Oma sysäykseni kylmäaltistukseen oli palautumisen haasteet. Kokeilin monenlaista ylivireyden tasapainottamiseksi kunnes jo ensimmäinen kerta syyskuun kylmissä vesissä kolme vuotta sitten tuntui siltä että kannattaa kokeilla uudelleen. Itselläni on taustalla paha kyymyrkytys, joten tykkään vain olla kylmässä vedessä ja keskittyä hengittämiseen uinnin sijasta. Kyllä se kylmä vaikuttaa niinkin, sen voin sanoa 😊
Oma sysäykseni kylmäaltistukseen oli palautumisen haasteet. Kokeilin monenlaista ylivireyden tasapainottamiseksi kunnes jo ensimmäinen kerta syyskuun kylmissä vesissä kolme vuotta sitten tuntui siltä että kannattaa kokeilla uudelleen. Itselläni on taustalla paha kyymyrkytys, joten tykkään vain olla kylmässä vedessä ja keskittyä hengittämiseen uinnin sijasta. Kyllä se kylmä vaikuttaa niinkin, sen voin sanoa 😊