LA REGLA DE LOS 5 SEGUNDOS(Enfoque-Productividad-Desarrollo Personal) Resumen de Libros Recomendados
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- เผยแพร่เมื่อ 4 เม.ย. 2021
- ¿Qué hay para mí dentro del libro la Regla de los 5 segundos? Desbloquea Tu Poder para detonar tu Productividad Personal y Desarrollo Profesional en pocos segundos.
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La regla de los 5 segundos explica a través de ejemplos concretos por qué tantas personas procrastinan y posponen la persecución de sus sueños. Este análisis presenta una técnica que te ayudará a pasar a la acción cuando lo necesites.
¿Por qué tantas personas procrastinan y posponen la persecución de sus sueños y de sus anhelos?, Esto es una realidad que resulta difícil de negar, sin embargo no todo esta perdido, ya que existe una técnica que nos ayudará a pasar a la acción cuando lo necesitemos, y lo mejor es que no nos tomara más de 5 segundos. La técnica de las que te hablo se llama la regla de los 5 segundos, por lo que si quieres saber en que consiste y como esta técnica ayudara a desbloquear tu potencial para pasar a la acción, te invito a que te quedes y analices lo que traigo a continuación.
También descubrirás:
- Cómo las decisiones de cinco segundos tuvieron un impacto en el movimiento de los derechos civiles;
- Qué porcentaje de empleados está esperando para hablar con sus jefes sobre el cambio necesario; y
- Cómo la regla de los cinco segundos puede ayudarte a dejar de preocuparte.
Edición: Febrero 2017
Mel Robbins se ha desempeñado como presentadora de televisión y comentarista habitual en la cadena CNN. También es oradora motivacional y redactora de la revista Success. Su anterior libro fue el éxito de ventas Stop Saying You're Fine (Deja de decir que estás bien), que trata de la psicología que hay detrás de conseguir lo que quieres.
En 2017, Mel batió récords de autopublicación con su best-seller internacional La regla de los 5 segundos. Fue nombrado el audiolibro número 1 del mundo y el quinto libro más leído del año en Amazon. Cuando Mel lanzó su planificador de productividad respaldado por la ciencia, The 5 Second Journal, la primer tiraje se agotó en todo el mundo en cuestión de minutos.
Es la creadora y presentadora de tres audiolibros número 1 en Audible y la cofundadora y directora general de 143 Studios, una empresa de medios digitales que produce contenidos en colaboración con las marcas de Fortune 500. En enero de 2019, un cuarto de millón de personas participaron en su programa gratuito de 30 días Mindset Reset online.
Sus plataformas de medios sociales inspiran a más de 60 millones de personas cada mes y su charla TEDx es una de las más populares de todos los tiempos, con más de 18 millones de visitas.
Enfoque Desarrollo Personal
Se Firme
Salvador Mingo
#elpoderdelos5segundos
#melrobbins
#desarrollopersonal
![[페이스캠4K] 베이비몬스터 치키타 'FOREVER' (BABYMONSTER CHIQUITA FaceCam) @SBS Inkigayo 240707](http://i.ytimg.com/vi/x9VRNTV4VDI/mqdefault.jpg)
Intente oir el audiolibro y les juro que aparte de la voz robotica que leia y trababa las cosas era inentendible y hartante! Este resumen si es mas bueno que incluso el audiolibro
Gracias Manu!
Gracias.Son unos genios, para ayudar a sus congéneres.
Salvador..q.Importante..éste libro ..llevarlo a la Práctica..es la Base..Alludarte a Salir de la Procrastinación!!..Ser una persona más Productiva..es en lo q.no debemos Fallar!!!...Grscias..Salvador!!!...
Así es!
Eres tal excelente en esto ,he trato de escuchar a otros que hacen resumen ,pero ninguno te iguala ,Dios te bendiga y deseo que te esté yendo muy bien en todo los ámbitos de tu vida
Gracias!
Iiiiv😊info juijíj
oor@@conocimientoexpertoiò ok
QUE HERMOSO SE VE ESE LUGAR DONDE TE TOMASTE ESA FOTO
Deiris
Hola! Por acá, escuchando...
Buscando mi potencial!
