Здравствуйте. Искренняя благодарность за то благое дело,которым Вы занимаетесь. Большая просьба, дать небольшое пояснение к данному видео. На семинаре в Словакии Вами давались подобные статические упражнения с поясом, и их длительность говорилось должна доходить до минуты. А в этом видео по 6 секунд. Так каким образом всё же их лучше выполнять? Заранее благодарю.
Спасибо за то ,что не оставили без внимания! Выходит, на гипертрофию,другими словами на увеличение мышечной массы нужно делать по 30-40сек.,а на укрепление связрк по 6 сек. И в первом случае отдых 5-10мин.,а во втором можно без отдыха. Да? И если я правильно понял то эти 2 варианта можно чередавать через день? Или выполнять лучше реже? Да и не планируется ли в ближайшее время каких нибудь обучающих мероприятий? Заранее благодарю.
епать бред, сткойка змеи это плохо для русского боевого исскуства))) а почему у них таз завернут, спина округлая?? и что такое тайцы? у вас методика того же цыгуна с подачей истинного русского боевого исскуства, вопрос откуда оно взялось ну это упустим)) хотелоь бы увидить как чувак с 1,65 ростом и 58-60 кг поднимает руки под напрежением, в такой прямой стойке
а может нет у меня высшего)) Вы типа деликатоно послали, окей, а можна больше объективности, я спросил, что такое тай цзи? в чем ваше отличие то него? (вы о нем упоменали) Момент про 60 килограмого умельца который может повторить данную процедуру, с поднятием рук. Хотелось бы, что более полезное услышать кроме высшего образования.
Я согласен это бред, нет ни какой округлой спины в восточных едиборствах. У нас округлая спина могла быть на некий неуловимый миг, если того требовала определенная волна.
![กี่หมื่นฟ้า | Your Sky Series EP.1 [1/4]](http://i.ytimg.com/vi/vLGjxFL6U_I/mqdefault.jpg)
Благодарю
Просто и классно! Всем соРатникам здоровья крепкого, силы могучей и откровений божественных!
Ведение мысли во время упражнения помогает их выполнению🌞 Молодцы 👍
с плечами так после выхода силой на турнике делаю
!
Здравствуйте. Искренняя благодарность за то благое дело,которым Вы занимаетесь. Большая просьба, дать небольшое пояснение к данному видео. На семинаре в Словакии Вами давались подобные статические упражнения с поясом, и их длительность говорилось должна доходить до минуты. А в этом видео по 6 секунд. Так каким образом всё же их лучше выполнять? Заранее благодарю.
30-40 секунд - это на закисление,
а значит на гипертрофию
Спасибо за то ,что не оставили без внимания! Выходит, на гипертрофию,другими словами на увеличение мышечной массы нужно делать по 30-40сек.,а на укрепление связрк по 6 сек. И в первом случае отдых 5-10мин.,а во втором можно без отдыха. Да? И если я правильно понял то эти 2 варианта можно чередавать через день? Или выполнять лучше реже? Да и не планируется ли в ближайшее время каких нибудь обучающих мероприятий? Заранее благодарю.
vk.com/atletizmpro
Здравствуй, а будет ли ещё вебинар по развитию абсолютной силы или умный атлетизм, к сожалению в прошлом году не смог попасть, хотелось бы послушать)
+MisterFrenki будет
@@aikidoclubGamajundojo А когда.
Приседание подтягивание отжимание такое еще в школе делали! Но пнред забивкой мышсц в полустатике нужно хотябы пробежку сделать!
пишите еще, нам важно знать мнение людей с высшим образованием
Пластания я так понял это ползание! Где упражнения по позанию:-)
gamajun.ru/node/718 - летний лагерь 2016 "Игра и Игрецы"
+7-909-934-7146
gamajun.ru/
na-lubky.com/
Он на ходу придумывает?
Такое не придумаешь, это воспитание с юношества, знание дедов, такое не придумаешь, мозги у нас не те
Занимался ушу, всё похоже, стойка, волна и т.д. и ни какой изогнутой спины про которую говорит Егор.
буквально с первых слов рассмешил--великий знаток анатомии.но дальше пошол сплошной бред....
пишите еще, нам важно знать мнение людей с высшим образованием
спасибо, очень ценное и глубокое мнение, пишите еще, нам очень важно знать мнение людей с высшим образованием!
Ци гун
Жи Ва
Turkce olsa iyi olur
Чётно ни чего особенного и нет.
Чёто ни чего особенного и нет.
епать бред, сткойка змеи это плохо для русского боевого исскуства))) а почему у них таз завернут, спина округлая?? и что такое тайцы? у вас методика того же цыгуна с подачей истинного русского боевого исскуства, вопрос откуда оно взялось ну это упустим))
хотелоь бы увидить как чувак с 1,65 ростом и 58-60 кг поднимает руки под напрежением, в такой прямой стойке
спасибо, очень ценное и глубокое мнение, пишите еще, нам очень важно знать мнение людей с высшим образованием!
а может нет у меня высшего)) Вы типа деликатоно послали, окей, а можна больше объективности, я спросил, что такое тай цзи? в чем ваше отличие то него? (вы о нем упоменали) Момент про 60 килограмого умельца который может повторить данную процедуру, с поднятием рук.
Хотелось бы, что более полезное услышать кроме высшего образования.
@@GamajunSpas
Какое у него высшее образование? У него орфография,на уровне второклассника. Если это тонкий стеб,то да.....
Ваш оппонент, не понял😁😁😁😁
Я согласен это бред, нет ни какой округлой спины в восточных едиборствах. У нас округлая спина могла быть на некий неуловимый миг, если того требовала определенная волна.