정하지 않으신데
무리하게 바꾸시다가 더 못챙겨드시면 그게 더 실이
크니까요.
존경합니다..감사해요~~
좋게 봐주셔서 감사합니다!
오메가3 신제품이 많이 출시되고 있는데 고약사님이 보실때 국내와 해외 오메가3 추천 영상도 부탁드려도 될까요 ㅠ ㅠ
유튜브에 고약사 오메가3 검색하시면 영상들을 확인
하실 수 있습니다^^
전 오메가3외 다른영양제를 먹구 좋기 때문에 꾸준히 섭취할꺼어요~!!^^
그런거에 휘둘릴 필욘 없다고 생각하네요~~!!
오늘도 좋은영상 감사하구 홧팅~!!^^
빠이염~~^^
좋게봐주셔서 감사합니다!
잘 보고갑니다😊 화이팅!!!!
좋게 봐주셔서 감사합니다 화이팅!
이거 기사 뜨자마자 고약사님 떠올랐는데, 이게 올라왔었네요! 역시 이과생 고약사님은 결론부터 말해주셔서 너무 좋아요!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
꾸준히 먹어야지~
약사님 비만이나 대사증후군인 사람이 챙겨먹어야 할 영양제들 다뤄주시면 좋을것같아요~ 항상 잘보고있습니다 감사합니다!😊
기본적으로 오메가3, 마그네슘, 비타민B군을 섭취하고
"잔티젠+카테킨(용량은 400mg미만)+바나바잎정도는 보조적으로 활용하시고 식이조절 운동안하시면
아무 의미가 없음을 참고해주세요^^
다이어트는 식단이 중요합니다. 좀 많이 비만이다 하면 저녁식사를 계란만 드셔보세요.
고단백 저탄수 저당 이렇게만 드시면 괜찮을꺼같아요,
영양제찾을게아니라 살을뺴야지 뭔 ㅋㅋ
운동을 해야지 소화제를 찿노
비만은 뭘 먹어서 뺄 생각 하면 안돼요
코로나와 백신 이후로 서구 의료계의 어떤 발언도 일단 의심 부터 하게 되네요.
이 부분은 참 안타까운 현실이네요 ㅜ
개인적으로 각자 필요하면 먹을 수 있군요
좋은 영상 감사합니다😊
시청해주셔서 감사합니다!
약사님은 명확하게 해줘서 너무 좋습니다
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
깜짝 놀랬어요 약사님 정보 감사합니다
오메가쓰리 이슈가 유투브에 떠서 클릭해 보앗더니 심혈관쪽에 효과가 없다고 하더라구요 ㅎ 저는 심혈관쪽관리땜에 챙겨먹엇던게 아니라서 그냥 꾸준히 챙겨먹고 잇엇는데 고약사님이 마침 리뷰해주셔서 잘 이해를 햇어요 👍늘 감사합니다 🙏
도움이 되셨다니 다행입니다!
고약사님 영상 늘 잘 보고 있습니다. 매번 많은 도움을 받고 있지만, 특히나 이번 화에서 의약품과 영양제를 바라보는 관점의 차이에 대해 수준 높은 영양제 강의에 크게 감명받아 댓글을 남깁니다. 저도 고약사님처럼 직접 몸으로 체험하며 계속 공부하는 약사가 되겠습니다. 항상 응원하겠습니다. 귀한 영상 공유해 주셔서 감사드립니다~
너무 좋게 평가해주셔서 감사합니다~ 좋은 약사가
되기를 기원합니다^^
6:06 6:41 6:47
감사합니다~ 고약사님! 기사 보고나서 영상 맹글어주셨음 했는데~~샤샷~~~
도움이 되셨다니 다행입니다^^
귀에쏙쏙 들어와요~
시청해주셔서 감사합니다!
에에?!!!! 😮😮😮😮😮
시청해주셔서 감사합니다~
고약사님 매번 유익한 영상 감사합니다.
어머니가 심혈관질환 약 3가지를 드시고 있는데
오메가3, 유산균, 기초비타민 + 칼슘 마그네슘 영양제를 같이 복용해도 괜찮을까요?
심혈관질환약을 어떤걸 섭취하시는지 알 수가 없기때문에
만약 항혈전제가 포함되어 있다면 오메가3는 주의가
필요합니다~ 다른 건 섭취하셔도 괜찮구요.
감사합니다 ~좀 혼란스러워는데♡♡♡
혼란에 좀 도움이 되셨다면 다행입니다^^
약대 다니는 딸이 영상과 같은 말을 했습니다
감사히 보았습니다
그렇군요 의견이 같아서 다행이네요^^
I agree with you ! Thank you for your discernment on fish oil
Thank you for watching!
국민건강에 애쓰시는 고약사님 체고!!!
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
그러게요~~~깜짝놀랐어요~고약사님~!!!🤣🤣🤣
놀라지마세요~ ㅎㅎ
저기사 보긴했는데 오해를 완벽하게 풀어드리네요~~
오해가 풀리셨다니 다행입니다!
관련기사보고 안먹고있었는대, 먹어도 상관없으면 먹는게 나을듯 ㅎㅎ
저는 드시는게 좋다고 생각합니다!