Analizando esta información,
Decisiones en 5 segundos:
.1) contar 5 4 3 2 1 y levantarse. Cuando entra la procastinacion y impulsarse a hacer lo edificante. Esta regla a la Autora le cambió la vida, entrar en acción de lo que tenemos que hacer. Técnica para romper el ciclo negativo.
.2)poder del impulso. Coraje y valentía.
Cada día es una oportunidad para una nueva oportunidad.
Contar de atrás de 54321 es olvidarnos de los esperamos y concentrarnos en ese conteo para entrar en acción. Para entrar en acto. Es un poder, para movernos a las nuevas oportunidades, salir de la zona de confort.
.3) Deja de esperar el momento adecuado, actuar!!!
.4)los momentos debemos generarlo nosotros. No cuestionarse lo q tenemos que hacer.
No puedes siempre controlar tus pensamientos pero si tus comportamientos.
Cambiar tu comportamiento.
.5) la gente procrastinar por qué no tiene ánimo de hacer las cosas, disciplina.
Cambiar tu comportamiento por más que no sientas de hacerlo.
No pienses demasiado.
5 4 3 2 1 y Acción!!!
Un arma útil para la procastinacion destructiva.
Mala gestión del tiempo y falta de voluntad, pereza!
Subconsciente que quiere todo rápido y fácil.
Renunciar al control= procastinacion. Seduce rápidamente.
.6) Agradece es una buena fórmula para no generar ansiedad y preocuparse por cosas que están fuera de nuestro control.
Presta atención a tu estado de ánimo.
Si ves q no está bien cuenta hasta 5 4 3 2 1 y agradece. Panorama general.
Son las cosas más en agradecer que preocuparnos.
Nunca de manifestaron la mayoría de preocupaciones.
ACOSTUMBRARNOS A SER AGRADECIDOS!
.
Hola...Salvador..q.Importante...este. Análisis.uzar la Regla de los segundos..dejar de Procrastinar!!.. Actuar sin dejarse llevar Xlas Emociones..q.son las q.dominan la Mayot parte de nuestros Acciones..!!!.. Gracias Salvador Excelente Libro..!!!.Gracias..Gracias!!..
Gracias gracias gracias, Dios te bendiga hoy y siempre a ti y tu familia, buena noche
La procrastinacion no me ha dejado llegar a conseguir mis objetivos, gracias por compartir este audiolibro me ha dado unas pautas a seguir.
De uno depende
Muy bueno este audio. El Señor te continúe bendiciendo y guiando en este propósito de ayudar a los demás Gracias.
La mente siempre se complica buscando formas, trucos complejos para mejorar, y nos tardamos mucho en darnos cuenta que lo más sencillo y fácil de aplicar es lo que más no va ayudar. Excelente audio..
Muy acertado Crisler
Buen día Salvador
Eres sencillamente espectacular , te has convertido en mi modelo de vida !! Qué fortuna haberte conocido !! Bendiciones desde Manizales Colombia .
Te agradezco mucho el que compartas tanto conocimiento. Tus palabras son siempre muy certeras. Gracias
Excelente explicación, pondré en práctica esta regla , muchas gracias 🙏
Excelente
5 4 3 2 1 Vamos,tenemos una hermosa semana por delante,para poner en práctica todo lo aprendido.
Mil gracias, excelente semana familiar y laboral para tod@s.
Vamos!
Muy buen audio estimado Salvador!!! Muchas gracias y la clave es: no dejar pensar, analizar, reaccionar a la mente, con los 5 segundos se chinga y es accionar masivamente. El sobren análisis da de inmediato parálisis!!!
Así es... Hazlo
Muy bueno. Muchas gracias por la información. Y ayuda a cambiar la mentalidad 👍
Muchas gracias por el resumen tan interesante 👍
excelente audio muy interesante el libro gracias
MUCHAS GRACIAS POR EL VIDEO , EXCELENTE PARA PODER APLICAR EN LA VIDA DIARIA Y EN LOS NEGOCIOS
Ya tengo el y ha cambiado maravillosamente todas las cosas en las que yo creía muchas gracias
Excelente muchas gracias. Tremendo libro voy a poner en práctica en mi vida.
