扯铃视频教学 - 双龙/双铃 脚绕

双龙/双铃 脚绕
步骤：
1. 左手一挑，右脚抬起来放进线里
2. 飞上去的铃跌下来后，右手轻轻推
3. 左手再往上把铃挑起来丢去右手
4. 持续动作2&3
5. 收铃
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#地球不爆炸扯铃不放假
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