اروع وافضل تمرين تأمل لاسترجاع فطرتك واحساس الحب الحقيقي

تمرين لتحفيز طاقة الحياة في القلب وجلسة خاصة ونادرة لاسترجاع شعور الفطرة بالانسان والاحساس العميق بحضن الام واسترجاع مشاعر الحب والامان حتى لو كان لديك بعض العتب او الحزن من الوالدة
#طاقة_الحياة
#تمرين_حضن_الام
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Fluidscape‏ بأداء Kevin MacLeod‏ وتحمل ترخيص Creative Commons Attribution‏ (creativecommon...)
المصدر: incompetech.com...
الفنان: incompetech.com/‏
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
لحجز جلسة رايك خاصة بالصدمات والعلاج النفسي مع الممارسة المعتمدة روان غازي
www.rawanghazi.com
صفحتنا على الفيسبوك: حياة أفضل - عيشها صح
/ rawangazi85
صغحتنا على الانتسغرام
rawangazi
Rawan Gazi

[@خالدعقيل-م2خ]

صلي والناس نيام وانت ساجد ابكي واشكوا همك لله الواحد الأحد الفرد الصمد

[@oo-ln2uz]

ما قدرت اتناغم مع التأمل اكتشفت اني لسه شايله و عتبانه على امي كثييير رجع لي شعور اني انتظر منها الحب و ما احصله رغم اني اعرف انها ما تكرهني وتخاف علي بس مالقيت الاهتمام الي كنت اتمناه على الرغم اني كبرت وتفهمت انها ما تقدر تعطي الحب ل8اطفال وانا ترتيبي السادسة بس اكتشفت ان طفلي الداخلي يحتاج له تشافي و تمارين اكثر حتى اتصالح مع طفولتي ..

[@sara-lw4sn]

الله يوفقك أن شاء الله وربي يعوضك

[@قاهرمهند-ي2ط]

كثيييير حلووو طبقته جدا جدا رائع
انا كنت علاقتي مع امي متوتره من زمااان حسيت بحب اتجاها وستمحتها من قلبي

[@sunsun-fooorus]

تمنيت انو الجلسة أطول ... حسيت بحالة حب عمري ماحسيتها.. علما انو عمري ٤٣ وأمي متوفية...شكرا من الرووح روان...رح أكرر التمرين لحين اتشافى

[@amanymmm7848]

شعور جميل به كثير من الهدوء والاسترخاء سأستمر عليه

[@samiabadereddine4349]

شكرا كتير لك اختي روان . أنا أم لستة أبناء ولقد ارتكبت اخطاء كثيرة في التعامل معهم وأكيد لديهم ترومات بسبب الصراخ و... واتمنى انك توضحي كيفية تطبيق التأمل مع الابناء اكثر هل كل ابن اتخيله في جلسة لوحده ام استطيع ان اتخيل واحد تلوى الآخر .وهل يصلح للابناء في كل الأعمار ام لا.
جزاك الله خير في الدنيا والاخرة .

[@waledaalmansour6966]

🙏🙏🙏🙏🕊️🕊️

[@gemini2972]

لاتتخيلينهم روحي احضنيهم وبوسيهم ! انا بسبب امي وصراخها علي وتخويفها لي صار عندي وسواس قهري اعاني منه ١٠ سنين ! حسبي الله ونعم الوكيل

[@soomaalsss5405]

التمرين جميل جداً ومتاكد اذا استمريت بيجيب نتيجة، لكن للاسف طلعت مقاومة من صدري وهو شعور الهجران والالم بالقلب من الوالدة.. اسال الله ان يبدل هذا الشعور الى امان وحُب

[@amiramalek897]

ماما الله يرحمك يالي اكنتي الجنه بنسبة كبيرة لي بس ابتداء بدأ الدموع تنزيل بغيره الف الف شكر ليكي امتنني

[@منوعاتبثينه]