Voy a aplicar esta regla y hacerla un pensamiento constante y ya no procastinar o al menos empezar procastinando menos... saludos Salvador y gracias por realizar nuevamente este analisis, buen dia...
Comencé a hacer el descuento de los 5 segundo y medio fue mas flogera pereza megano la conciencia y la mente 😅😅 😅❤❤ bendiciones para el mundo 🌎
Muchas gracias, lo pondré en práctica
Exelente video, lo empezaré a implementar en mi vida, en cada día cuando no tenga ganas de hacer las cosas muchas gracias por tu vídeo 🙏🏼te deseo muchas bendiciones y éxitos gracias gracias gracias
Gracias , gracias, gracias!
Me encanto tu reseña!! Mil gracias!!! En verdad este libro es lo mejor es inspiración no autoayuda
eres Brillante, se te entiende todos los audiolibros fácilmente.
Gracias! Eres increíble
Wuaooo que buen contenido realmente necesitaba escuchar esto ..gracias
Gracias Salvador Mingo esta regla de 5 Segundos si funciona y es importante implementarla en nuestra vida. 👍
Yo trabajo y llegó al gym
Pero tambien quiero aprender algo nuevo y ese paso seme hace difícil pero lucho x dar el último esfuerzo cada día.
Animo!
Muy buen análisis!, gracias! Un super resumen
Gracias Salvador Mingo!
va mi like! 👍
Buenos días genial 5,4,3,2,1. Allá voy. Gracias gracias gracias
Gracias me gusto mucho tú análisis....una suscriptora más...
Gracias!
GENIO SALVADOR!!
Excelente análisis
SUPER MAXY
GRACCIAS SALVADOR
🤩😍
Saludos!
Gracias, Salvador.
Buenísimos tus comentarios
Un placer!
Mil gracias
A la orden
Buen libro Dios te bendiga 😊
Está regla me parece que puede ser bastante efectiva, la voy a poner en práctica y ya te comentaré
Buen inicio de semana Salvador!
Gracias por persistir en este trabajo. Me sigue pareciendo muy creativo y de contenido consistente.
¡El tip que da Mel en este libro es muy poderoso!
Gracias Alfredo!
Bello mensaje😊
Excelente !!! Salvador
Muy necesario
Gracias Katerine, Saludos.
Gracias por el análisis. Una feliz y bendecida semana.
Gracias, lo mismo para ti!
Excelente análisis de un excelente libro. Gran aprendizaje para mi. Mil gracias.
Muy bien de eso se trata!
Excelente contenido Salvador. Gracias 😊❤️
A la orden Erika!
Excelente análisis. Gracias.
Con gusto
Muchas gracias, Salvador como. Siempre un análisis muy interesante y motivador, saludos
Muy agradrecida....conmigo ha dado en la tecla ...de mi inaccion..gracias mucjas gracias
Un placer amiga!
Bien!
Muy bueno el resumen gracias...
A la orden Francisco
Gracias
Muy bueno
Excelente
Excelente análisis, gracias Salvador 😍
A la orden Sara!
Muchas gracias
A la orden
Saludo Salvador, hace un tiempo me descuide de escuchar audio libros y de leer, tuve que regresar nuevamente con estos hábitos , de alguna manera perdí al organización en todo, estoy procrastinado demasiado y siento que las metas que ya tenia definida se han alejado mucho. Este trabajo que haces es de gran ayuda, así que aquí estoy de nuevo con muchas disposición y positivo!!!
Gracias , gracias, gracias
A la orden
excelente audiolibro
Un placer!
Hay que llevar todo a la práctica
Me gusto mucho el audio. Gracias.
Gracias por comentar
Gracias !!!!
A la orden
Myy buen analisis, el punto 6 las preguntas muy valiosas.
Un placer!
Excelente. Me gustó de 10
Gracias por comentar
Empezar la mañana con este enfoque es buenisima, hay q empezar con esa estrategia de 5 segundos.👍.
Gracias 💫
Saludos Salvador, me gustó tú video, gracias desde Metepec.
A la orden Javier!
hola voy a ponerlo en practica
Excelente!
Exelente
Gracias!
5,4,3,2,1 ¡Gracias!
