Eu ia assistir mas como eu vi o vídeo do Augusto Caten então eu meio que ja sei o que preciso fazer, mas para quem não assistiu então vale a pena. Lembrem-se casa pessoa é uma pessoa e é sempre bom ouvir uma história diferente
Minha rotina é acordar às 7 horas quando não tem aula depois eu vejo uns vídeos depois eu leio a Bíblia agora estou começando a ler um livro novo ele tem 300 páginas comecei ler hoje já li 40 páginas depois eu tiro um tempo para mim estudar teologia 7:30 eu vou para igreja só para deixar bem claro eu vou porque eu quero minha família é toda desviada poucas pessoas vão na igreja da minha família depois eu treino calistenia em casa 10:40 eu vou escovar os dentes para ir eu oro e depois eu vou dormir essa é minha rotina e as suas?
Sr Martins muito o bom vídeo parabéns, mas vc citou o caso de dormir cedo, mas e eu e outras pessoas que dormem tarde, eu durmo 00.30 q é quando chego em casa por causa da faculdade e acordo às 06:00 para trabalhar, poderia me ajudar com isso ?
Como faz, tenho uma questão e quem poder responder estou agradecida. Eu queria acordar as 5:00 ou 5:30 mas não tenho 8 horas de sono pra acordar esse horário e isso me desanima. O porque não tenho o horário é que eu chego em casa as 21:40 quase as 22:00 as vezes chego assim pela a escola, e não tem como mudar, mas me sinto preguiçosa de acordar as 7 ou as 6 e pouco pra dar as 8 horas de sono, mas acordar as 5 sacrificaria as 8 horas, oque devo fazer alguém pode me dar um conselho, talvez pra mim tirar essa cisma.. Só estou com 16 anos ainda.
Não sei quando irá ver essa resposta, mas te desejo um ótimo dia. Então, o conselho que eu posso te dar é ver se consegue passar bem no dia seguinte, sem as 8 horas de sono ( Já que vc disse que deseja acordar às 5:00 ou 5:30). Existem pessoas que conseguem passar o dia com 7:30 de sono ou até 7. Segundo ponto: observe a sua rotina, acordar às 7 ou as 6 não significa que você seja preguiçosa, é de suma importância observar a sua rotina, não seguir algo que já foi rotulado, como por exemplo, somente pessoas que acordam extremamente cedo são dispostas. Você pode muito bem acordar às 6 ou às 7 e não ser preguiçosa. Assim como alguém que acorda às 5 ou 5:30 pode também ser preguiçosa. O principal é se observar e se conhecer. Você pode fazer uma rotina bem equilibrada e bem disposta, acordando às 6 ou às 7. Basta evitar defeitos como: procrastinação, morbidade e claro, a preguiça. O conselho que te dou é, analise a sua rotina e se conheça, não fique tão preocupada em fazer coisas que aparentemente não encaixam na sua rotina porque é rotulado que somente assim atingirá um patamar elevado de vida, existem casos e casos. Espero ter ajudado!
Mano tenta deixar a edição um pouco menos "dinâmica" e foca mais no que tu fala. eu gostei muito do canal, tu fala muito bem, mas o vídeo piscando na minha cara é o que ferra kk.
Eai tudo bem? Espero que sim, antes de tudo quero te desejar um ótimo dia! Existem diversas maneiras, principalmente aqui no TH-cam, mas em grande parte seguem o mesmo sistema, pare um pouco, desligue-se do q está fazendo e tente esvaziar o seu cérebro. Pode parecer algo tão óbvio mas é muito difícil, vai por mim. Meditar, pode se traduzir por refletir também, as vezes você pode meditar em cima de um assunto, da sua própria vida, ou até uma meditação espiritual, rezando e agradecendo a Deus pela sua vida. Se for difícil meditar no silêncio, pode tentar meditar com sons, exemplo: Pesquise no TH-cam músicas para meditação, ou coisa do tipo. A meditação ajuda imensamente o nosso cérebro e a maneira com que enxergamos o mundo. Pode ler um livro durante a sua meditação, algo que te inspire. Meditar- refletir sobre algo, agradecer, tomar consciência. É uma ótima maneira de tirar você mesmo do modo automático. Livros espirituais são muito bons nisso, por exemplo vidas de santos e a bíblia e exames de gratidão. Vai por mim, a meditação te torna uma pessoa muito melhor!! De forma praticar, para iniciar, tente fechar seus olhos e esvaziar sua mente, rezar, agradecer ou simplesmente colocar uma música tranquila no fundo e se concentrar nela e esquecer um pouco a agitação da sua mente.