ارتحت كتير وبكيت بهدوء لان انا ماما متوفيه وانا في سن الخامسه عشره سنه وكتير بحس اني محتاجه ابكي في حضن امي بس
اللهم وفق روان الي كل خير للبشريه باكمله هي ومحمد كلاني وكل من علي شاكلتهم لانهم هديا من الله اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

[@alaairhaem6697]

5:09 من هون بيدأ التأمل للناس الي بتحب تكرروا بس طبعا المقدما مهمة للناس الي بتعملوا اول مرة

[@hopes5174]

ممتنة لعطاءك

[@rodi5408]

سويت التمرين كان جداً جميل ❤ حسسني بحب امي وانا كان عندي بعض المشاكل معها بس دورات الرايك والتمرين غيرني فعلاً لافضل ممتنه لك ولمحمد كيلاني

[@Dreamcollection873]

حبيبتي ممكن تنزلينا عن استرجاع الحب من الاب لو سمحتي ضروري ؟؟؟؟؟
لما طبقت التمرين وبكيت

[@shahishirbini3419]

روان لو سمحتي كلمينا عن علاج لتأخير الواجبات المفروضة عالانسان مثل شغل البيت او الدراسة او اي واجب وكيف نتخلص من هاي العادة ولك كل الشكر.

[@مفرحالحيليالحيلي-ص7خ]

سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم ❤️

[@bosymohamed6503]

إنتي جباره أنا عملتوا حسيت احساس غريب وشعور غريب جدا جدا ولم فتحت عيني لقت عنيه بتعيط 😔💔😭

[@khadijalamrani3698]

لك جزيل الشكر يا احلى روان على هذا التمرين الرائع فعلا له نتائج ايجابية كثيرة زادك الله من علمه ووفقك للمزيد باذنه تعالى

[@fathallahchaimaa2742]

حسيت بحب كأني ارا امي اول مرة و احساس البكاء

[@سيهامعبدو]

ابوس روحك انت انسانه عظيمة انا ما بحسن التنفس من المعدة او تنفس عميق وعدم القدرة على ارتخاء وانا صرت نباتيه من أقل شهر

[@hayatgrira5271]

تمرين رائع لكني فيه انتابتني نوبة بكاء ربما لأن الوالدة توفيت بداية السنة سأحاول اعادته ربما يكون الأمر افضل
بارك الله فيك روان و دمت متألقة

[@anmarwaalazaawe6987]

الله يرحمها ويجعل مثواهه الجنه

[@elbouaichihayat9751]

شكرا جزيلا،انوي الاستفادة لي وللجميع، ممتنة لك كوتش روان💞💞💞💞❤️❤️❤️

[@moonlighte88]

كنت ببكي لان كنت بحس اني مو قادرة احس بالحب الي بالجلسة من كثر الحزن ف..
شكرا روان على العموم على الاقل قدرت ابكي لاني ماكنت بقدر ابكي قبل حتى وانا حزينة❤️‍🩹

[@khiderrizq7072]

الحمدالله استرجعت ريحه الوالده
شميت ريحه الوالده الحمدالله
استرجعوا ريحه والدتكم لانها قويه في تنظيف الهاله وشكر

[@anoorest]

شكراا 🥹🥹🫶🫶🫶

[@keltoumfatmi2517]

الله عليكي الله رحت عالم تاني وعيني بتنزل منها دموع بغزارة بس دموع راحة الله يسهل امورك يارب مريح وجميل اوعدك اني حطبقو

[@dodymohamed5105]

اشكرك روان
الوالده نرجسيه
لا تحضن ابدا

[@elkhamkhamihouria6265]

حبيبتي روان احبك كثيرا ، انا اعرف مدى نجاح ما تفعلين , استمري نيتك الحسنة دواء واجتهادك شفاء . احبك كثيرا

[@taro6952]

شعور دِفئ عظيم استقَر في صَدرِي، كذلك حسّيت برغبة في البُكاء، شكرًا ممتنّة يا روان :(

[@abcd-123-abcd]

بكيت كثيرا جزاك الله كل خير

[@rihem-iz5pv]

اجمل تمرين وجلسة تامل عملتها بحياتي

[@ابراهيمالمسبلي-غ3ب]

فعلاً.💖. حقيقة إحساس جميل جدا 👍 احسنتي الشعور الرائع. كل السعادة لقلبك الراقي اختي روان. 👑👉

[@fatoom369.]