Graciaaas weeyyy
Abrazo desde Peru Gaaaaa
Exelente resumen , estimado ... exitos☝️💪
Gracias. Saludos
Excelente, como siempre. Gracias 😊 Salvador
Salvador, un excelente análisis, motivante y pedagógico!!!
Buenísimo video, muchas gracias Salvador por tú gran trabajo, seré honesta, no creo hacerlo todo el tiempo, pero si lo voy a hacer lo más posible, 5.4.3.2.1 a limpiar mi casa.😁
Animo!
Hola Salvador, muy bueno tu analisis, es el tercero que escucho y me parecen muy valiosos, queria comentarte que en los links tanto de tu pagina como del reto, no se quita el banner de click funnels para tener acceso a la informacion, no se si sea al unico que le sucede esto?
Saludos desde Venezuela
Comencé a hacer algo parecido cuando tengo que sacar la ropa de la lavadora y colgarla en vez de procastinar...
Debo aplicarlo a otras areas
Bonnerrimo
Optimo....
En México le decimos a esta regla “chingue su madre” y hacemos las cosas sin darle tiempo al cerebro que se detenga a pensarlo... jejeje. Gracias por compartir esos conocimientos.
Jajaja, haz de cuenta 💪
Muy bueno 😂😂
Me imagino que sirve para salir de una enfermedad crónica incurable ❤
Es extraño que esta metodología de centrar la atención en las actividades que debemos hacer en el momento , lo he venido practicando con mis alumnos en el salón de clases desde hace ya 30 años .
Ya es hora de poner papeles en el asunto no hago tarea y reprobé por eso es hora de ya no sacar 7 si no 10 , repitan esto en sus días boy por más y nadie me va a hacer un día mal
La regla de los 5 segundos explicada en 45 minutos
Más bien el análisis del libro la Regla de los Segundos en 45 minutos.
Mel Robbins dice lánzate cómo un cohete, y esa frase se me quedó muy grabada,hay una entrevista de ella y cuando siento desánimo pongo esa entrevista y me lanzó como un cohete 😂. Por supuesto sus pláticas Tedex me gustan mucho, y la actividad definitiva de todo es HACERLO. Oye haber si pudieras hacer una síntesis de Dinero feliz de Ken Honda.
⭐ ⭐ ⭐ Gracias ⭐ ⭐ ⭐
⭐ Conocimiento ⭐
⭐Experto ⭐
🙏
Buenas que entrevista es ?
@@maximiliano4206
Hola,está en el canal
de Evan en Español se llama
Tu mente está diseñada
para esto. Ayuda! Solo
HAZLO🤗
@@yolandamartinez4674 muchas gracias
O,12
Que lástima que no se tenga el cuidado de no repetir lo que ya se leyó.
Ups.... Me esta pasando, Me da pena decirlo pero falta pasión
Animo!
5,4,3,2,1... me aburrí y ahora me voy
5 segundos es casi lo que se tarda en aprender la técnica. A partir de ahí el libro es insufrible y no tiene sentido. Yo me refiero al primer libro, pero vamos, que el segundo no me inspira ninguna confianza, sigue el mismo problema, la técnica no da para escribir un libro, un pequeño artículo como máximo.
Animo, el análisis dio para más, saludos
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De Nada, Este Habla Mucho Que Fastidia Al Inicio Del Video
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La técnica está bien. El libro es insufrible, uno de los peores que he leído en toda mi vida. El problema que tiene es que el concepto es tan simple que no da para un escribir un libro, ni siquiera uno muy fino en páginas. Para entendernos, el tema de los testimonios que ilustra el libro es como un inmenso anuncio de la teletienda de madrugada, todo relleno, relleno y relleno. H U I R (del libro, no de la técnica).
Así pasa con muchos libros
Gracias 🙏🏽
Me pareció lo mismo
El día que escribas un libro ahí ponte a criticar si 👍
@@yonatanemanuelcalcinam.4177 Que conste que no te estoy llamando estúpido/A, ni nada parecido, pero tu comentario es una estupidez.
Según eso nadie podría advertir a la gente que algo es malo y todo estaría bien mientras no pudieras mejorarlo. Como si hacer una cosa y juzgarlo fuera lo mismo. La de mierdas que nos tragaríamos por no estar advertidos.
NADA INTERESANTE
Excelente