이런거도 그렇고
얼마전에 있던 제로음료수이야기도 그렇고
자극적인 기사들을 가져와서 이슈가되고 그런거같아요
이슈가 되기때문에 그런거기는 한데 너무 파장이 커서
문제인 거 같아요.
약사님 좋은 정보들 잘 보고있습니다, 달맞이꽃 종자유에 대해 여쭤보고 싶은데요 여드름 주사피부염에 복용해도 상관없는지 답변 부탁드립니다
와 말씀 되게 잘하신다...... 잘 보고 갑니다!
칭찬해주셔서 감사합니다^^
역류성 식도염 때문에 약 먹으면 힘들어서 잠깐 끊었는데 피곤함이 가시지 않습니다
.ㅠㅠ
좋아지시길 기원합니다!
저는 아토피기반 습진을 앓고있는 사람입니다.
심해지고 지속적으로 스테로이드에 노출됫다가 현재는 스테로이드를 끊고 오메가3+감마리놀렌산 모듀케어 먹는데 정말도움을 많이 받았습니다. 가려움 도적어지고 피부 회복력도 높아졋어요
사람마다 차이가 있겠지만 저는 도음되었습니다
개인적인 부작용을 제외하고는 보통은 괜찮습니다!
듀피젠트를 써서 좋아진거지 영양제는 아토피에 아무런 도움이 되지 않아요
모든지 예방하고 관리하는게 중요하지
갑자기 질병이나 질환에 걸리고나서 복용하면 무슨 소용일까 라는걸 짚어주네요
맞습니다 예방이 최선이기는 하죠!
감사드려요❤❤
시청해주셔서 감사합니다!
2분30초의 내용 공감합니다 한번 혈중 콜레스테롤이 높아지면 건강보험으로
계속 오메가3를 처방받을수 있어요 한데 매년 연중6개월정도 먹었는데
그때마다 부정맥이 생겨 병원감 안먹는 지금은 평소나 운동할때 무리 없어요
70년생...
개인적으로 안맞는 분들이 계실 수는 있습니다
그리고 좋아지셨다니 너무나 다행입니다!
로얄젤리에 대해서 소개해주실수있나요? 지인께서 다른영양제는 효과못봤는데 로얄젤리는 효과봤다고 하시는데 좋다는건 아는데 지식이 좀 부족해요.
그리고 공진당,청심환,경옥고에 대한 설명두요~ 한의원에서 고가에 사도 많이속인다는데 믿고구할수있는방법두요~부탁드립니다
내용은 참고하도록 하겠습니다~
4:44 초에 ‘광상’이라고 오타가 났어요! 잘 보고 있습니다! 감사합니다
네 많은 분들이 피드백을 해주시네요 감사합니다^^
신뢰하는 약사님이 강조하는 오메가3인데 의심 1도 안했어요😊
믿고 섭취해주셔서 감사합니다^^
왜 고약사님이 100만 유튜버인지 정확히 보여주는 영상
너무 좋게 평가해주셔서 감사합니다!
약사님의
얼굴 보고 목소리 들으면
건강효과 최고입니다
약사님 멋지십니다 ❤ 👍
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
허약체질로 몸도 마음도 많이 지쳐있는 상태라 영양제 관련 알아보고있었는데 약사님 덕분에 더 좋은의학정보 알아갑니다 ㅎㅎㅎㅎ 구독박고갑니당 ❤
감사합니다.
시청해주셔서 감사합니다^^
아항. 그렇구나 ᆢ정보 고맙습니다 참고하겠습니다 유익했습니다 ᆢ
도움이 되셨다니 감사합니다!
약사님이 소개하신 영양제들을 먹고 지금 저의심장은 이전보다 훨씬 좋아졌습니다 지금나이가 65인데 젊었을때 심장보다 더 건강해 졌습니다 약사님 고맙습니다
어떤 영양제인가요?
도움이 되셔서 다행입니다!
영양제좀 알려주세요
답글 달린걸 못보신듯요
약사님이 달아주세요
약사님 질문하나 드릴께요.
아르기닌하고 크레아틴을 같이 먹으면 부작용이 있나요?
너무 고함량이거나 개인적인 부작용이 아니라면
크게 문제가 되지는 않을 거 같습니다!
고약사님!!!!!! 정말 감사합니다♡♡♡전 오메가 3 끊지 않겠습니다
시청해주셔서 감사합니다!
안구건조증 완화에 매우 도움 됏는데
도움이 되셨다니 다행입니다^^
학회 논문 발표가 반드시 신뢰할 필요는 없다는 근거를 제시해주셔서 감사합니다. 굿밤되세요~~
좋은 밤 되세요 감사합니다^^
정말 감사합니다. !!
시청해주셔서 감사합니다!
동물실험이 먼저이기때문에 수의학계에선 이미 오래전부터 심장병엔 효과 없다는걸 알고 있었음. 다른 만성 염증에는 아직 사용하는중.
시청해주셔서 감사합니다!
오늘도 유익한 방송 감사합니다. 약사님, 지난 번 글루타치온처럼 알파리포산도 다뤄주세요. 최근거로 보고싶습니다. 😊😊
저도 궁금합니다 !! 당뇨예방이 되는지도
내용 참고하겠습니다~ 감사합니다!