بكيت كثير كثير من اول ما سألتى هل في احتمال واحد انك ترجع لحضن ماما؟
الحمد لله وصلت للاسترخاء في حضن امى وشعور جدا راىع... رح اعيده لحتى اتشافى... ممتنة روان

[@nouf8369]

شكراً روان وتم التطبيق اليوم الأول ✨👍🏼❤️❤️❤️❤️
فعلاً أتمنى الشعور يزيد مع الأيام 🙏❤️

[@asmaaam5342]

إحساس اول مرة اجرربه. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@maysamimi7444]

في بداية التمرين بكيت وبعدها حسيت بإسترخاء لكن كان هنا لك دموع بتنزل لاشعوريا بدون شهيقالو الم ( انا بحب امي كتير وهي كمان اللخ يحفضها يا رب)🙋‍♀️

[@Meriamna]

بكيت في نص التمرين 🥺 يا الله هيك شعور بالأمان و الحب ...و الله شكراااا روان تسلمي

[@saidailaian3800]

روعاتك، شكرا لك، احسست براحة شبه تامة ولكن رح استمر

[@عطرالأمس-ع6ك]

شكرا أختي روان ماوقفت دموعي طول. فترة التمرين وحتى بعد ما خلص

[@daliasas]

حبيبة القلب ممنونتك كتير على وجودك وعلى كلامك الحنون والرايق وفرحاني لان بتابعك وبسمعك عنجد حسيت قلبي مليان حب فايض وشعرت اني طفله صغيرة

[@zayn.alsham1500]

رائعة رووان شكرا لله انو عرفني عليكي الله يحميكي ويسعدك ويزيدك من علمو يارب 🥰🙏

[@احمدعبد-م3ي]

شكرا لك. روان على كل ما. تقدميه من. محتويات راقية

[@ريامالحمداني-د4ز]

تأمل ولا أروع فعلا استرخاء وشعور بالراحة شكرآ😍

[@Heba-qc7vv]

شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا روان ساعدتنيني كتير
راح اسوي التمرين مع بنتي كمان

[@ريماأحمد-خ8س]

جميييل يفوق الوصف ماكنت ابي اقوم من التامل عميق جداً بالبدايه بكيت وبعدها بيديت احس بقلبي وكاني ماكنت احس فيه قبل مررره مبدعه❤❤❤❤❤❤

[@karimaelgadaoui1975]

كتييير عمييييييق شكرا شكرا شكرًا ❤❤

[@اريجالقرني-ظ5غ]

روووووووعه رووووووعه التمرين حسيت بشعور مرا حلو ثانكيو روان♥️♥️♥️🙏🏻

[@dahbiaamara5943]

Merci infiniment. Que dieu vous offre tout l'amour que vous desirez

[@العلمنور-ض7ق]

إحساس جميل جدا وبكيت كثير وحسيت بحب كبير وانا بيبي صغير في حضن امي الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته ممتنه لك شكرآ لك

[@juri_salem]

شكرا لكي بكيت من الراحه

[@emansh3106]

روان أنا لما طبقت التمرين بكيت بالبداية من قلبي وبعدين ارتحت كتير
تمرين رائع جزاك الله كل خير

[@bouaklinesamir3086]

ياسلام جميل جداً اخت روان والله في منتهى الروعة أنا عندي ٣ سنوات ماشفت امي بسبب كورونا وصعوبة التنقل من أروبا إلى بلدي الأصلي هذا التمرين ريحني كثير مشكورة كثير كالعادة كلامك إداوي الجروح استاذه ❤️

[@rahmaawad5280]

بكيت وشعور بالراحه والاسترخاء مش طبيعي يجد شكرا 🥺♥

[@rajaebezza1503]

