COME GUARIRE UN CUORE SPEZZATO?

Quando una relazione finisce sentiamo un dolore profondo ma questo è solo in parte dovuto alla relazione perché la relazione spesso va a coprire vecchie ferite, come un coperchio su una pentola in ebollizione. Quando siamo in relazione stiamo meglio perché questa compensa emozioni dolorose che portiamo dentro di noi.
Ma quando si rompe una relazione, tutte queste emozioni saltano fuori, di colpo, portandoci un dolore grandissimo e a volte insopportabile.
🔑 Cosa puoi fare se questo succede?
1️⃣ Disidentifica le emozioni dalla persona: Le emozioni negative che stai provando non sono legate solo a lui o lei, ma spesso sono il riflesso di ferite più antiche. Separa la persona dal dolore per vedere cosa realmente si nasconde sotto.
2️⃣ Lavora sulle tue ferite profonde: Questa è l’occasione per andare a fondo e guarire quelle parti di te che la relazione, per un po', ha tenuto nascoste. Non è facile, ma è un passo essenziale per la tua crescita personale.
Ricorda, ogni fine porta con sé l'inizio di qualcosa di nuovo, e questo percorso potrebbe portarti verso una versione più forte e consapevole di te stesso. 💪💫
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