Grande parte de youtubers br copiam gringos, já vi muitos títulos de vídeos de canais americanos e títulos iguais de canais br, isso é algo normal, não há nada de errado nisso
![[LIVE] นาทีนี้ต้องพี่ทนาย | ทนายแก้ว vs ทนายไพศาล | #คุยให้เด็กมันฟัง EP.47 (02/11/67)](http://i.ytimg.com/vi/HmquaO-PL_M/mqdefault.jpg)
pixzin pra ajudar a pagar as contas: livepix.gg/srmartins
Tô percebendo que acabo perdendo muito tempo em redes sociais, vou tentar mudar isso 🧏🏻♀️ muito bom o vídeo!!!
TOP 5 MELHORES COMENTÁRIOS GENÉRICOS:
1. vídeo muito bom
2. Vídeo incrível
3. Canal muito bom
4. Ótimo vídeo
5. Gostei do canal
👍😁👍😁😁😁😁
Não esqueça do "primeirooo"
Quando me sinto incapaz sempre venho aqui esses vídeos são ótimos, me ajudam demais
Uma dica:
Vai no chat gpt, fale seus objetivos pra ele e peça pra ele fazer um plano de 7 dias ou 1 mês para você alcançar seu objetivo
Tentar começar amanhã
Ótimo vídeo meu irmão, todo sucesso do mundo para você ❤
esse era o vídeo que eu precisava, como vc sempre sabe a hora certa???
Eu ia assistir mas como eu vi o vídeo do Augusto Caten então eu meio que ja sei o que preciso fazer, mas para quem não assistiu então vale a pena. Lembrem-se casa pessoa é uma pessoa e é sempre bom ouvir uma história diferente
Mano esse vídeo apareceu na hora certa! Obgd ❤
Perdoe o atraso Senhor
Obrigado meu parceiro
Deixei o like aqui...mas ainda gosto mais do conteúdo do Nathan, boa sorte.
Excelente video martino :D sucesso
video mt bom cr
Minha rotina é acordar às 7 horas quando não tem aula depois eu vejo uns vídeos depois eu leio a Bíblia agora estou começando a ler um livro novo ele tem 300 páginas comecei ler hoje já li 40 páginas depois eu tiro um tempo para mim estudar teologia 7:30 eu vou para igreja só para deixar bem claro eu vou porque eu quero minha família é toda desviada poucas pessoas vão na igreja da minha família depois eu treino calistenia em casa 10:40 eu vou escovar os dentes para ir eu oro e depois eu vou dormir essa é minha rotina e as suas?
Ótima rotina 👏👏
mano uma recomendação pra você seria comer algo depois do treino mesmo que leve isso ajuda na reconstrução muscular
@amigoamigo6891 kkkkkk
@amigoamigo6891 eu sei mano eu que não coloquei a minha alimentação não kkkk
@@DANTIS_sem_tempo AAAA TLGD
Sr Martins muito o bom vídeo parabéns, mas vc citou o caso de dormir cedo, mas e eu e outras pessoas que dormem tarde, eu durmo 00.30 q é quando chego em casa por causa da faculdade e acordo às 06:00 para trabalhar, poderia me ajudar com isso ?
Oiiiii
Otimo vídeo
Como faz, tenho uma questão e quem poder responder estou agradecida. Eu queria acordar as 5:00 ou 5:30 mas não tenho 8 horas de sono pra acordar esse horário e isso me desanima.