شكرا روان كنت محتاجة هاد التمرين (كانه قاصدني 🙂)، حسيت بشوية استرخاء. لازم اداوم عليه لنتيجة افضل ان شاء الله

[@batoul4277]

انتي رائعة روان شكرا الك على هل تمرين الأكثر من رائع ممتنة لوجودك بحياتي💞🤍🤍

[@younesjamal5389]

شكرا جزيلا أختي روان غازي

[@laifa2134]

شكرا 👍👍👍💯🎉

[@FatmaFatma-dr9dg]

شكرا على التمرين
في الاول حسيت بالاسترخاء العميق لكن لما قلت تخيل نفسك طفل في حضن الام ما قدرت اتخيل و لا احس الاسترخاء للاسف

[@najathilal6126]

ممتنة لك حبيبتي على هذا التمرين.

[@آياتمنالقرآنالعظيم-ش6ه]

حسّيت بشعور اول مره احسه في حياتي❤️

[@فراشة-ن2د]

ماقدرت اتخيل حالى طفلة صغيرة

[@Sara-d6h9c]

عندي صدمة من امي نويت البارح ادو ر على تمرين للتشافي سبحان الله لقيتو اليوم بالصدفة بدون مادور

[@amer9590]

كل المحبه صادقه الاخت روان هذه اجمل كلام واجمل قناه شكرا روان

[@hendalameri3342]

شكرا شكرا شكرا روووووووعه ياروان ان شاء الله استمر عليه 🌹🌹🌹💐💐💐

[@azerineyamina3823]

بكيت كتير. عندي رفض من امي ربي يرحمها ويغفر لها ويسكنها الفردوس الاعلى 😢

[@mimi-uj8ti]

نمت بعد الاسترخاء والتنفس قبل ما تبدا المحاكاه مع الام واستيقظت بعد الانتهاء شعرت برعشه بجسدي

[@mohamadakad7382]

شكرا روان انتي هائلة بكيت وحسيت بشعور من زمان فاقده

[@zakiakhelifati6583]

شعور رائع شكرا روان

[@mjhdhhvjh6036]

واو جزاك الله خيرا مممممبدعة شعور لايوصف شكرأ شكرأ شكرأ من أعماق قلبي ربي يزيدك من علم ومعرفة ياأجمل روان

[@kalthumali8233]

شكرا كثیر روان .. بكیت كثیر من اول الفیدیو لاخره .. الوالدة الله یرحمها كانت مريضة ومرضها حصلت جراء حادثة لها ادت الی فقدان عقلها كانت عمري 3 سنوات ولم احس بشعور الحب في حیاتي
ساواصل مع التمرین

[@ياراوليد-ق7ظ]

تم اليوم الأول

[@ailhakem8462]

شكرا لكي اخت روان انا بكيت من اول الجلسه الى حد نهابت الجلسه وما بعرف ليش بكيت بس انا حقيقآ ارتحت شويه انا اول يوم الي جلسه وراح اكمل حتى شهر وارجع واحكيلك عن تجربتي شكرا الك

[@ghaithghanmi4044]

سيدة روان لو سمحتي ممكن فيديو عن كيف أتجاوز نقص الطاقة بعد الإفصاح عن سببها لأي شخص.... بحس انو لما كون مبسوط أو متبع خطة معينة مريحتني وبفصح فيا لحدا مقرب بحس انو الخطة ماعاد مشتغلة معي وطاقتي نزلت.... شكرا لحضرتك 💜

[@sarabs6252]

شكرا كتير ممنونة

[@rafikaallouche3287]

هذه المرة الثانية و لم أشعر بأي شيء

[@merymery6093]

تمرين صعب بالنسبة لي لأن أمي لم تكن تحضننا ولا تقبلنا ولا عمري سمعت كلمة بنتي او حبيبتي. حتى كلمة حضن الأم و حنان الأم كان بيضحكنا كأخوة يعني بنشوفو بالتلفزيون sciences fiction.هههه حتى اناشيد الطفولة التي تغني للأم أحس كأني من كوكب تااني ما بفهمها ولا بحسها