O porque não tenho o horário é que eu chego em casa as 21:40 quase as 22:00 as vezes chego assim pela a escola, e não tem como mudar, mas me sinto preguiçosa de acordar as 7 ou as 6 e pouco pra dar as 8 horas de sono, mas acordar as 5 sacrificaria as 8 horas, oque devo fazer alguém pode me dar um conselho, talvez pra mim tirar essa cisma.. Só estou com 16 anos ainda.
Não sei quando irá ver essa resposta, mas te desejo um ótimo dia. Então, o conselho que eu posso te dar é ver se consegue passar bem no dia seguinte, sem as 8 horas de sono ( Já que vc disse que deseja acordar às 5:00 ou 5:30). Existem pessoas que conseguem passar o dia com 7:30 de sono ou até 7. Segundo ponto: observe a sua rotina, acordar às 7 ou as 6 não significa que você seja preguiçosa, é de suma importância observar a sua rotina, não seguir algo que já foi rotulado, como por exemplo, somente pessoas que acordam extremamente cedo são dispostas. Você pode muito bem acordar às 6 ou às 7 e não ser preguiçosa. Assim como alguém que acorda às 5 ou 5:30 pode também ser preguiçosa. O principal é se observar e se conhecer. Você pode fazer uma rotina bem equilibrada e bem disposta, acordando às 6 ou às 7. Basta evitar defeitos como: procrastinação, morbidade e claro, a preguiça. O conselho que te dou é, analise a sua rotina e se conheça, não fique tão preocupada em fazer coisas que aparentemente não encaixam na sua rotina porque é rotulado que somente assim atingirá um patamar elevado de vida, existem casos e casos. Espero ter ajudado!
❤❤❤
Mano tenta deixar a edição um pouco menos "dinâmica" e foca mais no que tu fala.
eu gostei muito do canal, tu fala muito bem, mas o vídeo piscando na minha cara é o que ferra kk.
Como se medita?
Eai tudo bem? Espero que sim, antes de tudo quero te desejar um ótimo dia! Existem diversas maneiras, principalmente aqui no TH-cam, mas em grande parte seguem o mesmo sistema, pare um pouco, desligue-se do q está fazendo e tente esvaziar o seu cérebro. Pode parecer algo tão óbvio mas é muito difícil, vai por mim. Meditar, pode se traduzir por refletir também, as vezes você pode meditar em cima de um assunto, da sua própria vida, ou até uma meditação espiritual, rezando e agradecendo a Deus pela sua vida. Se for difícil meditar no silêncio, pode tentar meditar com sons, exemplo: Pesquise no TH-cam músicas para meditação, ou coisa do tipo. A meditação ajuda imensamente o nosso cérebro e a maneira com que enxergamos o mundo. Pode ler um livro durante a sua meditação, algo que te inspire. Meditar- refletir sobre algo, agradecer, tomar consciência. É uma ótima maneira de tirar você mesmo do modo automático. Livros espirituais são muito bons nisso, por exemplo vidas de santos e a bíblia e exames de gratidão. Vai por mim, a meditação te torna uma pessoa muito melhor!! De forma praticar, para iniciar, tente fechar seus olhos e esvaziar sua mente, rezar, agradecer ou simplesmente colocar uma música tranquila no fundo e se concentrar nela e esquecer um pouco a agitação da sua mente.
eu acho q nem tenho como resolver um problema complicado, n consigo acordar quando o despertador toca
Fui a primeiraaaa
Que coisa "INCRÍVEL"
Cara plagiou até o título do Nathan, tá bom que o Nathan também plagiou o Hamza, só que o vídeo dele era diferente e dava os créditos
Tu assistiu o vídeo mano? Nem o vídeo do Nathan eu vi kkk muito menos do Hamza mas garanto que não é igual
Muito específico
Só porque o Nathan fez um vídeo com esse tema, não quer dizer que os outros também possam fazer conteúdo relacionado a isso
o silencio é uma virtude
Grande parte de youtubers br copiam gringos, já vi muitos títulos de vídeos de canais americanos e títulos iguais de canais br, isso é algo normal, não há nada de errado nisso