[@najwachrif2732]

انا أتمنى لو تفسريلي الشعور اللذي أحسست به أرجوك اولا بكيت وبعد ذلك في حالة الاسترخاء وقع لي شد وتنمل كبير في ساقيا حتى الوجع وأيضا يديا ولم أقدر على المواصل من الألم

[@Shehana-Nour]

روان ممكن نعمل هذا التمرين ونحقق الفائدة منه حتى لو كان عندنا صدمات وترومات لسا ما اشتغلنا عليها ؟؟؟

[@ouahidisouhail356]

شكرا أختي الفاضلة. انت رائعة. 🌹💝🙏

[@sgd1925]

كننت ابكي وشعرت بشعور لاول مره اشعر بيه

[@EngAyshah369]

اول مره اجربو فعلا حسيت بحاجتي للبكاء بس ف شي مسكني
روان الشي اللي بقناتك ماوجدتو بااي قناه الله يعطيك العافيه
فعلا جميعنا نشعر بالفراغ عاطفي وهدا الشي اللي كنت بدور عليه
راح استمر عليه 10ايام بادن الله القدير ممتنه لله القدير وممتنه الك 🙏

[@najatnajat3533]

واو واو واو ،إسترخاء أحضنك عليه حبيبتي روان

[@rawaneltawil3166]

اردت البكاء ❤

[@امعبدالله-س8ع1ش]

شكرا لك تأمل رائع

[@rawaamhmd2524]

روان غازي مشكوره كل الحب والاحترام

[@yourethebest6811]

. . كل الشكر التقدير للاستاذا روان . ينتمتا النجاح للكل والوصول الي الطريق

[@brinsinada6610]

thank you

[@hinddafer1844]

مشكورة عزيزتي على الجلسة كانت رائعة أحسست فيها بأحاسيس حب عميقة وصادقة

[@zinato3116]

أهلا روان، شكرا جزيلا على هذا التأمل. عملتو لأول مرة اليوم و شعرت باسترخاء كبير و معه شوي مقاومة و اعجبني شعور الأمان و ان شاء الله سأستمر عليه و اتوسع مع هذا الشعور. امتنان لمشاركتك و عطائك 🙏💕

[@user-je3km3pc8q]

شكرا بزاف استادة روان الله اجعله في مزان حسناتك

[@شامالهوى-و2ث]

فيكي تحكيلنا عن طاقة الأنوثة 🌸🌠

[@nouf8369]

روعة وصفك 🌟🌟🌟

[@تغريدقنديل-ه1ط]

حلو شديد شكرا❤

[@iibyul]

5:09

[@kheiramassine9292]

سلام شكرا انا محتاجتوا مرسي مع توفيق والنحاح

[@marabtaher2472]

روان لم أشعر بالحب رغم اني ام واعرف اساس وجود طفل في حضن الام

[@layan3524]

البدايه لتمرين 5:10
..

[@youhanaashraf6544]

شكرا روان ربنا يسعدك ويحفظك دايما

[@amelboulemia3971]

شكرا ممتنة لك

[@radiaradia6999]

ممكن تتكلمين فالفديو القادم عن الاحساس الداخلي انا مبعرف ليش دائما يخدعني و يكون كاذب

[@صفوةصفوة-ت5خ]

لأنك قاعدة تكذبين علي غيرك وتدعين غيرك هدي كارما حبيبتي اجلسي مع نفسك وشوفي مين خدعتي من قبل وحاولي استغفري او تستسمحي ورح يصير خير ان شاء الله

[@radiaradia6999]

@@صفوةصفوة-ت5خ ما فهمتك بحاول. اتذكر شكرا اختي

[@loudah9217]

شكرا ❤

[@DD-sr7mg]

شكرأ من كل قلبي 🌹

[@nso3825]

راح اواصل ان شاء الله اول يوم قربت انام